안녕하세요 정민쌤 입니다🙂 현대인들이 겪는 흔한 통증을 해결하려면 수동적으로 마사지받고 물리치료하고 끝나는것이 아닌 스스로 몸이 어떻게 틀어졌는지 알아야하고 노력해야 합니다 그러기 위해선 발목, 무릎, 골반, 허리, 흉추, 어깨, 경추의 정상정렬이 무엇인지 제대로 알고있는 사람한테 구체적인 설명을 들어야 합니다 ➡️저의 수업은 뼈의 틀어짐(통증으로 이어짐)을 유발하는 신체 근육이 정상적 길이인지 테스트하고 늘어난 근육은 경직됐기에 풀어주고 짧아진 근육은 늘려줍니다 ➡️각각의 근육이 정상적으로 기능을 하는지(아프지않기위해)테스트를 하고 약해진 근육들의 기능을 살리며 ➡️궁극적으로 회원님들이 일상생활, 보행, 업무(앉아서 회전) , 스포츠(골프,테니스등) 를 할때 움직임이 이상적으로 통증없이 나올수 있게 만드는 것을 추구하고 있습니다 ▶️건강한 몸에서 건강한 생각이 나온다고 생각하기 때문에 회원님들의 건강을 위해 꾸준한 공부(영양, 통증증후군, 운동역학 등)를 해오고 있습니다 개인블로그 https://m.blog.naver.com/tjwjdals0802