제가 허리,골반,무릎이 안좋은데 특히 골반에 석회성 염증이 있어 많이 힘들어 했습니다.헬스도 7개월 다니면서 내가 잘 하고 있는지 잘 모르는 상태에서 열심히만 했었는데 이원재 트레이너님께서 무리가 가지 않는선에서 스트레칭 하는 방법과 기구 사용법을 자세히 알려주셨습니다. 역시 전문가에게 받으니 운동하는 방법 자세등 바르게 알게되어 정말 내가 운동을 잘하고 있구나 생각되었습니다.운동 루틴도 알려주시고 너무너무 친절하게 잘 가르쳐주셔서 감사합니다!!
조종현
5
25년 4월
이원재 선생님과 피티를 시작해서 지금껏 잘 받고 있습니다. 매우 디테일하게 세부지도를 잘 해주시는 점이 가장 좋습니다. 개인적으로 다년간 다른 분들과 피티를 많이 했었는데 자세를 디테일하게 전문지식으로 잘 설명해주시는 부분과 책임감있게 운동에 대한 태도가 진심으로 느껴지는게 확연히 더 좋았습니다. 그리고 시간을 유동적으로 잘 맞춰 주시는 부분이 개인적으로 스케쥴 관리에도 편리했습니다. 돈 아깝지 않다라고 느껴지는 좋은 선생님이십니다~~ 강력 추천해요!!
정희나
5
25년 2월
헬스를 처음 시작했을때 운동을 하면서 무릎이 아파 병원도 여러번 갔는데
정확한 원인을 못 찾다가 직장 동료의 소개로 선생님을 만나게 되었습니다.
PT 선생님들에 대한 불신이 있었는데 너무 좋은 선생님을 만나 다행이라고
생각해요. 왜 아픈지 원인을 찾아주시고 근본적인 설명을 해주셔서
이해가 쏙쏙 되고 하루 하루가 지날수록 무릎 통증이 나아지고 자세가
좋아지면서 운동하는 재미도 더 커졌습니다.
항상 열정적으로 설명해 주시고 조금씩 성장하는 저를 응원해 주셔서 늘 감사해요 :)
정확한 자세로 운동하는게 얼마나 중요하고 몸에 좋은지 알게되어서
너무 좋습니다👍 운동시간이 늘 즐겁고 알찹니다. 많은 분들이 선생님한테 들어서
꼭 좋은 퍼포먼스를 냈으면 좋겠습니다😆
김성환
5
25년 2월
이원재 선생님과 1년 넘게 운동했습니다.
오랜기간 운동할 수 있었던 건 선생님이 정말 나를 연구하고 나에게 잘맞는 방향을 제시해주었기 때문이었습니다. 그래서 꾀가 나거나 슬럼프에 빠질 뻔한 순간에도 선생님께 잘 의지해서 헤쳐나왔습니다.
어떤 궁금한 것을 물어봐도 오랜 운동 및 트레이너 경험을 통해서 많은 도움이 되는 노하우를 알려주셨고, 목소리와 딕션도 좋으셔서 전달력이 있었습니다.
공부도 따로 많이 하시는 것 같아요. 자격증이라든가 의학 관련 지식도 항상 쌓는 등 자기개발에도 열심이셔서 더 믿음이 갑니다.
다양한 운동 프로그램을 시기별로 제시해 주는점도 좋았습니다. 진도에 따라 유연성, 스트렝스, 근비대 등 프로그램을 이끌어주어 질리지 않고 즐겁게 운동하고 있습니다. 시작하시는 분들께 자신있게 추천드려요
정유진
5
25년 2월
운동을 시작하기 전에는 운동은 힘들고 나랑 맞지 않는다고 생각했어요ㅠㅠ 그러다가 운닥에서 원재쌤의 레슨을 받으면서 운동에 대한 생각이 완전히 바뀌었습니다!
1. 내 몸에 딱 맞춘 맞춤형 지도
무작정 힘든 운동, 정해진 운동을 시키는게 아니라 제 체력과 목표에 맞춰서 운동을 설계해주심
2. 운동을 계속하게 만드는 동기부여
운동은 꾸준함이 중요한데 매번 작은 목표를 세우고 달성할 수 있도록 격려해주시는게 정말 도움이 됐어요!
3. 정확한 자세와 효과적인 운동법
혼자하면 잘 모르던 자세도 원재쌤은 왜 이렇게 해야하며 어떤 근육이 쓰이는지 알려주셔서 운동 효과가 확실했어요!
운동을 시작할까 고민하는 분들께 진심으로 추천합니다!! 👍원재쌤 덕분에 이제는 운동이 제 일상의 일부가 되었고 앞으로도 계속 할거예요!!
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