국제재활필라테스 지도자 과정

체력코치 (KCA 대한체력코치협회)

KBSTICK MASTER

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

1:1퍼스널 트레이닝

운동 닥터로 오시는분들은 10회당 회원권 1개월 서비스 드립니다!

첫 등록 할인

빌리프짐 수유점

정회창

직접 발품 팔아서 회장쌤 만나게 됐고 미아역 다른 헬스장 피티쌤과도 상담을 했지만 회장쌤과의 상담을 통해서 제일 신뢰가 가고 의지박약인 저를 이끌어줄 수 있다고 생각했어요!

다이어트를 시작하고서부터 단 하루도 대충 피드백해주신 적 없습니다
식단 사진도 꼼꼼히 보면서 뭘 더 먹어야할지, 덜 먹어야할지, 운동은 계속 나오고 있는지 칭찬도 아낌없이 해주세요!
인생 최대 몸무게 찍고 운동하는 것도 식단도 정말 많이 힘들었지만 함께 고민해주는 회창쌤 덕에 10kg 가까이 뺄 수 있었어요!😤 제 지인이 수유미아 근처 피티를 고민한다면
주저없이 회창쌤 추천할만큼 강력 추천합니다👍🏻

이은지

피티받기전 어깨,가슴운동할때 어깨부위에 통증이많이느껴지고 혼자운동하기힘들었는데 피티받으면서 문제점을 잘알려주시고 식단과 운동 노하우를 잘알려주셨습니다. 코치님 멘탈도 너무좋으시고 운동 디테일하나하나 잘알려주십니다!!!!!👍👍

심근호

1:1 레슨금액

첫 등록시 최초 1회 회원권 지원 해드립니다!
온누리 상품권 결제시 7% 할인 가능합니다!

위핏헬스&PT 수유역점

제가 근육이 많이 부족한 편이라 운동할 때마다 목, 어깨, 허리, 무릎 등 여기저기 통증이 있어서 잘못된 자세로 운동하다가 오히려 몸이 더 아파질까 봐 걱정돼서 피티 선생님을 찾다가 지인 추천으로 택쌤 수업을 받게 되었어요!
선생님께서 제 몸 상태에 맞춰서 하나하나 꼼꼼하게 알려주셔서 너무 만족하고 있습니다😚

단순히 운동 동작만 알려주시는 게 아니라 어디에 힘을 줘야 하는지 잘못된 자세를 하면 왜 아픈지까지 이해하기 쉽게 설명해 주셔요.

특히 제가 통증을 느끼지 않도록 자세를 세심하게 봐주시고, 무리하지 않는 선에서 제 수준에 맞게 지도해 주시는 점이 정말 좋았어요!

저처럼 근육이 부족하거나 운동초보라 통증 때문에 운동을 망설이시는 분들께 세심하고 친절한 택쌤 추천드려요💗💪🏻

정은지

먼저 우리 정쌤의 자랑부터 할게요 우리쌤은 아주 섬세하고 친절하게 알아듣기 쉽게 운동을 알으켜주십니다 저는 80대 할머니예요!사실 요가와 라인댄스를 하고있었어요 오래됬지요 그런데 허리가 아파서 허리가 아프니까 엉덩이도 묵지근하고 암튼 하체가 무거워 기분이 몹시 안 좋았죠 거기에다무릎 어깨등 노인성 통증이 여기저기 나타나서 고민중 친구가 PT를 받아보라는 권고를 받고 우리 정쌤한테 받고있지요 4개월째 들어가고있는데 허리엉덩이 통증이 아주많이 완화되어서 라인댄스를 더욱 신나게 하고있죠!오늘 라인댄스 하고 와서 간단히 헬스하고왔어요! 쌤은 허리 강화운동 무릎강화 운동 등 내나이에 맞게 프로그램을 잘 짜주셔서 내 몸의 모든 통증들이 도망간것 같애요 내몸이 너무좋아요 자신이생겼어요!꾸준히 노력 할거예요!정쌤 땡큐!

안민자

1:1PT

운동닥터에서 문의주시는 분들은 PT 세션을 추가로 드 립니다.
10회 - 1회 추가 / 20회 - 2회 추가/ 30회 - 3회 추가

에이블짐 수유점

최승혁

PT를 처음 진행하는 헬린이인데 제 몸에 맞게 운동 진행해주시고 수업도 꼼꼼하게 진행해주셔요
항상 긍정에너지로.. 할수있다고 말씀해주셔서 이악물고 하다보니 근육량도늘고 몸 변화하는거를 보고있어서 너무 뿌듯합니다!!

식단 체크도 잘해주시고 지속적으로 관리해주셔서 아주 만족스럽게 수업 진행하고있어요!
아직 초보자이다보니 기구를 사용할때에 어디가 타켓팅 위치인지 잘 모르는데 그런 부분을 잘 체크해주시고 다른곳 사용하지않게 체크해주시는거도 너무좋아요 ㅠㅠ

중간중간 쉴때도 컨디션 체크도 해주시고 재밌는 분위기에서 화이팅넘치게 운동하다보니 재미붙네요!

김수진

헬스장 가격이나 pt 가격이나 만만치 않아서 할지 말지 고민을  많이하다  선생님이 무조건 몸 만들어줄수있다 하시는 자신감과 열정을 믿고 pt 60회  결제했는데요  정말 꼼꼼히 봐주시고 식단도 짜주시고  항상 열정이 넘치셔서 너무 좋아요  그리고 사진처럼 어플을 이용해  맨날 운동 동영상찍어주시고 올려주시면서 운동기록도 남겨주셔서 혼자 복습할때도 너무좋구 일정도 어플로 잡을수있어서 너무 편합니다!

이승엽

1:1 체형분석 및 레슨

루크

어깨를 다치고 7년을 헬스를 쉬다가 체력이 많이 떨어지고, 신체 밸런스가 무너져서
건강에 대한 경각심을 갖게 되어 피티를 알아보게 됐습니다.

여러 선생님들을 찾아봤지만
루크쌤의 이력이 정말 좋았고, 다른 분들과는 다르게 생활스포츠 지도사 1급까지 취득하셔서
우선적으로 무료 체험을 받아봤습니다.
헬스에 대한 자세와 호흡법, 신체에 대한 이해도가 명확하게 좋으셔서 피티를 신청했습니다.
현재 4회차를 진행 중인데 정말 만족스럽습니다
아파서 못하던 어깨 운동이 전혀 아프지가 않고, 오히려 무게를 늘리면서 운동을 하고 있습니다.

개인적인 견해지만
근육의 쓰임도 모르고, 유튜브에 나오는 자세만 말하는 선생님들 정말 많습니다

처음부터 확실한 선생님 고르셔서, 다치지 마시고 후회 없는 운동하셨으면 좋겠습니다

정준용

헬스를 처음 시작하면서 PT까지 등록 후 수업을 받게 됐습니다. 
루크쌤께서 제 체형에 맞는 적절한 운동을 찾아주셔서 매우 만족스럽습니다. 
처음에는 어떤 운동을 해야 할지 막막했지만, 루크쌤이 자세한 설명과 함께 단계적으로 운동을 지도해 주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었습니다.

특히, 저에게 필요한 근력 운동을 알려주시고, 올바른 자세를 유지하는 법도 꼼꼼히 알려주셔서 부상 걱정 없이 운동할 수 있습니다. 덕분에 운동하는 즐거움을 느끼고 있으며, 자극이 오지 않던 부위도 자극이 오는게 느껴지면서 성취감을 느끼고 있습니다.

헬스를 시작하려는 분들 또는 아예 운동 경험이 없는 분들은 맞춤 지도를 해주는 PT 수업을 적극 추천합니다. 💪😊

이찬희

상담후가격측정

노아

선생님이 일단 정말 친절하시고 ㅎㅎ 제 체형과 운동 능력에 맞춰서 무리하지 않게 잘 지도해주세요! 저 완전 종이 인간이라 걱정했는데 괜한 걱정이었습니다 혼자 운동할 때는 몰랐던 잘못된 자세도 꼼꼼하게 잡아주셔서 부상 없이 안전하게 배우고 있습니다. 운동 권태기 극복했습니다~~

김유진

체력도 많이 떨어지고 다이어트가 필요하다 느껴져서  PT를 알아보다가 노아 선생님과 PT를 시작하게 됐습니다.

처음에는 기구 사용법도 잘 모르고 자세 잡는 법도 어려워 많이 헤맸는데, 노아 선생님께서 모르는게 있으면 친절하게 잘 알려주시고 자세 교정도 잘 해주셔서 이제는 혼자서도 올바른 자세로 잘 운동할 수 있게 됐습니다.

운동 전에는 항상 구부정하게 지내어 자세도 안좋았었는데, 이제는 허리도 쫙 펴고 지내며 체형도 많이 교정된 것 같습니다.

무엇보다 예전보다 더 무거운 중량도 잘 치게 됐고, 다이어트 성공하여 몸도 많이 좋아진 것 같아 뿌듯하네요💪💪

항상 감사합니다!!

감자

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

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이정훈

“가장 빠른 감량은, 올바른 기초에서 시작됩니다.”

무작정 많이 하는 방식이 아닌, 몸을 제대로 쓰는 방법부터 바꾸는 프로그램입니다.

인바디 측정과 운동 경험을 바탕으로 현재 상태를 분석하고, 목표에 맞는 현실적인 계획을 세워드립니다.

💪 [ 이정훈의 정석 다이어트 핵심 루틴]
✔️ 스트레칭으로 가동 범위 확보
✔️ 기능 활성화로 근육 깨우기
✔️ 웨이트 트레이닝으로 체지방 감량

초보자분들은 밸런스와 움직임 패턴을 먼저 익히며, 몸을 안정적으로 사용할 수 있도록 지도합니다. 기초가 잡히면 감량 속도도 자연스럽게 빨라집니다.

🥗 식단 관리 : 필요한 시점에 맞춰 피드백을 드리며, 생활에 무리 없이 이어갈 수 있는 방향으로 조정합니다.

기초가 바뀌면 몸은 확실히 달라집니다.
이정훈 코치와 함께 제대로 시작해보세요. 💪

이정훈 선생님

리뷰