혼자 유튜브 보면서 운동할 때는 맨날 관절만 아프고 몸은 제자리라 답답했습니다.
그런데 준헌쌤한테 수업 받으면서 척추 정렬이랑 뼈대 움직임부터 새로 세팅하니까 부상도 없고 타겟 부위에 꽂히는 묵직함이 아예 다릅니다.
특히 늘 콤플렉스였던 어깨 쪽 숨은 가동 범위랑 안정성을 역학적으로 찾아서 딱 조져주니까 프레임이 확실히 변하는 게 느껴집니다.
진짜 시간과 돈이 전혀 안 아까운 고퀄리티 레슨입니다. 💪
최진우
5
26년 6월
저는 작년부터 꾸준히 다른곳에서 피티를 받았었습니다.
이사를 하고 헬스장을 바꾸면서 준헌쌤을 만나게 되었습니다.
무게만 치던 제가 쌤이 시키시는 방식대로 운동하니 다른 피티쌤들과 다르게 살도 건강하게 빼고 근육량도 올리면서 운동 재밌게 했던것 같습니다.
제가 의지박약이라 맨날 다이어트를 하다가 포기하는데 매일매일 여자친구처럼 몸상태 체크해주시고 몸무게, 식단 챙겨주시니깐 다이어트할때 포기하지 않고 할 수 있었던것 같습니다.
피티는 꼭 준헌쌤한테 하시길 추천 드립니다!
함재연
5
26년 6월
맨날 무작정 무게만 치다가 정렬이랑 역학 이론 맞춰서 운동하니까 자극이 아예 다릅니다.
주관적인 느낌이 아니라 해부학적으로 근거를 짚어주면서 똑똑하게 가르쳐 주시네요.
아무리 해도 안 커지던 어깨 프레임이 제대로 넓어지는 게 눈으로 보입니다.
준헌쌤한테 수업 받는거
진짜 강력 추천합니다!
5
