회원님이 원하시는 목적들을 전반적으로 다 다루지만 그중에서도 밸런스 트레이닝을 주력으로 하고 있습니다. 좌우 비대칭과 함께 운동을 수행할 때 비대칭이 있으면 불편함 및 통증이 심해지기 때문에 강조를 드리고 있습니다. 밸런스에는 상하,좌우,앞뒤 불균형이 있는데 움직이지 않는 지면 위에서는 잘 모릅니다. 하지만 우리몸은 편한쪽, 익숙한 쪽으로 움직이기 쉽게 설계되어 졌습니다. 이때문에 비대칭은 더 심하게 됩니다. 이는 곧 회원님의 체형을 얼마나 잘 파악하냐에 따라 그 결과가 매우 차이가 난다 라고 말씀드릴 수 있습니다. 통증과 불편함은 있지만, 나의 어떤 체형적 결함으로 발생이 되는지는 모르기때문에 이를 인지하고 시작하는 것은 정말 중요하다 아무리 강조해도 부족함 없을 것입니다. 해서 저희 포유 피티 스튜디오는 약 400만원 대 체형 분석기가 설비되어 있으며, 이를 토대로 회원님의 몸을 인지 시키드림과 동시에 앞으로의 운동 방향을 상세히 설명 드립니다. 담당 트레이너의 인지도 중요하지만 무엇보다 회원님 스스로 자신의 몸을 아는 것이 피티 이후에도 꾸준히 몸을 만들 수 있는 포인트가 되기 때문입니다. 이외 운동 성향 파악, 체성분 측정, 혈관 나이 측정등 회원님에 대한 분석을 온전히 끝내면 가장 최고의 효율로 효과가 발생할 수 있도록 운동 설정과 식단 관리 및 개인운동 관리가 들어갑니다. 모든 관리는 1:1 어플로 이루어져 고객의 데이터화에 효과적이며, 이를 토대로 긍정적인 점과 수정사항을 거듭 체크하며, 지속적으로 효과를 보게끔 피드백을 드립니다. 회원님께서 운동하기에 긍정적인 마음을 가지실 수 있도록 하는 것을 최우선으로 하며, 이를 긍정적인 결과까지 가져가기 위해 주, 월마다 상태를 측정 및 피드백 해드리고 있습니다. 피드백 체계 자체가 디테일하게 구성되어 있으며, 운동 일지를 작성하고 데이터 분석을 하는 등 항상 관리하고 체크해드리고 있습니다.