1회 수업 후 before&after
- 동작의 문제점 정확히 파악 후 피드백 주심
- 집에서 할 수 있는 실용적인(?) 운동들 알려주심
- 운동 설명 들어도 뭔소린지 모르는 사람에게 딱 맞는 선생님!!
- 체형 분석 후 어떤게 문제인지 어떻게 개선할지 운동 방향성 딱 잡아주심 그말만들어도 동기부여됨
피티 경험 및 필라테스 경험도 있는데 아직까지 근육 자극점이랑 어떤부분이 문제여서 동작이 안나오는지 몰랐음. 정확히 어떤부분에 힘이 들어와야 하는지 쉽게 설명해주시고 그부분 신경쓰니까 확실히 자세가 좋아짐 잘못된 운동지식 이것저것 여쭤보는데 ㅋㅋ 고쳐 주심 ㅋㅋㅋ진심 성재쌤께 다들 피티 받아보세요!!
만두핑
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25년 3월
오른쪽에 비해 왼쪽이 하체근육이 많이 부족하다는것을 알게 되었어요. 피티 받으면서 근력운동을 진행중인데 초반에 비해 많이 좋아지고있고 몸 균형이 맞아가고있어요. 체형과 몸상태에 맞게 스트레칭을 알려주셔서 만족합니다. 꼼꼼하고 성실하게 수업진행해주셔서 좋아요~
앤디로버트슨
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25년 3월
보시면 아시겠지만, 근육 부족에 저체중이라 건강과는 좀 거리가 먼 몸이었어요ㅋㅋ ㅠㅠ
운동을 하면 좀 더 건강하고 탄탄한 몸이 될 수 있을까 싶어 성재쌤 pt 수업을 통해 지금 약 두 달 넘게 운동을 배우고 있습니다..!
제가 자세가 좋지 않아 자세교정부터 시작해서 여러 운동을 배워왔는데, 인바디 변화 보이시나요? 골격근량은 늘고 체지방은 빠진 거... 게다가 눈바디로도 전보다 확실히 더 자세가 바로 잡히고 어깨라인이나 등라인도 전부 정리된 게 보여서 감동했어요 흑흑,,
여전히 헬린이 타이틀 달고 운동 중이지만 성재쌤 덕에 이 뿌듯함을 감출 수가 없네요 ㅎㅎ,,
건강하게 득근하고 싶으신 분들 전부 성재쌤께 배우시면 나중에는 운동에 재미들려서 쉬라고 해도 나가서 운동하고 있는 자신을 발견하게 되실지도요!
박준수
5
25년 3월
개강하고 너무 정신이 없어서 이제야 리뷰를 작성하네요ㅠㅠ 성재쌤한테 6개월동안 PT 받고 중량도 늘고, 더불어 근육에 무리가지 않고 다치지 않게 건강히 운동하는 법을 많이 코칭받았어요. 그리고 무엇보다도 운동에 전혀 관심도 없고 하기 싫어했었는데 성재쌤이랑 재미있고 에너지있게 운동하면서 운동이 이렇게 재미있는 것이구나 라고 깨닫게 되었어요. 물론 중간에 너무 힘들었을 때도 있었는데, 그 조차도 지금 제가 건강을 되찾게 된 것에 크게 일조했기 때문에 또한 감사드려요ㅎㅎ 항상 초긍정 에너지로 가르쳐주셔서 감사합니다. 포기하고 싶을 때도 쌤의 에너지와 격려 덕분에 끝까지 할 수 있었어요. 정말 감사했습니다! 운동 제대로 배워보고 싶으신 분들, 운동하는 것에 대해 흥미, 열정 얻고 싶으신 분들께 강추드립니다!!!
닉작명뭐하지
5
25년 2월
성재쌤하고 수업한지 3개월이 넘었네요. 쌤이 너무 친절하고 잘 가르쳐주셔서 1회연장하고 곧 재연장 고려중이랍니다.
주변 사람들에게도 추천 많이 했습니다.
항상 고맙습니다 :)
멈쭈
5
25년 2월
재활시작해서 체형교정까지! 샘한테 피티 받고나서 진정한 헬스인이 되어가고 있어요!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
석사공부하셔서 그런지 해부학적으로도 잘 아시고 선출이셔서 그런지 식단이나 마인드관리 이런부분까지 엄청 잘 아세요
제가 다운되어있을 틈 없이 마구 끌어올려서 운동진행해주셔서 진짜 감사해요
디테일한 한끗이 있어서 샘 만나서 다행이라고 생각해요
안그랬음 포기하고 대충 살았을 듯
다이어트 체형교정 근력향상 그냥 다 맛집임...
박성재 트레이너님한테 피티 고고고
한준
5
25년 2월
운동을 처음 시작하는데 아주 잘 배우고 있습니다.
처음이라 어려운 자세들을 알기 쉽게 설명해주시고 자세히 교정해주셔서 좋습니다. 처음 운동하면서 궁금한 점이 많은데 친절하게 다 알려주시고, 제 몸의 불균형같은 부분도 캐치해서 보완할 수 있는 방법을 알려주셔서 너무 좋았습니다.
또 제 운동 목적에 맞게 디테일한 맞춤 수업을 진행해주셔서 매우 만족하고 있습니다.
PT를 받을지 고민을 많이 했었는데 받기로 결정하길 너무 잘한것 같습니다. 코치님 덕분에 운동하러 가는 날이 기대되고 운동이 끝난 후엔 아주 보람찹니다.
김혜주
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25년 2월
30년 인생 운동을 처음 해보는거라 시작할때 걱정이 많았는데 박성재 트레이너쌤 덕분에 점점 자신감이 생기고 운동이 즐겁더라구요,,,(진짜ㅠ) 진짜 스파르타 식으로 가르쳐주셔서 몸이 탈탈 털렸지만 그만큼 내자신이 성장하고 있다는게 느껴져서 뿌듯함 zl존이였습니다,,,! 아 다이어트 목적으로 간건데 허리아프다니까 자세교정? 같은거도 잘 알려주시고 그냥 돈받고 대충하시는게아니라 정말 회원을 신경써주시면서 하시구나 하는 느낌이 들었어요! 그리고 제가 빈혈이 심한편인데 운동하다가 어지러움증상 보이니까 혈당부족하다고 바로 위에있는 빵집가서 소금빵을 사다주셨는데,,진짜 눈물젖은 소금빵이였습니다 감동받아서 ㅠ 다음에 보너스받으면 또 피티등록할게여ㅋ.ㅋ 사진은 헬스장에서 털린 제 모습입니다...
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