피티는 처음이었습니다.
늘 맨몸운동하거나 유튜브에서 영상 본대로 헬스장에서 혼자 기구가지고 움직여봤는데 확실히 피티는 다르더라구요.
정확한 자세와 더불어 어디 근육이 현재 쓰이고 있는지 잡아주시다보니 확실히 자극이 많이 왔습니다!!
감사합니다:)
박재훈
5
26년 4월
원래는 개인운동 하려고 센터에 등록했으나 오티 받고 바로 20회 결제를 했습니다.
한 부위에 여러 동작을 할 때도 이 동작을 왜 해야하는지를 제대로 설명해주십니다.
운동 후 일지로 기록해서 보내주고 관리도 잘해주셔요
혼자서는 아무리 해도 몸이 커지지 않았는데 피티 받으면서 운동하니까 확실히 다릅니다
임하성
5
26년 4월
운동 모르시는 분들이라면 랩스휘트니스 석촌점에서 PT 받는걸 추천해요!
모르는 부분이나 개선점에 대해 상세하게 알려주시고
식단, 중량 체크도 꼼꼼하게 해주셔요 ㅋㅋㅋ
랩스 휘트니스 석촌점에 오시면 꼭 이윤 피티쌤한테 받는걸 추천합니당!!
김두영
5
26년 4월
결혼을 앞두고 다이어트를 하면서 근육량이 많이 빠졌다는 걸 느끼게 되었고, 여자친구 추천으로 이윤 트레이너 선생님의 PT를 시작하게 되었습니다.
운동 전 인바디를 통해 트레이너 선생님과 함께 몸 상태를 점검한 뒤 체계적으로 운동을 시작했습니다. 특히 저는 라운드 숄더와 굽은 허리로 상체 운동이 어려웠는데, 이를 바로 짚어주시고 자세 교정부터 도와주신 점이 인상 깊었습니다.
처음에는 하체 운동만 해도 다리가 떨릴 정도로 힘들었지만, 지금은 바벨 스쿼트 100kg도 넘겨보기도 하며 근육이 붙는 걸 느끼고 있습니다. 무엇보다 자세가 눈에 띄게 좋아졌고, 일상에서도 변화가 체감되어 너무 만족스럽습니다.
몸 상태에 맞춰 정확하게 지도해주시고, 꾸준히 성장하고 있다는 느낌을 받아서 여러분께도 강력 추천합니다 👍
장유찬
5
26년 4월
혼자 대회를 준비하며 운동을 하다가 한계를 느껴서 PT를 시작하게 됐습니다.수업을 받으면서 가장 좋았던 점은 자세를 정말 꼼꼼하게 잡아주신다는 점이었어요. 단순히 시키는 게 아니라 왜 이렇게 해야 하는지 설명해주셔서 이해도 잘 되고 자극도 확실히 달라졌습니다.특히 제가 상체가 앞으로 많이 굽어져 있는 형태인데 이를 위한 스트레칭도 추천해 주시고 평소 생활습관도 잡아주셨습니다.또한 대회를 위한 다이어트를 하면서 체중을 매일 확인해주시고 상황에 따라 빠르게 식단을 조절해주셔서 좋았습니다.
조경근
5
26년 2월
혼자서 운동을 하다가 호기심에 하게된 pt!! 정말 값진 경험이였습니다. 혼자서 운동할땐 겨우 80kg밖에 들지 못했던 스쿼트, 선생님의 가르침 덕분에 100이란 숫자에 도전해볼수 있었습니다!
또한 혼자서 운동할땐 나름 잘 운동을 하고있다 생각했었는데, pt를 받아보니 같은 운동인데도 신경써야하는 포인트들을 캐치해주셔서 "아 내가 여태 운동을 헛으로했구나" 라고 느껴지는 순간이 많았던 만큼 정말 자세하게 알려주셨어서 너무 좋았습니다!
김승대
5
26년 2월
운동과는 담을 쌓고 지내는 라이프스타일이었는데 도저히 체력이 안 돼서 운동을 해야겠다는 다짐은 전부터 있는데 막상 어떻게 시작해야할지도 막막하고 피티는 특히나 트레이너 쌤과의 라포 형성도 중요해서 선뜻 시작하기가 부담스럽던 찰나에 윤 쌤을 만나게 됐습니다. 기초적인 자세부터 아주 차근차근 잘 가르쳐주시고 식단 관리도 현실적으로 조언을 잘 해주셔서 지금까지 피티를 아주 잘 받고 있고 덕분에 운동과 친하게 되었습니다.
꾸준히 운동에 흥미를 잃지 않게 동기부여도 잘 해주셔서 같이 운동하는 시간이 재밌습니다
조설아
5
26년 2월
우연히 다니게 된 헬스장에서 윤트레이너쌤을 알게 되어 정말 정말 즐겁게 운동하고 있습니다!
저는 예비남편까지 소개해서 같이 다니고 있어요! ㅋㅋㅋ 그 정도로 정말 만족스럽습니다!
저의 문제점을 캐치해서 보완해서 운동할 수 있는 법도 알려주시고, 좋아질 수 있는 방법 등 꼼꼼하고 자세하게 알려주십니다!!
그날 배운 운동 정리해서 카톡으로 보내주시고, 운동 독려해 주시는 점도 정말 좋아요!
제가 쌤의 열정에 더 따라가야겠습니닷!!👍
김현우
5
26년 2월
윤 트레이너님에게 PT 받으면서 운동 습관이 완전히 잡혔어요.
자세 하나하나 디테일하게 잡아주시고, 식단도 현실적으로 조언해주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었어요.
체지방 줄고 근육량 늘어난 게 눈에 보이니까 동기부여도 확실합니다. 👍
앞으로 몇 년은 더 함께 같이 가고 싶을 정도로 추천합니다~
이은빈
5
26년 2월
윤쌤과 PT를 시작한 후 10kg 이상 감량에 성공했습니다🔥
예전에는 다이어트를 해도 항상 요요가 와서 힘들었는데, 이번에는 달랐어요.
식단과 운동을 체계적으로 관리해 주셔서 무리하지 않고 건강하게 감량할 수 있었습니다.
극단적인 다이어트가 아니라 제 생활 패턴에 맞춰 조절해 주셔서 스트레스도 훨씬 적었고,
근육량은 유지하면서 체지방만 줄어들어 더 만족스러운 결과를 얻었어요.
지금은 몸도 가볍고, 생활습관 자체가 많이 바뀌었습니다.
단순히 체중만 줄어든 게 아니라 몸과 습관이 함께 달라진 경험이었어요.
다이어트로 고민 중이시라면 정말 추천드립니다 👍👍
도즈언
5
26년 2월
운동을 혼자 할 때마다 늘 작심삼일로 끝났고, 다이어트 역시 반복되는 실패의 연속이었습니다.
체중은 쉽게 변하지 않았고 점점 자신감도 떨어지던 시기에 마지막이라는 마음으로 이윤 선생님과 운동을 시작했습니다.
선생님께서는 제 생활패턴, 식습관, 몸 상태를 세심하게 분석해 주셨고 무작정 강도가 아닌 현실적으로 지속 가능한 맞춤 프로그램을 구성해 주셨습니다.
힘들었던 순간마다 정확한 방향과 피드백을 주신 덕분에 정체기도 안정적으로 넘길 수 있었고, 결국 10kg 이상 감량과 바디프로필 촬영이라는 목표까지 완주할 수 있었습니다.
몸의 변화뿐 아니라 운동에 대한 인식과 삶의 루틴까지 달라진 값진 경험이었습니다.
꼭 경험해보셨으면 좋겠습니다.
냥
5
26년 2월
윤쌤 정말 친절하고 전문적이에요🤗제 몸 상태에 맞춰 강도 조절도 잘해주시고, 작은 자세까지 세심하게 코칭해주셔서 믿음이 갑니다 ㅎㅎ 운동 초보라 걱정했는데 지금은 운동이 재밌고 다음 운동이 기다려지네요🤗 석촌에 계신분들 윤쌤 추천드립니다~~!
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