손준하 선생님께 약 3달째 PT수업을 받고있어요!
다이어트 목적으로 시작했는데 식단관리를 정말 꼼꼼하게 해주세요!! 저보다 더 열정적으로 식단관리 해주시는 것 같아요 ㅎㅎ
운동 자세도 엄청 친절하고 세심하게 잡아주시고, 숙제도 매주 맞춤형으로 내주셔서 꾸준히 열심히 하게되는 것 같아요!!😚
다정하고 재미있지만 뜨끔한 팩폭(?)도 잘 날리는 스타일이세요! 편안하고 즐거운 수업을 원하시는 분들께 추천합니당~
양태훈
5
24년 10월
저는 운동은 완전 처음은 아니었고 이전에 하다가 조금 더 자세나 팁 같은 걸 배워보고자 여러 센터들 비교해보면서 고민했는데,
아무래도 본인이 스스로 운동을 열심히 해본 분, 운동에 대해 깊은 고민을 거친 분이 적합한 것 같아 발품을 좀 팔았습니다.
손준하쌤은 각 운동의 올바른 자세와 효율적인 방법에 대해 세심하게 설명해주시며, 매 회 각 운동에 대한 유용한 팁을 제공해주십니다!
운동 과정을 영상으로 기록해주셔서 운동 후 복습할 수 있도록 도와주십니다. 영상을 통해 제 자세를 돌아보고, 부족한 점을 바로잡을 수 있는 기회가 되어 매우 유익했습니다.
뿐만 아니라, 식단 관리도 주기적으로 해주셔서 운동과 식습관이 함께 조화를 이루도록 해주십니다. 개인의 상황에 맞는 식단을 제시해주시며, 꾸준히 관리해주시는 덕분에 더욱 체계적으로 몸을 관리하고 있습니다 ㅎㅎ
앞으로도 잘 부탁드립니다!
김서현
5
24년 10월
헬스는 처음인데 어느 운동을 하는지 정확히 알 수 있게끔 설명도 잘 해주시고 친절하게 알려주셔서 덕분에 근력운동에 재미를 붙이고 있습니다!!🔥 식단이랑 개인운동 루틴도 함께 봐주셔서 덕분에 꽉 찬 하루를 보내고 있습니다👏🏻👏🏻
송희영
5
24년 10월
pt가 처음이고 헬스가 익숙지 않던 제게 많은 도움을 주셨습니다.
식단부터 운동루틴, 자세교정 등 섬세하게 알려주십니다. 인바디 측정부터 시작해, 실현가능한 이상적인 목표를 정해주시고, 그에 따르기만 하면 몸이 하루하루 달라짐을 느낄 수 있습니다.
운동루틴을 짜주실 때 제가 헷갈려하는 포인트를 다시 한번 짚어 상세히 말씀해주셔서, 수업이 없는 날에 혼자 운동할때도 금방 자세를 기억하고 연습할 수 있었습니다.
식단 또한 매일 피드백을 해주셔서 혹시라도 잘못된 점이 있을시엔 즉각적으로 바꿀 수 있었습니다.
무엇보다도 좋은 점은, 매일 컨디션을 체크해주시며 헬스장을 가지 못할 때에도 할 수 있는 운동을 알려주시고, 성실하게 관리해주십니다.
덕분에 규칙적인 생활 습관으로 활력을 얻어 일상생활의 질이 높아졌습니다.
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