저는 운동은 완전 처음은 아니었고 이전에 하다가 조금 더 자세나 팁 같은 걸 배워보고자 여러 센터들 비교해보면서 고민했는데,
아무래도 본인이 스스로 운동을 열심히 해본 분, 운동에 대해 깊은 고민을 거친 분이 적합한 것 같아 발품을 좀 팔았습니다.
손준하쌤은 각 운동의 올바른 자세와 효율적인 방법에 대해 세심하게 설명해주시며, 매 회 각 운동에 대한 유용한 팁을 제공해주십니다!
운동 과정을 영상으로 기록해주셔서 운동 후 복습할 수 있도록 도와주십니다. 영상을 통해 제 자세를 돌아보고, 부족한 점을 바로잡을 수 있는 기회가 되어 매우 유익했습니다.
뿐만 아니라, 식단 관리도 주기적으로 해주셔서 운동과 식습관이 함께 조화를 이루도록 해주십니다. 개인의 상황에 맞는 식단을 제시해주시며, 꾸준히 관리해주시는 덕분에 더욱 체계적으로 몸을 관리하고 있습니다 ㅎㅎ
앞으로도 잘 부탁드립니다!
김서현
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24년 10월
헬스는 처음인데 어느 운동을 하는지 정확히 알 수 있게끔 설명도 잘 해주시고 친절하게 알려주셔서 덕분에 근력운동에 재미를 붙이고 있습니다!!🔥 식단이랑 개인운동 루틴도 함께 봐주셔서 덕분에 꽉 찬 하루를 보내고 있습니다👏🏻👏🏻
송희영
5
24년 10월
pt가 처음이고 헬스가 익숙지 않던 제게 많은 도움을 주셨습니다.
식단부터 운동루틴, 자세교정 등 섬세하게 알려주십니다. 인바디 측정부터 시작해, 실현가능한 이상적인 목표를 정해주시고, 그에 따르기만 하면 몸이 하루하루 달라짐을 느낄 수 있습니다.
운동루틴을 짜주실 때 제가 헷갈려하는 포인트를 다시 한번 짚어 상세히 말씀해주셔서, 수업이 없는 날에 혼자 운동할때도 금방 자세를 기억하고 연습할 수 있었습니다.
식단 또한 매일 피드백을 해주셔서 혹시라도 잘못된 점이 있을시엔 즉각적으로 바꿀 수 있었습니다.
무엇보다도 좋은 점은, 매일 컨디션을 체크해주시며 헬스장을 가지 못할 때에도 할 수 있는 운동을 알려주시고, 성실하게 관리해주십니다.
덕분에 규칙적인 생활 습관으로 활력을 얻어 일상생활의 질이 높아졌습니다.
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