우아

26년 4월

박해성 선생님 넘 좋아용:)!! 헬스는 지겨울 거라고 생각했는데 이렇게 재밌을 수 있다는 걸 처음 알게 됐어요ㅎㅎ 운동을 하나하나 세세하게 알려주시고 항상 친절하게 지도해주십니다. 잘한다고 칭찬도 많이 해주셔서 자신감도 생기고! 운동하는 날이 기다려집니당 :) 체계적으로 프로그램을 잘 짜주시고, 동작의 원리까지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 더 믿음이 갔어요. 특히 몸의 균형이나 자세 교정까지 꼼꼼하게 봐주셔서 정말 많은 도움이 되고 있습니다. 선생님도 훈훈하시답니당 ㅎㅎ 덕분에 운동에 재미를 제대로 느끼고 있고, 앞으로도 PT 계속 받고 싶어요~~!!

양한주

26년 4월

박해성 트레이너님에게 꾸준히 PT를 받으면서 단순히 근력운동만 하는 게 아니라 몸의 불편한 점, 기능적인 부분도 많이 개선되는 점을 실감하고 있습니다. 발목처럼 평소에 취약했던 부분을 잘 파악해서 강화와 보강 운동을 적절히 함께 해주셔서 실제로 많이 좋아지고 있습니다. 저는 PT말고도 풋살, 러닝 같은 다른 운동도 하고 있는데요. 그런 다른 운동에서도 더 좋은 성과를 낼 수 있도록 맞춤형 운동을 해주시는 점도 정말 좋습니다! 무엇보다 늘 운동 후에 정확히 운동한 부위의 근육통이 세게 옵니다.(오늘도 엉덩이가 넘 아픕니다..) 1시간이 알차게 힘들고,, 운동을 잘 하고 있다는 느낌이 듭니다. 앞으로도 꾸준히 같이 하면서 정말 더 몸이 좋아지는 운동을 꾸준히 하는 법을 배우고자 합니다!

한덕

26년 4월

처음엔 운동이랑 거의 담 쌓고 지내던 사람이었어요. 직장 다니면서 활동량도 줄고 체중도 늘다 보니, 건강은 물론이고 몸이 전반적으로 둔해진 느낌이 강했습니다. 그런데 해성 선생님이랑 운동을 시작하면서 확실히 달라진게, 단순히 살이 빠지는 느낌이 아니라, 몸의 기능 자체가 좋아졌다는 게 느껴져요. 움직일 때 훨씬 가볍고, 일상에서도 피로도가 많이 줄었어요. 운동만 알려주시는 게 아니라 스트레칭도 정말 꼼꼼하게 챙겨주셔서, 혼자 할 때보다 훨씬 효과적으로 관리할 수 있었던 것도 큰 장점이네요. 무엇보다 항상 친절하게 대해주시고, 설명도 이해하기 쉽게 잘 해주셔서 운동이 슬슬 재밌는 루틴으로 바뀌고 있어요!

박혜인

26년 4월

박해성 트레이너님에게 PT를 배우고 있습니다! 예전에도 몇번 다른 쌤에게 PT를 배웠었지만 운동기구가 조금이라도 달라지면 헤맸었는데 해성 트레이너님은 기구 사용법만 알려주시는 게 아니라, 운동할 때 어떤 근육을 써야 하는지 정말 세세하게 알려주셔서 응용력이 높아지는 점이 좋았습니다! 프리웨이트 할 때도 자세를 꼼꼼하게 봐주시고, 부족한 부분을 바로바로 잡아주셔서 훨씬 운동이 잘 되는 느낌이었어요. 그리고 기구 운동뿐만 아니라 맨몸 운동도 같이 알려주셔서 기본기 잡는 데 정말 도움이 많이 됐어요. 덕분에 혼자 운동할 때도 어디에 힘을 줘야 하는지 조금씩 알게 됐고, 자세도 많이 좋아졌어요. 친근하게 잘 알려주시면서도 꼼꼼하게 봐주셔서 믿고 배울 수가 있었습니다!

유영은

26년 4월

근력, 체력부족으로 평소 극혐하는 운동을 시작했어요. 예전에 체험수업 갔을땐 하도 못해서 웃음+한숨거리거나 못하는데 잘한다고 칭찬하거나 그래서 막상 PT를 받는다는게 너무 싫었는데 박해성 트레이너님은 역시 에이스 경력직이 맞구나👏👏 제 신체와 체력에 맞게 목표와 속도를 잡아주시고 설명도 잘 해주시고, 자비도 없으시고 ㅎㅎ 단계적으로 저에게 꼭 필요한 맞춤형 운동들을 하고 있구나를 매 수업마다 느끼고 있고 운동의 즐거움도 조금씩 알아가고 있어요! 막상 PT끝나면 자세 같은게 기억이 하나도 안나는데 ㅋㅋ 영상을 매번 남겨 주셔서 혼자 운동할때 도움이 많이 되고요.. 지속적인 개인운동+복습 독려는 덤✌️ 👉 운동 싫어하고 처음하는 저같은 사람도 어떻게든 움직이게 만드는 만능 트레이너

최용준

26년 4월

박해성 트레이너님과 함께 운동한 지 약 2년이 되었습니다. 처음에는 운동을 전혀 몰랐던 상태였는데, 트레이너님 덕분에 운동에 대한 열정과 꾸준함을 배우게 되었습니다. 특히 골반 비대칭과 좌우 틀어짐이 심했는데, PT 시간 외에도 꾸준히 케어해주시고 개인 코칭과 파트너 운동을 병행해주셔서 지금은 많이 개선되었습니다. 그 결과 2년 동안 주 5회 이상 꾸준히 운동을 이어올 수 있었고, 지금은 운동을 하지 않으면 오히려 어색할 정도로 습관이 자리 잡았습니다. 운동을 처음 시작하시는 분들이나, 더 좋은 몸을 만들고 싶은 분들께 정말 추천드립니다. 단순히 운동뿐만 아니라 인내심과 자기관리까지 함께 배울 수 있는 값진 시간이었습니다.

이한주

26년 3월

트레이너님께 pt 받으니까 원래 어려워서 쉽게하지 못했던 스쿼트나 데드리프트 같은 프리웨이트를 정말 하나도 안 아프게 잘 배울수 있었어요. 그리고 배울때 알아듣기 쉽게 누구나 딱 들으면 알수 있는 느낌으로 알려주셔서 너무 좋았습니다. 잘 하지 않던 운동들 말고 기존에 원래하던 운동루틴도 따라서 같이 해주시고, 혼자서 할때 개선하면 되는 부분들도 상세하게 원리로 알려주셔서 이해하기 쉬웠어요. 운동 후에도 짧게 상담해서 분할이나 개인 루틴에 따라서 알려주셔서 엄청 도움이 됐습니다.

강현민

26년 1월

성수 짐타임 다녀왔는데 분위기나 시설 전반적으로 깔끔하고 운동하기 좋아요. 기구 구성도 잘 돼 있고 웨이트 존 동선도 괜찮아서 집중해서 운동하기 좋았습니다. 개인적으로는 해성선생님 덕분에 더 만족스러웠어요. 제 운동 스타일이나 컨디션을 잘 기억해주셔서 그날그날 맞게 봐주시는 느낌이 들었습니다. 그냥 정해진 루틴 돌리는 게 아니라, 제 몸 상태 보고 디테일하게 잡아주셔서 운동할 때 신경 써주는 게 느껴졌어요. 전체적으로 편하게 다닐 수 있는 헬스장이고, 저는 특히 트레이너 케어 면에서 만족했습니다.

박해성 선생님

정성스러운 후기 정말 감사합니다! 컨디션이랑 운동 스타일 기억하면서 도와드린 게 잘 전달된 것 같아 기뻐요 😊 앞으로도 편하고 집중 잘 되는 운동 시간 만들어드릴게요!

유영국

26년 1월

박해성 트레이너님께 PT 받으면서 운동의 정석을 제대로 배우고 있습니다. 제 체형의 문제점을 정확히 짚어주시고, 자극점을 하나하나 세밀하게 잡아주셔서 혼자 할 때와는 차원이 다른 운동 효과를 느끼고 있어요. 매 수업마다 열정적으로 지도해 주시는 모습에 자극받아 포기하지 않고 즐겁게 운동하게 됩니다. 체계적인 관리와 확실한 변화를 원하신다면 박해성 선생님 강력 추천드려요. 덕분에 운동이 제 일상의 활력소가 되었습니다!

박해성 선생님

자세한 후기 감사드립니다! 체형과 자극 포인트 느끼시는 게 좋아지고 있다니 저도 보람 있어요 💪 앞으로도 매 수업 확실한 변화 느끼실 수 있게 지도하겠습니다.

배수빈

26년 1월

제가 헬스를 하게 되었던 주요 요인이었던 스트레스로 찌던 20kg 체지방을 다이어트 하기 위해 PT를 10번 받으면서 저의 인내심을 테스트 할 수 있었고 체지방을 태우는 운동을 여러가지 배울 수 있어서 좋았습니다. 더불어 운동에 대한 마음가짐도 중요하다는 걸 깨달았습니다. 헬스를 살을 빼기 위해 다니기 시작했지만 매일 헬스장을 오고 가며 제 감정이나 생활이 많이 달라진 것 같습니다. 무엇보다 운동으로 스트레스를 해결할 수 있어서 그것 또한 좋았습니다!

박해성 선생님

헬스를 시작하는 계기가 되었다니 정말 감사하고 기쁩니다! 꾸준히 즐겁게 운동하실 수 있도록 옆에서 계속 도와드릴게요 😊

이종웅

26년 1월

어깨부상후 3개월만의 운동재개, 기초부터 자세히, 전신운동부터 시작해서 분할운동으로 세세히 섬세하게 알려주셔서 다시 운동 시작 및 재활하는데 아주 최고이십니다. 슬슬 본궤도에 오르는 느낌이라 26년도는 기대가 됩니다

박해성 선생님

AC joint 부상 이후에도 믿고 함께해 주셔서 감사합니다. 안전한 범위 안에서 단계적으로 회복해 온 만큼 앞으로도 부상 없이 도와드리겠습니다!!

윤준섭

26년 1월

오랜만에 운동을 다시 시작했고, 평소 몸이 많이 뻣뻣한 편이라 자세가 잘 안나오는게 고민이었습니다. 본 운동 전, 부족한 유연성을 보완하기 위한 다양한 스트레칭을 알려주셨고, 그 이후 고관절이 훨씬 잘 접히는 등 변화가 느껴져 신기했습니다. 실제로 스쿼트나 데드리프트를 할 때 항상 자세가 어정쩡하다는 느낌이 있었는데, 선생님이 알려주신 미세한 포지션·호흡·각도 조정 팁을 반영하니 오히려 낮은 중량으로 더 많은 자극과 땀을 냈고, 끝나고도 허리나 관절이 아프지 않았습니다. 앞으로도 PT 진행하면서, 더 좋은 자세로 더 강력해질 모습이 기대가 되고 있습니다. 친절하고 세심하게 봐주시는 쌤을 찾는 분들께 추천합니다.

박해성 선생님

기본근력이 아주 탄탄하셔서 중량적인 부분에서는 좋지만 직업상 고관절주변 뻣뻣한 부분이나 완전가동범위의 동작에서 특정하게 걸리는 부분들은 맨몸운동이나 펑셔널한 동작들을 추가하면서 점진적 부하로 보다 퍼포먼스적인 부분과 운동의 질을 더 높히면 좋을 것 같아요! 항상 개인운동도 열심히 하시니까 느끼셨던 뻣뻣한 부분들과 고중량에서 느끼셨던 통증은 바로 잡을 수 있을 겁니다 감사합니다!

구동현

25년 12월

처음 상담해주실때 신체적 특징 등 이력을 보시고 그거에 맞춰서 운동계획, 설명을 해주시는걸 보고 체계적이시고 그 사람에 맞춰서 운동을 준비하시는걸 느꼈습니다 단순히 근육만을 키우기보단 기능성, 교정 등 복합적으로 케어해주시는게 너무 좋았습니다 물론 근육도 커지구요 유연성이 없어서 평소 고민이였는데 유연성을 키워주시면서 교정도해주시고 그에 관한 설명도해주시는점이 피티해서 좋다 다르다라는 높은 만족감을 주는 것같아요 또 운동끝나고 영상올려주시고 어떤운동했는지 간략하게 정리해주셔서 혼자 연습할때 도움이되는것같아서 좋았습니다!

박해성 선생님

강직성 척추염일때도 충분한 기능운동을 병행하면서 웨이트하시면 부담없이 퍼포먼스도 끌어올리실 수 있습니다! 힘이 워낙좋으셔서 수업할때 시원시원하게 동작이 나와 저도 없던 힘이 생기네요 앞으로도 같이 화이팅하시죠!!

강희연

25년 12월

평소에 컴퓨터 작업이 많은 직업이라, 거북목이 심해져서 조금만 무리하면 목이 너무 아팠고 라운드 숄더도 같이 생겨서 체형이 둥그렇게 변해서 보기 안좋았어요. 운동으로 체형교정과 다이어트도 해보고자 해성 선생님께 PT를 받게되었어요. 야근 스트레스로 살도 급하게 10kg정도 쪄서 운동이 시급했거든요.. ㅎ 확실하게 운동 효과를 주실 수 있는 분으로 체형교정과 다이어트를 둘다 완벽하게 도와주실 수 있겠다 싶어서 결정했는데 정말 잘한 선택이었습니다 이번이 3번째 pt인데 사실 그 전에 다른 선생님들은 중반쯤 지나면 흐지부지 되시는 분도 있었는데, 해성 선생님께서는 처음부터 끝까지 꼼꼼하게 관리해주시고 무엇보다 운동을 제 생활의 일부로 만들어주셨어요. 지방 7kg감량했고 거북목과 라운드도 정말 좋아져서 만족해요

박해성 선생님

감사합니다! 일상생활에서의 작은습관들만 고쳐나가도 운동이 훨씬 쉬워집니다. 첫 목적은 이루어가니 다음 목표도 세워서 더 건강해지시죠!!