지우쌤이랑 함께한지 4개월째!! 여름에 너무 덥고 운동하기 싫어서 찡찡댔는데 저 포기 안해주시고 끝까지 끌고와주셔서 감사해요 ㅋ ㅠㅠ 🥺🥺 어떻게 운동해야할지 함께 고민해주시고, 체계적으로 운동시켜주세요!! 그리고 웃수저셔서 수업 할 때마다 너무 웃겨요 ㅋㅋㅋ 지우쌤 쵝오...👍❤️❤️
이종원
5
25년 11월
저 중학생 남자이고 지우쌤이랑 3개월 했고 계속 하고 있습니다ㅋㅋ 운동 재밌어서 꾸준히 했는데 7kg 빠지고 근육량 3kg 늘었어요 체력이 많이 좋아져서 공부할 때도 덜 피곤하고 집중 잘되는것 같아여
김정안
5
25년 10월
3개월 만에 -10kg 성공했어요!
운동은 힘들었지만 결과는 미쳤다잉
지우Park 장난 아니다잉
지우쌤이 송파구에서 제일 멋져요 피티 진심남 ^^7;;
그리고 너무 웃겨요 푸하하
웃국자 웃냄비 막이러시구..^.^;;
김한슬
5
25년 9월
지우쌤이랑 운동한지 벌써 1년이 다 되어가네요...
운동에 흥미가 없어지고 더이상 하기 싫을때쯤 지우쌤을 만나게 되었는데 꼼꼼하고 체계적으로 관리해주시고 이끌어주신 덕분에 운동에 흥미를 되찾고 혼자 운동도 열심히 할 수 있게 되었어요! 👍
먹는걸 좋아해서 운동을 해도 철저한 식단을 해야한다는 생각때문에 감량은 생각도 못하고 있었는데, 지우쌤이 알려주신 지속가능한 식단법, 운동을 즐겁게 할 수 있는 방법(?)덕분에 10키로 이상 감량하고 꾸준히 운동중에 있습니다!
앞으로도 지우쌤과 운동 열심히 해볼게여 쌤 감사합니당!!🤩
박지은
5
25년 7월
🏋️♀️ PT 1주년 후기 (박지우 트레이너님) 🏋️♂️
벌써 지우 트레이너님과 함께 운동한 지 1년이 되었네요! 🥳
처음 운동을 시작했을 때만 해도 이렇게 꾸준히 할 수 있을까 걱정이 많았는데, 트레이너님 덕분에 1년이라는 시간을 즐겁게 운동하며 보낼 수 있었습니다.
💪 눈에 띄게 좋아진 체력과 건강
무엇보다 가장 만족스러운 점은 바로 체력 향상이에요. 🏃♀️ 예전에는 금방 지치고 힘들어했는데, 트레이너님께서 제 수준에 맞춰 운동 강도를 조절해주시고, 다양한 운동 방법을 알려주신 덕분에 이제는 훨씬 더 활기찬 일상을 보내고 있습니다. 덕분에 잔병치레도 줄어들고, 컨디션도 전반적으로 좋아졌어요!
💖
이희승
5
25년 7월
결혼하고 나서 체중이 거의 5키로 가까이 불었습니다 친절하고 실력 있는 선생님 만나서 덕분에 차근차근 감량중입니다. 실력도 좋으시지만 멘탈 잡는데 큰 힘되주셔서 감사합니다
정재훈
5
25년 7월
매번 한계를 넘을 때마다 선생님께서 보여주신 믿음과 격려가 큰 힘이 되었습니다. 몸뿐만 아니라 마음까지 단단해지는 소중한 시간, 저에게 새로운 자신감을 선물해주셔서 진심으로 감사드립니다
유튜브 정글왕 김티모 구독 좋아요. 해주시면 감사합니다
안윤정
5
25년 3월
지우샘 덕분에 10키로 감량했습니다 ✨
체중이 너무 늘어서 혼자 다이어트 하려고 마음 먹었는데 자세도 이상하고 의지만큼 운동량이 안 나오더라구요 ..
선생님께 피티 등록하고, 덕분에 식단부터 운동, 저의 체형과 문제점, 자극부위를 제대로 알 수 있었어요 :) 너무 세심하시고 재밌으셔서 운동하는 내내 힘들지만 웃기도 많이 웃었습니다 ~~ 목표했던 체중까지 도달할 수 있었고 꾸준히 열심히해서 바프까지 찍어보고싶네요 ㅎㅎ !
이렇게 운동에 재미를 알게 해주셔서 너무 감사드립니다 😃
김현경
5
25년 3월
제가 넘 애정하는 지우쌤!!🥰
현재 50회 넘게 끊구 작년 8월부터 지금까지 진행중입니다!!
이전에 PT 경험은 있었지만 혼자 운동은 할줄 모르고 운동이 즐겁다기보다는 하기싫은데 억지로 해야했던 거였어요..! 지우쌤한테 PT받은 이후부터는 운동이 너무 재밌고 좋아졌습니다!!
운동할때마다 자극점이 어딘지 자세히 알려주셔서 운동도 빨리 느는 것 같구, 저도 몰랐던 불균형도 찾아주셔서 교정해주시고 계셔요💪🏻 늘 밝은 에너지로 힘 주시면서 목표 이뤄갈수 있도록 도와주십니다!!
늘 배려해주시고 칭찬해주시고 도와주셔서 감사합니다 쌤 😍 앞으로도 홧팅입니다!!
박수빔
5
25년 3월
지우쌤께 12회 수업을 받았습니다 !
1년넘게 혼자 운동하면서 운동에 흥미는 있었지만 올바른 자세로 하고있는지에 대한 확신이 없었습니다
지우쌤과 함께 운동하면서 어디에 자극이 오는지 정확히 알게되자 운동이 너무 즐거워졌습니다
제 몸에 맞게 기구설정 이라든지 프로틴 추천도 해주셔서 근성장도 빨랐습니다!(3주도 안되서 근육량이 1kg이나 올랐습니다ㅎㅎ)
수업시간 때도 파이팅 넘쳐서 더욱 더 즐겁게 운동할 수 있었어요! 혼자 운동하면 힘들면 쉽게 포기하기 마련인데 지우쌤과 함께 수업하며 제가 쉽게 도전해보지 못했던 무게를 도전하며 자신감도 생겼습니다
수업시간 뿐만 아니라 개인운동 할때도 오셔서 친절하게 알려주셔서 감사했습니다!
기회만 된다면 지우쌤께 또 수업받고 싶습니다
감사합니다😊💪
민수정
5
25년 2월
지우쌤에게 20회 PT 받았습니다! 운동가기 힘들었는데 항상 화이팅 넘치는 쌤 덕분에 개인운동도 나오고 헬스장에서 재미를 찾을 수 있었습니다👍
앞으로도 운동 배울일 있다면 쌤한테 또 연락드릴거 같아요~ 추천드립니다😊
이서윤
5
25년 1월
지우쌤과 10KG을 감량했습니다!!
사실 힘들 줄만 알았는데 쌤 덕분에 생각보다 즐겁게 운동했어요
쌤이 관찰력이 높아 제가 몰랐던 문제점까지 바로잡아주셨어요! 그래서 제 몸을 교정할 수 있었고 또, 제가 힘을 덜 쓰고 있는 곳이 있으면 바로 캐치해서 보완해주셨어요
그래서 운동의 효율이 정말 높았습니다 정확한 자극점을 알려주셔서 이젠 쌤 없이도 혼자 운동할 수 있게 됐어요! 운동 끝나고 제대로 된 통증이 느껴지면 정말 뿌듯합니다
그리고 지우쌤은 전문 지식도 접근하기 쉽게 설명해주셔서 듣는 재미가 있었습니다 그냥 따라 하는 게 아니라 “이래서 이렇게 해야 하는구나”라고 이해하며 운동할 수 있었어요
밝고 긍정적인 쌤 덕에 목표를 달성할 수 있었어요 2차 목표까지 화탱!!!!!
문미은
5
24년 12월
태어나서 한번도 운동이란걸 해본적 없었는데
갑자기 체중이 늘고 몸이 안좋아져서 알아보던중 운이좋게 박지우 트레이너쌤을 만난것같아영🤟🏻 제가막 너무 억지로 시키거나 무리한거 시키는 그런분 만날까봐 걱정이좀 많았는데 제 컨디션을 항상 고려해서 매번 잘 알려주셔서 감사합니다
제가 항상 징징거리는데 ...🫠🫠 웃으면서 다받아주시고 ㅎ 천사세용 👼🏻
이지예
5
24년 11월
한동안 혼자 운동하니까 운동방법에 대한 고민과 자신감이 많이 없었는데 딱 적절한 시기에
같이 운동하게 되어 좋았습니다😀
제 체형에 맞는 운동법과 늘 수업이 끝나고
혼자서도 잘 운동할 수 있게 기구 세팅, 주의사항
등등 정리해주셔서 도움이 많이 되었습니다👍
앞으로도 또 어려움이 생기면 찾아갈게요 ㅎㅎ
🏋🏻♀️지우쌤과 20회 피티를 마치고 20회 다시 시작 예정입니다
자세도 쉽게 설명해주시고 무리하게 운동하는게 아니라 제 컨디션에 맞게 운동도 잘 짜주셔서 몸이 많이 건강해졌습니다
거북목이랑 라운드숄더가 심했는데 자세가 많에 좋아졌어요 🥹
먹는걸 너무 좋아해서 식단 하는게 어려웠는데 어떻게 먹어야할지 상세히 저에게 맞춰서 알려주셔서 많은 도움이되었습니다 🫶🏻
운동하는게 항상 힘들었었는데 옆에서 항상 에너지 넘치시고 재미있게 알려주셔서 최고 .. 👍🏻
같이 으쌰으쌰하며 즐겁게 운동하고 있어요 😆
한기현
5
24년 11월
지우쌤한테 pt받고 있습니다! 이전에 pt받았을때 독립 운동에 실패한 경험이 있어서 걱정이 많았는데 지우쌤은 식단도 잘 봐주시고 혼자 운동하다 궁금한게 생기면 해결도 잘 해주셔서 이번엔 다르구나를 느꼈습니다👍
천진협
5
24년 11월
지우쌤한테 지금 꾸준히 수업 받고 있는중인데 너무 섬세하고 제가 모르는부분을 알기 쉽게 설명해주셔서 빠르게 운동수행능력이 향상 되고 있습니다 밝은성격으로 항상 수업시간에 웃으면서 거의 복근운동도 같이 하는중입니다^^
식단도 목적에 맞게 짜주셔서 몸의변화도 빠르게 오는 것 같아요!!!
심유진
5
24년 11월
원래 이런 후기 잘 안남기는데, 선생님께 도움을 많이 받아서 후기 남겨요~!!
개인적인 이유로 많이 우울할때, 고민 끝에 pt를 하게되었습니다.
첫 수업날 저의 운동 방향성을 잡아주시고 목표를 잡아주셔서 지금까지 지우 쌤과 함께 할 수 있었습니다.
운동은 다이어트 목적도 있지만 마음수양과 개운함도 있는거 같아요.
물론 자세교정은 덤 ^^
원래 저 pt 선생님 자주 바꾸는데 지우 쌤이랑은 계속할거 같습니다. 그 정도로 추천드려요!
김소현
5
24년 11월
지우쌤이랑 운동한지 6개월째입니당!
운동 전에는 허리통증도 심하고 일하느라 거북목,라운드숄더 등 안 좋은 자세란 자세는 다 가지고 있었는데 선생님이랑 운동하면서 체형교정도 되고 허리통증도 많이 사라졌어요!!!
항상 화이팅 넘치게 지루하지 않게 운동 가르쳐주십니다>.< 최고최고👍👍👍
김지은
5
24년 11월
✔️운동을 꾸준히 해왔지만 역시나 혼자서 계속 하는건 한계가 있고 재미가 없었어요 😅
🗯️너무나 지루하던 찰나 박지우 선생님을 만나게 되었는데 그 시점부터 터닝 포인트 였어요!
🏋헬스장을 가는게 재밌어지고, 오늘은 퇴근하고 무슨 운동 하지를 매일 매일 계획 하고 있는 제 자신이 너무나 기특했어요 😆😆
🥗무작정 굶기만 하는 다이어트는 항상 요요가 와서 오히려 더 스트레스 였는데, 식단 관리부터 이해가 쏙쏙 가게 짚어주시니까 식단 스트레스 없이 원만한 다이어트를 할 수 있게 되어 너무 기뻐요 ☺️
🏋🏻♀️몸도 탄탄해져가고 원하는 바디가 만들어 지니까 삶의 질이 향상 되고 자존감과 자신감이 엄청 생겼어요
혼자서는 절대 못 바뀔 뻔 했는데 운동에 재미를 붙여주신 박지우 선생님 최고 입니다😆
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