태어나서 헬스를 처음 해봅니다.
오래전 양발목수술이랑 1년전 협심증으로 인해 몸이 많이 망가져 있어서 운동의 필요성을 늦끼고 있을때 소개로 김준범 코치님을 만나게 되었습니다 면담때 제몸 상태를 얘기드렸더니
어떻게 어떤식으로 진행해 나가면 좋겠다고 가이드라인을 잡아주셔서 바로 시작하게 되었습니다.운동을 시작하면서
정말 세심하게 제몸 컨디션과 식단을 관리해주시고 자세하나하나 왜 이런식으로 운동해야 하는지도 설명해주시면서 코칭 해주셨습니다 코치님 만나고 5~6개월째 접어드는데
정말 많이 좋아졌다는게 몸으로도 느꼈지고 주위사람들도 얘기를 합니다 저는 재활위주에 운동계획이였지만 살도 5~6킬로 정도 빠지고 근육량은 훨씬 많이 늘어났네요
세밀하고 자신의몸에 맞는 운동을 알려주신 코치님 정말 감사합니다
최현수
5
25년 10월
헬린이인데 차근차근 성장해가는 기분이 들어서 참 좋습니다 !!! 준범쌤의 초특급 티칭법은 초보자에게 다치지않고 올바르게 기구를 사용하는 방법들을 감각으로 느끼게 해주십니다 또한 운동영상과 일지에 피드백을 적어주셔서 그 느낌을 까먹지않고 다음 수업때나 복습때도 활용할수 있다는 점이 매우 좋습니다 !!! 단순 횟수 채우기가 아닌 한 세트를 하더라도 근육이 제대로 사용되고 있는지, 자세가 틀어지지는 않는지 매의 눈으로 봐주시기에 운동효과가 큰거같습니다 !!! 퇴근 후 운동가는게 힘들지만, 준범쌤 덕분에 피티다녀오고 나서는 성취감이 가득해 꿀잠때립니다,,, 매우매우 강추합니다 🏋🏻💪☺️🍀🔥⭐️🌈🍑☀️🙏🙇🏻♂️
배수한
5
25년 9월
먹는 것도 싫어하고 운동도 즐기지 않다 보니 항상 말라 있는 제 모습이 마음에 들지 않아 처음으로 준범쌤께 PT를 배우게 되었습니다. 쌤은 제 컨디션과 상황을 늘 세심하게 고려해 주시고, 몸의 쓰임과 동작 하나하나를 바로잡아 주셔서 금방 운동에 적응할 수 있었습니다. 또, 운동하는 모습을 직접 영상으로 찍어 보내주셔서 제가 제대로 하고 있는지, 어떤 운동을 했는지 꼼꼼히 확인할 수 있었고, 그 덕분에 개인운동도 무리 없이 자신 있게 할 수 있게 되었습니다.
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이성렬
5
25년 9월
김준범 쌤한테 1년째 PT받고 있습니다.
몸이 안좋아서 재활차원으로 시작했는데 이젠 운동 자체가 즐겁고 몸도 더 다듬고 싶어지네요.
준범쌤은 우선 PT때 꽉채워서 지도 해주시는 것은 물론이고, 운동피드백도 군더더기 없이 딱 핵심만 짚어주십니다. 그래서 개인운동할때 스스로 교정해가며 운동할 수 있게끔 해주세요.
매번 운동할때마다 영상 찍어주시고 성실히 피드백 해주셔서 그것도 참 도움이 많이 되더라고요ㅎㅎ
무엇보다 티칭이 섬세하세요..진짜 잡는 방법부터 몸쓰는것 등 아주 디테일하게 가르쳐 주셔서 처음에는 버겁다 싶었는데 나중에 아 그게 정석이구나 하고 깨닫게 됩니다. 수업방향이 나중에 PT 없이도 평생 제대로 운동할 수 있게끔 하는 것이라 신뢰가 갑니다. 저 1년 가까이 배우고 있습니다. 진짜 강추해요!!
준범쌤이랑 운동한지 어느덧 2년이 다되어가네요!!
정확한 자세와 근육을 쓸수 있도록 지속적으로 티칭해주셔서 과도하게 관절이나 허리를 쓰지 않고 혼자서도 운동할수 있게 되었습니다. 💪
항상 상세하고 명확하게 운동 피드백을 주시기 위해서 제 입장에서 불편하게 느껴지는 부위가 없는지 혹은 어느 부위에 집중해야하는지 상세하게 알려주셔서 이제는 제몸의 근육을 쓸 수 있게 성장할수 있었어요!!
수업받으면서 여태 운동을 하며 과도하게 관절과 허리를 많이 쓰고 있다는 사실을 깨달았어요 ㅠㅠ 덕분에 어디 하나 불편하고 아프지 않게 건강한 인간이 되어가고 있습니다ㅎㅎ👍
운동!! 명확하게 배워보고 싶으신분 강력 추천합니다💥
이호춘
5
25년 8월
1년 반 동안 김준범 트레이너님께 PT를 받으며 정확하고 세심한 티칭 덕분에 올바른 운동 방법을 확실히 익힐 수 있었습니다!!
덕분에 혼자서도 자신 있게 운동할 수 있게 되었고, 체력과 건강이 눈에 띄게 좋아졌습니다!!
운동을 처음 시작하는 분이나 체계적으로 배우고 싶은 분들께 자신 있게 추천드립니다!!!
하장호
5
25년 7월
처음 운동 시작하면서 30회 등록하였고 배우는동안 김준범 트레이너 님께서 기구를 사용할때 어떤 근육을 정확히 사용해야하는지 세심히 가르쳐주시고, 또한 운동중 잘못된 부분의 즉각적인 피드백으로 운동을 더욱 효과적으로 할 수 있었습니다. 또한 운동중인 모습을 영상으로 촬영함으로써 피드백을 해주시기에 운동이 처음이신분들은 김준범 트레이너님께 받는것을 추천드립니다.
김지현
5
25년 7월
김준범 트레이너님께 처음 30회 후에 20회 추가해서 레슨받고 있습니다. 초보자에게도 어떻게 기구를 사용해야 근육을 올바르게 사용할 수 있는지 쉽고 정확하게 알려주셔서 재밌게 운동하고 있습니다!
거기에 영상으로 꼼꼼한 피드백까지 해주셔서 올바른 자세로 건강하게 운동하고 있습니다.
혹시 다른 피티 트레이너를 찾고계신 분이 있다면 고민하지 마시고 김준범 트레이너님을 추천드립니다!
성원제
5
25년 6월
김준범 트레이너님과 두번째 만남입니다 몸이 너무 아퍼서 시작한 운동인데 하면 할 수록 믿음이 가는 트레이너 입니다! 꼼꼼하게 운동피드백을 주시고 그 동안 잘못된 습관들을 바로 잡아주시고 있습니다.... 바프 목적이 아니라 아픈것 (허리, 어깨)을 바로잡으려고 시작한것아라서 몸무게는 변화는 크지 않지만 운동시작 후 어느정도 지나자 항상 있었던 통증이 점점 사라진것에 정말 많이 많족하고 있고 생각보다 체력도 많이 좋아져서 추가 50회 더 결제 할 예정입니다!!!
김현수
5
25년 5월
바디프로필 준비하면서 김준범 트레이너님께 PT 받고 있어요. 처음엔 30회만 등록했는데 수업 퀄리티가 너무 좋아서 20회 더 추가했어요. 매번 제 컨디션과 체형에 맞게 운동 루틴을 조정해주시고, 자세 피드백이 정말 꼼꼼해서 수업 하나하나가 쌓일수록 내 몸이 달라지는 게 보여요. 말도 잘 통하고 분위기도 유쾌해서 운동이 즐거워요. 30대에 다시 몸을 만드는 데 이만한 트레이너 없어요!
김세은
5
25년 5월
인생 첫 PT를 준범쌤과 하게 되었습니다. 제대로 된 근력 운동은 처음이라 어떻게 자세를 해야하는지 어떻게 움직여야 하는지 혼자서 할 때는 몰랐는데 쌤이 바르게 교정해주셔서 잘 배우고 있습니다. 자세가 조금만 틀어져도 쌤이 한번에 아시고 어떻게 교정해야하는지 이해하기 쉽게 알려주세요. 아직 시작한지는 얼마 안됐지만 조금씩 근육이 붙어가고 있는게 느껴져서 준범쌤 덕분에 즐겁게 운동하고 있습니다~
김일용
5
25년 4월
인생 첫 피티를 준범쌤께 받으면서 정확한 자극부위와 피드백으로 다치지않는 범위에서 최대치를 활용하는 방법을 배우게 되어 좋은 선택이었다는 생각이 듭니다. 운동방법을 배우게 되니 평소 잘못된부분도 알게되고 잘못된 운동으로 생겼던 통증도 없어졌습니다
채유정
5
25년 4월
준범쌤이랑 7개월 넘게 운동하고 있어요! 항상 정확한 자세를 잘 가르쳐 주십니다. 근력도 그새 많이 붙어서 근육량만 1키로 가까이 늘었습니다! 피드백을 잘 알아듣게 설명을 찰떡같이 해주십니다:) 계속 함께 하고 싶어요~ 굿굿💪🏻
김성범
5
25년 4월
김준범 트레이너님과 함께 4달째 운동하고 있는 헬린이입니다~ 저는 헬스를 해본적이 한 번도 없었지만 트레이너님과 함께 운동하면서 조금씩 변화를 느끼고 있습니다. 몸도 마음도 더욱 건강해지고 있고 무엇보다도 운동에 대한 열정과 스스로에 대한 자신감이 커지는 것 같아 좋습니다.
김준범 트레이너님은 항상 부위별로 바른 운동 자세와 근육의 움직임, 자극이 오는 법을 이해하기 쉽게 잘 설명해주십니다. 그리고 실수하더라도 항상 자신감 가지고 계속 시도하라고 격려해주시는 점도 너무 좋습니다.
그리고 평소 식단이나 생활 습관 같이 놓치기 쉬운 부분에 대한 조언도 늘 해주셔서 큰 도움이 되고 있습니다. 마음 같아서는 한 10년 피티 받고 싶습니다. 트레이너님과 함께 하는 피티 너무 만족하고 다른 분들께도 추천합니다!
이소연
5
25년 4월
김준범선생님과 운동한지 1년반쯤 된거 같습니다. 꼼꼼하게, 차근차근 알려주시네요.
물어보고 또 물어봐도 또 친절하게 말씀해주시네요. 제 체력에 맞게 무리하지 않으면서 운동 하는 방법을 알려주십니다. 그러나 엄살을 봐주시지도 않네요
근육을 사용하는 방법을, 각 운동 마다 근육의 움직임을 잘 설명해주시니 근육집중이 가능해졌습니다.
운동중독이 걸리면 도대체 어떤건가 궁금했었는데, 중독까지는 아니여도 땀흘리며 헐떡거리며 운동하는것에 대한 즐거움을 느끼고 있습니다. 급하지 않고 차분하게 혼자서도 가능하도록 코치해주신 김준범선생님께 감사드립니다
오은주
5
25년 4월
퇴사후 인간다운 삶을 위해 ㅎㅎㅎ
PT를 태어나서 첨 하게 되었습니다.
첨엔 헬스장이 너무 낯설어 사이클이나 러닝머신만
겨우 타고 오고
기구도 할줄 모르는 헬린이었죠.
하지만 김준범 쌤에게 피티를 받은 후
기구운동도 혼자서 할줄 알게되고
첨엔 5분도 뛰기 힘들었는데
마지막날에는 30분정도 뛰어도 크게 힘들지
않게 되었습니다.
또한 태어나서 첨 써보는 ㅋㅋㅋ 근육들을
무지한 저에게 자세히 알려주셔서
운동할때 근육들에 대한 움직임을 느끼게 되었습니다.
피티때 늘 힘들어 선생님을 백만번 이상 부를때마다
힘들어야 운동이라며
나약한 인간을 이끌어 주셔셔
체육인으로 만들어 주신 쌤께 진심으로 감사드립니다.
나중에 또 쌤게 피티 받을 그날까지!!!
피티는.그만두어도 운동은 열심히 하겠습니다.
김완오
5
25년 3월
준범쌤과 함께한 PT너무 좋아요
근육의 움직임이 어디인지 왜 그렇게 하는지에대한 섬세한 설명과 자세의 틀어짐등 미세한 조정까지도 신경쓰시면서 몸에 부담없이 운동을 할수있게 해주십니다.
사람이 친절하고 동글동그루합니다.
운동중에는 친절하게 지옥으로 안내해드릴터이니 걱정하지마시고 신청해보세요..
아 이걸 빼먹었네요 연기가 안통해요. 눈썰미가 아주...
이상 지옥에서 뱃살회계중인 사람입니다.
신지원
5
25년 3월
항상 운동하다가 그만뒀었는데 준범쌤 만나고 꾸준하게 열심히 운동중입니다!!!! 자세도 진짜 잘잡아주시고 멘탈도 같이 성장시켜주시네요 ㅋㅋㅋ 피드백도 항상 빠르시고 무엇보다 무리하지 않게 도와주셔서 차근차근 성장중입니다~~
5
