생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

1:1 PT

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디퍼런스짐 PT 부천중동점

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김준범

태어나서 헬스를 처음 해봅니다.
오래전 양발목수술이랑 1년전 협심증으로 인해 몸이 많이 망가져 있어서 운동의 필요성을 늦끼고 있을때  소개로 김준범 코치님을 만나게 되었습니다 면담때 제몸 상태를 얘기드렸더니
어떻게 어떤식으로 진행해 나가면 좋겠다고 가이드라인을 잡아주셔서 바로 시작하게 되었습니다.운동을 시작하면서
정말 세심하게 제몸 컨디션과 식단을 관리해주시고 자세하나하나 왜 이런식으로 운동해야 하는지도 설명해주시면서 코칭 해주셨습니다 코치님 만나고 5~6개월째 접어드는데
정말 많이 좋아졌다는게 몸으로도 느꼈지고 주위사람들도 얘기를 합니다 저는 재활위주에 운동계획이였지만 살도 5~6킬로 정도 빠지고 근육량은 훨씬 많이 늘어났네요
세밀하고 자신의몸에 맞는 운동을 알려주신 코치님 정말 감사합니다

유래혁

헬린이인데 차근차근 성장해가는 기분이 들어서 참 좋습니다 !!! 준범쌤의 초특급 티칭법은 초보자에게 다치지않고 올바르게 기구를 사용하는 방법들을 감각으로 느끼게 해주십니다 또한 운동영상과 일지에 피드백을 적어주셔서 그 느낌을 까먹지않고 다음 수업때나 복습때도 활용할수 있다는 점이 매우 좋습니다 !!! 단순 횟수 채우기가 아닌 한 세트를 하더라도 근육이 제대로 사용되고 있는지, 자세가 틀어지지는 않는지 매의 눈으로 봐주시기에 운동효과가 큰거같습니다 !!! 퇴근 후 운동가는게 힘들지만, 준범쌤 덕분에 피티다녀오고 나서는 성취감이 가득해 꿀잠때립니다,,, 매우매우 강추합니다 🏋🏻💪☺️🍀🔥⭐️🌈🍑☀️🙏🙇🏻‍♂️

최현수

지금까지와는 "다른" 회원님의 모습을 찾아드리겠습니다.

Q. PT를 받으면 무조건 바디프로필을 찍어야 하나요?
A. 아니요!!!!!
바디프로필은 회원님 개인의 선택일 뿐이고 그것을 도와드릴 뿐 필수는 아닙니다.

Q. 그럼 바디프로필 말고도 그냥 다이어트 or 벌크업만 가능할까요?
A. 그럼요!!!!!
PT의 기본입니다. 회원님께서 원하시는 방향으로 최선을 다해 도와드리겠습니다.

지루하고 힘들기만 한 운동이 아닌,
1. "단계적 트레이닝" 으로 회원님께서 직접적인 성취감을 느끼게 해드리겠습니다.
2. "유연한 식단관리" 를 통해 '닭가슴살 샐러드' 가 아닌 회원님의 생활패턴에 맞는 식단을 관리해 드리겠습니다.
3. "개인 운동 관리"로 수업이 아닌 개인 운동을 하실 때에 어리버리 하지 않도록 길을 제시해 드리겠습니다.

회원님의 "행복 헬스" 를 위해 최선을 다하겠습니다!

"야너두" 달라질 수 있어!

더 이상 베드에 누워 마사지만 받지 마세요.
"재활 및 체형교정" 은 근육이 재기능을 할 수 있게 길을 잡아주면 됩니다.

1. "거북목 / 라운드 숄더" 로 인해 통증 및 저림 증상이 있어 고민이고, 체형을 바꾸고 싶으신 분.
2. 승모근이 튀어 나와 옷 입을 때마다 고민 인 "옷걸이형 체형" 이신 분.
3. 운동을 할 때, 일상 생활을 할 때마다 "요통" 으로 생활이 어려우신 분.
4. "하지 (하체의 모든 근육 및 관절) 수술 후 재활 단계" 에서 어떤 운동부터 해야 할 지 막막 하신 분.
5. "경추 및 요추 디스크" 로 인해 생활이 불편하시거나 '수술 후 재활 단계' 에서 어떻게 보존 치료를 해야 할 지 막막하신 분.

이 외에 모든 체형 교정 및 재활에 대한 길을 알려드리겠습니다.

"야너두" 체형 바꿀 수 있어!

"주먹구구식 다이어트로 촬영" 하지 마세요!

1. 바디프로필은 찍고 싶은데 "무엇부터 시작해야 할 지 막막" 하신 분.
2. "촬영 경험은 있는데 좀 더 업그레이 된 몸" 으로 촬영 하고 싶으신 분.
3. "촬영 예약 후 혼자 운동" 을 하다가 도움이 필요하신 분.

회원님의 분위기와 체형을 고려해
"태닝이 필요한지, 컨셉은 어떻게 잡아야 하는지" 등을 함께 고민하고 최상의 컨디션으로 촬영을 할 수 있게 도와드리겠습니다.

5.0