Name: 이상명 PT
Brand: 운동하는날 마들역점
Rating: 5 (34 reviews)

박길순

26년 1월

이상명트레이너님께 2개월째 배우고 있어요. 기구를 처음 접하는 초보자도 이해 하기 쉽도록 설명도 잘 해주고, 자세도 디테일 하게 잘 잡아 주시고 체계적으로 정말 잘 가르쳐 주십니다. 제가 힘들어 할때 마다 저에게 용기와 격려로 끝까지 운동을 할 수 있게 해 주셔서 성취감도 느끼게 해 주시고. 지금은 몸이 일취월장 해지니 운동이 재밌어지네요.~~♧ 이상명트레이너님👍

이상명 선생님

감사합니다 회원님 컨디션이 좋지 않은 상태로 오셨는데 많이 좋아지고 있는게 보여서 저도 기쁩니다 ! 앞으로도 잘 지도 해드리겠습니다 ~

이희두

26년 1월

PT 대선배인 집사람의 권유로 시작한 운동!! 노원 마들 운동의 성지 “ 운동하는 날” 센터이다. 그 중에 제 전담코치님은 이 곳 센터의 마스코트, 조각을 뛰어넘는 몸을 소유한 얼짱 “이상명” 코치!!!💪💪💪… 디테일한 설명을 통해 초심자를 위한 배려가 깊은 리딩과 프로페셔널한 액션은 신뢰의 바탕이 되었다. 믿고 따라가면 재미를 갖게되고!! 재미를 갖다보면 자신감을 퓸게 되고!! 자신감을 품으면 내 모습이 보입니다.. 운동하는 날!! 이상명 코치님 감사합니다!! 새해 복 많이 받으세요~~^^🙏🙏

이상명 선생님

소중한 리뷰 감사드립니다 회원님 칭찬을 너무 많이 해주셔서 감사합니다 ㅠ ㅠ 앞으로도 잘 지도 해드리겠습니다 !!

김지현

25년 12월

이상명 트레이너님께 두달 째 PT받고 있어요! 허리가 아파서 운동을 시작하게 되었는데, 허리에 무리안가게 자세 잘 잡아주시고 기구 사용하는법도 차근차근 잘 알려주세요~!! 수업 없는날도 부지런히 개인운동도 할수있게 지도해주셔서 이전보다 열심히 운동하고 있어요! 이상명 트레이너님 추천합니다~!! ^^

이상명 선생님

소중한 후기 감사합니다 회원님 항상 힘든 내색 안 하시고 잘 따라와 주셔서 감사합니다☺️

주용준

25년 11월

아내가 등록해줘서 이번에 처음으로 PT를 받아봤어요. 운동을 제대로 배워본 건 처음이라 걱정도 있었는데, 이상명 트레이너 쌤이 기본부터 차근차근 잘 알려주시고 자세도 하나하나 꼼꼼하게 잡아주셔서 정말 좋았습니다. 헬스장 분위기도 깔끔하고 기구 상태도 좋아서 만족스러웠고, 무엇보다 운동을 처음 배우는 사람도 부담 없이 시작할 수 있게 도와주는 분위기라 더 편했습니다.

이상명 선생님

짧은 기간 동안 많은 발전과 수행능력 향상 등 회원님께 많은 도움을 드린 것 같아 보람차네요 ! 소중한 후기 감사합니다 회원님 ☺️

이상화

25년 10월

이상명 트레이너쌤께PT받은 15살 중학생입니다. 처음에는 운동이 낯설고 어려웠는데, 쌤이 기본부터 잘 알려주셔서 점점 익숙해졌어요. 자세를 꼼꼼히 봐주시고, 이해하기 쉽게 설명해주셔서 도움이 많이 됐습니다. 항상 재미있게 해주시고 , 저에게 맞춰 진행해주셔서 부담 없이 할 수 있었어요. 재미도 생기고, 몸의 변화도 느껴져서 좋았습니다. 정말 만족스러웠고, 앞으로도 꾸준히 운동할께요. 쌤 감사합니다!

이상명 선생님

소중한 리뷰 감사합니다 회원님 처음 하시는 운동을 지도 해 드릴 수 있어 영광입니다 ㅎ 앞으로 지금처럼 꾸준하게 운동 해봅시다 !!

김나영

25년 10월

이상명 트레이너 님에게 약 두 달 간 PT를 받았습니다. 베이스가 전혀 없어 처음에는 긴장하기도 했지만, 트레이너 님이 항상 친절히 설명해주셔서 운동에 대한 심리적 진입 장벽을 허물 수 있었습니다. 또한, 제 수준에 알맞는 지도를 해주셔 짧은 기간이지만 체력과 근력에서 모두 성장했음을 체감할 수 있었습니다. 취업을 준비하며 무기력하게 하루를 보낼 때가 많았는데, PT 수업이 한 주의 전환점이 되었습니다.

이상명 선생님

감사합니다 회원님 처음 오셨을 때 모습을 생각하면 동작 하나하나가 쉽지 않으셨었는데 많이 좋아지고 계시는 모습을 보면 너무 뿌듯합니다 ㅎ 앞으로도 화이팅 하시죠 !!

전승호

25년 9월

운동을 아예 처음 시작하는 상태라 걱정이 많았는데, 이상명 트레이너쌤이 기초부터 차근차근 알려주셔서 금방 적응할 수 있었습니다. 매번 자세 교정도 꼼꼼히 해주시고, 혼자서도 따라 할 수 있게 쉽게 설명해주셔서 정말 도움이 많이 됐어요. PT를 받으면서 체력이 눈에 띄게 좋아지고, 평소에 불편했던 자세도 많이 교정되었습니다. 혼자 운동할 때는 막막했는데, 이제는 어떤 운동을 어떻게 해야 하는지 자신감이 생겼습니다. 시설도 깔끔하고 분위기도 좋아서 꾸준히 다니기에 너무 만족스러워요.

이상명 선생님

소중한 후기 감사합니다 회원님 출근 전 아침 일찍부터 나오셔서 피곤 하실텐데 힘든 내색 없이 잘 따라와 주셔서 감사해요 지금까지의 성과는 저의 지도 뿐만 아니라 회원님의 열정과 끈기가 있었기에 나올 수 있었던 결과라고 생각합니다 앞으로도 지치지 않고 목표까지 화이팅 !

길하윤

25년 9월

이상명 트레이너쌤께 2달 정도 PT 받았어요!! 운동이 처음이라 아는 게 하나도 없었는데 항상 친절하게 잘 알려주셔서 덕분에 많이 배웠어요☺️ 혼자 하는 것보다 배워서 하니까 도움도 많이 되고 너무 좋았습니다 PT가 거의 끝나가는데 겨울방학 때 또 받고싶을 정도로 만족해요 시설도 항상 깔끔하고 다른 쌤들도 친절하셔서 좋아요 살도 좀 빠진 거 같고 무엇보다 근력 운동 하면서 힘이 좋아졌어요 평소에 자세도 좋은 편은 아닌데 운동하면서 많이 개선됐어요🥹 열심히 배워서 이제 틈날때마다 혼자서도 운동 잘 할 수 있을 거 같아요 다들 이 쌤에게 PT 받으세요!!🏋‍♂️🏋‍♂️

이상명 선생님

소중한 후기 감사합니다 회원님 학기 중이라 피곤하실텐데 운동 잘 따라와 주셔서 감사해요 !! 앞으로도 꾸준하게 운동 잘 하실 수 있게 지도 해드리겠습니다 감사합니다 ~

김인섭

25년 8월

운동을 시작하기위해 리뷰를 보고 집에서 가까운 헬스장을 선택했습니다. 운동을 거의 안해서 얕은 지식으로 시작했는데 좀 더 욕심이 생겨서 PT를 받게되었고 지금 이상명 트레이너님께 수업을 받고있습니다. 수업때마다 정말 꼼꼼하게 알려주시고 끝까지 할 수 있게 옆에서 도와주십니다. 궁금한게 많아 질문도 많은편인데 답변도 친절하게 다 설명해드립니다. 현재 운동할 수 있는 시간적 상황이나 여러가지 요건을 고려해서 루틴도 어느정도 잡아주셨고 그대로 실행하고 있습니다. 아직 많이 부족하지만 이번년도에 정한 목표에 조금씩 다가가는 것 같아 좋습니다.

이상명 선생님

소중한 리뷰 감사합니다 회원님 회원님께서 주시는 질문 하나하나 들을때마다 운동에 있어서 얼마나 진심이신지 느낄 수 있었습니다 앞으로도 회원님의 목표/목적 에 가까워질 수 있게 최대한 도움을 드릴 수 있도록 노력하는 트레이너가 되겠습니다 감사합니다 !

김욱

25년 7월

운동하는날 마들역점 이상명 트레이너쌤께 개인 레슨 받고 있습니다 상담부터 수업까지 직접 도와주시고 30회 등록해서 15회차 받고 있습니다 처음 하는 웨이트트레이닝이라 많이 어려울 것이라고 생각 했는데 초보자도 이해하기 쉽게 하나하나 알려주시고 운동 일지까지 적어서 보내주셔서 개인 운동 할 때도 정말 편리합니다 스쿼트 벤치프레스 데드리프트 같은 프리웨이트 운동들을 정말 잘 알려주십니다 항상 감사드립니다 상명 선생님 ~

이상명 선생님

소중한 리뷰 감사합니다 처음 하시는 웨이트 트레이닝 제가 지도해 드릴 수 있어 영광입니다 회원님 ㅎ 점심시간 짬내서 운동 나오시느라 항상 수고가 많으십니다 ! 앞으로도 잘 지도 해드리도록 하겠습니다 감사합니다☺️

최유성

25년 7월

운동하는날 마들역점에서 이상명트레이너와 함께 운동 하고 있습니다 평소 클라이밍을 하고 있어서 근력강화와 어깨,허리통증을 개선 하기 위해 받기 시작했는데 부족 한 부분들은 선생님께서 잘 지도해주시고 케어해주셔서 많이 좋아지고 있습니다 동시에 체력도 좋아지고 있는게 느껴지고 정말 만족하고 있습니다 ~ 운동하는날 마들역점 PT는 상명쌤 추천합니다 !!

이상명 선생님

소중한 리뷰 감사합니다 회원님 ! 바쁘신 일정 속에서 PT,암벽등반 하시면서 항상 근력,체력을 위해 꾸준히 운동 하시는 모습을 보면 저도 배워야겠다는 생각을 하곤 합니다 앞으로도 더 튼튼하고 건강한 체력/몸 만들어 드릴 수 있도록 노력하는 트레이너가 되겠습니다 감사합니다 ^^

송창훙

25년 6월

어느덧 운동하는날 마들역점에서 처음 헬스 pt를 받은지 3개월! 평소 일부 하체운동을 할 때 허리가 아팠던 적이 있었습니다😫 허리가 아프니 혼자 운동할 때 운동효과가 떨어져 답답했었는데요! 이상명 트레이너님 덕분에 허리가 아프지 않은 올바른 동작을 잘 배울 수 있었습니다!😆🎉 올바른 자세에 관여하는 근육, 관절 하나하나를 짚어가며 상세하게 설명해주시고, 수업 중 찍은 제 모습과 선생님 개인 운동 영상를 같이 비교 해보면서 더 쉽게 자세와 운동템포를 이해할 수 있었습니다! 회원 개인 맞춤형으로 운동플랜과 식단을 추천해주시고 매 수업마다 그날의 운동일지를 같이 작성하며 전반적인 피드백을 해주시기 때문에 pt가 처음이시거나 보다 정확한 자세와 운동효과를 바라시는 분들께 분명 많은 도움이 될 거라 생각합니다!

이상명 선생님

소중한 리뷰 감사합니다 항상 열정적이셔서 수업 할때 저도 더 열정적으로 임하는 것 같습니다 ㅎ 앞으로도 체력적으로,근력적으로 더 올라가실 수 있게 제가 더 노력해서 지도 해드리겠습니다 항상 감사드립니다 !!

박영정

25년 5월

운동하는날 마들역점에서 일단 체력 기르려고 시작한 운동이 🍀상명쌤께 PT 받으면서 다이어트도 허리디스크 치료도 되고있어서 넘 감사해요🩷 제가 체력이 진짜 저질이어서 스쿼트 10개하고 지쳐 쓰러지고 그랬는데 상명쌤이 자세도 정확하게 잡아주시고 운동하는 재미를 알게 해주시더라구요. 체력이 정말 많이 올라가서 행복한 요즘입니다 😆 운동할 때 마다 잘못된 자세와 올바른 자세 체크해서 알려주셔서 혼자 복습할때도 영상과 사진 보며 주의할 점 알고 할 수 있어서 좋아요. 헬스장 시설이 꾸준히 업그레이드 되고 자주 청소하시는게 눈이 보일정도로 관리를 잘 하시는 것도 좋은 점 같아요. 저도 열심히 운동해서 목표까지 달려보겠습니다!!

이상명 선생님

소중한 리뷰 감사합니다 회원님 ! 처음과 비교 했을때 정말 많이 좋아지셨는데 힘과 자세 뿐만 아니라 체력적으로도 정말 좋아지셔서 제가 더 뿌듯한 것 같습니다 시작 했을 때 잡으셨던 목표치까지 앞으로도 화이팅하시죠 ~!!

백정열

25년 5월

1-2년에 한번씩 pt받으면서 운동하구 개인운동까지 연결이안되서 매번 실패하고 있었는데 상명코치님 만나서 이제 20번 정도 피티받는데 자세도 안정적이어서 다칠일없고 힘들어가는 부분도 잘 캐치해주셔서 자세 무게 가 어느때보다 좋아진거같습니다 덕분에 재미도 느껴서 운동 욕심날정도네요!! 앞으로 남은 pt로 잘 변화해보고 개인운동도 꾸준히 나올수 잇게 연락해주셔서 감사해요!

이상명 선생님

소중한리뷰 감사합니다 회원님 ! 항상 바쁘신 일정 속에서도 틈틈히 시간내서 운동 나오시는 모습을 보면 정말 열정이 대단 하신 것 같습니다 ㅎㅎ 앞으로도 부상없이 건강과 근육을 위해서 열심히 빡운 하시죠 !!

최은숙

25년 4월

일주일에 2번씩 아침에 운동하고 있어요 이상명쌤과 피티가 끝나고 출근할 때면 개운해서 힘들었던 건 사라지고 마음도 몸도 건강해짐을 느낍니다. 이상명쌤 한테 피티를 받으면서 무릎 통증이 아주 많이 사라지고 균형도 잘잡혀지고 허벅지에 근육량이 조금 늘은 것 같아요 하루에 만보 이상씩 걸어도 거뜬해졌어요.^^

이상명 선생님

감사합니다 은숙 회원님 ~ 처음엔 이곳저곳 성하신 곳 없이 몸이 많이 불편하다고 하셨는데 근막이완 , 스트레칭 , 운동으로 조금씩 좋아지시는게 보여서 저도 많이 뿌듯함을 느끼고 있습니다 !! 앞으로도 더 건강한 몸을 위해 잘 지도 해드리겠습니다 감사합니다 ~

함상혁

25년 4월

해외출장전 운동제대로배우려고 pt 받았습니다 이상명 트레이너분에게 받았는데 자세부터 디테일 하나놓치지않고 친절하게 잘알려주셨습니다 다음에 다시오면 또받을예정이에요

이상명 선생님

출장 전 후로 운동 배우러 찾아와주셔서 감사합니다 회원님 앞으로도 꾸준하게 운동 하실 수 있길 응원하겠습니다 감사합니다 ^^

박서연

25년 4월

이상명 트레이너님과 pt를 진행중입니다~ 우선 트레이너님과의 상담을 통해 운동의 중요성과 어떻게 시작해야하는지 알게되어 시작하게 되었습니다. 운동에 익숙치 않은 몸이라 걱정도 많이 되었지만 트레이너님이 차근차근 운동법도 알려주시고 그날의 컨디션에 따라 잘 봐주셔서 힘들지만 즐겁게, 계속 가게 되었답니다. 시설도 깨끗하고 운동기구도 많아 좋습니다.👍

이상명 선생님

소중한 리뷰 감사합니다 서연 회원님 처음 하시는 웨이트 트레이닝 잘 지도 해드릴 수 있도록 노력하겠습니다 회원님의 목표까지 그리고 웨딩촬영까지 이쁘고 건강한 몸을 만들어봅시다 !! 감사합니다 ^^

ㅎㅅㅎ

25년 4월

이상명 트레이너 쌤에게 두달 조금 넘게 pt 받고있어요! 운동 쉰지가 너무 오래되어서 몸도 다 굳고 기구사용법이나 기본적인 자세도 생각이 잘 안났는데 정말 잘 알려주셨어요! 이전에도 다른 곳에서 피티를 받아본적 있었는데 살이 훨씬 더 잘 빠지는게 느껴져서 신기했어요! 강도도 제 컨디션에 맞게 점차 늘리면서 진행해주셔서 아무래도 그런게 다이어트에 더 도움이 된 것 같아요! 또 저는 제 스스로가 좀 이해?를 하면서 운동하는 법을 익히는데 질문을 드려도 잘 설명해주시고 영상도 찍어서 잘못된 자세도 교정해주셔서 너무 좋았습니다! 매번 제 컨디션 체크하고 수업끝나면 운동일지도 꼼꼼하게 작성해주시고 식단도 스트레스 받지 않는 선으로 관리해주십니닷 체지방도 많이 빠지고 근력운 올라서 더더 열심히 하려구요!👍

이상명 선생님

안녕하세요 회원님 처음 다이어트 목표를 잡으시고 바쁘신 스케쥴 속에서도 수업 , 개인운동 병행 하시는 모습이 너무 멋있으세요 ㅎ 지금까지 너무 잘 해오셨고 앞으로도 쭉 이어 나가시면 더 좋은 변화 , 결과 있으실 거에요 ! 제가 그렇게 만들어드리겠습니다 ! 항상 감사드립니다☺️

공선영

25년 4월

오랫동안 운동을 쉬고 다시 헬스장에 등록해 운동을 시작하면서 상명 선생님께 PT 받으면서 다시 운동을 시작하고 있습니다 !! 운동일지 작성 부터 운동 자세 하나하나 섬세하게 지도 해주십니다 현재 다이어트 목표로 PT 받고 있는데 한달간 근육량 2kg 증가 , 체지방률 4% 감소했습니다 ~ 운동,PT 고민중이시라면 상명 선생님 강력 추천드립니다 !!

이상명 선생님

안녕하세요 회원님 !! 회사 점심시간에 바쁜 시간 내서 운동 나오시고 고생이 많으십니다 ☺️ 항상 열정이 넘쳐 흐르시는데 그 마음 변치 않으시고 앞으로도 쭉 운동 이어 나가셨으면 좋겠습니다 항상 감사합니다 화이팅 !!

정진우

25년 3월

올해 80세입니다 퇴직하고 운동을 배우려고 이상명선생님을 찾아왔습니다 운동하는걸 자세하게 잘 알려주십니다 15회 받는동안 운동만으로 근육량이 많이 올랐습니다 감사합니다 ~ ♡

이상명 선생님

감사합니다 회원님 !! 아프신 곳들이 있으심에 불구하고 항상 열정적으로 노력하시고 운동하시는 모습 존경스럽습니다.. 회원님께 더 도움이 되기 위해 제가 더 노력하겠습니다 !!

김선희

25년 2월

30년 직장 생활끝내고 처음 시작한게 운동하는날 센터와서 PT등록한걸 제일 잘한거 같다 1차 등록하고 몸이 건강해지는걸 느끼면서 오늘 2차로 재등록함 다들 운동합시당 ~~~^^ 우리 상명 강사님 건강하게 해주셔서 감사감사합니다 홧팅

이상명 선생님

회원님의 정년 후의 삶에 제가 조금이라도 개입할 수 있음에 더 감사드립니다 ~~ 앞으로도 더 건강하고 좋은 체력을 위해서 같이 열심히 하시죵 !!

이은실

25년 2월

이상명 선생님께 PT 받은지 20회차 받고있습니다 68kg으로 시작해서 2-3개월 동안 62kg 까지 뺐습니다 목표했던 55kg 까지 천천히 뺄수있게 상명선생님 께서 잘 도와주세요 항상 감사드립니다^^ 식단,운동일지 등등 매일 기록해서 보내주셔서 개인운동 할때도 너무 좋아요~

이상명 선생님

항상 제가 요청한 대로 잘 따라와 주셔서 감사합니다 저의 노력 보다도 회원님께서 저를 믿고 잘 따라와주신 덕분입니다 회원님의 목표를 이루어 드리기 위해 최선을 다하겠습니다 감사합니다 ^^

신예은

1회 체험25년 1월

이상명 트레이너님께 PT받고 왔습니다. 제가 불편한 부분에 대해서 먼저 여쭤봐주시고, 체형에 맞게 진행해주셔서 정말 좋았어요. 어깨가 많이 불편해서 승모근 강화 운동을 위주로 봐주셨는데 자세도 직접 설명해주시고 보여주셔서 이해가 더 쏙쏙 됐어요! 혼자 할 때도 도움이 되도록 더 꼼꼼하게 알려주셔서 PT를 받지 않는 날에도 신경써서 운동할 수 있게 되었습니다!!

이상명 선생님

회원님께서 느끼시는 불편한 부분들을 체크하여 개선 될 수 있도록 티칭해드리는게 저의 역할이라고 생각하는데 그 부분을 긍정적으로 느끼셨다니 뿌듯하네요 ㅎ !! 앞으로도 잘 지도 해드리겠습니다 감사합니다 ~

최용중

25년 1월

이상명 선생님께 PT 받고있습니다 자세하게 잘가르쳐주세요 항상 감사합니다~~

이상명 선생님

제가 더 감사드립니다 회원님 앞으로도 득근하시죠 ~ ^^

노지현

25년 1월

집이랑 가까운 헬스장 중 여러 곳을 알아보고 가장 마음에 드는 곳에 등록하고 이상명 트레이너님께 PT 수업을 받게 되었어요! 헬스장이 낯선 헬린이라 기구를 어떻게 잘 사용하는지 어렵잖아요 ㅠ 근데 이상명 트레이너님께서 초보자 눈높이에서 기구 세팅하는 방법도 알기 쉽고, 기억하기 쉽게 잘 알려주시고 어깨가 안 좋은데 제 체형이나 부상도 고려해서 알려주시는데 운동 지도 능력이나 지식이 엄청 전문적이세요! 마무리는 항상 그날 했던 운동, 중량 모두 꼼꼼하게 운동 일지도 작성해주셔서 증량하는 과정이나 무게를 한눈에 볼 수 있어서 너무 좋아요! 안다치고 운동하는게 제일 중요하니까 처음부터 잘 배워서 부상없이 건강해지려구요!!

이상명 선생님

항상 아침 오픈런 하시는 지현 회원님 소중한 리뷰 감사합니다 저의 지도를 너무 잘 따라와주셔서 제가 더 감사드립니다 ^^ 회원님들의 몸과 건강은 소중하기 때문에 제가 더 세밀하고 정교하게 지도 해드리는게 당연하다고 생각합니다 ㅎ 감사합니다 ~

윤미숙

25년 1월

이상명트레이너와 헬스 시작 하면서 다이어트에 많은 도움이 되고 있어 행복 합니다~^^ 앞으로도 잘 부탁드립니다

이상명 선생님

피곤하실텐데 항상 내색 안 하시고 잘 따라와주셔서 감사합니다 미숙 회원님 !! 앞으로 더 긍정적인 변화를 이끌어 드릴 수 있도록 제가 더 노력하겠습니다 감사합니다~

나영철

24년 12월

마들역 PT 찾으신다면 이상명 트레이너님 강추합니다. 하체 운동 잘해왔다 생각했는데 전혀 아니었네요. 이상명 트레이너님께 배우니까 낮은 무게로 운동하는데도 다리에 자극이 빡 옵니다 ㅎ 이게 제대로 된 운동이구나 느꼈네요.

이상명 선생님

긍정적으로 평가 해주셔서 감사합니다 회원님 ~ 더 질 좋은 정보/트레이닝 제공 해드릴 수 있도록 노력하는 트레이너가 되겠습니다 감사합니다 ^^

박은주

24년 12월

살이 너무 급격하게 쪄서 운동하려고 헬스 등록 했는데 어떤방식으로 운동해야 하는지, 기구 사용은 어떻게 해야 하는지 몰라 힘들었는데 우선 체험PT 2회로 이상명트레이너쌤과 상담 + 수업으로 자세하고 친절하게 운동방향 알려주셔서 바로 PT등록하고 진행중이에요.... 수업후에는 바로바로 피드백도 정리해 주시니 혼자 운동하기에도 너무 편하고 좋아요. 정적인 운동은 안맞다 생각해서 엑티비티한 운동은 해봤어도 헬스는 처음 해봤는데 생각보다 재미있고 하루하루 발전해 나가는 저를 보면서 나름 뿌듯하기도 하네요... 다시 예전몸으로 돌아갈때까지 홧팅!!!

이상명 선생님

안녕하세요 은주 회원님 !! 항상 잘 따라와 주시고 개인 운동 나오셔서 수업때 배우신 내용들 복습하시는 모습을 볼떄마다 트레이너로서 정말 뿌듯함을 느끼고 있습니다. 목표로하신 체중까지 앞으로도 부상없이 함께 가시죠 !! ^^

이혜연

24년 12월

이 상명코치님과 PT수업을하고 있는 50대중반주부입니다. 갱년기에 체력과 고관절등 발란스가 무너지고 있어 운동하는날에 방문하여 3개월 등록했는데 무료 2번 PT 받았게 되었어요. 무료 PT 라고 해서 인바디해주고 관리차원에서 하는지 알았는데 PT전 수술여부등 체크 하면서 개인적인 몸 상태에 따라 맞춤으로 전문적이고 체계적으로 수업하시더라구요ㅡ 전에 운동 좋아해서 여러 운동해보았으나 노화로 접어드는 시기에 우울해져 있었으나 2~3회기 진행하면서 다시 활기를 찾아가는듯해요..요즘 너무 행복해지고 있어요... 이상명 코치님은 수업 준비도 많이 하시고 평소에 궁금했던것등 질문에도 자세히 친절하게 꼼꼼하게 잘 가르쳐주세요..*^^* 헬스에게는 진심이고 젊고 몸짱이고 멋진 코치님~짱이예요 👍

이상명 선생님

제 PT회원님들 중에서도 손가락에 꼽을 정도로 의지와 열정이 가득하신 혜연 회원님!! 항상 PT 받으시고 여러방면에서 긍정적으로 변하고 있다고 해주셔서 감사합니다. 트레이너로서 들을 수 있는 최고의 칭찬이 아닐까 생각합니다 .. 앞으로 더 잘 지도해드리도록 꾸준하게 노력하는 제가 되겠습니다 항상 감사합니다 ☺️

이인혜

24년 12월

이상명 트레이너님께 PT 받은지 3주정도 되어 가는 것 같아요! 몸도 많이 가벼워졌고 운동에 재미도 느끼게 되었어요. 특히 모르던 기구들 사용법도 자세히 알려주셔서 개 인운동도 할 수 있게 되었구요! 자세 하나하나 꼼꼼히 봐주시고 포기하지 않게 격려해주셔서 따 라갈 수 있었어요! 수업 끝나고 당일에 했던 운동도 리마인드 시켜주며 정리해주시 는 수고로움도 감사합니다^^ 남은 수업도 부탁드려요!! 상명쌤 강추👍

이상명 선생님

안녕하세요 인혜 회원님 ㅎ 항상 회원님의 목적과 니즈에 맞게 프로그램을 적용하여 지도 해드리려고 노력하고 있습니다. 매 수업마다 잘 따라와주셔서 제가 더 감사합니다 회원님 !! 남은 수업도 같이 화이팅 하시죵 !!

김범주

24년 11월

처음에는 체중 감량과 몸매 개선을 목표로 PT를 시작했습니다. 하지만 솔직히 말씀드리면, 과거에 여러 번 운동을 시도했지만 언제나 중간에 지치거나 꾸준히 하기가 어려워서 결국 포기하고 말았죠. 그래서 PT를 시작하기 전에는 과연 이번에는 제대로 해낼 수 있을까 하는 의문이 많았지만, 지금은 정말 만족스럽고 감사한 마음을 전하고 싶습니다. 상명 선생님과 처음 만났을 때, 제 몸 상태를 세심하게 분석하시고, 제게 가장 적합한 운동 계획을 맞춤형으로 설계해주셨습니다. 다만 운동이 단순히 몸을 움직이는 것이 아니라, 제 생활 습관, 식단, 심리적인 부분까지 모두 고려하셔서 계획을 세운 점이 정말 인상 깊었습니다 ! 앞으로도 잘 부탁드려요 ㅎㅎ

이상명 선생님

항상 진심을 다 해서 회원님께 운동 지도와 케어를 해드렸는데 저의 행동과 마음이 잘 전달 된 것 같아 트레이너로서 정말 뿌듯하고 앞으로도 더 노력하고 발전하여 회원님들께 더 질 좋은 트레이닝과 운동 정보를 제공 해 드릴 수 있도록 노력하겠습니다 감사합니다 !!

신예람

24년 11월

운동이 처음이기도 하고 헬스는 기본 자세가 중요할 것 같아서 체험피티 등록했어요 이상명 트레이너님과 상담 후 운동목표에 맞춰 수업 진행해 나가고 개인운동이 가능하도록 운동기구 사용과 자세에 대해 상세하게 설명해주세요! 스파르타식으로 알려주실까봐 걱정했는데 운동 할때마다 무게가 너무 과하거나 모자라지 않은지 ,컨디션은 어떤지 디테일하게 체크해주셔서 초보자도 걱정 없이 시작 할 수 있을 것 같아요!

이상명 선생님

예람 회원님 !! 소중한 후기 감사합니다! 기본적인 자세와 운동 기구 사용법을 세심하게 안내드렸는데 만족 하셨다니 다행입니다 ㅎ ㅎ 회원님의 운동 목표에 맞춰 안전하게 수업 진행 도와드릴 수 있도록 앞으로도 최선을 다 하는 트레이너가 되겠습니다 ! 감사합니다 ^^

한승희

24년 11월

이상명 트레이너쌤이랑 첫수업을 했는데요! 수업하기전에도 미리 연락주셔서 사전몸상태 체크해주시고 거기에 맞는 운동 짜주셨더라구요!👍🏻 체계적인 상담을 통해 제 몸에 맞는 운동하는방법 알려주시고 꼼꼼한 수업진행이 너무 좋았어요~~ 전혀 부담스럽지 않았고 편한분위기 이끌어주셔서 즐겁게 수업 받았어요~~!ㅎㅎㅎ 열심히 알려주셔서 ㅋㅋ아마 이틀 계단 못내려갈거같은 느낌이에요 ㅋㅋ그만큼 운동효과가 좋다는 뜻이겠죠?ㅋㅋ 앞으로 알려주신 커리큘럼으로 잘 참고해서 운동하는데 도움 많이 될것같아요! 이상명쌤 추천추천추천추천해요🙌🏻

이상명 선생님

승희 회원님 ~ 힘든 내색 안 하시고 너무 잘 따라와 주셔서 감사합니다 ! 회원님의 몸 상태에 맞는 맞춤 운동을 제공할 수 있어 긍정적인 수업이었고 즐겁게 수업 받으셨다니 저도 정말 기쁘고, 운동 효과를 느끼셨다면 더욱 보람찬 일이네요! 앞으로도 열심히 도와드릴게요!

하헌일

24년 11월

헬스 등록하고 혼자 열심히 해야겠다 생각했지만 언제나 그렇듯 작심3일.. 소싯적 운동좀 했다고 생각했던 몸이 너무 굳어 있고 무거워져 있었네요. 그러던중 이상명 트레이너님께 무료 PT를 받아보았습니다. 사실 예쩐에 다른고에서 PT를 받아 보았지만 운동하면서 부상을 입고 체계적이지 못한 관리에 대해 크게 신뢰가 많이 떨어져 있던 상태였어요 이번에 만난 이상명 트레이너님은 리뷰를 남기고 싶을 정도로 추천 !^^ 현재 몸상태를 먼저 체크 해주시고 어떤 변화를 희망하는지 체크 하시더니 무료PT임에도 자세 하나하나 기본적인것부터 잡아 주시는 모습에 신뢰가 가더라구요! 대회를 준비 하시면서 했던 노하우들도 조금씩 소개해주시고 무엇보다 안전하게 부상없이 운동 할 수 있도록 알려주셨습니다 목표까지 함께 파이팅!!!

이상명 선생님

항상 아침 일찍 출근 전에 나오시는 헌일 회원님 감사합니다 회원님께서 설정 하신 목표 달성까지 앞으로도 화이팅 하시죠 !!