오십견이 와서 병원에 갔더니 운동을 권했다.. 집근처 몇군데 방문후 픽한 헬스장에서 엄코치님을 만났네요. 운동하는 법을 제대로 배우고 싶어서 PT를 끊었고 너무 만족하며 진행중이다.
PT3~4회받고나니 어깨 통증이 잡히고 ,지금은 거의 완치 수준까지...ㅎ
운동으로 이렇게 빨리 좋아지리라 생각 못했는데...
코치님이 나에게 맞는 운동과 방법을 알려주시고 횟수가 쌓여갈때마다 건강이 좋아지는 것같아 너무 재미있기까지하다.
시설도 깔끔하고 코치님도 전문적인 지식까지 갖추고 계신 분을 만나 대만족이다.
바디채널 엄코치님께 PT받으시고 건강찾으세욤~^^
김민지
5
25년 3월
건강해지기 위해서 시작한 제 인생 첫 PT💪🏻
준혁쌤한테 피티 받는 중인데 돈이 아깝지 않을 정도로 자세부터 운동할 때 호흡하는 방법까지 다 친절하게 알려주시고, 식단도 뭐가 부족한지 많은지도 체크해주시면서 관리해주셔서 눈으로 살이 빠지는걸 보면서 느끼고 있습니다~
힘들기만한 운동에 재미를 느끼게 해주셔서 요즘은 운동이 너무너무 재밌습니다~~
무슨 운동을 어떻게 해야하며 어떤 부위를 해야할지 모르겠다면 준혁쌤한테 피티 받아보시면 저처럼 운동에 재미를 느끼실 겁니다~
하루라도 빨리 건강을 위해서 준혁쌤과 함께 시작해보세요~👊🏻👊🏻
연제복
5
25년 3월
운동시작한지 오래되었는데 정체기가와서 다니던 헬스장 엄준혁쌤에게 PT를 시작했습니다!
아직 회차가 많이 남았지만 현재까지 드는 생각은 돈이 하나도 아깝지않고 운동실력과 몸이 좋아지고 있습니다. 제가 원했던 방향으로 진행되고 있어 정말 감사할뿐입니다. 운동뿐 아니라 식단섭취 및 질문들도 친절히 답변해주셔서 너무 감사드려요~ 맘같아선 30회추가 하고싶네요ㅋㅋ
정은숙
5
25년 3월
40대 후반이 되어 어깨통증으로 병원으로 이곳,저곳 전전하던 도중
PT가 도움이 될 것 같아 엄준혁 트레이너 선생님과 함께 시작하게 되었습니다.
어깨가 뭉친 부위를 어떻게 해야 풀리는지 혼자 운동해도
할 수 있도록 상세하게 알려주셨고, 한 달 동안 PT를 받아본 결과
그전에는 팔이 아파 움직이는 것도 힘들었지만
운동을 한 이후 일생생활이 가능한 정도로 개선되었습니다
운동을 하면서 자세, 호흡등이 매우 중요하다는 것을 알게 되었고
그러한 과정을 엄준혁 트레이너 선생님을 통해서 알게 되었습니다.
엄준혁 트레이너 선생님 세심한 관심 감사합니다.
전영원
5
25년 2월
엄준혁 트레이너 선생님께 10회 피티 받고 후기 남깁니다 ㅎㅎ
헬스는 완전 처음 배워보는데 웨이트는 기본이고 기초체력부터 식단까지 고루 신경써주셔서 너무 좋습니다!
개인운동할 때도 자세나 불편한 점 항상 신경써주셔서 감사했습니다 ㅎㅎ 선생님께 앞으로 10회 더 받으려 합니다! 추천드려요~~
이준상
5
25년 2월
너무 알찬 수업이 계속됩니다 혼자 어떻게 운동해야하나 막막해서 PT수업을 등록했는데 기본적인 자세부터, 근육위치, 수업 없는 날에 운동숙제, 식단까지 꼼꼼한 수업이 계속 되서 너무 좋습니다. 운동이 처음인 분들은 꼭 엄준혁쌤한테 등록하시는거 추천드리겠습니다
안소정
5
25년 1월
제가 희망하는 강도에 맞춰 운동을 제안해주시고 제 몸에서 취약한 부분을 충분히 고려하셔서 가르쳐주십니다. 수업 시간 잡기도 수월했어요. 인체 구조와 다양한 운동 방법에 대한 전문적인 지식을 갖추셨다는 게 느껴지고 알기쉽게 설명해주셔서 운동하면서도 배운 내용을 생각하면서 하니 더 도움이 되었습니다. 저희 가족들 다 선생님께 수업받게 하고싶습니다 ㅎㅎ
Bitna
5
25년 1월
엄준혁 트레이너님께 PT받았습니다. 근육의 모양 부터 시작해서 해당 근육의 운동 법까지 전문적으로 상세히 알려주세요. 혼자 운동하다 틀어진 자세도 교정받았습니다. 매너도 너무 좋으시고, 제가 일때문에 자주 일장을 갑자기 바꾸적이 많았는데 그때마디 친절히 다 바꿔주셨습니다. 추천드립니다.
이정윤
5
25년 1월
엄준혁쌤께 피티 6개월 정도 받았습니다. 운동이라는 것 자체에 대해 막연하게 어려움이 있었는데 쌤 덕분에 재미를 많이 느꼈어요. 워낙에 근육도 없고, 체력도 좋지 않아서 초반엔 힘들었지만, 알려주시는 것 잘 복습하고 따라가기만 하면 되더라구요! 자세에 집중해서 섬세하게 알려주신 덕분에, 어떤 방식으로 운동해야하는지 아는 시간이었어요. 실제로 꾸준히 운동하면서 골격근량도 늘고, 제 평소 체력도 많이 좋아졌다는 걸 느꼈어요.
무엇보다 준혁쌤이 제 컨디션과 수준에 맞춰 잘 이끌어주셔서 포기하지 않고 즐겁게 수업 받았다고 생각합니다!