처음에는 운동에 대한 두려움과 막연함이 있었는데, PT를 받으면서 운동에 대한 즐거움과 성취감을 느끼게 되었습니다. 트레이너 선생님께서 제 체력과 목표에 맞춰 체계적으로 프로그램을 짜주시고, 자세 하나하나 세심하게 교정해 주셔서 부상 없이 안전하게 운동할 수 있었어요. 특히 식단 관리와 운동 루틴까지 함께 케어해주셔서 단기간에 눈에 띄는 변화를 경험했습니다. 몸의 변화를 직접 느끼면서 자신감도 많이 생겼고, 이제는 운동이 제 생활의 일부가 된 것 같아요. PT를 고민하시는 분들에게 정말 추천드리고 싶습니다!
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