Name: 이배윤 트레이너(스포애니 간석오거리역점)
Brand: 운동닥터
Rating: 5.0 (2 reviews)

이배윤 선생님스포애니 간석오거리역점

5.0 리뷰 2

검증 자격 1

새로 오픈한 스포애니 간석오거리역점 PT 부팀장 이배윤 입니다 :)

🙎당신의 건강 여정을 함께 할 전문 가이드 ⌜이배윤 트레이너⌟ ✅ 경력과 경험으로 증명 된 신뢰 • 경력 : 9년 차 • 前 PT 샵 대표 & 現 PT 부팀장 : 트레이너 교육 양성 경험 多 ✅ 운동을 즐겁게, 삶을 건강하게 • '운동은 즐거워야 한다'는 다짐으로 회원님들과 함께하고 있습니다. • 하기 싫어 미뤄왔던 운동, 이제는 일상의 스트레스를 해소하는 즐거움으로 바뀌는 특별한 경험을 만들어드리겠습니다. • 회원 맞춤형 프로그램 설계를 통해 [체형, 체력 수준, 교정이 필요한 부분을] 종합적으로 파악 운동이 낯설거나 어렵게 느껴진다면, 이곳이 바로 '출발점'입니다. ✅ 정직하고 성실한 약속 • 회원님과 약속 된 수업 시간, 단 1분도 낭비하지 않겠습니다. • 등록 유도를 위한 허황된 약속 대신, 회원님의 목표와 현실에 맞는 솔직한 상담을 약속드립니다. • PT가 끝나고 난 뒤에는 운동이 삶의 즐거움이 될 수 있도록 만들어드리겠습니다. 지금은 믿기 어려우시겠지만, 이미 수 많은 회원님들이 변화하셨습니다. 📮 초대장 운동이 힘들고 막막하게 느껴지신다면, 함께 이야기 나눠봐요. PT 등록 여부는 중요하지 않습니다, 고민이 있으시다면 진정성 있게 상담해드리겠습니다.

PT 가격

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회 당 50,000원 10회 기준

운닥 전용 혜택

10회 등록시 가입비 면제 30회이상 등록시 회원권 3~6개월 제공

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

80%

10,000원

50,000원

검증 자격 1

레슨 시간

평일	오전 6:00 ~ 오전 0:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 11:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 6:00

🙎 100일 다이어트 플랜 : "변화와 자신감을 되찾는 여정"

다이어트식단관리바디프로필

✔️ 대표 사례로 증명된 결과 과거 회원님 중 육아를 하시는 어머님이 있었습니다. 유치원에 다니고 있는 딸이 "엄마 뚱뚱해서 창피하니까 유치원에 오지마"라는 아이의 말을 듣고 큰 충격을 받아 운동을 시작하고자 저에게 찾아오셨습니다. 다이어트를 결심하고 단 2달 만에 18kg 감량에 성공하셨으며, 현재까지도 운동을 유지하며 감사의 인사를 전하고 계십니다. 다이어트는 단순한 체중 감량을 넘어, ⌜자신감과 건강을⌟ 되찾는 과정입니다. ✔️ 추천 대상 • 현재 체형에 불만이 있는 분 • 건강을 해치기 전에 예방적 다이어트를 원하시는 분 • 운동에 흥미를 느껴보고 싶으신 분 "건강이 악화되고 난 후는 늦습니다, 본인의 체형이 마음에 들지 않는다고 느껴지면 바로 그 순간이 변화의 시작점 입니다" ✔️ 100일 다이어트 플랜 100일의 기적 : 운동 생리학적으로, 체형 변화는 100일이 지나야 나타나고, 이를 지켜야 유지가 가능합니다. 하루하루 변화를 조급하게 기다리기보다, 100일 후의 변화를 목표로 삼고 꾸준히 노력한다면 결과는 보장합니다. ✔️ 프로그램 구성 1️⃣ 운동 프로그램 • 근육량 증가 : 체중 감량과 탄력 있는 몸매를 위해 근육량 증가에 중점 • 점진적 성장 : 운동 수행 능력에 맞춘 성취감을 통한 재미와 동기 부여 • 다양한 운동 방법으로 지루함 없이 지속 가능한 습관을 형성 2️⃣ 식단 관리 • 맞춤형 칼로리 설정 : 체형과 목표에 맞춘 탄수화물, 단백질, 지방 비율 설정 • 정확한 피드백과 조정 : 1주일 단위로 식단 피드백 ✔️ 프로그램 효과 • 체중 감량과 함께 탄탄한 근육과 건강한 체형 확보 • 운동에 대한 재미와 성취감으로 지속 가능한 습관 형성 • 체형뿐 아니라 자신감과 삶의 질까지 변화 🌟 첫 걸음을 내딛어보세요 체중 감량이 어렵게 느껴지시나요 ? 저와 함께라면 다이어트는 고통이 아닌 새로운 도전과 즐거움의 시작이 됩니다. 단 한 번의 체험이라도 좋습니다 삶의 변화를 시작해보세요 !✔️ 대표 사례로 증명된 결과 과거 회원님 중 육아를 하시는 어머님이 있었습니다. 유치원에 다니고 있는 딸이 "엄마 뚱뚱해서 창피하니까 유치원에 오지마"라는 아이의 말을 듣고 큰 충격을 받아 운동을 시작하고자 저에게 찾아오셨습니다. 다이어트를 결심하고 단 2달 만에 18kg 감량에 성공하셨으며, 현재까지도 운동을 유지하며 감사의 인사를 전하고 계십니다. 다이어트는 단순한 체중 감량을 넘어, ⌜자신감과 건강을⌟ 되찾는 과정입니다. ✔️ 추천 대상 • 현재 체형에 불만이 있는 분 • 건강을 해치기 전에 예방적 다이어트를 원하시는 분 • 운동에 흥미를 느껴보고 싶으신 분 "건강이 악화되고 난 후는 늦습니다, 본인의 체형이 마음에 들지 않는다고 느껴지면 바로 그 순간이 변화의 시작점 입니다" ✔️ 100일 다이어트 플랜 100일의 기적 : 운동 생리학적으로, 체형 변화는 100일이 지나야 나타나고, 이를 지켜야 유지가 가능합니다. 하루하루 변화를 조급하게 기다리기보다, 100일 후의 변화를 목표로 삼고 꾸준히 노력한다면 결과는 보장합니다. ✔️ 프로그램 구성 1️⃣ 운동 프로그램 • 근육량 증가 : 체중 감량과 탄력 있는 몸매를 위해 근육량 증가에 중점 • 점진적 성장 : 운동 수행 능력에 맞춘 성취감을 통한 재미와 동기 부여 • 다양한 운동 방법으로 지루함 없이 지속 가능한 습관을 형성 2️⃣ 식단 관리 • 맞춤형 칼로리 설정 : 체형과 목표에 맞춘 탄수화물, 단백질, 지방 비율 설정 • 정확한 피드백과 조정 : 1주일 단위로 식단 피드백 ✔️ 프로그램 효과 • 체중 감량과 함께 탄탄한 근육과 건강한 체형 확보 • 운동에 대한 재미와 성취감으로 지속 가능한 습관 형성 • 체형뿐 아니라 자신감과 삶의 질까지 변화 🌟 첫 걸음을 내딛어보세요 체중 감량이 어렵게 느껴지시나요 ? 저와 함께라면 다이어트는 고통이 아닌 새로운 도전과 즐거움의 시작이 됩니다. 단 한 번의 체험이라도 좋습니다 삶의 변화를 시작해보세요 !

리뷰

김남희

1회 체험

쌤 덕분에 건강하게 몸을 만들어가는 법을 배우고 있어요! 단순히 체중 감량이 아니라 올바른 운동 방법과 식단까지 세심하게 지도해 주셔서 몸이 가벼워지는 걸 직접 느끼고 있습니다!! 특히, 저의 체력과 목표에 맞춰 운동 프로그램을 구성해 주셔서 무리하지 않으면서도 효과적으로 운동할 수 있었어요. 운동 동작 하나하나를 꼼꼼하게 체크해 주시고, 자극이 제대로 들어가는지도 계속 확인해 주셔서 혼자 할 때보다 훨씬 더 집중할 수 있었습니다!! 무엇보다 운동에 대한 두려움을 없애 주시고, 긍정적인 에너지를 주셔서 매번 수업이 기다려집니다ㅎ 덕분에 꾸준히 운동을 이어갈 수 있을 것 같습니다. 건강한 다이어트 원하시는 분들 강추합니다👍

김하연

근육증량이 필요한 거 같아서 주변 헬스장을 찾아보다 제일 가까운 스포애니에 방문하게 됐습니다 헬스를 거의 안 해봐서 모르는 것 투성이인 제 운동수준에 맞춰서 계획과 방향성을 잡아주시고, 어느 부위에 집중을 하고 움직여야하는지 세세히 알려주셔서 동작하기에 수월했습니다👍🏻 운동에 재미 붙이기가 목표였는데 이배윤선생님과 함께라면 금방 목표에 도달할 수 있을 것 같습니다 !!🫡

위치스포애니 간석오거리역점

인천 남동구 남동대로916번길 3 5층, 6층복사

간석오거리역 도보 4분

무료 제공

주차 무료

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