PT 이용가격

체험수업 후 등록 시 PT 수업 1회 서비스

운동닥터 후기 등록 시 PT 수업 1회 서비스

골져스 피트니스

강기민

기민쌤과 2년정도 수업했습니다.
처음에 아무것도 모르고 대회준비를 해보고 싶어
혼자 위태위태하게 운동하고 있었는데 기민쌤이 먼저 다가와주셔서 레슨을 시작하게 되었습니다.

단순히 운동만 배우는 게 아니라, 대회를 목표로 가지고 체계적으로 준비할 수 있게 방향을 잡아주신 점이 가장 좋았습니다. 제 체형과 부족한 부분을 정확하게 짚어주시고, 그에 맞는 운동과 식단까지 꼼꼼하게 관리해주셔서 점점 몸이 변하는 게 느껴졌습니다.

운동할 때마다 자세를 세세하게 봐주시고 피드백을 바로바로 주셔서 혼자 할 때보다 훨씬 효율적으로 운동할 수 있었고 대회 입상이라는 좋은 결과를 가져왔습니다.
그리고 대회에 흥미를 느껴 매년 준비를 하고 있습니다.

진지하게 운동하거나 대회를 목표로 준비하시는 분들께 추천드리고 싶습니다.

김동윤

올바르게 운동하는 방법을 알려주신 "강기민 선생님"을 적극 추천합니다!

발이 골절되는 바람에 운동을 못하고 있었습니다.
3~4개월 후 병원에서 무리하지 않는 선에서 운동해도 된다는 말을 듣자마자 헬스장을 알아보러 다녔습니다.

평소에 유튜브를 참고해서 운동을 했었는데 이번에는 혼자 운동하면 안 되겠다는 생각이 들어 PT를 신청하게 되었고 정말 운이 좋게 좋은 선생님을 만나게 되었습니다.

사실 체중 감량도 감량이지만 부상 문제가 가장 큰 걱정이었는데 NACA CSCS 자격증과 특히 물리치료 자격증까지 보유하고 있으셔서 제 몸 상태에 딱 맞게 운동을 설계해 주셨습니다.

이번에 진짜 운동할 마음이 생기신 분들은 이왕이면 좋은 선생님 만나서 운동했으면 하는 바람에 후기 남깁니다.👍

강다정

1:1PT

브런치PT (10:00-16:00 사이)
낮시간 -20% 특별 혜택

서면PT 온포인트짐 pt&pilates

고재연

9월 한정 이벤트가(정찰제)

1:1 프리미엄 PT

1.50회 이상 등록시 회원권 및 운동복/라커 증정
2.세션추가!
3.체형분석 및 체성분 측정

첫 등록 할인

헬짐 HELL GYM

이도건 선임 트레이너

1:1 PT레슨

운동닥터에서 요청 후 등록시 
운동복을 무료로 대여해드리며
회원권 할인 혜택까지 도와드립니다!

헬스보이짐 롯데부암점

조은빈

필라테스 및 피티

정유림

운닥에서 PT 할인 꼭 챙기세요!

운닥은 PT 최저가를 보장해요!

PT를 무료/특가로 체험해보세요!

Lessia

1. 실력, 체력, 척추 교정, 바디 스트레이칭 👯‍♀️

회원님의 체력 수준을 토대로 적정 수준의 강도로 운동을 시작하여 조금씩 세트 및 강도를 올려갑니다. 또한 운동 동작들에 있어 어떤 회원님은 가능한 동작이 다른 분들에게는 어려울 수 있기 때문에 회원님에게 맞는 동작 및 자세를 디테일하게 알려드리고 있습니다. 스트레칭에 있어서도 회원님의 기초 유연성이 따라 기간 및 내용이 달라지게 됩니다.

2. Control Weight, 건강 식단, 다이어트 🥗🍎🥑

식단의 경우 아침, 점심, 간식, 저녁까지 신경써서 지속 관리해드리고 있습니다. 매일 사진 피드백을 진행하며, 몸무게 및 체력도 지속 체크합니다.

3. 낭비하는 시간 없이😄 끝까지 운동 ☝🏻💪🏻🏋🏼‍♀️👊🏻

체력이 떨어지고 힘들 순 있지만 레슨 한시간 동안은 쉬는 시간을 줄여가며 최대한 많은 것을 알려드리려고 열심히 티칭하고 있습니다. 
끝까지 포기하시지 않도록 도와드리겠습니다.

Lessia 선생님

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