우선 자세를 아주 잘 잡아주세요. 운동하면서 어디에 힘이 들어가야 하고 어떤 효과가 있는지 궁굼했는데 구체적으로 잘 설명해주십니다.
그리고 저에게 맞는 중량 선택도 잘 해주셔서 제대로 운동한 느낌 납니다.
전문 트레이너 십니다. 짱♡
윤지만
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25년 3월
오랫동안 운동 해오면서 항상 어깨 통증으로 고통받았었습니다. 병원을 다녀도 그저 운동을 쉬라는 의사선생님들의 말에 답답하였지만 강단우 선생님을 만나고 정확한 진단을 통해 견갑의 움직임 및 기본적인 움직임의 중요성을 배우고 그 동안 정말 크게 잘못 운동 하고 있었구나를 배웠습니다. 선생님과 운동하며 요즘 같은 수 많은 정보가 돌아다니는 세상에서 진짜 정보를 바탕으로 올바르게 운동 할 수 있다는 확신이 들었습니다. 조금이라도 빨리 선생님을 만났으면 좋았을 것이라는 후회만 남을 뿐 최고의 수업입니다.
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