평생 운동치로 살아와서 걱정이 많았는데 어느부위에 어떻게 힘이 들어가야 하는지, 타겟 근육에 자극을 주려면 어떤 자세를 해야 옳은건지 꼼꼼히 알려 주세요. 그리고 저도 모르게 잘못된 자세로 운동을 하면 바로 알려주시고~ 바르게 자세가 유지 되지 않는 이유까지 짚어주셔서 더 좋았어요!!
저처럼 헬스가 막막하신 분들 계시다면 꼭 민호쌤 찾아가셨으면 좋겠어요 ~^^ 헬스길이 밝아집니다 !!
천지애
5
25년 8월
주변에서 3~4명이 다 똑같이 추천해줘서 처음으로 민호쌤한테 PT를 받게 됐어요. 처음엔 ‘내가 꾸준히 할 수 있을까?’ 걱정도 했는데, 10회 수업 받는 동안 그런 생각은 금방 없어지더라고요.
운동하면서 체지방은 줄고 근육은 늘어나니까 몸이 달라지는 게 확실히 느껴졌고, 체력도 좋아져서 평소 생활할 때도 훨씬 가볍고 에너지가 생겼어요.
민호쌤이 작은 동작 하나까지 꼼꼼하게 봐주셔서 혼자 했다면 절대 몰랐을 포인트들을 알게 된 것도 큰 장점이에요. 덕분에 운동이 훨씬 재밌고 효과도 크게 느껴졌습니다.
주변에서 왜 그렇게 추천했는지 이제는 저도 알겠어요. 저도 자신 있게 추천합니다!
정소윤
5
25년 7월
처음으로 헬스를 시작하게 되어 걱정도 많았는데, 트레이너 선생님께서 정말 하나하나 차근차근 잘 알려주셔서 큰 도움이 됐어요!!
특히 제가 허리가 좀 안 좋은 편인데, 자세를 바로잡아주시면서 무리 없이 운동할 수 있게 도와주셔서 다치지 않고 운동할 수 있었습니다.
식단까지 세심하게 챙겨주시고, 운동에 대한 개념이나 원리도 자주 설명해주셔서 단순히 따라만 하는 운동이 아니라 스스로 이해하고 배워가면서 할 수 있었던 점이 정말 좋았어요.
처음 헬스 시작하시는 분들께 강력 추천합니다!👍
유지민
5
25년 5월
혼자 운동을 1년정도 했는데 프레임이 넓어진다는 느낌이 거의 없었습니다. 프레임은 운동으로 넓일수없다고 생각했는데 pt를 10회 받으니 눈에 띄게 프레임이 넓어졌습니다. Pt를 받는동안 자세히 이해할수있을때까지 정확히 알려주셔서 더욱 빠르게 프레임이 넓어졌고 식단은 탄단지를 얼마나 먹어야 몸이 커지는지 정확히 알려주셔서 밥을 먹을때 체계적으로 먹을수있어 좋았습니다. 몸이 빨리 좋아지고 싶다면 윤민호 트레이너님께 PT 받는걸 추천드립니다. 몸이 변화하고 있다는게 느껴지니 자신감도 올라가서 기분이 좋네요 👍👍 돈이 생긴다면 바로 또 pt 받을 계획입니다.
이은아
5
25년 5월
헬스장 가면 러닝머신밖에 탈 줄 몰라서 운동 기구 사용법과 제대로 된 운동 자세 배울 겸 민호쌤과 PT를 시작하게 되었습니다! 저는 정말정말 몸치인데 ㅠㅠ 민호쌤이 기초 자세부터 근육 위치, 내가 어디서 자극을 느껴야하는지 꼼꼼하게 차근차근 알려두신 덕분에 3개월 간 제대로 배웠습니다. 수업 중에도 틈틈이 식단과 개선점 피드백 해 주시고, 수업 다음날에도 항상 컨디션 체크해 주신 덕분에 저도 제 몸을 잘 살펴볼 수 있었어요. ㅎㅎ 혼자서도 운동할 수 있게 꼼꼼히 알려주신 덕분에 3개월 간 살도 많이 빠지고 건강해진 것 같아서 너무 좋습니다! 앞으로 갈길이 멀지만 쌤이 알려주신대로만 운동 하면 더 좋아질 거라고 믿습니다. ㅎㅎ 처음 PT 배우시는 분들은 민호쌤 수업 정말 추천드립니다!!
김보석
5
25년 3월
이번에 첫 대회를 나가는데 수소문에서 윤민호 선생님 찾아서 수업도 듣고 포징 레슨도 받았는데 너무 만족하고 좋았습니다. 한번 수업하고 너무 만족해서 앞으로 쭉 레슨받기로 했습니다! ㅎㅎ 강추입니다
한정석
5
25년 2월
-민호쌤과 함께한 헬스 PT 후기 -
처음에는 운동에 대한 지식도 부족하고, 무엇부터 시작해야 할지 몰라서 막막했는데, 민호쌤은 제 몸 상태와 목표를 정확히 파악하고, 그에 맞는 운동 프로그램을 체계적으로 짜주셨습니다.
가장 인상 깊었던 점은 민호쌤의 운동 지식으로 하나하나의 자세는 물론, 각 운동이 몸에 미치는 영향과 근육의 움직임에 대해 쉽게 설명해주셨고, 덕분에 운동에 대한 이해도가 높아지고, 저의 체력과 근육 상태에 맞춰 맞춤형 운동을 설계해주셔서 과부하 없이 꾸준히 목표를 달성하게 해주셔서 좋았습니다.
짧은 기간이었지만, 근육량이 눈에 띄게 증가했고, 체력도 좋아졌네요. 앞으로도 꾸준히 운동할거같아요 !!!
감사합니다. :)
최승혜
5
25년 2월
햇수로 3년째 민호쌤한테 PT받는 사람입니다
3년 전이나 지금이나 대회도 꾸준히 나가서 자기계발도 하시고 세미나도 받고 하시는 모습이 너무 대단하시고,
직종을 바꿔서 개인 운동도 자주 못 가고 자세도 많이 틀어져서 운동 할 때 힘든 부분이 많았는데 ‘이거 할 때 여기가 아파요’ 라고 하면 바로 개선할 점도 알려주시고
쌤 티칭대로 하면 신기하게도 통증이 줄더라구요
그리고 무엇보다.. 의지박약 인간이라 포기할 때도 많았는데, 동기부여도 해주시고 쓴소리와 칭찬도 적절하게 잘 해주셔서 오히려 더 도움이 됐습니다
의왕에서 운동 잘 하는 트레이너 찾고있다? 하면 윤민호랑이 선생님을 추천합니다.
이승환
5
25년 2월
바디프로필을 준비하면서 윤민호 트레이너선생님과 함께한 시간은 정말 값진 경험이었습니다. 선수 이신만큼 체계적인 운동 루틴과 섬세한 코칭이 돋보였고, 특히 식단 관리까지 세세하게 신경 써주신 덕분에 목표했던 몸을 만들 수 있었습니다.
운동이 힘들 때마다 동기부여를 해주시고, 자세 교정도 꼼꼼하게 봐주셔서 부상 없이 건강하게 준비할 수 있었어요. 단순히 바디프로필을 위한 다이어트가 아니라, 평생 유지할 수 있는 좋은 습관까지 배울 수 있어서 더욱 만족스러웠습니다.
바디프로필을 준비하시는 분들께 윤민호트레이너 선생님을 강력 추천드립니다! 전문적인 지식과 경험을 바탕으로 최상의 컨디션을 끌어올려 주실 거예요.😄
박진호
5
25년 2월
본인이 PT를 고민중이다? 바로 윤민호쌤한테 가시면 됩니다 👍 (im not 광고 it is 리얼후기)
현재 14~15회차 PT받고있는 헬린이 입니다🙇♂️
처음에 헬스에 아무런 지식도 몰라서 두려웠는데 에라 모르겠다ㅋ 하고 PT를 끊었는데요
진짜 후회없는 선택이었습니다
처음에 마냥 기구만 땡기는게 아니라 몸푸는것부터 제대로 알려주시니 더욱 운동이 재밌어지네요
운동하면서 중간중간 뭐가 문제며 디테일 하나하나 캐치해 주십니다
그래서 뭔가 유튜브로만 보면서 하는거랑 체감이 달라요 (리얼로다가)
이제는 운동안하면 병나는거 마냥 살고 있습니다🤣
아물론 PT 더 추가할 예정입니다😉
(90kg 찍을때까지 앞으로도 잘부탁드립니다 👍)
이경백
5
25년 2월
운동에 대한 기초가 부족해서 PT를 시작했는데, 선생님 덕분에 정말 많은 걸 배우고 있습니다. 체형과 운동 습관을 꼼꼼하게 분석해 주시고, 개인에게 맞춘 맞춤형 운동을 지도해 주셔서 효과를 확실히 느끼고 있습니다.
운동 방법뿐만 아니라 식단 관리까지 세심하게 챙겨주셔서 목표했던 몸을 점점 만들어가는 과정이 즐겁습니다. 무엇보다 긍정적인 에너지가 넘쳐서 운동할 때 동기부여가 되고, 지칠 때도 끝까지 포기하지 않도록 도와주십니다.
전문적인 지식과 친절한 코칭으로 운동을 처음 시작하는 분들에게도 강력 추천합니다!
이유영
5
25년 2월
다이어트 목표로 민호샘과 수업 후 총 12kg 감량하고 3kg 증량했지만 요요 없이 잘 유지하고 있습니다!
선생님께서 운동, 건강 관련 지식이 많아 수업 때 많은 정보를 얻으면서 유익하게 운동했어요~!
체중 감량으로 PT 시작했지만 민호샘 덕분에 운동에 미친 지 2년이 넘어가고 있고 더 멋있는 몸을 만들고자 민호샘 수업 재등록 3번째 중입니다 🤣
매 수업 때마다 느끼지만 수업이 매번 새로워서 많은 걸 배워갑니다!!!😆
더 나은 발전을 위해 배우고 도전하는 민호샘 항상 멋있습니다💪🔥💪🔥💪
(믿고 보는! 후회없는 민호샘 수업 강강추 왕따봉👍)
양청명
5
25년 2월
민호쌤 덕분에 오래 운동 하고 있습니다
처음에 운동 1도 몰라서 20회 등록 후 체계적인 지도와 빡빡 꽂히는 능율적인 운동에 감동해서 또 40회를 추가 등록했습니다. 자세 교정부터 식단 관리까지 세심하게 케어해 주셔서 믿음이 가고, 쌤의 긍정적인 에너지 덕분에 운동이 즐겁습니다. 앞으로도 쌤과 함께 꾸준히 운동하며 더 건강한 몸을 만들어가고 싶어요. 정말 감사합니다!
원은서
5
25년 2월
다이어트를 해야하는데 혼자서는 식단을 어떻게 해야할지 운동은 뭐부터 해야할지 엄두가 나지 않아서 민호쌤한테 PT 수업을 등록하게 되었습니다!
저에게 맞는 식단과 운동으로 다이어트를 이끌어주셔서 너무 좋았습니다!! 식단은 매 끼니마다 체크 하고 빠른 피드백을 해주셨고, 운동은 뭐 말 할 것 없이 너무 잘 이끌어 주셨습니다~! 자극이 잘 오는 포인트를 집어주시고 컨디션 조절을 해주시는게 가장 좋았으나 가장 중요한 것은! 운동에 흥미를 가지게 해주시고 밝은 에너지로 즐겁게 수업 해주셔서 긍정적인 기운을 받았습니당><
민호쌤은 보면 끊임없이 공부하시는 것 같아서 인상 깊었고 대단하다고 느꼈습니다!
다음에 또 등록할게요 ㅎ______________ㅎ
심수미
5
25년 2월
새로운 동네로 이사오면서 PT를 알아보다가 민호쌤과 상담 후 바로 등록까지 했어요!!
처음에는 단순히 혼자 운동할 수 있는 수준을 만들고자 시작하게 되었는데 어느새 1년이 넘도록 배우고 있어요!😀
수업시간도 항상 제가 원하는 시간대로 맞춰주시고 무엇보다 운동하는게 지루하기만 했었는데 너무 재미있어졌어요...!!!!!
매번 다양한 운동법으로 질리지 않고 새로운 자극을 느낄 수 있어서 더 재밌고 즐길 수 있는 것 같아요!!
수업 때 자세나 자극이 제대로 되지 않으면 다음 수업에도 다시 피드백해주시고 이 섬세함....세상 최고 스윗....👍
개인 운동 할 때도 자세 피드백 해주시고 비록 저렴하지 않은 운동이지만 진짜진짜진짜 후회 하나도 없어요!!
평생 민호쌤한테 PT 받으면서 운동하고 싶은 마음입니다 ㅠㅠ😭
현수인
5
25년 2월
인생 최고 몸무게 찍고 더이상 안 되겠다 해서 태어나서 처음으로 PT를 등록했어요!
20회로 시작해 ✨운동 배우는 게 재미있고 만족스러워서 20회 추가해서 총 40회 받았습니다!
🖤몸무게는 -6.1, 체지방률 -4.8% 빠졌어요!
건강하게 빼서 저는 만족스러웠어요💙
쌤이 안 먹고 빼는거 진짜 안 좋다고 해서 식단도 쌤이 가이드 해주는 대로 먹고(약속있을 때 빼고,,)특히 아침먹는 습관이 들어서 너무 좋아요!
당근이랑 채찍이 확실하신 분이라 좋았어요!🥕
잘못된 자세가 나오면 다치지 않도록 바로 잡아서 이렇게 하면 🥲안 되는 이유를 설명해주셔서 이해가 더 쏙쏙 되니까 스스로 자세에 더 신경쓰고 집중하면서 운동할 수 있게 되더라구요!💪
옛날에 허리가 안 좋았어서 걱정 많이 했는데
다행히 별 탈 없이 자세가 좋아지면서 근육이 많이 키워졌어요! 사실 제가 운동만 더 잘 갔더라면 근육량이 더 좋아졌겠지만,, 담에 시간과 돈이 있다면 또 민호쌤한테 갈거예유🍀
이윤정
5
25년 2월
민호쌤이랑 피티를 하면서 가장 좋은점은 선생님의 꼼꼼함 그리고 선생님의 열정과 의지인거같아요! 늘 수업 해주실 때 동작 하나하나 디테일하게 보시고 알려주시는 민호쌤.. 특히 제가 운동에 대해 이해를 못하거나 어려워 하는 동작은 늘 쉽게 설명해주시고 이해가 될 때까지 반복적으로 알려주시고 다이어트를 포기하고 싶을때도 의지를 갖게 해주시는 열정의 민호쌤..👍🏻거기다 수업이 아닌 개인운동을 할때도 지켜보시다가 수업때 저의 운동법에 피드백을 주시고 항상 다이어트에 대한 여러가지 방법과 이야기를 많이 해주시는 민호쌤 최고입니당!! 👍🏻👍🏻
정은주
5
25년 2월
처음엔 그저 헬스장에서 혼자 운동할 수 있는 법을 알고 싶어 윤민호 선생님께 배우기 시작했는데 선생님과 수업한 지 1년이 넘어갑니다.
기본적인 운동 자세부터 응용 동작까지 다양한 운동법을 알려주시는 것도 좋지만 무엇보다 수업 중에 그리고 개인 운동하는 동안에도 타겟 부위에 자극을 느낄 수 없다거나, 운동하는 동안 몸 어딘가가 불편하다거나, 움직임이 잘 나오지 않을 때 등등에 대해 말씀드리면 원인이 무엇이고 어떻게 개선하면 좋을지 즉각적인 피드백을 주시면서 더 나아질 수 있는 방향을 계속해서 지도해주시는 점이 가장 좋습니다. 선생님 수업 덕분에 웨이트가 즐거워졌고 운동을 배우는 중간에 다이어트를 진행하면서 바디프로필이라는 목표도 이룰 수 있었어요.
웨이트의 기본부터 제대로 배우고 싶다, 운동에 강력한 동기가 필요하다 하시는 분들께 윤민호 선생님 강력 추천합니다!
신유림
5
25년 2월
다이어트를 하기 위해 민호선생님께 PT를 배웠습니다 무작정 운동 하면 되는 줄 알았지만 다치지않기 위해 올바른 자세와 올바른 기구사용법 그리고 혼자서도 꾸준하게 운동 할 수 있도록 개인운동 시간에도 피드백을 해주시고 응원도 해주셔서 혼자서도 운동을 꾸준히 합니다! 식단도 잘 체크해주시고 개인에 맞게 식단도 짜주십니다!!