Kinesi therapy specialist 레벨1 과정 수료 (한국인재교육원)

응급처치 일반과정 수료 (대한적십자사)

스포츠마사지사 2급 (한국스포츠마사지총연합)

운동처방사 자격증 (운동처방중앙연합)

KACEP 운동사 (대한운동사협회)

NSCA - CPT 퍼스널트레이너 (미국체력관리학회)

생활스포츠지도사 2급 에어로빅 - 문화체육관광부

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

2020 몬스터짐 NP C프로퀄리파이 피지크 2위

2020 피트니스스타 강남 피지크 1위

2020 피트니스스타 강원 피지크 1위

2020 피트니스스타 강릉 피지크 1위

여성전용 프라이빗 1:1 PT(회당 65,000원 vat별도)

PT등록시 헬스권+개인락카 증정.
소정의 시크릿 선물 증정.
운동복, 양말, 샤워비품등 제공.

1회 수업 체험권

1:1 PT

재미짐 여성전용 헬스 PT 노원역점

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유정철

인생 n번째 요요를 겪는 와중에 PT 등록 하러 방문한 여성전용 재미짐이에요.ᐟ PT경험이 총 3번 있는데 지금이 가장 만족중입니다🫢 
✔️재미짐 장점 
•여성전용 헬스장 
공용 헬스장은 프리웨이트존에 남자들만 너무 많아서 방황하다 러닝머신만 하고 왔었는데 여긴 편하게 할 수 있어요.ᐟ 머신도 철저하게 여성타겟이라 원하는 부위별로 운동 가능해요(천계,몬스터글루트,이너타이,브이스쿼트 머신 등 보유중) 
•깔끔쾌적한 시설 및 친절한 선생님들 
오셔서 확인하시면 바로 이해 되실거예요
✔️유정철 선생님 장점 
선생님 덕분에 체중 감량은 기본에 자세교정,코어잡기도 전보다 훨씬 나아졌다고 생각되고 혼운동을 위해 맞춤 프로그램, 운동영상도 제공해주셔서 너무 좋아요 
선생님만 믿고 따라가겠습니다.ᐟ 잘 부탁드려요😌

최정은

혼자 운동하다가 문득 제대로 운동을 하고 있는지, 자세가 어떤지 궁금해서 상담을 받았습니다. 선생님 기준으로 하는 운동이 아니라 평소 하는 운동의 종류와 피티를 받으려는 목적에 맞춰 프로그램 짜 주셔서 좋았어요. 각 운동에 맞춰 어떤 근육을 써야 하는지도 설명해주시고 제대로 쓰고 있는지도 꼼꼼히 봐주셔서 시간이 어떻게 지나가는지도 모르고 운동했어요. 문득 정신차려보면 50분이 훌쩍 넘어 있어서 신기했습니다. 배우는 동안 즐거웠고 운동에 재미도 붙인 것 같아요. 배운대로 복습해보고 홀로 열심히 해볼 생각입니다. 하다가 자세가 무너진 것 같거나 좀 더 심화된 운동을 배우고 싶을 때 고민없이 또 찾아올 거 같아요. 쌤~ 감사합니다~ ^^

이해영

안녕하세요 :)
노원역pt 여성전용피티 재미짐에서 자체 개발한 운동프로그램을 소개하겠습니다.

회원님들께서 대부분의 운동 목적이 크게 
'체형,통증완화(기능개선),기초체력(근력),다이어트(바디라인)' 입니다. 

이런 목적을 각 각 수행하기엔 시간과 비용 부담이 큽니다. 

그래서 가장 효율적이고 효과적인 자체 개발한 
⁕ B.S.D.FIT 운동 프로그램을 소개 하겠습니다.⁕

➡️B(Body shape) - 병원에서 쓰는 엑스바디 체형분석기를 통해 먼저 체형을 확인합니다. 짧아진 근육과 느슨해진 근육등을 찾아 근막이완, 스트레칭 방법을 제시합니다. 

➡️S(Stabilization) - 각 관절의 움직임을 확인 후 고유 수용성 운동, 감각 신경 운동, 안정화 운동, 호흡법 등을 제시합니다.

➡️D(Diet) - B.S를 진행시 몸의 움직임이 좋아 집니다. 중추신경이 활성화되 근력도 붙으며 체형 개선으로 혈류 개선이 되며 몸이 다이어트화 되어 집니다.

➡️Fit(perfection) - 항상성의 변화로 몸은 과도기 즉 변화기에 접어 들고 변하는 몸을 보며 운동이 재밌어질 겁니다. 운동은 내 하루 중 루틴에 들어와 운동이 생활화 되어 집니다. 몸과 마음이 건강해지는 가장 만족도 높은 PT가 될 것입니다. 

이처럼 운동은 전부 연결 되어 있습니다. 운동 목적이 체형 개선 또는 다이어트 한 가지가 아닌 다같이 이뤄져야 진정한 PT라고 생각이 듭니다. 

18년차  트레이너가 가장 완벽한 프로그램이라고 자부합니다.✓

초보부터 중급, 고급자 까지 막히는 부분 또는 업그레이드 하고 싶은 부분 

친절히 제시해 드리겠습니다.
'노원PT 여성전용 피티전문 재미짐' 남성분들은 아쉽겠지만 여성들만 연락주세요 ㅎ
저만 남자고 4명의 자격갖춘 여자코치 4명 상주합니다.

감사합니다.🙏

체형개선, 안정화&움직임, 바디라인, 기초체력

[[전국 유일무이 자체개발 'CSM' 회원관리 시스템]]
서울 노원역pt 여성전용피티전문 재미짐에서 진행하는 전국유일 
체계적인 회원관리 시스템입니다. 

➡️C(Counseling) - 상담일지, 문진표 등으로 회원님의 구체적인 니즈 파악.
회원님의 마음을 이해하고 구체적인 목표와 목적, 상해, 질병 등을 파악.
하나씩 설명해 드리며 궁금증 해결과 신뢰 형성.

➡️S(Setting goals) - 체형분석, 체력검사, 패턴분석, 이학적 검사 등을 토대로 구체적이고 실현 가능한 목표설정.

➡️M(Management) - 전 직원 PT수업일지, 인바디, 체형분석 기록 등을 철저히 하여 짜여진 운동 프로그램에 지장없이 진행. 식단관리 및 소통을 통해 실현 가능한 실시간 식단관리! 회원님의 기록된 일지나 분석등을 통해 추 후 비포 애프터 변화되는 과정을 보여 드림으로서 만족도 높은 PT제공.

➡️A/S - 최종적으로 혼자서 운동이  가능한 상태를 만들어 드리며 혼자서 운동이 가능하게끔 운동 프로그램 제공. 그리고 언제든 궁금한 사항은 연락주시면 평생 에프터 서비스!

*남성분들의 인기와 지지를 한몸이 받던 제가 노원피티 여성전용 피티전문 재미짐에 오게 되었습니다. 안타까울 따름입니다.. ㅎㅎ 당분간 여성분들만 책임져 보겠습니다. ㅎㅎ

여성의 운동 방법은 남성이 하는 운동법과 다릅니다.  종류는 같을수 있지만 하는 방식은 다릅니다. 자세히 친절히 하나씩 차근차근 알려 드리겠습니다. 
감사합니다😊

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