처음 PT를 시작할 때 식단 때문에 부담이 컸는데,
무리한 식단 강요 없이도 운동만으로 충분한 변화를 느낄 수 있어서 좋았어요.
제 체형과 운동 습관을 꼼꼼히 분석해주신 후
그에 맞는 운동 루틴을 세심하게 조정해주셔서 매번 수업이 효율적이었습니다.
동작 하나하나 정확하게 잡아주시고,
왜 이 운동을 해야 하는지 이해하기 쉽게 설명해주셔서 신뢰가 갔어요.
운동 강도도 컨디션에 맞춰 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었고,
체형 변화가 눈에 보이니 자연스럽게 동기부여도 됐습니다.
PT 고민 중이신 분들께 진심으로 추천하고 싶은 곳이에요.
박동찬
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25년 12월
처음엔 운동이 너무 낯설고 자신도 없었는데, 트레이너님 덕분에 운동이 즐거워졌어요!
자세 하나하나 꼼꼼히 잡아주시고, 식단도 현실적으로 관리해주셔서 체중 조절도 되고 체력까지 좋아졌습니다.
헬스장 분위기도 밝고 항상 응원해주셔서 동기부여가 많이 돼요.
앞으로도 꾸준히 다니고 싶어요! 강력 추천합니다 😊
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