운동을 혼자서 오래했는데 한호성 선생님 만나서 허투루 했다는 생각이 확 듭니다. 자세 교정 및 운동방향성 제시를 저에게 맞춰서 꼼꼼하게 봐주십니다. 몸에 불균형으로 고생하시거나 운동에서 발생된 불균형으로 고민하시는 분들께 무조건 추천드립니다. 한번 수업받고 바로 30회 추가등록 했습니다!!👍👍
김상원
5
25년 10월
2개월차후기
돌덩이 같던 어깨, 고질적인 거북목과 만성피로를 해결하고자 시작한 PT였습니다. 지난 두 달은 단순 쇳덩이를 드는 운동이 아닌, 폼롤러로 뭉친 근육을 풀고 밴드로 잠자던 근육을 깨우는 '재활'에 가까웠습니다. 트레이너님은 무작정 무게를 올리기보다 '자극'에 집중하며, 왜 이 운동이 필요한지 몸의 원리를 차근차근 인지시켜 주셨습니다. 가장 극적인 변화는 지긋지긋하던 뒷목과 어깨 통증에서 해방된 것입니다. 의식하지 않아도 어깨가 펴지니 자세가 좋아졌고, 퇴근 후 소파에 쓰러지기 바빴던 일상에 활력이 생겼습니다. 체지방 감량도 기쁘지만, 그보다 값진 '내 몸 사용 설명서'를 얻은 게 최고의 수확입니다. 내 몸을 스스로 이해하게 된 이 경험은, 앞으로의 인생을 위한 가장 현명한 투자였다고 확신합니다.
이혜연
5
25년 9월
운동 한번도 해본적없다가 건강이 안좋아져서 헬스를 시작했습니다.
솔직히 겁먹었는데 초보자 눈높이에 맞게 친절하게 설명해주셔서 편하게 다니고 있습니다.
체력도 늘어나고 건강해진게 저도 느껴질 정도에요.
몸이 틀어진 것도 잡아주시고 다치지 않게 신경써서 루틴도 짜주십니다. 덕분에 크게 거부감 들지 않고 꾸준히 운동하고 있어요.
주애린
5
25년 5월
몸 밸런스가 다 무너진지라 자세 교정 겸 해서 pt 받고 있습니다~~
도수도 받아보고 혼자서 운동도 해보고 했는데 결국엔 자세 교정 이후에 근육이 잡아주는 것밖에 없더라구요ㅜㅠ
첫 수업때부터 몸 밸런스가 어디가 깨졌는지 하나하나 체크하고 나서 거기에 맞는 운동 루틴이나 강화운동 등등 진짜 하나하나 세세하게 가르쳐주십니다!!
평소에 어디가 아프거나, 운동 하다가 어딘가 불편한 걸 이야기하면 즉석에서 자세를 변경해서 운동을 한다거나 아픈 원인을 찾아서 해결해주세요~ 이런 세세한게 운동하면서 정말 중요하더라구요~
째튼 항상 운동 갈때마다 웃으면서 재밌게 하고있어 너무너무 만족중이예요~~ 항상 감사해요!!!!!
방민지
5
1회 체험25년 4월
처음으로 피티를 받으면서 사실 긴장도 되고 걱정도 많았는데, 선생님 덕분에 정말 만족스러운 시간을 보낼 수 있었습니다.
운동 하나하나 동작을 꼼꼼하게 봐주시고, 자세를 어떻게 교정해야 하는지 구체적으로 설명해주셔서 이해가 정말 쉬웠어요.
잘못된 자세는 바로바로 잡아주시고, 왜 이렇게 해야 하는지 이유까지 친절하게 알려주셔서 운동할 때 자신감도 생겼습니다.
또한, 제 체력이나 컨디션에 맞게 운동 강도를 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 할 수 있었어요.
무엇보다 선생님의 긍정적인 에너지 덕분에 수업 내내 즐거웠고, 운동에 대한 동기부여도 많이 받을 수 있었습니다.
처음 피티를 고민하고 있는 분들에게 정말 자신 있게 추천드리고 싶습니다!
짧은 시간이었지만 정말 많이 배우고 느낀 시간이였어요. 감사합니다!
이은비
5
25년 4월
호성쌤한테 피티를 꾸준히 받았었습니다ㅎㅎ
후기를 남기고 싶어서 써용!!
우선 굉장히 잘 알려주시고, 전문적 지식이 많으세요...! 피티를 다른 분들께 몇번 받아봤지만 이렇게 운동 동작 한 번에 어느 부분이 안 좋은지 잘 파악하고 알려주시는 쌤은 처음이였어요👍
그래서 항상 가서 몸에 어느부분이 비대칭이고 뒤틀려있는지 알려주시고 그에 따른 운동도 잘 알려주셔서 넘 좋았습니다.
운동법 자세도 항상 잘 알려주셔서 혼자 헬스가서 운동을 할 수 있게 되서 좋아요ㅠ!!
특히 제가 골반이나 발목부분이 안좋은데 아픈부분에 대해 마사지로 풀어주시구 혼자 할 수 있는 스트레칭 동작도 알려주셔서 감사해요! 참 세심하셔요ㅎ.ㅎ
운동 첨 하시는 분들이나 피티 받고싶으신 분들은 꼭 호성쌤한테 받으시는거 강추드려요!!👍👍
이해준
5
1회 체험25년 4월
호성쌤한테 피티받은지 꽤나되었는데요. 솔직후기를 말씀드리자면……
최고입니다요 일단 후회안하실거에요! 제가 미용을
해서 허리, 어깨, 고관절이 많이 굳어있고 틀어져있었는데 지금은 통증도 없어지고 교정도 많이되었어요!!
운동도 안하던몸이라..최악이였는데 하나하나 디테일히게 자세잡아주시고, 문제가있는 체형에서는 어떤식으로 하면 편하고 더 힘이들어가는지 알려주시면서 수업을 해주시는데요! 그래서 점차 몸도 건강해지고 체력도 덤으로 엄청올랐어요!! 이제 호성쌤은 끊을수 없는 마약같은 쌤이랄까요..진짜 강추드립니당 후회 안하실거에요! 진심의 리뷰였슴다!
오현주
5
25년 4월
한호성 코치님이 체계적이고 전문적으로 알려주셔서 너무 좋습니다. 🥰 PT는 처음이라 걱정이 많았는데, 체형이나 통증에 맞춰서 여러 운동을 제안해주셔서 좋았어요. 쌤이 재밌고 적절히 단호하셔서 운동할 맛이 납니다. 재활PT 전문이시고, 마사지를 잘해주십니다~ 골반이나 어깨 높이 맞춰주시는데 너무 신기해요! 재밌고, 건강해지는 느낌입니다! 👍
밍디
5
1회 체험25년 4월
교정 전문 선생님이라고 하셔서 찾아갔어요!! 1회 체험 PT 수업이었지만 정말 만족스러웠어요👍🏿👍🏿 어깨랑 골반 불균형을 세심하게 관찰하시고 체크해주시고, 교정 운동을 진행하고 체형 균형을 잡아주셨어요. 운동할 때마다 뼈소리 나고 아프던 부위도 정확히 짚어주시고 소리 나지 않게 교정해주셔서 너무 좋았어요!!! 단순히 설명만 하는 게 아니라 트레이너님이 함께 땀 흘리며 운동해주시니 동기부여도 되고 믿음이 갔습니당!! 교정 자격증도 많으셔서 믿음이 더욱 갑니다!! 몸에 통증이 있으시거나 체형 교정을 개선 원하는 분들께 꼭 꼭 꼭 추천드립니당👍🏿!!
남현우
5
25년 4월
잘못된 운동도 운동이라고 마구잡이로 운동하다보니 여기저기 안아픈 곳이 없었는데 호성쌤 만나고 좋아졌어요! 제대로 된 식습관도 잡아주셔서 말씀하신대로 따라 했더니 예전엔 상상도 못했던 바디프로필도 무사히 준비할 수 있었구요!
피티강요 없이 잘 알려주십니다ㅎㅎ 처음 운동하신다면 호성쌤 추천드려요!!
하태우
5
1회 체험25년 4월
앞자리 3으로 바뀌고 몸구석구석 아픈곳이 나와서 피티 알아보다가 상담 후 피티 받아봤어요
무조건적인 운동을 알려주는 대부분의 피티와 다르게 통증의 원인과 각각 사람의 몸에 맞는 해법을 해결해주신다는 느낌이 강하게들어 선택하게 되었습니다!! 직접 재활운동도 경험하셔서 몸이 안좋거나 아픈 초보자의 입장에서 잘 알려주시는거 같아요 운동 제대로 시작하실 생각이라면 후회없는 선택하세요!!