세환쌤한테 1년정도 pt를 받고있습니다 처음에는 pt 10회만 배워보자 하는 생각으로 했었다가 운동자세, 식단, 스트레칭 등 자세하게 잘 알려주셨습니다. 그 이후로 계속 pt 연장하고있습니다 .
그리고 pt를 하기전에도 혹시 어디 안좋은 곳이 있냐 물어봐주시고 스트레칭이나 운동으로 풀수있는 곳은 풀어주시는데 정말 마법처럼 아픈곳이 싹 가십니다(msg0.000000001%도안들어갔습니다)
그리고 원래 살이 정말 안찌는 체질이고, 아침을 안먹는 경우가 많아 몸무게 증량하기 힘들었는데 매일 식단 정해주시고 식사대용으로 먹을것들도 추천해주신것들로 먹었더니 1년동안 10키로나 쪘습니다. 정말 개인마다 잘 맞게 식단 잘 짜주시는것같아요
항상 감사합니다😭😭
정세환 선생님
많이 힘드실텐데 힘든내색없이 잘 따라와주셔서 감사합니다 !!!
김예중
5
25년 2월
처음에는 운동이 어렵웠는데 pt를 받고 나더니 이해 하기가 쉬웠고 운동이 더 재밌어진거 같습니다
그리고 pt쌤이 친절하게 알려주셔가지고 몸이 변화된거 같습니다
정세환 선생님
매일 헬스장 나와서 열심히 운동하시는 모습이
아주 멋있습니다 계속 열심히해보아요 !!!
황태원
5
25년 2월
운동 처음 하는거라서 이해 잘 안되는게 많았는데 어렵지 않게 잘 설명해주셔서 좋았습니다:)
5
