김예림 선생님
프라우드짐 PT센터

5

10개
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강은하
5
25년 12월
저는 현직 트레이너입니다 💪 현재 예림쌤께 원포인트 레슨을 받고 있어요. 제 운동이나 회원님들 케이스에서 막히는 순간들이 종종 있는데, 그럴 때마다 예림쌤을 찾게 됩니다. 전문적이고 어려운 내용임에도 항상 쉽고 명확하게 설명해 주셔서 매 수업마다 많이 배우고 있어요. 체형에 따라 자극이 왜 안 들어오는지, 움직임이 왜 원하는 대로 나오지 않는지까지 구조적으로 짚어주시고 해결 방향도 명료하게 알려주세요. 가장 추천드리는 이유는! 지식뿐만 아니라 직업을 대하는 태도에요. 끊임없이 배우고, 끊임없이 고민하면서 회원분들께 가장 쉽고 정확하게 전달하려는 모습이 같은 업계 종사자로서도 정말 멋있어요🙈💖 일반 회원부터 선수 레슨까지 예림쌤을 진심으로 추천드려요 🫶
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홍성민
5
25년 11월
커플 바디프로필을 찍기로 마음먹고 김예림 선생님께 피티를 받게 되었습니다. 처음엔 여자 선생님이 배정되어 하지않아도 될 걱정을 했지만 괜한 걱정이었습니다. 오히려 다른 남자 트레이너 선생님들보다 더욱 강도높게 운동을 시켜주셔서 수업때마다 바닥에 퍼질러눕곤 했습니다.. 그래도 덕분에 오랜기간 투자하지 않고 4개월만에 20kg 를 감량했습니다 제가 학생때 태권도를 했었어서 골반 비틀림이 있었는데 그런 부분들도 잘 캐치해주시고 제 몸의 상태에 대한 설명과 함께 필요한 운동의 방향성을 잡아주셔서 도움이 많이 되었습니다. 감사합니다!
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김은지
5
25년 11월
김예림 트레이너 선생님과 현재 피티받고 있는 회원입니다! 원래 이런 리뷰 귀찮아서 잘 안쓰는데 오죽하면 수업 너무 만족스러워 직접 리뷰 쓰고 싶다했어요^^ 년수로 치면 웨이트라는 운동은 꽤나 오래해왔고 그간 피티도 참 여러번 받아봤는데 그래도 항상 갈망되던 부분이 많았습니다 제가 목,허리 디스크까진 아니여도 디스크같은 증세도 항상 달고 살고 혼자 답답하고 어려운 부분을 예림선생님이 어쩜 귀신같이 캐치하셔서 이해하기 쉽게 그간 어떤점이 문제였는지 눈높이교육 해주시고 강압적으로 시키지 않아 너무좋았어요 수업시간이 아닌 개인운동 하러 왔을때도 조금이라도 더 피드백 주고 가시고 저 이제 너무 어려웠던 스쿼트도 재미있어지고 운동열정이 다시 솟아요 00!! 앞으로도 잘 부탁드려요🩷
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정예원
5
25년 11월
피티 알아볼 때 진짜 많이 알아봤는데 예림쌤 찾아온거 진짜 잘 한것같아요! 예림쌤과 PT 20회를 진행하면서 6kg 가량 감량했어요! 그냥 살만 빠진 게 아니라 내 몸을 제대로 이해하고 건강하게 바꾼 느낌이 에요. 무엇보다 좋았던 건 운동만 알려주는 게 아니라 제 체질과 컨디션까지 고려해서 맞춤형으로 지도해 주시고, 식단도 제 라이프스타일에 맞춰서 짜주셨어요. 덕분에 힘든 다이어트가 아니라 성과가 보이면서 보람찬 과정이 었습니다 :) 쌤한테 배운걸로 건강한 운동 꾸준하게 할거에요! 파이팅!!!
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김민준
5
25년 10월
3년 차 운동 중 예림 선생님께 자세 점검을 받으며, 짧은 시간 안에 잘못된 습관을 정확히 짚어주시는 걸 보고 5회 원포인트 레슨을 신청했습니다. 운동 중 고개를 떨구는 습관 때문에 목에 무리가 갔는데, 선생님께서 이를 교정해 주셔서 타깃 부위에 자극이 제대로 들어가기 시작했습니다. 단순한 웨이트 수업이 아니라 자세 교정과 이론적 이해를 함께 배울 수 있었고, 그 덕분에 혼자 운동할 때도 ‘제대로 하고 있구나’라는 확신이 생겼습니다. 수업 영상 피드백도 큰 도움이 되었고, 짧은 기간이지만 확실한 변화와 자신감을 얻은 만족스러운 시간이었습니다!👍🏻👍🏻
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최민선
5
25년 10월
피티에만 몇백만원 쓰고 예림쌤한테 정착했는데요 단순히 살 빼기나 예쁜 몸매 만들기가 아니라, 지속 가능한 운동으로 내 몸을 이해하고 자존감을 높이는 방법을 배웠어요. 예림쌤은 제 형, 자세, 신체 조건을 꼼꼼히 분석해주셨고, 여성의 신체 구조와 고민을 정말 잘 이해해주셔서 믿음이 갔어요. 굶지 말고 다치지 않게 내 페이스대로 꾸준히라는 말이 아직도 기억나요. 저는 허리 디스크 이력이 있어서 늘 조심스러웠는데, 예림쌤의 세심한 케어 덕분에 한 번도 다치지 않고 건강하게 감량할 수 있었어요. 게다가 헬스 특유의 ‘연장 권유’ 같은 건 전혀 없고, 오히려 “이제 독립해도 잘하실 것 같아요!”라며 응원해주셔서 더 믿음이 생겼답니다 운동을 통해 몸뿐 아니라 마음까지 단단해졌어요.이제 운동은 내 루틴~~
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박현경
5
25년 10월
예림샘과 운동을 하면.. 1. 운동의 동기부여를 명확하게 해주신다. 좀처럼 마음을 잡지못하고 운동에 흥미를 느끼지 못할때 바프라는 동기부여로 다이어트를 시작하게 해주었다. 2. 자립성을 키워준다. 헬스를 오래 해왔지만 혼자 운동을 진행하는데 어려움이 있었는데 예림샘과 운동을 하고 난 후에는 가벼운 루틴정도는 스스로 계획해서 운동을 할 수 있었다. 3. 수업의 퀄리티가 높다. 매수업 나는 궁금한게 너무나도 많은데 모든 질문에 섬세하게 답변해주시고 나아갈 방향까지도 알려주신다. 4. 숙제가 있다. 혼자 운동하는 날 뭘할지 고민하지 않아도 된다. 내주신 숙제를 혼자 하게되면 운동 능력치가 스물스물 올라간다. 5. 식단 코칭. 식단도 내 다이어트 진행 상황에 맞게 짜주셔서 세상 편하다.
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이서영
5
25년 10월
허리 디스크 시술을 두번 하고 매일.고통의 아침을 매일 겪었는데 솔직히 괜찮아 질수 있을 까라는 고민을 정말 많이했는데 다이어트와 재활 도 같이하면서 허리 건강도 많이 찾고 몸의 균형과 밸런스 자세가 최악이였는데 자세 하나하나 꼼꼼하게 알려주시고 다치지않게 안정감 있게 끝까지 알려주신 덕분에 허리가 정말 많이좋아졌습니다 ㅎㅎ 몸매도 점점 이뻐지고있는게 너무 잘 보이구 너무 감사합니다 예림쌤 께 배우면서 자세가 많이 마음 처럼 되지않아 속상해 했는데 옆에서 으쌰으쌰 해주시고 포기하지 않게 응원해주셔서 다음에 피티 등록할때도 꼭 예림쌤께 다시 달려가려구합니다!! 다른 직원분들도 다른 회원님 수업하실때 너무 열정적이시고 다른 헬스장 절대 못갑니다 😍
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윤예주
5
25년 10월
최대몸무게 찍고 살고싶으면 살빼라는 병원 진단에 충격받아 예림쌤 찾아갔는데 쌤 만난게 신의 한 수 였어요🥹 디스크 파열+다리저림으로 매일 진통제와 신경통약을 복용해야만 일상생활이 가능했고, 잠잘때도 통증으로 울면서 자는날이 대부분이였는데 쌤이랑 운동하면서조금씩 좋아지더니 지금은 다리 저림도 없고, 약 없이도 일상생활이 가능해졌어요. 극심한 평발에 X자 다리라 왼쪽 발목만 자주 접질리다 체중 증가하면서 파열로 수술까지 했는데 수업때 한눈에 알아보시고 문제점부터 해결방법, 운동법까지 알려주셔서 지금은 발목 통증없이 일상생활 하고있습니다😊 처음의 걱정이 무색할정도로 예림쌤 만난건 참 잘한 선택인거 같아요 단계별로 몸 상태에 맞춰주셔서 여기까지 회복할 수 있었던거 같습니다.가능하면 쌤과 오래오래 운동하고 싶네여
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져니
5
25년 9월
10년 넘게 여러 트레이너에게 PT를 받아왔지만, 나이가 어리면 전문성이 부족할 거라는 제 편견을 깨준 유일한 분이 예림쌤입니다. 회원 개개인의 컨디션과 운동 능력에 맞춘 수업으로 운동을 싫어하는 저도 끝까지 끌어주셨고, 지루한 유산소도 함께해주셔서 힘든 시기에도 운동 시간을 즐겁게 보낼 수 있었습니다. 체력 유지 목적이었지만 선생님 본인이 몸을 잘 관리하시기에 다이어트 지도도 충분히 믿을 수 있습니다. 물리치료사인 제 입장에서도 선생님의 학구열은 인정합니다. 늘 새로운 접근방식으로 다양하게 수업하여 저도 많이 배웠습니다 :) 항상 밝은 에너지로 수업시간내내 즐거웠고 추후 금전적인 여유가생긴다면 다시 재등록하고싶어요 제발 너무멀리가지마시길 :( 한동안 운동에 흥미를 잃었는데 다시 즐거움을 주셔서 감사해요