Name: 우주원 트레이너 - 템플짐 헬스&PT&요가&줌바&스피닝 서면전포점
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (8 reviews)

우주원 선생님

템플짐 헬스&PT&요가&줌바&스피닝 서면전포점

5.0리뷰 8

검증 자격 9

회당 50,000원혜택

👏 최근 한 달간 293명 관심

👍 최근 만점 리뷰 5건

전문 분야

근력향상기능개선식단관리다이어트

회원님들 자존감 높이기 프로젝트🔥

안녕하세요 트레이너 우주원입니다! 일상 생활 속 안좋은 자세 및 식습관으로 건강이 악화되거나, 몸에 불균형이 생겨서 굽은등, 거북목, 무릎/허리/어깨통증, 발목 불안정성 등으로 고생 중인 분들 많으신 것 같습니다. 제 회원님들의 나이대는 10대부터 6,70대까지 남녀노소 매우 다양합니다. 이렇게 다양한 연령대의 분들이 저를 찾아주시는 이유가 무엇일까요?! 체육대학 선수트레이닝 및 재활을 전공하고 끊임없는 자기계발을 통해 성장 중인 제 장점을 소개 해드리겠습니다🫡 📍 < 우주원 PT 장점 > 1️⃣ 선수 트레이닝 및 재활 경험을 통해 쌓은 노하우로 통증개선 지도 및 방향 설정 2️⃣ 건강고려 다이어트 및 근력증진을 통한 자존감 높이기🔥 (자존감 바닥 고도비만 경험했기에 개인별 상황을 이해해 드릴 수 있습니다) 3️⃣ 지속적인 공부와 자기계발을 바탕으로 해부학에 근거한 지도 📍 < 트레이닝 목표 > : 회원님 몸에 대해서는 스스로가 제일 잘 알 수 있도록! → 개개인에 맞게 지도해드립니다. 막막한 시작점에 계신 분들에게 길을 밝혀주는 안내자가 되어드리겠습니다. ✔️당장 PT를 받지 않으셔도 됩니다. 간단한 1회 체험만으로 현재 스스로의 몸이 어디가 약하고 어디가 강한지, 운동은 어떻게 해나가야되는지 인지시켜 드리겠습니다💪

검증 자격 9

✅️ [ PT 커리큘럼 안내 ] 개개인에 맞는 맞춤 트레이닝

근력향상기능개선식단관리

☝️ PT에 대해 고민 중이시라면 ❗️평소 갖고 계신 통증 개선 목적 ❗️운동을 처음 해보시는 분 ❗️혼자서 해봐도 변화가 없으신 분 ❗️앞서 경험해본 pt에 대해 안 좋은 인식을 가지고 계신 분 ❗️운동에 관한 의지가 약하신 분 ❗️몸은 제대로 만들어보고 싶으신 분 중에 목적이 있으실 겁니다. 저는 운동을 통해 삶의 많은 부분이 바뀌었고 그 중에서도 '자존감'이 높아지며 내 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있게 된 것이 가장 컸던 것 같습니다. 개개인마다 체형과 특성이 다르고 운동을 지속할 수 있는 능력 또한 다릅니다. 맞춤형 트레이닝을 통해 제 회원님들이 운동에 습관을 들이고 더 나아가 운동이 가져올 많은 변화들을 회원님들께 경험시켜드리고 싶습니다. ---------- ▾ [ 수업 진행 순서 ] ▾ 1️⃣ 인바디 체크 및 회원님 목적파악 ↓ 2️⃣ 근육검사 ↓ 3️⃣ 근육검사를 통한 우선시 해야 할 약화 근육 설명 및 기능운동 진행 ↓ 4️⃣ 앞서 파악한 회원님 목적에 따른 운동과 식단 방향성 제시 (일상생활이 가능한 식단을 추구합니다. 트레이너들처럼 드시라고 하지 않습니다!) ↓ 5️⃣ 수업 만료까지 꼼꼼한 피드백! -------- ✔️ 저에게 PT를 받지 않으셔도 됩니다! 짧은 1회 체험 만으로도 얻어가실 수 있도록 도와드리겠습니다🫡 편하게 신청해주세요! 감사합니다.☝️ PT에 대해 고민 중이시라면 ❗️평소 갖고 계신 통증 개선 목적 ❗️운동을 처음 해보시는 분 ❗️혼자서 해봐도 변화가 없으신 분 ❗️앞서 경험해본 pt에 대해 안 좋은 인식을 가지고 계신 분 ❗️운동에 관한 의지가 약하신 분 ❗️몸은 제대로 만들어보고 싶으신 분 중에 목적이 있으실 겁니다. 저는 운동을 통해 삶의 많은 부분이 바뀌었고 그 중에서도 '자존감'이 높아지며 내 자신을 긍정적으로 바라볼 수 있게 된 것이 가장 컸던 것 같습니다. 개개인마다 체형과 특성이 다르고 운동을 지속할 수 있는 능력 또한 다릅니다. 맞춤형 트레이닝을 통해 제 회원님들이 운동에 습관을 들이고 더 나아가 운동이 가져올 많은 변화들을 회원님들께 경험시켜드리고 싶습니다. ---------- ▾ [ 수업 진행 순서 ] ▾ 1️⃣ 인바디 체크 및 회원님 목적파악 ↓ 2️⃣ 근육검사 ↓ 3️⃣ 근육검사를 통한 우선시 해야 할 약화 근육 설명 및 기능운동 진행 ↓ 4️⃣ 앞서 파악한 회원님 목적에 따른 운동과 식단 방향성 제시 (일상생활이 가능한 식단을 추구합니다. 트레이너들처럼 드시라고 하지 않습니다!) ↓ 5️⃣ 수업 만료까지 꼼꼼한 피드백! -------- ✔️ 저에게 PT를 받지 않으셔도 됩니다! 짧은 1회 체험 만으로도 얻어가실 수 있도록 도와드리겠습니다🫡 편하게 신청해주세요! 감사합니다.

데이터를 기반으로 한 관리와 피드백❗️

근력향상다이어트식단관리

피티는 회원님의 소중한 돈과 시간을 투자한 것이기에 'PT만 받고 땡!' 하는 수업이 되어서는 안된다고 생각합니다 🙅‍♂️❌ ▶️ 수업 후 피드백 회원님들의 눈에 보이는 변화를 위해 수업이 끝나도 바로바로 파드백을 통해 드릴 수 있는 모든 도움을 드리고 있습니다. ▶️ 운동일지 관리 내 몸이 변하고 근력과 체력이 늘었다는 것을 체감하실 수 있도록 수업 중 ⓐ꼼꼼한 일지 관리와 ⓑ 운동 포인트들을 바로 피드백 드리고 정리해서 올려드리고 있습니다! 과거의 자신과 비교했을 때 하루하루 더 나아지고 있음을 매번 수업 후 운동일지와 인바디 관리를 통해 '객관적'이고 '확실한 증거'를 남겨드리겠습니다🫡피티는 회원님의 소중한 돈과 시간을 투자한 것이기에 'PT만 받고 땡!' 하는 수업이 되어서는 안된다고 생각합니다 🙅‍♂️❌ ▶️ 수업 후 피드백 회원님들의 눈에 보이는 변화를 위해 수업이 끝나도 바로바로 파드백을 통해 드릴 수 있는 모든 도움을 드리고 있습니다. ▶️ 운동일지 관리 내 몸이 변하고 근력과 체력이 늘었다는 것을 체감하실 수 있도록 수업 중 ⓐ꼼꼼한 일지 관리와 ⓑ 운동 포인트들을 바로 피드백 드리고 정리해서 올려드리고 있습니다! 과거의 자신과 비교했을 때 하루하루 더 나아지고 있음을 매번 수업 후 운동일지와 인바디 관리를 통해 '객관적'이고 '확실한 증거'를 남겨드리겠습니다🫡

레슨 시간

평일	오전 7:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00
휴무일	공휴일

리뷰 8개

다은

선생님께서 친절하시고 자세히 잘가르쳐주세요. 제가 배우고싶은게 엄청많았는데 다 가르쳐주셨어요! 추가적인 운동들도 가르쳐주셔서 배움이 많았습니다. 그리고 배웠던 운동들을 영상올려주셔서 복습하기 편했어요. 헷갈리는 동작은 여러번 물어봤는데 물어볼때마다 다 봐주시고 알려주셔서 좋았어요!

김윤서

운동을 좋아하지 않아서 항상 굶는 다이어트를 했었습니다.. 이제는 더이상 안먹어도 빠지지 않아서 운동으로 빼보자해서 피티 등록을 하게 됐습니다. 결론적으로 다이어트 성공뿐만 아니라 몸을 더 잘 쓰는 방법을 배울 수 있었습니다👍🏻 운동을 워낙 싫어해서 과연 피티 수업을 끝까지 따라갈 수 있을까 싶었는데 선생님께서 때로는 적당한 강도로, 때로는 높은 강도로 시켜주셔서 운동에 질리지 않을 수 있었습니다🔥매번 네이버 밴드에 그날 한 운동 올려주시는데 그거 보면서 개인운동할때 복습하면서 해볼 수 있어서 좋았고! 영상으로도 남겨주셔서 스스로 자세 잡아보면서 혼자 운동하는 능력이 향상된 것 같습니다ㅎㅎ 다들 주원쌤한테 오셔서 건강한몸 만들어가셔용~~~👏👏👏

PT 가격

운닥 전용 혜택

운닥에서 PT 등록시 회원권 할인!!(회당 할인률 상이함) 운닥 회원 대상 30회 66000원 -> 55000원 할인 이벤트 중입니다!

1:1 PT

30회약 3~6개월 소요
1,500,000원회당 50,000원
50회약 5~10개월 소요
2,500,000원회당 50,000원

부가세가 포함된 가격입니다.

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권이 포함되지 않은 가격입니다.

운닥에서 PT 등록시 회원권 할인!!(회당 할인률 상이함)

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

무료50,000원

0원

1회 체험이 뭔가요?

위치

템플짐 헬스&PT&요가&줌바&스피닝 서면전포점

부산 부산진구 중앙대로 792 5층복사

부전역 도보 1분

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