인생에 처음으로 PT를 3개월정도 받아봤는데 제가 가지고 있던 체형문제나 원하는 방향에 맞춰서 운동을 알려줘서 3개월동안 많은 변화가 있어서 정말 좋았습니다
피티가 끝나고도 운동하고있으면 이런저런거 알려주시고 해서 정말 좋았습니다 ㅎㅎ
송휘나
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25년 7월
항상 다이어트 해야지 해야지 하다가 더 미루면 안될 것 같아서 헬스장을 찾아보다 에이블짐을 찾게 되엇어요 PT는 완전 처음받아보는데 PT받길 잘했다고 생각 될 정도로 정말 착하시고 많이 도와주시고 포기하지않게 정말 잘 해주십니다 혼자였다면 며칠 나오고 포기 했을 수도 있었는데 피티쌤 덕분에 꾸준히 잘 나오게 됩니다 헬스장도 넓고 기구도 정말 많고 깨끗해서 너무 좋습니다
정유정
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25년 7월
바쁜 직장 생활로 운동이 부족한 제가 꾸준히 운동을 할 수 있도록, 이끌어 주시는 고마운 트레이너이셔요. 매 수업 시, 회원의 체력 상태, 건강 컨디션을 운동 시작 전에 체크하시고, 불편한 부분을 풀어주시고, 강화할 수 있는 운동 처방으로 개인 맞춤형 수업을 진행해 주시는 점이 매우 좋아요. 일과를 마치고, 목, 어깨가 많이 뭉치고 힘들 때, pt 를 받고 나면, 몸이 가벼워집니다. 증상 개선을 위해, 혼자 집에서 할 수 있는 운동 자세도 친절히 알려주셔요. 꼼꼼하게 회원 운동 일지도 작성하시고, 오랜 경력의 전문성과 책임감이 느껴집니다. 나이가 들수록 몸의 무리가 되지 않도록, 꾸준히 근력운동을 해야 하는데, 크리스 트레이너님과 함께 해서 든든합니다.
ㅎㅇ
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25년 7월
1. 오늘 어떤 운동을 진행하고 몇킬로, 몇세트를 했는지 구글시트에 적어 정리해주셔서 혼자 운동할 때 도움이 되었습니다.
2. 상황이나 컨디션에 맞게 식단을 맞춰주셔서 무리없이 적당히 약속이나 가족행사에 눈치보는거 없이 참여하고 없는 날에는 다시 힘내서 식단을 할 수 있었습니다.
3. 운동할때 필요한 기구나 자세를 어떻게 잡는게 도움이 되는지 필요한 상황이나 제 몸에 부족한 부분을 채울 수 있는 운동법을 알려주셔서 좋았습니다.
김승훈
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25년 7월
크리스 트레이너님 덕분에 첫 헬스임에도 불구하고 바른 자세로 부상없이 운동 시작 할 수 있었습니다. 식단관리는 물론이고 운동요령, 단기간 목표 및 장기간 목표를 세워주셔서 목표 달성을 위해 더 열심히 운동하고 있습니다.
항상 밝은 모습으로 수업 진행해주셔서 감사합니다.
이은영
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1회 체험25년 7월
이 선생님께 PT를 받은 지 5년차입니다. 자세 체크와 날카로운 분석을 통해 정확한 진단을 해주셨고, 제 목표와 라이프스타일에 맞는 맞춤 운동 계획을 세워주셨어요. 매 수업마다 자세 교정과 안전한 운동 지도로 부상 위험 없이 효과적으로 운동할 수 있었습니다. 덕분에 근력 향상과 체지방 감소는 물론 자세 교정으로 목과 어깨 통증까지 진짜 많이 완화되었어요. 선생님의 전문적인 실력과 따뜻한 성품, 그리고 진심으로 회원의 건강을 생각하는 마음이 느껴져서 많은 신뢰를 하고 있습니다. 운동 초보자도 몸의 무리가 안가고 운동치료요법을 병행해서 안전하고 체계적으로 배울 수 있어서 적극 추천합니다.
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