안녕하세요? 저는 송진호라고 합니다. 동국대학교 스포츠 과학과을 졸업하고 보디빌딩을 전공했습니다. 대학생 시절부터 많은 사람들을 가르쳤고 시합도 다수 출전하여 전국적으로 또래에선 어느 정도 인정받는 수준의 보디빌딩 선수가 되었습니다. 숱한 다이어트와 대회를 준비하고 경험해가며 스스로 배우고 느껴가며 깨우치고 직접 경험 했습니다. 지금 저 또한 배움의 끈을 놓지 않고 저보다 훌륭하시고 월등한 선생님께 배움을 종종 얻고 있습니다. 이제는 의미 없는 갯수 채우기식의 동작 반복만 하는 운동은 그만 하세요. 오랜 시간을 투자하고도 변화 하지 않은 몸. 비슷하게 흉내 내고 따라한들 몸은 좋아지지 않습니다. 흉내만 내는 것과 알고 정확히 운동을 하는 것은 하늘과 땅 차이입니다. 일반인이 짜장면 만드는 법을 유튜브로 보고 배워 만든다 한들 중식 달인 이연복의 짜장면 맛을 따라갈 수 있을까요? 제 경험과 제가 배운 모든 것들을 동원해서 느끼게 해 드리겠습니다. 왜 몸이 좋아질 수 밖에 없는지 직접 몸으로, 피부로 와 닿게 해 드리겠습니다. 진짜 배기 운동, 진짜 몸 만드는 운동은 따로 있습니다.