짧지 않은 시간 PT를 받는동안 단순히 운동만 시키는것이 아니라, 제 체형과 움직임, 근육 사용 패턴을 파악한뒤 그에 맞는 프로그램을 체계적으로 구성해 주셨어요.
운동시작전 체력도 약하고 몸 여기저기 불편한 곳이 많았는데 무리하지않고 단계적으로 진행해 주신덕에 체력은 물론 체형까지 눈에 띄게 개선되었고, 예전부터 있던 통증도 거의 사라졌습니다. 특히 자세교정과 몸 사용법을 굉장히 꼼꼼하게 봐주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌어요.
운동관련 지식도 풍부하시고 친절하면서 정말 제대로 가르쳐주는 트레이너라고 생각합니다.
김건임
5
25년 8월
운동 자세와 체형에 맞게 정확하게 코칭해주시고 지속적으로 꾸준히 할 수 있게 조언해주셔서 감사합니다
운동은 꾸준히 나아가는 것이고 올바른 방향과 속도로 이끌어주세요~~^^
이준성
5
25년 8월
운동 처음 시작할 때 걱정도 많았는데, 선생님 덕분에 정말 즐겁게 꾸준히 할 수 있었어요. 자세 하나하나 꼼꼼하게 잡아주시고, 제 몸 상태에 맞게 운동을 조절해주셔서 믿고 맡길 수 있었어요. 무엇보다 늘 긍정적인 에너지로 응원해주셔서 운동 갈 때마다 기분좋게 하게 되는 것 같습니다. 체형도 눈에 띄게 좋아지고, 체력도 확실히 늘어서 만족도가 높습니다!!😄
서연서
5
25년 8월
우울증과 공황장애로 힘들던 시절, 이헌명 트레이너님을 만나 제 인생은 완전히 달라졌습니다. 단순한 운동 지도가 아니라 거북목 교정, 체형 변화, 얼굴이 환해지고 얼굴형이 달라지는 변화를 직접 경험했죠. 사람마다 다른 체형에 맞춤 운동을 설계해 주실 뿐 아니라, 하루하루 컨디션에 맞춰 식단까지 세심하게 조언해 주십니다. 저는 커피를 즐겨 마셨지만 따뜻한 차가 몸에 더 맞는다는 것, 음악을 크게 들으면 신체 어느 부분에 부담이 가는지까지 알려주셔서 생활 습관까지 바꾸게 됐습니다. 요즘은 흔한 교정도 남들보다 더 깊이 연구하며, 남들이 하지 않는 세부 지도까지 해주시는 진짜 운동인입니다. 센터를 옮기셨다는 소식에 망설임 없이 따라 등록! 이헌명 쌤, 앞으로 더 흥하자요~!!
김명선
5
25년 8월
어깨와 목 통증으로 인해 이헌명트레이너 선생님께 수업 받았습니다~상담부터 신중하게 진행해주셨고 저의 컨디션 몸상태를 살펴보면서 무리하지 않게 수업을 체계적으로 진행해 주셨어요
아주 상세하게 동작 하나하나 잡아주셨고 부연설명부분까지 놓치지않고 말씀해주시니 이해도 되고 동작활용하는데 있어 처음인데도 잘 따라할수 있겠더라고요~ 경험도 많으시고 친절하기까지 하시니 정말 적극적으로 이헌명트레이너 선생님 수업을 추천드립니다~!!!
이세진
5
25년 8월
균형잡힌 체형으로 맞춤교정 해주시면서 저에게 맞는 운동법을 꼼꼼히 설명해 주셔서 잘못된 방법을 많이 고쳐주셨어요~~ 앞으로 가르쳐주신 방법으로 몸매관리를 할 수 있을것 같네요~~
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