김다슬

26년 1월

예전부터 허리디스크가 안 좋았는데 집에서 홈트하다가 디스크를 다쳐서 걷기도 힘든 상태였습니다. 운이 좋게 허리디스크 극복하신 예지쌤 만나서 체험PT에서 디스크 아픔도 이해해 주시고 차근차근 알려주시는 모습에 진정성을 느껴서 그 날 바로 PT등록했습니다. 병원에서 일회성으로 잠시 괜찮아지는 주사나 도수치료보다 꾸준히 예지쌤께 배운 스트레칭, 운동으로 5일만에 걷고 운동하는게 눈에 띄게 좋어졌고 병원치료보다 몸이 건강해진게 느껴집니다. 쌤이 일지도 항상 보내주셔서 운동하는데 어려움없이 꾸준히 집에서도 하니까 허리디스크도 좋아지고 운동으로 근육도 생기는게 느껴져서 일석이조입니다. 배우는 동안 디스크에 무리 없이 득근까지 완벽하게 배워 갈 생각입니다

오윤석

25년 12월

허리 통증으로 예지 선생님 PT 받고 있어요. 시설 깨끗하고 응대도 친절합니다. 무엇보다 제 상태에 맞춰 운동을 구성해 주고, 자세를 디테일하게 잡아주셔서 운동이 “안전하게” 쌓이는 느낌이 있습니다. 허리 통증 관련 경험/설명이 구체적이고, 통증 자체도 꾸준히 호전되어 믿고 따라가기 좋습니다. 꾸준히 하실 분들께 추천합니다.

이경국

25년 12월

센터가 넓고 깨끗한 편이며 각종 많은 운동기구가 있습니다. 모든 유산소 구역이 경치를 즐길 수 있으며 무엇보다 중요한건 트레이닝 선생님의 가르침 입니다. 헬스를 모른채 오로지 온몸을 사용해 중량만 중요시 하던 저에게 잘못된 자세로 인한 부상을 알려주시며 자세의 중요성을 가르쳐 주셨습니다.모든 운동은 첫 단추가 중요한 것 같습니다. 감사합니다.

선예지

25년 12월

본인에게 취약한 무너진 아치와 잦은 발목접지름을 발가락힘부터 길러주는 운동으로 시작하여 단계별로 잡아주고 영상과 사진으로 표를 작성해주셔서 복습과 워밍업도 회차시 알려주셔 혼자서도 꾸준히 할수있게끔 개인에게 맞는 티칭을 해주셨습니다 재활운동은 꾸준함으로 이겨내야해서 예지쌤 믿고 48회 끊었습니다

이성은

25년 11월

예지쌤은 진짜 운동에 진심이세요. 꼼꼼한 상담을 바탕으로 준비가된 체계적인 수업을 진행하고 피드백을 주십니다. 허리디스크를 겪으시고 운동으로 극복하셔서 그런지 자세 균형을 특히 더 잘 알고 세심하게 봐주시는 것 같다고 느꼈습니다. pt 후기는 운동할때 발가락 힘이 얼마나 중요한지 몸소 깨닫는 시간이었습니다. ✨에너지도 엄청 넘치시고 화이팅 넘치셔서 운동 배우는동안 즐거웠습니다 :) 수업시간도 꽉 채워주시고 굉장히 알찬 수업이었어요. 다음 수업이 기대됩니다🩷 코어힘이 약하시고 운동을 기초부터 제대로 배우고 싶으시면 예지쌤과 함께하시면 좋을 것 같아요.

백지영

25년 11월

예지쌤한테 피티 20회 받고 추가로 30회 등록했어요!!! 이전까지 받았던 피티와는 다르게 넘 체계적이시고 복습까지 꼼꼼히 피드백해주세요!! 그리고 자세도 진짜 잘 잡아주십니당 ㅠㅠ 이제까지 다른 곳에서 피티받을 때는 그냥 무게 올리는 거에 초점이 많이 맞춰졌었는데 자극점 하나하나 잘 잡아주세용💗 완전 추천스!

심선용

25년 11월

예지쌤👍 근육을 어떻게 써야 하는지, 호흡을 어떻게 해야 하는지 정확하게 알려주고 동작을 제대로 만들 수 있게 가르쳐 주셨어요! 설명도 이해하기 쉽게 해주셔서 바로 몸에 익혀지는 수업입니다! 꼼꼼하시고 정확한 가이드를 주셔서 다른 트레이너들과는 확실히 다른 레벨이라는 걸 느꼈습니다!

유혜민

1회 체험25년 11월

예지쌤🩵 체험 PT 받고 만족스러워서 PT추가 등록했어요❣️ 제 몸 상태에 맞춰서 꼼꼼하게 잘 알려주셔요, 티칭을 정말 잘하시는것 같아요☺️👏🏻 매일 매일 변화되는 모습에 관리 받길 잘했다 생각이 듭니다~ 건강하게 잘 먹고 운동해서 유지어터가 되어 볼게요☺️🥰

김지우

1회 체험25년 11월

예지샘 피티 너무 좋습니다!! 지난번 20회 피티가 완료되고 체력이 좋아진게 느껴지고 자세가 바로 잡아져서 추가로 등록하였습니다:) 바쁜 일상 속에 혼자 운동 챙겨서 하기가 도저히 불가능이라고 생각했는데, 예지샘과 함께라서 운동 인증도 하고 꾸준히 주어진 과제도 해내면서 나날이 체력이 보강되고 있어요!! 최근에는 감기가 걸릴랑말랑 하다가 처음으로 지나갔지 뭐에요 ㅎㅎ 건강해지니 기분이 좋습니다^^

정지혜

1회 체험25년 11월

예지쌤 짱이에요!!!ㅠㅠ 제가 발목을 자주 접질러서 발목 인대파열 수술이랑 복숭아뼈 금가고 해서 3번 수술을 하고 발목이 많이 약해져있고 그로 인해 발, 발목등 균형감있게 근육들을 쓰지 못하고 무릎이나 다른 근육들이 무리가 갔었는데 예지쌤한테 피티 받을때 발가락도 근육을 써줘야한다는 것을 처음 알았고 여태까지 15년 20년동안 발가락을 거의 사용하지 않은채 걸어 다녔더라구요..ㅠㅠㅎㅎ.. 피티를 받으면서 발가락 발바닥 저의 약한 근육들, 계속 다른 부분들이 힘을 쓰며 무리한 부분들에서 균형감있게 근육들을 고루 쓸 수 있도록 설명해주시고 운동시켜주셔서 새로운 세상을 알았답니다 ㅎㅎ 너무 좋아요!! 짱짱😆👍🏻

김민중

1회 체험25년 10월

저는 디스크가 신경을 눌러 아주 고통스러운 나날을 보냈습니다. 시술을 할까 고민하다 그 돈이면 재활을 한번 해보자 라는 생각이 들어 재활pt를 엄청 찾아봤습니다. 어줍지않은 피티는 받기 싫어 진짜.. 서울에 있는 선생님들을 다 찾아본 것 같습니다….! 일단 예지쌤은 본인이 허리 통증, 디스크를 겪어보셨고 하반신 마비까지 왔지만 이겨내셨기 때문에 이해도가 굉장히 높으시고 공감뿐만 아니라 실존적인 티칭을 해주셔서 만족도가 매우 높습니다! 발가락부터 꼼꼼하게 운동을 시작할거라곤 생각도 못했습니다. 자세부터 평소 습관 등 디테일한 부분들까지 케어해주시려 노력하십니다. 병원 도수치료, 재활치료로 큰 효과를 못보셨다면 바로 예지쌤을 찾아오세요… 진짜 2주만에 거짓말처럼 엉덩이 뻐근함이 사라졌습니다.

김병삼

25년 10월

개인의 몸상태나 원하는 것에 맞춰서 기능적인 움직임을 위한 운동 방법을 이해하기 쉽게 알려주시고 자세또한 잘 봐주셔서 2회 체험 알차게 이용했습니다!! 짱입니다 !!

김혜원

1회 체험25년 10월

예지트레이너님이 자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고, 운동할 때 어떤 근육을 써야 하는지도 정확히 알려주셔서 효과를 바로 느꼈어요. 피드백도 정리해서 주셔서 복습하기 좋았고, 시설도 깔끔해서 운동하기 딱 좋아요! 💪

이효주

25년 10월

PT 무료체험 예지쌤에게 받았습니다 :) 제 생활습관과 운동경험 유무 관련 파악 후 저에게 맞는 운동과 기구 위주로 알려주셔서 편하게 따라갈 수 있었어요 ! 워밍업 - 기구 - 마무리 운동까지 한번에 사이클을 알 수 있어서 좋았습니다 😊😊 또, 재활관련으로 빠삭하신 지식덕분에 다치지 않고 저에게 맞는 운동했어요 >.< 정말로 회원을 위하는 열정 !! 덕분에 힘들지만 ,, 쾌활하게 해냈습니닷 😝💓

박효주

1회 체험25년 9월

체험2회PT 받았는데 설명 엄청 디테일하게 잘해주시고 내 몸의 상태를 너무 잘 캐치하셔서 잘 가르쳐주셨어요. 무엇보다 선생님 몸 자체가 교과서!!! ^^ 몸 근육이 너무 이쁜 선생님이어서 운동하고 싶은 자극 더 생겨요! 최고입니다!!!!!👍🏻

류민정

25년 9월

자세 하나하나 꼼꼼히 코칭해주십니다. 혼자 운동할수있도록 코칭도 해주시고 운동하면서 필요한부분 세심하게 코칭해주는게 인상깊었습니다. 맨몸 기능운동을 강조해주시는 스타일이고 특히 여성라인을 중요하게 생기는분이라면 강추입니다

유세미

25년 9월

예지샘 무료체험을 두 번 받고 바로 24회 피티 수업 등록했어요. 설명을 알아듣게 꼼꼼하게 잘 해 주시고 뭘 못하고 있는지 제대로 하고 있는지를 정확하게 잡아주십니다. 저는 몸을 예쁘게 만들기보다는 건강하게 근육량을 늘리고 싶은데요..한 동작을 하더라도 이해하게끔 알려주시는 점이 무척 좋았어요. 헬스 난생 처음인데 웨이트 들어가기 전 필요한 사전 운동을 체계적으로 알려주셔서 제대로 배울 수 있겠구나 싶었어요. 예지샘이랑 건강한 몸 만들기 기대됩니다.

서진하

1회 체험25년 9월

날씨가 너무 더워서 운동 차일피일 미루고 있었는데, 회사 근처에 헬스장 새로 생겨서 퇴근하고 바로 가면 가지않을까 해서... 시설 구경도 하고 1회 체험피티 받았습니다. 예지쌤께 체험피티 받고, 20회 등록해서 지금까지 하고 있어요. 발바닥, 발가락으로 땅쥐어잡는 법을 통해 하체, 복근 이어진 전신근육 활성화 방법, 내전근 강화, 후면사슬강화 등 평소 약했던 부분 위주로 보완해나가서 좋았습니다. 하체가 많이 교정되네요. 동작 한번을 하더라도 퀄리티 있게 할수 있도록 도와주시고, 피티시간 외에도 동작 많이 봐주셔서 감사해요ㅠㅠ

YEZI 선생님

우리 진하님 무릎 불편함의 원인을 발 기능과 후면사슬의 약화에서 찾았습니다. 그로 인해 대퇴사두가 과도하게 활성화되어 무릎에 부담이 더해졌던 거예요. 앞으로도 꼼꼼히 살펴 필요한 운동을 지도해드리겠습니다. 이제는 혼자서도 건강을 관리할 수 있는 진하님이 될 수 있도록 제가 끝까지 도와드릴게요. 함께 달려봅시다🔥🙂

남예송

25년 8월

25/08/22 예지쌤께 1회 수업을 받았습니다! 기능성 수업 위주의 수업을 진행하셨습니다. 간단한 상담과 오티를 듣고 수업에 진행을 했습니다. 비교적 수월할거라 여겼던 내용이 생각보다 매우 어려웠고 근본적인 문제를 짚어주셨습니다. 피티를 끊는다면 예지쌤 강추 드립니다!! 오랫동안 여기 피트니스 선생님 해주세요..🥹인상깊은 시간이었습니다. 감사합니다!

YEZI 선생님

예승님, 소중한 리뷰 감사합니다🙂 체험 피티에서 확인했을 때 발 기능이 약해 엄지 힘도 부족하고, 그로 인해 중심축이 잘 잡히지 않았습니다. 발가락은 나무의 뿌리처럼 체중을 지탱하는 역할을 하니, 튼튼해야 넘어지지 않고 안정적인 자세를 유지할 수 있어요. 앞으로도 센터에서 발 운동을 꾸준히 이어가신다면 체중 중심이 흔들리지 않고 더 건강한 움직임을 만드실 수 있을 거예요🔥 기능이 좋아지시면 단계별로 다른 운동도 알려드리겠습니다🙂

김지우

25년 8월

예지샘을 만나서 발가락과 발바닥에 힘주는 방법부터 차근차근 배워나가니 제 자세 교정까지도 저절로 되는 것 같습니다! 항상 꼼꼼히 피드백 주시고 기록용 구글시트까지 제공해주셔서 큰 도움이 되고 있습니다:) 하루종일 앉아서 일하는 것 때문에 체력이 너무나 바닥인 상태에서 시작하였지만, 예지샘과 함께 조금씩 이겨내가며 꾸준히 하면서 체력이 늘어나고 있어요!! 항상 열렬히 응원해주시고 칭찬도 아끼지 않아주시고 운동을 해낼 수 있게 끌어주셔서 너무 감사드립니다🥰 아주 강추입니다 !!!

YEZI 선생님

항상 성실하게 개인 운동일지를 작성해주시는 지우님💙 그 꾸준함에 늘 감탄합니다🙂 귀찮을 수도 있는 과정을 하나하나 성실히 해내시는 모습이 결국엔 건강에 큰 플러스가 될 거라 확신합니다🔥 앞으로도 즐겁고 유익한 수업이 되도록 최선을 다하겠습니다😊

김민경

25년 8월

살면서 두번째로 받는 피티인데, 정말 만족합니다. 먼저, 선생님 열정이 대단하세요... 정말 제 몸을 관리받는 다는 느낌이 들게 해주십니다. 동기 부여도 많이 되고요, 운동할때 지치지 않도록 자신감을 많이 복돋아 주십니다. 그리고, 기능성 운동이라고 해서 선생님께서 강조하시는 운동인데, 제 몸을 하나하나 알아가는 느낌이 듭니다. 무작정 무게를 올리거나 과하게 운동하는 것이 아니라 제 몸을 알고 맞는 운동을 시키시는 것 같아요. 쌤도 열정이 대단하셔서 회원들 몸을 진심으로 신경써주시는 느낌이에요…연락도 자주 오시고 동기 부여도 많이 해주십니다 …강추할게요!'🫡🫡

YEZI 선생님

헤헤 앞으로도 동기부여 뿜뿜 하도록 더 노력해 볼께요^^ 민경님의 건강을 위해서라면 더더 힘을 내어드릴 수 있쥬! 그리고 저와 함께한 2주 복근 챌린지를 친구들에게 알리며 본인이 직접 챌린지를 주최할 정도로 운동이 삶에 들어 온거 같아 아주 뿌듯했답니다 🩵 지금 처럼 운동하시면 유지어터 충분히 할 수 있슴돠 ^^ 함께 끝까지 건강하게 만들어 봅시다🩵

진유영

25년 8월

예지쌤한테 PT 받을 때마다 기능성 운동으로 시작해서 몸의 움직임이나 밸런스를 잡아주고, 그 다음에 기구 운동 들어가니까 훨씬 체계적이고 근육의 움직임도 잘 느껴져서 너무 좋아요! 자세나 호흡까지 하나하나 잘 봐주셔서 믿음이 가고 텐션과 열정 모두 높으셔서 덕분에 즐겁게 운동하고있습니다💙 그리고 PT 하는 날 아침마다 미리 일지 공유해주셔서 오늘 뭐하는지 알게되고, 스케줄도 까먹지 않게되서 존좋👍👍👍

YEZI 선생님

처음엔 어깨 좌우 불균형으로 리버스 펙덱플라이도 제대로 못했는데 지금은 좌우 균형 맞게 운동 수행 하시는 유정님 보면서 아주 뿌듯했답니다^^ 앞으로도 지금까지 운동했던거 처럼 운동 하시면 더 좋아지실꺼에요!! 항상 2주 복근 챌린지도 함께 하는 그녀🩵 아주 멋져요^^

박소정

25년 8월

예지쌤 수업 15회째 듣고있습니다ㅎㅎ 처음엔 피티 생각도 없이 기구 이용방법 여쭈어보려고 1회 무료 피티 받았는데, 너무 열정적으로 기구 사용법 뿐만 아니라 운동하는 법, 힘이 적절하게 안들어가는 이유를 상세히 알려주셔서 그날부터 시작하게 됐네용ㅎㅎ 지금까지 수업 받으면서도 하루도 빠짐없이 처음과 같이 열정적으로 알려주셔서 항상 많이 배우고 있습니다! 수업 전 워밍업, 수업 후 숙제, 수업 없는 날 작성하는 운동일지 등.. 쌤이 내준 숙제 해가면서 건강하게 운동하고 있습니다😆 언제나 에너지 넘치는 예지쌤 넘 좋아욤ㅎㅎ

YEZI 선생님

항상 해맑은 미소로 열심히 수업에 임해주셔서 저두 아주 힘이 났답니당 🩵 열정적으로 해낼 수 있다는 맘으로 항상 도전하는 소정님 아주 멋졌습니다 ^^

권예진

25년 8월

이 분은 진짜 찐이에요. 제가 원래 후기 같은 거 잘 안 쓰는데… 이번엔 안 쓸 수가 없네요. 지금까지 PT 선생님만 다섯 분 정도 만나봤지만, Yezi쌤처럼 건강과 운동에 이렇게까지 진심인 분은 처음이에요. 저처럼 의지 약한 사람도 Yezi쌤 만나면 운동을 안 하고는 못 배깁니다. 운동에 대한 열정이 헬스장 안에서만 끝나는 게 아니에요. 집에서 할 수 있는 홈트레이닝까지 꼼꼼하게 알려주시고, 늘 진심으로 챙겨주세요. 돈이 전혀 아깝지 않고, 오히려 “어떻기 이렇게까지 해주시지…?” 싶을 때가 많아요. 아마 운동을 워낙 사랑하셔서 대충은 아예 못 하시는 분 같아요. 운동계의 열정 유노윤호, Yezi쌤!🔥 “진짜 내 몸을 건강하게 바꾸고 싶다”는 분이라면, 꼭 한 번 받아보세요. 후회 없어요.

YEZI 선생님

우리 회원님들이 다 잘 따라 오셔서 더 힘낼 수 있었던거 같아요^^ 항상 열심히 복습하고 갠운동하며 카톡으로 인증 다 해주는 모습 아주 보기 좋습니당^^ 지금처럼 앞으로도 건강하게 운동 같이 해봅시다 🩵

원효주

25년 8월

6년전에 다른 곳에서 피티를 받고 현재 어메이징 휘트니스에서 예지쌤한테 피티를 받고 있습니다! 바로 기구를 다루는게 아니라 기능성 운동부터 익히는 시스템이어서 자세를 바로 잡고 체계적으로 운동을 배워가는 느낌을 받아서 너무 좋아요! 그리고 생각보다 제가 코어가 없다는 슬픈 사실도 알게되었구요… 발가락의 힘이 이토록 중요하구나를 느낍니다… (기구 쓰는 것 보다 기능성 운동이 백배는 힘들어요…강추) 뭘 챙겨먹어야 하는지도 세세하게 알려주셔서 혼자 관리할때도 너무 도움이 많이 되고있습니다👍 앞으로도 잘 부탁드립니다 예지쌤🌸😇 제 허접한 몸을 구제해주시길…

YEZI 선생님

처음 봤을때 그녀의 빵뎅이는 온데간데 없었는데 현재는 볼록하니 올라온 빵뎅이를 보며 흐믓했답니다. 지금처럼 꾸준히 개인운동 열심히 해주시구 간식은 조금씩 먹기!! 🙂 다음 2주 복근 챌린지에선 그녀도 다시 시작합시다🩵

김경숙

25년 8월

예지쌤에게 PT 받은지 8개월입니다. 올바른 자세로 운동하도록 기초부터 잘 알려주셔서 기울어져 있던 어깨도 수평을 찾고 있고, 근육이 없던 제가 근육이 생기고 있습니다. 운동을 하고 나면 무거웠던 다리도 가벼워 졌습니다. 직장 동료들은 몸에 균형이 생겼다고 부러워하고 있어요. 얼마전에는 들지 못했던 운동기구도 스스로 들 수 있거 되었고,무엇보다 매 시간마다 최선을 다해 수업해 주셔서 건강을 찾고 있습니다.식단,운동일지,운동방법등 시간 나실 때 마다 회원들의 건강한 몸을 위해 신경써 주셔서게으른 저도 움직이게 합니다. 이글을 읽으시는 여러분도 도전하세요. 함께 건강합시당.^^

YEZI 선생님

우리 경숙님🩵 몸의 변화가 느껴지셨다니 너무 좋은걸요🥰 처음 회원님을 만났을땐 너무 마르셨고 근육이 없어 걱정이였지만 지금은 전혀 걱정 안합니다. 꾸준히 개인운동도 열심히 하시고 무엇보다 근육이 보이기 시작했다구요🩵 건강해지는 횐님보며 너무나 행복했답니다. 앞으로도 건강하게 운동해봅시다. 남은 2주 복근 챌린지도 포기하지 않고 열심히 달려보자구요🔥

이형은

25년 8월

PT는 예지쌤이 처음인데, 처음이라는 게 무색할 만큼 만족하면서 수업 받고 있어요 🤍 운동을 아예 안 해본 건 아닌데, 이렇게까지 자세를 하나하나 기초부터 제대로 배운 건 처음이라 정말 새롭고 좋아요. 작은 움직임 하나까지도 왜 그렇게 해야 하는지 설명해주시고, 그때그때 바로 잡아주셔서 몸에 더 잘 익는 느낌이에요. 매번 수업이 알차게 채워져서, 끝나고 나면 힘들긴 해도 진짜 뿌듯하고 개운해요. 단순히 ‘운동했다’는 느낌을 넘어서, 내가 진짜 건강해지고 있다는 걸 느껴요. 체력도 예전보다 확실히 좋아졌고, 일상에서도 덜 지치고 움직임도 가벼워졌어요. 예지쌤과 앞으로도 운동 열심히 즐겁게 하고싶습니다 ❣️🥰

YEZI 선생님

10회 수업받고 다시 30회 끊은 우리 형은회원님!! 수업에 만족하셨다니 너무 감사할따름입니다.ㅠ 운동을 한다는게 아니라 내 몸이 건강해지는 방법! 그걸 느꼈다니 너무 행복합니다 🥰 앞으로도 형은님 건강을 위해 더 노력해 볼께요🔥 같이 건강해져 봅시다🩵

나다솜

25년 8월

벌써 반년째 예지쌤한테 피티 받고 있는데 피티하면서 몸이 변해가는 것이 눈에 보여서 꾸준히 운동하게 되는 것 같습니다. 그리고 쌤이 허리디스크 경험이 있어 부상 없이 운동하는 법을 가르쳐 주셔서 안심하고 배울 수 있는 것도 큰 장점입니다! 보통 수업 있는 날 아침에 어떤 운동할지 미리 보내주시고 피 티 후 그날 바로 피드백 일지를 보내주십니다. 피드백 보면서 개인운동도 할 수 있어서 혼자 운동하는 것도 어렵지 않아 좋습니다~ 안전하게 몸의 균형 잡아가며 운동하길 원하신다면 예지쌤 강추입니다!!

YEZI 선생님

그녀의 근육이 커가는 모습을 봤을때 너무나 기분이 좋았답니다.🩵 앞으로도 개인운동 계속 하면서 배웠던것들 잘 적용해 봅시다!! 풀업! 푸시업! 해내는 매력있는 뇨자 되어보자규용🔥

김양희

25년 8월

선생님께 PT받으며 제 몸이 얼마나 엉망인지 절실 히 깨닫게 되었습니다 ㅠㅠ 기능성 운동으로 차근차근 몸 을 안정화시켜나가는 방법부터, 다치지않고 꾸준하게 할 수 있는 운동 방법과 루틴들을 알려주십니다! 머신이나 무게를 늘리며 몸에 부담을 주는 운동이 아니라 나의 몸 상태를 꼼꼼하게 파악해서 가이드해주시는게 너무 좋아요!!

최수연

25년 7월

코치님 피티 받고 있는데 정말 제대로 운동한다는 생각이 들 정도로 자세 및 힘 줘야하는 부분 등 열심히 알려주시고, 그냥 운동만 알려주고 마는게 아니라 복습이 제대로 되고있는지 한번 더 체크해주시는 모습이 정말 좋았어요. 혼자 하려면 너무 힘든데 옆에서 기운차게 으쌰으쌰 해주시는 모습에 이 악물고 더 하게 됩니다 ㅋㅋ 인생 첫 피티인데 계속 이분께 받고 싶다는 생각이 들어요 강력추천합니다!!!!

김다예

25년 7월

PT를 여러번 받아봤지만, 제일 열정적으로 수업해주시는거 같아요~ 매일 운동 영상 찍어주고 운동일지 적어서 주시니까 너무 좋습니다. 추후 기억 안나는 운동도 영상보면서 따라할 수 있고, 기록이 남아서 너무 좋습니다~:) 항상 열정적으로 수업에 집중해주셔서 좋아요~ 단순한 기구운동보다 많이 접하지 못했던 운동방법 알려줘서 좋아요~

박슬기

25년 6월

30회 후 30회 추가 후기!!❤️‍🔥 척추측만증 때문에 운동 시작 전 많이 망설였어요. 예전에 기초 없이 바로 기구 운동부터 시작해 힘들었고 진도도 안 나가서 오래 못 했거든요. 예지쌤의 수업은 기능성 운동으로 기초부터 다져서 훨씬 안정적이고 편안하게 운동할 수 있었어요. 예지쌤이 제 체형에 맞춰 운동 강도와 방향을 조절해 주셔서 좋았고, 웜업과 숙제 운동 덕분에 한 번 운동하면 50분 이상 집중할 수 있어 하루가 더 알찼어요. 처음에는 내 몸이 얼마나 약한지, 어디가 불안한지 제대로 알지 못했는데, 수업을 거듭할수록 몸이 점점 단단해지고 균형이 맞아지는 게 느껴졌어요. 또 매번 사진과 영상을찍어주시고 운동일지를 써주셔서 내가 어떻게 변하는지 확인할 수 있어 큰 도움이 되고 있어요❤️

이정웅

25년 6월

Pt 20회 듣고 남기는 후기입니다! 사실 수강 전에 일자목 통증이 매우 심해서 수업을 잘 따라갈 수 있을까 하는 걱정이 많았어요. 실제로 목 컨디션 때문에 개인 운동 진행도 어려움이 많았구요. 하지만 막상 진행해 보니 기초근력 증진과 신체 균형 발달 위주로 진행되는 프로그램이 너무 좋았어요. 운동 효과도 확실하면서 목이나 허리처럼 불편한 관절에는 전혀 부담이 느껴지지 않아 편안한 마음으로 운동을 진행할 수 있었네요. 개인운동도 쌤한테 배운 운동으로 수행하는데 관절 통증 문제 없이 아주 즐겁게 하는 중이에요. 운동 처음 하시는 분이나 장기간 쉬고 다시 하는 분, 몸에 불편함이 있으신 분들에게 특히 추천 드립니다!

황규희

25년 6월

운동 평생 안하다가 예지쌤이랑 처음으로 시작해봤어요ㅎㅎ 처음엔 기능성 운동이 뭔지도 몰랐고 소도구도 낯설었는데 확실히 그냥 바로 기구 운동만 하는거보다 근육 인지도 잘 되고 몸을 제대로 쓰고 있다는 느낌이 들어요!! 무작정 무게 올려서 기구만 돌리는 수업이 아니라 근육 하나하나 인지시켜주시면서 무리없이 운동할 수 있도록 만들어주셔서 좋았어요 나중에 일 덜 바빠지면 돌아올게요🫡🫶

권규범

25년 6월

예지 선생님과의 피티 후기 피티동기 남자고 운동을 꾸준히 하는 편이엿지만 발전하지않는 근육과 운동자세 의구심에 문의하엿음 피티특징 기능성 운동을 가르켜주시면서 건강하게 하는 운동법과 자세교정 평상시 안좋은 버릇들 짚어 고쳐주심, 피티전 사진자료 올려놓은거 참조하시면 예열 및 피티후 피드백 사진과 동영상 촬영해주시면서 포인트 짚어 주심 피티 장단점 장점 자세 등 우리몸에 안쓰는 근육 등 잘 활용가능하게 알려주시고 바른 자세 등등 꼼꼼하게 메커니즘 이해와 함께 쪽집게 포인트로 알려주심 단점 솔직히 없고 헬스장에 사람이 많은것이 단점 피티시 유의사항 할의지와 복습 꾸준히 숙달 의지잇으면 예지샘 강추 피티총평 : 와이프도 할 예정 ( 이한마디면 다 끝낫다고봄)

손서희

25년 6월

하루종일 앉아서 일하느라 뻣뻣해진 몸을 이끌고 예지쌤과의 수업을 시작했습니다. 10회 받았고, 특히 항상 뻐근하던 골반과 허리쪽이 확실히 좋아짐을 느꼈습니다. 운동할때 동작만 가르쳐주시는게 아니라 어디에 힘이 들어가야 운동이 되고있는지를 알려주시고, 영상 촬영과 기록을 통해 제가 잘못하고 있는 부분과 어떻게 해야하는지를 적어주셔서 혼자 운동할때도 수업내용을 기억하면서 운동할 수 있어서 좋았습니다. 그리고 쌤이 갖고계신 소도구들이 정말 많은데 그 소도구들을 이용해서 저에게 필요한 부분들을 더 디테일하게 운동할 수 있는것도 좋았어요! 바빠져서 잠시 쌤하고 운동을 못하고 있는데 일 정리되면 얼른 쌤하고 다시 수업듣고 싶어요🥹

전재영

25년 6월

허리디스크 수술후 몸이 생각보다 많이 무너져 재활이 필요했습니다 허리디스크를 이겨냈다는 문구에 이끌려 쌤에게 피티를 받으러 찾아갔고 발가락 부터 차근차근 기능성 운동을 통해 몸을 다시 깨우고 있습니다 세세하고 꼼꼼히 봐주시는 쌤 덕분에 무리없이 재활운동을 하고 있어서 너무 다행입니다~~

형은

25년 5월

매 시간 수업 기록도 꼼꼼히 남겨주시고 진심을 다해서 가르쳐주십니다💛 뿐만 아니라 피티 후 복근 운동 영상 남기기 등 운동 후 관리도 해주세요! 선생님의 경험을 기반으로 회원들이 다치지 않고 건강하게 운동하도록 지도해주세요. 그리고 기초부터 탄탄히 잡아주시려고 노력하시는 모습에 항상 갬동 그자체🤧🙏 미모뿐 아니라 인간미도 넘치는 쌤 최고우~!~!