안녕하세요? 화명휘트니스 잭 트레이너입니다.
저는 어렸을 때 마른 체형이 늘 콤플렉스였습니다. 다 년 간에 꾸준한 운동과 식습관을 통해서 제 몸에 변화가 생기기 시작하면서 본격적으로 운동에 대해서 배웠습니다. 체계적으로 운동하는 법을 배우면서 제가 겪었던 시행착오를 느꼈습니다. 좀 더 효과적으로 운동할 수 있었던 시간들이 아깝게만 느껴졌습니다.
하지만 제가 겪었던 시행착오들이 이제는 오히려 저에게 트레이너로서 큰 장점이 되었습니다. 어떤 음식을 먹고, 어떤 운동을 하면 효율적이고 효과적인지 제가 스스로 경험했다는 점은 회원님들의 시간과 노력을 줄여드릴 수 있었습니다.
저는 회원님이 확실하게 수업 중에 운동 효과를 얻어 가는 것을 원하기 때문에 수업 외적인 부분에 대해서는 잘 얘기하지 않는 편입니다. 처음에는 무뚝뚝하다고 생각하실 수 있지만, 오로지 회원님의 목표 달성을 위해 끊임없이 생각하고 노력하는 점으로 봐주시면 좋겠습니다!