워킹맘으로써 시간 없다는 핑계로 운동을 미루면 제몸하나 돌보지 못했어요 ㅠㅠ
그러던중 지인 소개로 20라인 추천을 받고 아침 7시부터 밤11시 까지 운영하는 이곳 찐 강추!!! 7개월째 운동 중입니다^^
시간도 없고, 운동을 싫어하는 저에게 20분 운동만으로 2시간 운동한 효과를 주는 EMS 운동이 제일 안성맞춤!! 운동후 열관리로 몸의 혈액을 순환시킬수도 있어 그 20분 운동의 피로도 바로 회복시켜 주는거 같아욤~ 김재진쌤 감사합니다~^^
송혜정
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25년 5월
3년전 오십견으로 인한 어깨 통증으로 병원서 주사,도수치료 받아보고 안돼서 한의원 침치료도 받고 마사지까지 안해본게 없을 정도였는데도 별 차도가 없었다 그러다 지인의 권유로 시작한 EMS 운동 .. 처음엘 20분으로 운동이 될까하는 마음이였는데 기초 체력 운동부터 차근히 시작하고 어깨 재활 운동까지 너무 큰 효콰로 정말 만족스럽다. 40퍼센트에 가까운 체지방량 턱없이 부족한 근육량도 이젠 모두 정상범위. 좋은선생님과 꾸준한 운동으로 건강과 활럭을 찾아 지금은 운동 마니아. 여러분들도 한번 도전해 보세요
노경희
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25년 5월
처음 동생 소개로 상담을 받으러 갔다가 체험 1회하고 반해서 벌써 50회 넘게 운동을 하고있어요! 운동하는걸 너무 싫어하는 저에게 20분만하면 된다는게 가장 큰 장점이였어요! 그래서 꾸준히
운동을 할 수 있고 효과로는 살도 빼고 근육을 늘릴수 있었던거 같아요
재진쌤 앞으로도 잘 부탁드려요!
🥹
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25년 5월
72.8kg ▶️ 50.7kg
김재진쌤과 22.1kg(체지방량 8.9kg) 감량 성공했습니다!
직장을 다니고 있어서 집이랑 가깝고 아침 운동이 가능한 곳으로 찾고 있었는데요.
두 조건에 부합하고 ‘20분 운동’에 혹해서 상담과 함께 진행하기로 결정했습니다.
건강을 위해 몇 번 체중감량 도전했지만 실패하고 자신감이 없었는데 재진쌤과 첫 상담을 진행하면서 가장 문제였던 제 수면과 식습관 개선부터 시작했습니다.
식단도 따로 신청 가능하고 개인 취향이겠지만 이공라인 식단은 저한테 정말 맞아 질리지 않고 잘 먹었습니다ㅎㅎㅎ
컨디션까지 고려해주신 세심한 코치와 수업 외에도 개인 운동하는 방법도 체력 수준에 맞게 알려주셔서 덕분에 포기하지 않고 힘낼 수 있었습니다.
재진쌤 짱👍 인바디 수치까지 인증합니다!
신혜정
5
25년 5월
저는 진짜 의지박약이라 작심3일의 표본인데요..
EMS운동은 고강도 운동이라 20분만 해도되서 선택 했는데 정말 잘선택했다고 생각들어요
20분동안 너무 힘들어서 헥헥...
운동+식단으로 선생님께서 하라는 대로만 하니 금방빠지더라고요..
어제도 운동하고 왔더니 온몸이 뻐근하네요~~
신정아
5
25년 5월
운동을 규칙적으로 하기에 힘든 체력이었는데 무리하지않게 찬찬히 자세와호흡도잘잡아주셔서 몇년이지나도 꾸준히 다닙니다 단순히 살만빼는게아니라 식단관리까지 다 해주셔서 건강한 몸이 될수있게 도와주셔서 너무 감사드립니다
김주하
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1회 체험25년 5월
운동 시작하고 50회차가 넘어가네요
갑상선 기능저하라 식단도 잘 안지키고 저질체력이었는데 운동하고 체력이 정말 좋아졌고 운동능력도 좋아졌어요
수업시간마다 늘 열정적으로 지도해주시는 샘 덕분에 운동능력이 좋아지고 지쳐도소리치는 쌤 에너지받고 다시 뛰고 있는 저를 봅니닥 ㅎㅎ.선생님 감사해요~!!!
횟수가 넘 늘어서 좀 줄이주. ㅋ강추 pt입니닥!!!~
전현옥
5
1회 체험25년 5월
최근 살이 다시 찌는 듯해서 20라인 관리를 받아보았습니다. 운동할 때 자세도 잘잡아 주시고, 평소 아픈 부분 물어보시고 pt 때 잘 반영해주셨어요! 특히 승모 때문에 고민인데 이 부분도 잘 케어해 주셔서 감사해요! 붓기 때문에 힘들었는데 운동 후 열관리까지 받을 수 있어 너무 좋네요^^
우선미
5
25년 5월
2년전 몸무게 최고치 찍고 이공라인에서 체계적으로 운동하고 식단하며 10kg 감량 성공했어요!
유지 잘 하고 있다가 최근 건강 이상으로 몸무게가 늘어 몸무게 감량과 건강을 위해 다시 운동 시작했습니다.
역시는 역시 재진쌤의 체계적인 관리와 세심한 관심과 격려는 저를 또 달라지게 합니다!
짧은 운동시간 대비 최대 효과를 이미 경험했기에 재등록 했고 강추합니다!!
임미이
5
25년 5월
2년전 아들이 이용하고 대만족! 현재까지 유지중이라 저도 도전해봤어요. 첫날만 힘들고 할만해요. 식단조절이 힘들지만 할만하여 열심히 해서 아들에게 엄마도 50중반이지만 할수있다! 보여주려구요.. 강추입니다.
박지은
5
25년 5월
큰 수술 들로 몸이 많이 좋지 않은데 요즘 선생님께 트레이닝을 받고 있어요. 체력이 좋지 못하고 여러 상황들로 힘은 안 나지만 선생님께서 늘 화이팅 해주시고 맘 다잡게 해주셔서 잘 해보려고 노력 중입니다~ 몸도 마음도 건강해지길 바래봅니다🙏
박세연
5
25년 5월
엉망이 된 몸으로 시작해 1년 넘게 재진쌤의 철저한 관리로 유지어트 하고 있습니다.
그날그날 몸 상태에 맞는 운동방법으로 20분 빡세게 EMS운동 후 열관리 받으며 한결 가볍게 하루를 시작하네요~
다른 운동에 비해 시간 대비 효율이 높아 추천합니다.👍👍👍
노나영
5
1회 체험25년 5월
제가 평소에 손이 너무 부어서 보조제도 먹고 병원도 가봤는데 효과가 없더라구요..답은 20라인이에요
20라인만 하면 순환이 잘돼서 그런지 붓기가 빠져요눈에 확 뛸만큼
정말 운동 가기싫고 하기 싫지만 가서 재진쌤이랑 운동하고 찜질 까지 하고 나면 붓기도 빠져있고 체력도 진짜! 좋아져요 돼지같이 먹는데도 살 안찌는 건 재진쌤 덕분이구요!
필테고 헬스고 다 다녀봐도 여기가 저한테 젤 잘
맞는것 같아서 끊을 수 없는 이공라인😱
재진쌤 앞으로도 잘 부탁드려요!
박성희
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25년 5월
개인적으로 부담느끼거나 너무 소홀하거나 하면 운동가기 꺼려지는데 재진선생님은 열정 가득하시면서도 따뜻하게 격려해주시고 응원해주시니 몸이 안따라줘도 힘내서 할 수있는한 운동을 해낼수 있게 해주세요.워낙 지식이 풍부하셔서 한마디해주시는것도 도움이 많이 되네요.건강하시고 감사합니다 선생님^^
김예은
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25년 5월
아침운동으로 재진쌤이랑 운동하고나서 체중감량이 빠르게 되고있어용!!!넘 긍정적이셔서 저도 긍정적인 마인드로 운동 식단하구 있습니당!! 아침이른시간 운동하는데 피곤보단 해피하면서 출근해용!!! 이번달 감량목표도 쌤이랑 열심히 해보기루 했습니당! 감사합니다!
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