서미쌤한테 한달정도 PT 받고 리뷰작성합니다!
발목, 무릎, 디스크, 손목 상태는 다 안좋고 어깨도 너무 쳐져있는 상태에 코어도 없어서 정말 총체적 난국인 제 몸을 서미쌤이 하나하나 잡아주고 계셔요🥹
특정 자세로 진행하다가 통증이 느껴지면 곧바로 몸에 맞게 다른 대안법을 알려주셔서 완전 맞춤형으로 수업 진행해주셔서 너무 좋아요🫶 서미쌤 체고👍
임예나
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25년 9월
그룹 수업은 수업 내내 이게 맞나?하는 생각으로 수업을 듣고 나왔는데 서미쌤이랑 1:1 수업 후에 그룹 수업에서 개인으로 변경했습니다~ 서미쌤이 즐겁게 가르쳐 주셔서 수업 내내 힘들지만ㅠ 시간 가는 줄 모르고 운동하고 있습니다~ㅎㅎ 저는 라운드 숄더와 견갑골 통증, 자세 교정이 고민이었는데 서미쌤과 동작을 할 때마다 어깨가 펴지고 내려가는 변화가 보여서 너무 신기해요 필라테스 효과를 감탄하면서 운동하고 있습니다ㅋㅋㅋ 그리고 서미쌤은 탄탄한 몸을 보면서 동기부여도 받고 있습니다!!
박지윤
5
25년 7월
서미쌤과 1:1 pt 10회차가 넘어가고 있는 시점에 쓰는 찐 후기입니다😀 출산 후 근력이 많이 빠지고 골반 등 자세도 틀어졌는데 현재 많이 좋아진게 확실히 느껴져요! 근력은 늘었고 자세도 나아졌어요. 갈 때마다 항상 힘들지만.. 파이팅 넘치시구 할 수 있다고 힘 주셔서 열심히 즐겁게 운동 하고 있어요ㅎㅎ
기구 사용법 뿐만아니라 근육 쓰는법도 잘 알려주셔서 저같은 헬린이분들에게도 추천합니다 👍🏻
김영은
5
25년 7월
살면서 제대로 운동 한번도 안해봐서 걱정했는데 서미쌤 덕분에 꾸준히 즐겁게 운동하고 있습니다!
몸에 과하게 무리가 가지 않으면서도 교정 효과가 확실해요.
힘들어할때도 항상 밝은 모습으로 도와주시니 꾸준히 하게 되는 것 같습니다.
운동을 시작하는 것이 막막한 헬린이분들께 추천드립니다~~👍
강주연
5
25년 7월
평소에 허리랑 발목이 좋지 않아 피티를 시작하게 됐는데, 서미쌤은 상담때부터 제 체형의 문제점을 정확하게 짚어주셔서 믿음이 갔습니다!!
수업할 때도 통증이 있는지 항상 체크해주시고, 단순히 무게만 드는 게 아니라 기본기부터 하나하나 쉽게 설명해주셔서 점점 통증도 줄고 운동이 재밌어지고 있습니다😁
그리고 수업 중간중간 힘들다고 포기하려고 해도 쌤이 항상 밝게 다독여주셔서 매번 기분 좋게 운동하고 있어요😊
평소 자세나 통증으로 고민이신 분들은 서미쌤 수업 강추입니다👍🏻👍🏻
오유진
5
25년 7월
라운드숄더, 틀어진 골반 등 개인 운동을 하면서 제약이 있었던 부분을 캐치해서 교정해주고 항상 밝게 웃으시면서 가르쳐주셔서 피티 시간이 기다려지고 기분 좋게 운동하고 있어요!
내 몸에 맞는 운동을 하고 싶으신 분들께 정서미 선생님 적극 추천드립니당
쌤 감사해요❤️
박수빈
5
1회 체험25년 7월
서미쌤의 수업은 정말 만족스러웠어요. 어깨 교정이 필요했는데, 서미쌤이 제 체형을 정확하게 파악하시고 올바른 자세와 교정 방법을 하나하나 알기 쉽게 설명해주셔서 큰 도움이 됐어요. 특히 자세를 체크하실 때 굉장히 꼼꼼하게 봐주시고, 전문적인 지식으로 저에게 맞는 운동을 제안해주셔서 믿음이 갔습니다. 단순한 운동 지도가 아니라, 내 몸을 바로잡아주는 느낌이었어요.
운동을 시작하려는 분들이라면 꼭 한 번 서미쌤의 수업을 경험해보셨으면 좋겠어요. 진짜 제대로 된 PT를 받고 있다는 확신이 듭니다!
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