전에 PT를 받았을 땐 '식단 빡, 운동 빡' 해가지고 운동 자체가 싫어졌어요🥲 운동에 재미를 붙이고 싶었는데 제 경험을 말씀드리니 수진쌤이 공감해주시고 저한테 맞는 강도로 재미있게 해보자고 하셔서 믿고 등록했어요.
헬스 전에 필테를 1년간 했음에도(...🥹) 복부 힘이 부족해서 크런치를 목으로 버티느라 목만 아팠는데 지금은 복부에 힘이 잘 들어가서 제대로 운동하는 느낌이 들어요😊 운동이 점점 재밌어지는 게 제일 만족스러워요.
수진쌤은 필라테스 자격증도 있으셔서 운동 전후 스트레칭도 알려주시고 거북목이나 말린 어깨 같은 제 체형도 잘 봐주셔서 더 편하게 운동할 수 있어 좋아요🩷
주변에 운동 고민하는 분들 있으면 꼭 추천하고 싶고 운동에 대한 이미지가 바뀌게 된 정말 만족스러운 경험이었습니다😚
권혜린
5
26년 4월
운동을 해본적 없고 PT가 처음이라 많이 망설이고 등록을 결정했는데, 이번 년 가장 잘한 선택이었어요!
오래 앉아있는 프리랜서 직업이라 몸이 늘 굳어있고 자잘한 통증이 있었는데, 수업을 받으며 몸이 가벼워지는 것을 느끼고 있어요.
수업 동안 하나 하나 신경써주시는 것을 넘어 수업 끝나고도 일지를 정리해주시고 영상까지 올려주셔서 혼자 개인 운동할때도 스스로 보고 따라할 수 있어서 도움을 많이 받고 있습니다!
수진쌤 덕에 운동이 부담스럽게 느껴지지 않고 재미있게 할 수 있어 너무 좋아요. 감사합니다🥺🥺❤️❤️❤️❤️
최다영
5
25년 7월
최근에 센터OT수업을 선생님게 듣게 되었습니다. 혼자했을 때보다 확실히 자극으로만 어디 운동하는지 알 수 있을정도로 확실하게 배울 수 있어 좋았습니다. 그리고 한 동작할때마다 세심하게 잘 알려주시고 물어봤을 때도 친절하게 알려주십니다. 앞으로 잘 부탁드립니다
전혜린
5
25년 6월
PT수업은 받아본적 없었는데 처음에 OT 수업을 받고 선생님께서 제 체형에 대해 분석해주시고 평소 운동하면서 고민이 있었던 부분에 대해 체형과 연관지어서 설명해주셔서 수업을 받아보면 더 효율적으로 운동할 수 있을 것 같아 등록하게 되었습니다!
pt수업을 받으면 웨이트 위주로 수업을 받게될 줄 알았는데 수진 선생님은 필라테스 수업처럼 체형 교정에 관한 기초적인 수업을 먼저 해주셔서 너무 좋아요!
무게를 올리지 않고 맨몸으로 하는 운동인데도
운동 강도가 있게 느껴지고, 교정이 되는 것 같아서
만족도가 높습니다!
그동안 무게만 올리는 동작 위주로 운동했었는데 이제라도 천천히 기초부터 다질 수 있게되어 너무 좋습니다😊
최은총
5
25년 6월
제가 허리가 아팠는데 스텔라 선생님이 꼼꼼하게 잘 봐주시고 스트레칭 하는 방법을 여러가지 알려주셨어요.
효과적인 운동과 부상방지에 도움이 됐습니다.
혼자 운동할때도 수업받았던데로 정확한 부위를 할수있어서 최고에요!!
항상 잘 도와주시고 신경써주셔서 감사합니다.
앞으로도 잘부탁드립니다!
김유림
5
25년 6월
제가 초보라서 혼자 기구로 운동하는 게 엄청 서툴고 막막했는데, 권수진 트레이너께서 도와주셔서 한결 쉽게 운동할 수 있게 된 것 같아요!!
친절하게 자세 하나하나 교정해주시고, 이해하기 쉽게 설명해주신 점이 너무 좋았습니다 ㅎㅎ
제가 어깨나 허리 쪽이 좀 안 좋은데, 몸 상태를 꼼꼼히 살펴주시고 그에 맞는 스트레칭이나 운동법을 알려주신 덕분에 몸도 엄청 편해졌어요!!
그리고 무엇보다 편하게 대해주셔서 재밌게 수업 들었습니다😊
이승훈
5
25년 6월
몇년 전 바디프로필 한번 찍기까지 죽어라 운동하고 촬영 후 일에 집중한다고 운동을 놔버렸다가 다시 시작하게된 현재 병원에서 물리치료사로 근무 중인 남자입니다
주변에 트레이너 하고 있는 친구들도 있고, 동일계열 국가공인 자격증도 여러개 보유 중 이여서 운동은 어느정도 한다고 자부하고 있었고, 개인티칭은 굳이 필요없다고 생각했었습니다
기회가 되어 스텔라 선생님한테 수업을 받게 되었는데 그동안 알고 있었지만 귀찮아서 하지 않았던 스트레칭이나 기능적인 운동 등을 경험하니 새로운 자극과 영감을 얻을 수 있었습니다
수업 때 완전히 회원한테 집중해주시고, 세밀한 부분까지도 체크해서 알아듣게 설명 해주시는 모습을 보아하니 어떤 분이 회원님으로 오셔도 적절한 티칭을 받을 수 있을 것 같습니다
스텔라 선생님 완전강추!
최민석
5
25년 6월
최근에 선생님께 배우게 된 초보자입니다!!
선생님께 배우기 전에는 영상을 보고 같이 운동하는 지인 분들께 물어봐서 기구 사용하고 무게만 매우 높게 설정하고 나서 운동했었는데 배우기 시작하고 나서 저의 운동법이 잘못되었다는 것을 알 수
있었습니다!!
운동기구 배울 때 평소에 하던 방법에서 어느 부분이 잘못되었는지 자세하게 알려주시고 정확한 운동방법을 쉽게 이해할 수 있도록 알려 주십니다!!
덕분에 안 다치고 운동을 할 수 있었습니다!!!
선생님 감사합니다!!!
정주현
5
25년 6월
스텔라쌤 완전 최고예요👍👍👍
PT를 받고있지만 필라테스를 하고싶다는 생각을 계하던 찰나에 필테 자격증이 있는 스텔라쌤을 만나 함께 운동을 할 수 있게되어서 완전 럭키입니다!!!
기구 운동과 함께 필테 동작으로 운동도 같이 알려주시고 그날 한 운동에 대해서 사진과 함께 일지도 적어서 주시는데 일지 덕분에 혼자 운동할 때도 최대한 정확하게 할 수 있어서 완전 최고입니당!!!
스텔라쌤과 운동할 수 있어서 너무 행복합니다😁
최형석
5
25년 6월
올해 3월 부터 수진쌤에게 수업을 듣고있는 헬린이 입니다~
살이 너무 많이 찐 제 모습을 보고 헬스를 해봐야겠다 생각했습니다.
처음 운동할땐 마냥 유산소만 하고 재미가 없었는대 PT를 끊고 하다보니 스스로 몸이 변화하는 모습을 보니 기분도 좋아지고 살도 많이 빠지고 체력도 좋아졌습니다.
수진쌤 한테 배우면서 몸에 균형 유지하는 여러가지 운동도 배우고 바른자세로 운동하는법 더 나아가 어떤걸 먹어야하는지 등등 여러가지를 알려주셔서 몸에 많은 변화를 느끼고 있습니다.
이번에 20회를 다받아서 추가로 20회 추가 결제했습니다~!
항상 운동 할때 제가 궁금한것도 알려주시고 대답도 친절히 해주시고 항상 감사합니다!
이번 20회도 마칠때 몸에 변화를 느껴서 만족했으면 좋겠고 남은 횟수도 잘부탁드리겠니다~!
룰룰
5
25년 6월
항상 열정 넘치시는 수진쌤 🔥
수진쌤피티 처음에 10회받고 너무 좋았어서 연장했습니다!
항상 온몸이 뻐근하고 많이 틀어져 있었는데, 쌤과 운동하면서 많이 좋아졌어요!!
특히 수업하고 그냥 끝나는 것이 아니라 그날 배웠던 수업 내용도 사진이랑 자세에 대한 설명까지 정리해서 보내주셔서 혼자 운동하러 나왔을 때에도 많은 도움을 받았습니다!
단순한 운동으로 중량 늘리는 것에만 집중하는 것이 아닌, 다양한 동작들과 바른 자세 위주로 가르쳐 주셔서 헬스에 대한 지평이 좀 더 넓어지는 느낌이에요 ㅎㅎ 선생님 자체도 헬스 이외에도 필라테스나 근육학도 따로 열심히 공부하시고, 필테 동작이나 근육동작 지식도 많이 알려주셔서 수업이 정말 다채롭습니다 😄
수진쌤 항상감사하구 앞으로도 잘 부탁드려요 🥰
박효진
5
25년 6월
1.개인 PT를 받기전에 개인 PT를 어떻게 생각하셨나요?
굳이 돈내고 왜하나..?
2.PT를 결심한 이유?
출산후 망가진 몸매를 회복시키려 비싼시술, 양약 필라테스 등 도전하였지만.. 변화가 전혀없었고, 마지막이라는 심정으로 pt를 하였습니다
3.트레이닝을 받고 어떤 변화를 느끼셨나요?
틀어진 골격이 정상화가 많이 되었습니다. 따라서 몸도 그전처럼 아프지가 않아요
4.혼자 운동 할때와 달라진점?
어설프게 혼자할때보다 효율성이 높고, 자신감이 위축되어 있었는데 마인드도 긍정적으로 바뀌었어요
5.주변 사람들에게 개인 트레이닝을 설명한다면?
학원다닌다고 생각하세요
혼자 정석보고 수학공부한다고 다 백점 맞는거 아니니까요
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