하루종일 앉아서 일하다 보니 자세도 구부정하고 어깨랑 등도 너무 아파서 이젠 운동을 해야겠다고 결심하고 배지현선생님께 수업 등록 했습니다. 워낙 평소에 운동을 안 했어서 몸이 다 굳어있었는데 지현쌤 따라서 욕심내지 않고 차근차근 하다보니 처음 시작했을 때보다 신기할 정도로 어깨 통증이 많이 줄었네요. 중간중간 휴식시간에는 오늘 하루 뭐 먹었는지 물어봐주시고 부족한 영양소는 어떤 걸 더 챙겨먹으라고 알려주셔서 좋아요. 짬짬이 할 수 있는 스트레칭도 많이 알려주셔서 큰 도움이 되고 있어요- 체력이 좀 더 쌓이면 체중 감량하는 게 목표인데 지현쌤이랑 계속 운동하면 성공할 수 있을 거 같아서 기대가 큽니당. 역시 PT는 선생님을 잘 만나야 하는 거 같아요. 언제나 열정적으로 알려주셔서 넘 감사해요. 최고👍👍👍
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