Name: 김현수 PT
Brand: 비헬씨 서초점
Rating: 5 (102 reviews)

김두룽

25년 8월

친구랑 함께 받는 2:1인데 각자 난이도에 맞게 알려주셔서 정말 맞춤이에요! 이 운동은 어떻게해서 생겨났는지 이야기도 해주시면서 알려주시니 자세를 더 기억하기 쉽고 재밌게 배우고 있어요 앞으로도 열심히 출석 예정입니다👍🏻 ps. 사진은 어깨가 자꾸 나타나는 현수트레이너님💪🏻 짱신기

김민아

25년 8월

오늘 어깨 뿌시고 왔는데 타자가 안쳐지네요^_^ 항상 잘알려주셔서 감사합니둥🥹

최성우

25년 8월

인생첫 P.T를 현수 쌤과 하게되었는데, 제가 생각했던것보다도 훨씨 그 이상으로 꼼꼼하고 저세히 설명해주셔서 운동에 재미뿐더러 자극을 더 잘느끼게 되었습니다. 첫 날이 가장 인상 깊었는데 제 몸의 체형 및 자세교정을 가장 우선적으로 진단해주시고 교정을 도와주셨습니다. 그로 인해 훨씬더 안정적인 자세를 갖추게 된 것 같아요. P.T선생님을 찾으신다면 현수쌤 강추드립니다!!!

하윤철

25년 8월

15회째 수업인데 잘못알고 있었던 정보들도 잘 알려주시고 수업도 열심히 해주십니다

노승주

25년 8월

헬스를 처음 시작 하는데 기초 부터 정말 꼼꼼하게 가르칩니다 ! 혼자 운동하기엔 잘 모르겠고 시작을 제대로 하고 싶어서 김현수 트레이너님과 운동했어요 💪 이론 ,실전 운동 ,근육을 쓰는 방식 , 틀린 부분은 바로 잡아 주었어요 60분 꽉 채워서 알차게 해주셨고 기초라서 강도가 높지 않은데도 정확한 근육을 쓰는게 느껴져서 좋았어요 시간여유가 더 생기면 김현수트레이너님과 더 운동 하고 싶어요 운동의 첫 시작이 올바르게 잡혔어요 감사합니다 💪☺️

이민영

25년 8월

인체의 구조와 운동 원리를 쉽고 자세하게 잘 설명해 주셔서 재미있고 유익한 시간이었습니다. 김현수 선생님과 운동하면 몸이 좋아질 수 밖에 없습니다.

김하늘

25년 7월

운동 시작 전 몸의 불균형, 틀어짐이 어떻게, 왜 생기게 되었는지 근육 명칭으로 정확하게 설명해주십니다! 그리고 그 부분을 근본적으로 고칠 수 있도록 필요한 운동과 운동 시작전 어디가 풀려 있어야 하는지 자세하게 알려주십니다! 혼자서도 할 수 있도록 알려주시는데 특히 어디에 힘이 들어가야하는지 어떤 느낌이 들어야하는지 반복적으로 알려주셔서 이해하기 비교적 수월했습니다! 운동 이후 틀어진 부분이 어느정도 교정된걸 느낄 수 있어서 너무 좋았습니다! 체형교정 원하시는 분들께 너무너무 추천드립니다!☺️

김태완

25년 7월

운동 고민 하시는분들 요령 잘 모르시는분들 꼭 받으세요. 후회 안하실겁니다 .

송원정

25년 6월

뭉친 부위를 수분동안 풀어주시어 즉작적으로 신체교정이 되는것을 보고 운동의 필요성과 어떤 느낌이 와야 옳은 자세로 정확한 운동효과를 볼 수 있는지 직관적으로 느끼게 해주십니다. 그리고 pt수업 같은 경우는1대 1 수업이기떄문에 불편하거나 너무 딱딱한 선생님과 진행하면 수업이 지루하거나 하기싫은 일처럼 느껴질 수 있는데 현수 트레이너님은 유머와 재치를 겸비하시어 수업을 힘든 노동이 아닌 즐거운 운동시간으로 만들 수 있다는 점이 큰 장점인것같습니다. 전체적인 수업 퀄리티도 좋았고 비헬씨 서초점의 위치도 마음에 들어 지속적으로 다닐 생각입니다 일반 pt보다 훨씬 유익한 수업에 저렴한 가격이라는 생각이 드네요 임현수 트레이너님 추천드려요 👍

변성회

25년 6월

저는 저희동네 신사 라이크짐에서 트레이너 분을 뵙게 되었습니다. 일단 너무 친절하게 설명 잘해주시고 특히 운동의 기본이되는 자세와 호흡법에 대해서 열정을다해 가르쳐주셨습니다. 거기에 더불어 제가 평소에 운동하면서 궁금했던것들을 한 6~7가지 적어갔는데 이걸 한시간에 걸쳐서 세세하게 다 설명해 주셔서 너무 좋았던거 같습니다. 첫 인상을 보면 덩치와 포스가 있어서 조금 압도될 순 있습니다. 다만 트레이너님이랑 이야기를 하다보면 뭔가 실제로 자기의 몸에 많은 시도를 했다는 생각이 듭니다. 그만큼 자기가 격은걸 토대로 가르쳐 주시기 때문에 신뢰하고 같이 운동할 수 있다고 생각합니다. 그리고 추가적으로 뭔가 분위기를 편안하게 하기위해서 많이 노력하시는 분이라 편하게 트레이닝 하시고 싶은 분들에게 추천드립니다!

신지원

25년 6월

처음엔 자세 교정부터 시작했는데, 세심한 피드백 덕분에 동작 하나하나에 집중할 수 있었고, 부상 없이 운동할 수 있어 좋았어요!! 특히 코어 강화 프로그램은 제 체형과 목표에 맞춰 설계되어 다음날 효과가 아주 굿,,,,,. 하체 운동은 스쿼트, 런지 등을 정확한 자세로 반복하며 근력과 밸런스가 좋았고 상체는 체중을 활용한 운동과 머신 트레이닝을 병행해 효율적이었어요.. 선생님 특유의 꼼꼼한 성격과 동기부여 덕분에 운동에 재미를 느끼고 꾸준히 다닐 수 있었고, 전반적으로 체형도 좋아지는 느낌이 듭니다!!!

사르르로그

25년 6월

현수트레이너님을 처음에 뵈었을 때 조금 무서워(?) 보여 긴장이 살짝 되었어요. 시작단계에 웨이트할 때 바른 자세로 하는 게 중요하다며 1:1 맞춤 진단을 해주셨어요. 왼쪽 오른쪽 비교하면서 근육과 같은 설명까지 거울보면서 해주시고요. 저에게 필요한 발바닥 접지에 도움이 되는 운동법을 자상하게 알려주셨어요. 트레이너님이 직접 좌우불균형을 해결해보고, 지도경험까지 쌓여서 전달력이 높았어요. 열정과 세심함을 느끼며 마음이 편해졌답니다. 운동 초보자분이나, 기구사용법은 알지만 신발이 한쪽만 닳는 분에게 현수 트레이너님이 도움을 주시리라 생각합니다. 알려주신 내용 기억하면서, 인생의 밸런스를 맞춰가며 꼿꼿하고 건강하게 지내볼게요.

김수민

25년 6월

전 그냥 PT받아보러 간거였는데,, 김현수 트레이너님을 만나서 그동안 저 혼자 갖고 있던 불균형 고민의 원인이랑 해결법까지 알게 됐어요!! 걸을 때 오른발에 제대로 힘이 안 실려서 다리 모양도 비대칭되고 걸어 다닐 때도 항상 스트레스였거든요ㅜㅜ 근데 오른발 아치힘이 무너져 있어서 그것때매 골반도 틀어지고 승모근까지 영향이 있었던 거라고 하시더라구요!! 그냥 헬스 PT만 해주시는 게 아니라 먼저 몸의 균형이 무너진 부분을 찾아내서 그 부분을 회복시키고 운동을 시켜주셔서 제대로 밸런스있고 정확한 부위에 효율적으로 힘이 실릴 수 있게 해주십니다! 다른 PT샵 가면 이런거 못해주쥬?ㅎㅎㅎ 평소 고민이었던 문제를 딱 찾아내주셔서 너무너무 감사하고 기쁜 마음입니당 김현수 트레이너님 짱이에여👍

김유진

25년 5월

정말 친절하시고 자세하고 잘 알아들을 수 있게 알려주세요! 운동 초보자라면 무조건 현수쌤 추천드립니당…

Superman

25년 5월

어깨 부상으로 일상도 힘들던 시절, 재활은 물론 다이어트와 근육 증가까지 욕심 많은 목표로 김현수 트레이너를 만났어요. 첫 상담부터 어깨 가동 범위와 날개뼈 유착 상태를 꼼꼼히 체크하고, 몸 상태를 정확히 읽고 해석해 주셔서 믿음이 갔죠. 매번 컨디션에 맞춰 운동을 조정해 주셔서 ‘운동한다’기보다 ‘회복 중’이라는 느낌으로 수업이 진행됐고, 무리 없이 몸에 필요한 자극을 잘 이끌어 주셨어요. 트레이너 본인의 몸도 밸런스가 뛰어나고, 특히 엉덩이 근육은 감탄이 나올 만큼 멋져요. 저도 그런 힙을 목표로 열심히 따라가는 중입니다. 수업 분위기도 편안하면서 몰입을 잘 이끌어주는 스타일이라 부담 없이 집중할 수 있어요. 회복, 교정, 체력, 근육까지 모두 잡고 싶다면 "김현수 트레이너" 강력 추천드려요!!

송은서

25년 5월

저는 운동을 아예 안했던 몸이라 잘 따라갈 수 있을까 걱정이 많았어요🥲 김현수 트레이너님은 제가 잘 따라갈 수 있도록 원리부터 차근차근 설명해주시고 기본자세와 호흡법을 먼저 잡아주셨어요! 기본을 잡고 운동을 시작하니까 훨씬 좋더라구요👍 제 몸의 어디에 불균형이 있는지, 그 불균형을 어떻게 하면 교정할 수 있는지 알려주시고 그렇게 운동하니까 진짜 달라진게 보여서 재미있게 수업 받을 수 있었어요:) 진짜 잘 설명해주셔서 초보 분들이 수업 받기에도 정말 좋습니다!!

김지현

25년 5월

주로 혼자 운동하는편이였어서 스스로를 몰랐던게 많았는데호흡 자세 근육 사용방법 등 중요한내용에 대해 상세하게 설명해주셔서 처음으로 알게 된 부분들이 많았습니다..! 분위기도 편안하게 해주셔서 즐겁게 마무리 했습니다 감사합니다 :)

양지혜

25년 5월

몸의 상태 진단부터 꼼꼼한 트레이닝까지 넘 좋았습니다👍 동작만 보면 평소보다 안움직인것같은데 제대로 알고 움직여서 그런지 땀도 잘나고 운동효과도 더 좋은 것같아요 1대1 피티 강추입니다👍👍💪

김정현

25년 5월

피티에 대해서 안 좋은 인식이 있었습니다. 남성 트레이너분들은 피티 시간에 휴대폰을 하거나 운동 자세 지도에 대해서 갯수만 세는 모습이 비일비재 하여 트레이너 쌤들 선택 할 때 1주일이 넘는 시간이 걸렸습니다. 다른 쌤들과 다르게 소개글이 흔치 않은 소개였으며, 이로 인해 최초 1회 포인트 레슨도 받았었습니다. 운동기구에 대한 내용이 아닌 자세에 대한 내용으로 30분 동안 자세를 어떻게 잡아야 하는지 알려주셨는데, 자세를 똑바로 잡는 것만으로도 땀이 났습니다. 그 후로 심사숙고 한 끝에 김현수 트레이너 쌤에게 피티를 받고 있습니다. 저는 타운동도 많이 해서 운동은 자세가 기본이라는 것을 잘 알고 있기 지도하시는 부분이 매우 마음에 듭니다. 많은 분들이 지도를 받으셔서 좋은 몸 가꾸시길 바랍니다!

최지원

25년 5월

입소문 듣고 찾은 비헬씨 서초점에서 1:1 맞춤 PT를 받고 완전 만족했어요ㅎㅎ 운동 전 체형을 분석해서 딱 제 몸에 필요한 루틴으로 수업이 구성되었고, 트레이너님도 자세 피드백을 꼼꼼히 해주셔서 너무 믿음이 갔어요. 시설도 깔끔하고 기구도 다양해서 운동하는 내내 기분 좋았어요. 특히 코어 잡는 호흡법과 플랭크 자세를 배운 게 가장 기억에 남아요. 체계적인 수업이라 운동 초보자도 걱정 없이 다닐 수 있을 것 같고, 저는 다음 주 수업도 바로 예약했답니다 ㅋㅋㅋ 서초 PT샵 찾고 계신 분들께 비헬씨 진심 추천드려요!

박나라

25년 5월

일반적인 PT수업이 아니라 혼자 운동하는 법을 알고싶으신 분들은 꼭 현수쌤에게로..!🥹 저는 평소에 자세가 바르지 않아서 목이랑 허리가 자주 아프고, 운동을 시도해봐도 방법을 잘 몰라서 헬스장가서 러닝만 뛰던 헬린이였어요. 앞으로 꾸준히 운동을 하고싶어서 많은 선생님들의 리뷰를 봤고 현수쌤에게 등록했습니당 쌤은 운동할 때 제일 중요한게 무엇인지, 왜 이 기구를 쓰는지 정말 이해하기 쉽게 알려주세요ㅠㅠ 사실 정말 예전에 다른쌤께 피티를 받아본 적이 있는데 수업은 잘 따라갔지만 혼자 하면 근육을 잘 못썼거든요.. 근데 이제는 혼자서 운동해도 통증(?)도 잘 느끼고 운동하는 재미를 배웠습니다!! 덕분에 자세도 많이 좋아졌고 살도 많이 빠졌어요..🥹 앞으로도 수업 잘 따라가면서 꾸준히 운동하려구요!!

박나라

25년 5월

저는 평소에 목디스크가 심해서 손가락은 물론 다리까지 저려서 이대로는 안되겠다싶어 운동을 시작한 헬린이 입니다..🥹 사실 어려서부터 PT 수업을 다이어트 목적으로 들어본 적 있는데 수업 후 혼자 하는게 너무 어려워서 중도포기한 적이 많아요. 일단 선생님 수업이 가장 좋은점은 기구를 가르쳐주실 때 왜 이 기구를 사용하는지, 어디에 중점적으로 집중해야하는지 정말 쉽게 알려주세요!! 그리고 가장 좋았던 점은 처음 자세를 어떻게 잡아야하는지 꼼꼼하게 알려주십니다. 저는 원래 피티때는 운동자극을 잘 받다가 혼자하면 제대로 못해서 그게 고민이었는데, 애초에 기립근을 유지하면서 운동하는 법을 몰랐더라구요.. 선생님 수업 들은 이후에는 혼자 운동하는 재미도 붙이고있어요!! 좋은 자세를 유지하기위해 자세정렬을 하니 목디스크도 많이 좋아져 요즘엔 팔도 덜 저립니다. 목디스크 개선이 목적이었는데 근육도 생겨서 요즘 행복해요! 이번엔 끝까지 수업 완주하여 꾸준히 운동하는 사람이 되려구요😍

민트

25년 4월

원래 체중이 낮은 편이라 감량이 쉽지 않았는데, 김현수 트레이너님 덕분에 체지방은 줄이고 골격근은 늘리는 데 성공했어요! 운동 루틴부터 식단까지 제 직업 특성에 맞춰 꼼꼼하게 지도해주셔서 믿음이 갔고, 무엇보다 지치지 않게 항상 긍정적으로 이끌어주셔서 큰 힘이 됐습니다. 외적인 변화뿐 아니라 체력과 자세까지 좋아져서 일상도 훨씬 가벼워졌어요. 목표를 정확히 이해해주는 트레이너 찾는다면 강력 추천드려요!

김유진

25년 4월

서초/강남에선 김현수 트레이너와 운동 꼭 한번은 해보세요! 몇년 간 트레이너 10명 이상 만나며 여러 종류의 레슨을 받아왔고, 그래서 첫 레슨만 들어봐도 기본 원리와 지식을 갖추고 있는지, 전달과 이해를 잘 시키는지, 그리고 그것들이 나에게 효과적인 변화를 가져올 수 있을지를 미리 파악할 수 있거든요. 그런 면에서 첫 레슨이 가장 인상 깊었던 트레이너였습니다. 처음의 믿음대로, 본인만의 확고한 원칙과 원리를 기반으로 이해시켜 주시고, 어떤 효과를 가져오는지까지 세심히 설명해주셔서, 안심하고 30세션 받을 수 있었어요. 특히 저는, 체형적으로 어려운 몸이라 트레이너분들이 잘못 가르쳐주셔서 통증이 생기는 경우도 많았는데, 언제나 미적인 관점뿐 아니라 기능적인 관점에서 어려움 없도록 원리적으로 설명해주셔서 운동이 조금 쉬워졌어요. 세심하시고, 회원들 위하시는 마음도 강하셔서 언제나 편하고 즐겁게 운동했습니다. 운동을 학습하면서 내꺼로 만들 분들은 꼭 한번 상담 받아보시길 강추합니다

강리하

25년 4월

평소에 운동영상을 많이 찾아봐서 꼭 트레이너에게 PT를 배 워야 할까?하는 마음도 있고 한편으로는 한번쯤은 Pt를 배 워보고싶어서 현수쌤에게 상담을 받고 PT를 받았는데 너어어무너무 잘 알려주셔서 좋았어요!! 자세 하나하나 꼼꼼히 체크 해주시니까 지금까지 운동하면서 못느껴본 새로운 자극들도 많이 느껴보고 현수쌤이랑 운동 하는 내내 재미있어서 시간 가는지도 몰랐어요 ㅋㅋ 혼자 운동 하는거 보다 재미도 있고 궁금한거 물어보면 친절하게 하나하나 알려주는 선생님이 있으니까 너무 좋았어요..지금까지 헛으로 운동한 느낌..? PT받기 잘한거같아요!!

박은지

25년 4월

심한 라운드숄더&거북목과 체중감량 목적으로 피티 11회차 받고 쓰는 후기입니다 🤍 체중감량은 2차 문제였구 라운드숄더와 거북목이 심해서 두통, 어지럼증, 어깨통증이 자주 왔던 케이스입니다! 체험피티 받아보니 현수쌤이 어떤게 진짜 문제인지 정확하게 짚어주시는게 느껴져서 바로 20회 결제했어용 사실 제가 많이 몸치여서 수업에 따라갈 수 있을까 고민했는데 현수쌤은 왕초보도 쉽게 이해할 수 있게끔 어느 부분에 자극이 가야 하는지 설명해주시고, 틀린 자세도 바로 귀신같이 교정해주셔서 너무 재밌게 운동하고 있습니다~! 무엇보다 지금 11회차까지 받았는데 어깨통증과 두통이 없어졌어요ㅠㅠ! 정말 삶의 질이 확 올라가니 모니터 때문에 고질병 앓는 직장인분들 진심 강추합니다👍 👍 살빠지고 득근 하는 건 덤이에요!ㅎㅎ

이나은

24년 12월

‼️‼뚱뚱이가 한달 반만에 순수체지방 5.4키로 감량하고 허얇엉큰녀 된 썰 풀어드립니다️‼️‼️ ✔️13회차 후기 ️✔체중 -6.4kg 골격근 -0.1kg 체지방 -5.4kg ✔️10월16일 pt시작 제 첫 피티쌤이라 비교대상은 없지만 결과가 선생님의 실력을 증명하고 있습니다🫢 pt 13회차 진행중인데 여태 이렇게 건강한 식단으로 오래 다이어트를 지속해본 적이 없어서 놀랍고 감사해요 운동도 목표부위 타겟팅을 체계적으로 해주셔서 딱 원하는 라인이 만들어지고 있고 해부학적인 원리를 이해시키면서 설명해주셔서 전문성이 느껴집니다 🫀🫁🧠🦿🏋🏻 다이어트를 하다가 지칠때도 잘 하고 있다고 스스로를 믿게끔 격려해주면서 포기하지 않게 신경써주는 선생님 덕분에 너무 즐겁게 운동하고있슴니다 현수쌤 짱 👍🏻

김보람

1회 체험24년 12월

운동을 제대로 배우고 싶은 분들께 강력 추천합니다! 💪🔥 운동을 해오면서도 뭔가 부족하다고 느끼던 차에, 지도자 현수쌤을 만나게 되었습니다. 믿고 등록한 만큼 결과는 확실했습니다! 👍 현수쌤은 놓치고 있던 부분을 섬세하게 짚어주고, 체계적인 코칭으로 다양한 자극을 느끼게 해주셨습니다. 덕분에 매일 새로운 도전을 이어가며 큰 변화를 경험할 수 있었습니다. 특히 꾸준히 동기부여를 해주셔서, 게으름을 극복하고 꾸준히 운동을 이어갈 수 있었어요. 그 결과, 제 인생 첫 완벽한 식스팩이라는 놀라운 성과를 만들어냈습니다! 사진 원본입니다 ㅎㅎㅎ🎉 이런 결과를 경험하고 나니 현수쌤의 지도에 더 믿음이 가고, 운동에 자신감이 생겼습니다. 내년을 멋지게 준비하거나 제대로 된 운동을 배우고 싶다면, 현수쌤과 함께하세요. 결과로 증명되는 최고의 선택, 강력 추천드립니다! 🌟

온

24년 8월

어렸을때부터 진행된 라운드숄더 및 체중감량을 목표로 김현수 트레이너님과 상담 후 바로 회차 끊고 시작했어요! 어느덧 막바지에 향해가고있는데 만족스러운 마음에 후기 남깁니다 ✨😆 과거 여러번 받아본 경험에 빗대어 비교해보자면 전엔 피티가는날 솔직히 아침부터 가기싫고 힘들었다면 김현수 쌤과의 피티데이는 ( 운동이라 넘 즐겁다면 뻥이겠지만 ) 전보다 훨씬 재밌고 무리하게 시키지 않으셔서 허리나 무릎 등에 통증도 오지 않아요 ! 거기에 매 수업시간마다 이해쏙쏙되게 설명해주셔서 같은 동작도 손모양이나 작은 차이에 따라 자극포인트 다르게 다양하게 알려주시니 혼자 복습할때도 금방 생각나더라구요 운동 어느정도 배워본 분들은 물론 저처럼 준초보에 기구를 더 배워보고 근력 키워보고싶다 하시는분들이라면 쌤한테 배워보시길 👏🏻👏🏻 1회 상담만 받아봐도 바로 아실거에용 ㅎㅎ 현수쌤 왕 추천 👍🏻🍀

양지원

24년 7월

첫상담때 받은 올바르게 서기와 자세가 잘못되어 있는걸 깨닫고 등록했습니다. 매번 새로운 근육들을 발견하며 운동중입니다! 오래걷다보면 무릎이랑 발목이 아팠는데 알려주신 운동들 꾸준히 하다보니 확실히 덜아픈 것 같아요! 평소에도 자세에 신경 많이 쓰고 있는 것 같아 뿌듯합니다^_^

장보영

1회 체험24년 6월

155cm 59kg 찍고, 식단+홈트로 54kg까지 빼니 어느 순간부터 무릎이 아프기 시작하더라고요ㅠ 내가 하는 홈트 자세가 이게 맞나,,,? 싶었어요 첫 날 배웠던건 올바르게 서기+복식 호흡! (와유,, 진짜 서는거랑 숨쉬는게 이렇게 힘들수있다고?ㅎ) 운동을 할때 어느 부분이 자극되야 하는지 설명해주시고 손으로 짚어 주시면서 정확하게 알려주셨어요! 이제껏 한 홈트는 그냥 무지성 따라하기 라는걸 깨닳은 1인,, 내 몸에 이런 근육이 있다고,,,? 진짜 처음으로 제 몸을 온전히 느껴봤어요ㅎ 넘너리 신기방기,, 기구 사용을 어떤 자세로, 정확히 어느 부분을 자극 해야 극대화 되는지 알려주셔서 PT 끝나고도 이젠 혼자서 운동할 수 있을 것 같아요!ㅎㅎ 저 처럼 운동 초보이신분들 진짜 극걍추합니다!!

이지영

24년 2월

* 현재 피티 5회차 * 목적 : "뱃살 빼기" 나는 64키로 까지 몸무게를 쟀고, 그 이상부터 몸무게를 안 쟀다. 그 상태가 왼쪽 사진이다. 3개월에 걸쳐 9키로를 뺐다. 그 결과가 오른쪽이다. 뱃살이 남았다. 더 납작하고 탄탄한 배를 원했다. 9키로를 빼니 가슴이 두 컵이 작아졌다. 날씬함을 얻고 가슴을 잃다니...한 번 배만 빼보자. (최대한) 김현수 트레이너님은 코어 근육을 기르는 데, 초점을 둔다. 코르셋 처럼 조인다. 그리고 목~허리~골반의 정렬을 맞춘다. 설명 잘 하신다. 몸통 조이는 코어 근육을 단련시키면서, 허리 라인만 쏙 들어가게 해볼 것이다. 꾸준히 수업 들어서, 그 결과를 남길 예정. 좋은 점 : 코어 근육 길렀더니 ,먹어도 배가 덜 나옴. 그래서 식단 없이 살빼는중.

김도은

23년 7월

11회차 찍고 후기남깁니다! 굶어서 살 빼고 요요 오고 반복하다가 도저히 안되겠다 운동해보자 싶어 맘먹고 헬스장 등록했지만 막상 가보니 운동짱짱맴들 사이에 겁먹고 런닝머신만 주구장창 타다 돌아왔었습미당..ㅠ 나도 멋지게 운동기구로 운동해보고싶어서 처음으류 피티를 찾아보게됬는데 세상에나 후기가 너무좋아 덥썩 등록했찌요ㅋㅋ 그치만 기대이상으로 너무 만족합니다 일단 기구를 처음써보니 설명을 해주셔도 이해하기 어려운데 이해될때까지 반복해주시고 어떤 근육에 힘을줘야하는지 잘못된 자세로 운동하면 어떤결과가 나오는지 너무 자세히 설명해주셔서 👍🏻 더 열심히 배우고 싶어지게 만드는 열정적인 선생님이세요 아직 많이 남앗으니 앞으로도 화이띵!

원소영

23년 7월

제가 70번째 후기네요!!!😄 저는 현수 샘이 7번째 PT 샘인것 같은데 진짜 난생 처음 근력운동을 배우는 것 같습니다.. 저는 런지가 세상에서 제일 쉽다고 생각했는데 코어잡고 하니까 제일 힘들었어요ㅠ 여태껏 제가 PT 쉬지도 않았고 더 비싼 돈 주고도 많이 했지만 진짜 난생 처음 경험하는 제대로 된 근력 운동이었고 할 때마다 꾀 안부리고 열심히하게 돼요ㅠㅠ 제 친구들도 잘 옮겼다고 극찬해요ㅠㅠ 허리도 펴진 느낌이고 이핑계 저핑계로 개인 운동 시간이 현저히 부족하고 식단도 안지켜서 샘이 걱정하시지만.. 앞으론 맘잡고 다시 해볼게요!! 저는 사실 게을러서 이런 후기를 남겨본 적이 없는데 그리고 지금도 바쁘셔서 더 유명해지시면 예약 잘 안될까 걱정되지만 진짜 제 인생 역대급 최대 PT 샘이어서.. 한번 남겨봅니다.. :)

조예지

23년 6월

😇개인운동없이 여행다니면서 바디프로필 찍은 후기😇 새해 목표로 운동을 적어놓고 이번엔 꼭 해야지 하다가 일월말에 운동닥터로 체험피티를 이쌤 저쌤한테 받기 시작! 하다가 첫 수업에서 좌우불균형 개선, 효과바로바로 오는 운동, 30회 할필요 없고 10회,20회만 추천한다는 코치님 말 듣고 바로 등록했어요. 이왕할거 목표세워서 하고싶어서 바디프로필반 등록! 멘탈터지면 폭식하거나 운동싫을수도있는데 잘 안 되는 날에도 그런 날도 있다고 마인드 컨트롤 도와주시고, 잘 되는 날은 계속 칭찬해주면서 더 할 수 있게 잡아주시고, 지각해도 그것마저 유머로 승화시켜버리고 스케줄 스트레스도 없었고 코치님 성격도 진짜 좋습니다. 수업 한시간 내내 알차게 수업해서 근육 터지고 시간 그냥 가요. 내 엉덩이가 이렇게 아플 수 있는지 몰랐음..모든 과정에서 엄청 잘 도와주십니다 바프 찍는 날까지도 (원할시) 촬영장와서 포즈 잡아주시고 끝까지 서포트 확실하십니다! 운동원리알기쉽게+효과최고운동알려주는현수쌤강추

김샛별

23년 6월

기립근 중둔근 현수 트레이너님의 pt를 받으며 현재진행형으로 주인아 나 여있다!!! 하고 어필 중인 근육들입니다 앞으로 대둔근(사실 얜 이미 합류했음)과 아직 제가 이름을 알지 못하는 다른 근육들도 합세해서 우리도 있었다 이 나약한 주인 놈아 할 걸 생각하니 두려우면서도 신기하고 현수 트레이너님께 고마운 기분입니다 예전에 등 운동을 하고 다음날 아파야 할 기립근은 안 아프고 엄한 두통이나 나서 하루 종일 뻗어있었던 걸 생각하면 3호선과 2호선(이 비유 참 좋아요)이 아픈 등 운동을 할 수 있게 된 건 진짜 다행인거죠 저처럼 기립근? 그거 난 없는 거 같은데? 하시는 운동 초보는 물론, 내내 pt 받아왔음에도 스스로 운동하는 게 어렵다 느끼는 분들도 현수 트레이너님을 적극 추천드립니다~

Sam

23년 6월

코로나 전 PT를 한 번 받아 봤었습니다. 당시 PT 쌤은 '제가 혼자서 운동할 수 있도록 만들어 줄 분'이라기 보다 '강제로 운동하게끔 압박/체크하는 조교' 같은 느낌이었죠. '배움/성장의 즐거움'이 아닌 '강제성'이 기반이었기에 무언가 새로운 것을 배운다는 느낌보다는 "한 번 더 헬스장에서 땀 흘렸다"는 느낌이었고, 운동은 짐 같이 느껴졌으며 어느새 온갖 변명에 운동은 후순위로 미뤄지게 됐었죠 그러던 찰나 "혼자 운동하게 만들어 준다"라는 문구에 반신반의하며 코치님을 만나게 됐는데 여러 지식을 기반으로 첫 수업부터 회차를 거듭할 수록 '연결'되며 '기승전결'이 있는 수업에 요즘 운동에 대한 흥미가 마구 생기고 있으며, 독학할 수 있게 만들어 줄 코치님이란 확신이 강하게 듭니다 확실히 다르십니다 :)

랑이짱

22년 11월

저는 꾸준히 웨이트를 해왔었고 여러쌤들한테 PT를 많이 받아봤지만 현수쌤의 티칭은 확실히 달랐습니다! 마치 웨이트를 제대로 다시 시작하는 느낌이었어요..😳 운동을 시작하기 전에 운동을 하기 위한 자세와 기구 사용법만 알려주시는게 아니라 근육이 움직이는 원리부터 탄탄하게 가르쳐주시고 현수쌤의 재미있고 쉬운 설명으로 이해도 잘되고 또한 쌤이랑 운동을 하면서 직접 근육을 어떻게 써야하는지 알게 되면서 신기하게도 충분히 혼자서도 자극점을 잘찾으면서 운동을 할 수 있게 되었어요!!!! 초보자분들은 물론 웨이트를 해왔던 분들도 현수쌤한테 마지막이다 생각하시고 한번 꼭 배워보세요…진짜 후기가 많고 좋은 이유는 피티를 받아보시면 아실거예요..👍🏾

박선민

22년 10월

🔥80일만에 바디 프로필 찍은 후기🔥 작년에 현수쌤에게 PT받았었던 회원입니다 올해 바디프로필 목표로 다시 현수쌤을 찾아왔습니다 준비기간이 짧았음에도 불구하고 쌤의 코칭으로 인생 첫 바디프로필을 성공적으로 찍었어요 ⭐️운동 후기⭐️ 1. 이해하기 쉽게 알려준다 근육이 움직이는 원리, 나중에도 스스로 운동할 수 있도록 설명해주심 (1호선2호선3호선) 혼자 웨이트할 수 있게 졸업시켜주심 2. 엉덩이 맛집 이건 그냥 쌤 엉덩이를 보면 납득 가능 3. 나에게 맞는 피드백 제공 바프 준비 기간동안 걱정되는 것도 많고 질문도 많았는데 잘 알려주시고 치얼업해주심 몸 컨디션에 맞는 식단과 운동 처방 두번째에도 쌤에게 배운 이유가 있겠죠?? 개인운동/바디프로필은 현수쌤과 함께라면 쌉가능❤️‍🔥

나수미

1회 체험22년 10월

1회 체험하고 후기 작성 하러 왔는데 벌써 한주가 흘러버렸네용 필라테스만 4년 정도 하다가 좀 더 근육질의 이쁜 몸을 만들고 싶어서 1회 체험을 신청했어용! 제일 좋았던 부분은 제가 라운드 숄더와 승모근 발달로 인해 목이 아팠는데 저의 체형을 보시고 연결된 근육의 조직을 먼저 설명해 주시며 상체 근육운동의 기초를 자세히 알려주셨어요! 4년 동안 운동하면서 한 번도 저에게 이렇게 자세히 알려주셨던 선생님이 없었거든요ㅠㅠ 설명 방식이 기-승-전-결이 있어서 무작정 따라 하는 운동이 아닌 근육 조직을 먼저 이해하니 왜 이 자세를 해야 하는지 이해가 되니 더 빠르게 습득되더라구용 1회체험 무척 만족스러워서 저도 12월부터 본격적으로 pt수업 들으려 합니당! 1회수업 넘 정성껏 알려주셔서 감사합니당^^

서장원

22년 9월

이제까지 이런 pt는 없었다… 저는 강남 여기저기 pt쌤들에게 운동 받으며 다녀봤었는데, 전혀 발전이 없어서 마지막이란 생각으로 운닥으로 현수쌤을 찾게됬습니다. 1일 체험을 했을때부터 내 몸을 누구보다 디테일하게 설명해주고 교정방법 등을 알려주었습니다. 그래서 처음엔 10회만 해봐야겠단 생각으로 운동을 시작하게됬는데, 운동중독이 되어가고있습니다 현수쌤의 디테일한 운동 방법때문에 정착하게되었고, 프사를 찍어보고싶어 식단을 해보려 했으나,, 저는 술도 좋아하고, 식욕이 정신을 지배한 사람이다보니 그냥 먹으면서 건강이나 챙기자가 되었습니다 ㅎㅎ 그런데 신기하게 식단 하지도않는데 몸이 발전하는걸 보니 너무 신기하더라고요 이만큼 디테일한 운동방법이 중요하다라는걸 느꼈습니다 진짜 너무 고맙고 감사한마음뿐입니다,

김성경

22년 8월

현수쌤에게 10회 받은 후기 입니다! 일단 쌤의 엉덩이에서부터 오는 신뢰를 무시할 수 없어요. 쌤의 짱구 저리가라 엉덩이를 보시면 얼마나 하체와 힙에 노력을 많이 하셨는지 아실 겁니다! 몸의 불균형과 통증의 원인도 알려주시고 독학운동이라고 하셨지만 아는 게 많다고 느껴졌어용! 담에 또 운동 배우러 연락 드릴게용!!

즈디

1회 체험22년 8월

체험pt인데도 불구하고 최선을 다해 가르쳐주시는 모습이 너무 인상깊었습니다.

주주

22년 8월

주변지인에게 현수쌤 추천받아 운동닥터 가입, 1회체험 후 바로 다음날 20회 등록했습니다. 결론은 재등록 예정이에요. 리뷰쓰는걸 안좋아하는데 처음으로 후기 남깁니다. 현수쌤 보기드문 코치이십니다. 이전에 대형피트니스, 유명한 분께도 PT 받았었는데 운동티칭은 현수쌤 만한 분이 없어요. 티칭을 워낙 쉽게 잘해주셔서 자극점이 잘 찾아집니다. 무게를 막 올리지 않아도 운동이 힘들고(?) 자세가 잘 잡아져서 너무 좋아요! 특히 아픈 부위 말씀드리면 맞춰서 수업해주셔서 등 통증이 많이 줄었고요. 직장인이라 바빠서 규칙적으로는 못가지만 바프 찍으실꺼면 빡세게도 굴려주시는 것 같아(?) 연장하면서 상황보고 바프도 도전해보려 합니다 ㅎㅎ 추천추천

최기훈

22년 8월

3개월동안 다닌 pt 받은후기에요 저는 지금까지 한번도 제대로 운동을 배워본적이 없어서, 운동을 어떻게하면 좋을지 방법을 배우고자 PT를 등록했어요! 헬린이였지만 인터넷등에서 가끔씩 PT를 이상한곳에서 등록했다가 고통받은 후기글들을 봐서.., 그런곳들 말고 운동닥터에서 PT후기들을 읽어보고 받게 되었어요 결론부터 말씀드리면 현수쌤 추천드려요 정말 너무 좋았어요! 그리고 마구 운동만시키시는게 아니라, 설명도 해주시고 자세같은것도 종종 교정조언을 해주셔서 도움이 많이 되었어요!

장유진

22년 7월

지금까지 여러 선생님들께 수업을 받아봤지만 간결하고 배운 후 스스로 루틴을 짜서 운동할 수 있는 계기가 된거 같아요 수업 시간 내내 집중해 주시고 어떻게 하면 더 이해할 수 있을지 많은 고민을 하신 수업인것 같아서 배우는 내내 즐겁습니다😊 특히 여성분들 하체라인 만드시는데에는 최고 정말 한시간 운동하고 이틀간 다리 붙잡고 바들바들 떨었어요 선생님 덕분에 어떻게 타겟팅할때 느낌이 나는지도 알게 되었고, 식사나, 스킨을 어떻게 해야 얇게 할 지 등 실질적으로 필요한 부분도 많이 배운것 같아 정말 뿌듯해요~~

김유지

22년 5월

전에도 PT 를 안받아본건 아니였지만 새로 운동을 배우는 것 같았습니다. 눈높이에 맞춰 이론을 설명해주시고 운동에도 이론이 있으며 감각에 집중해서 운동을 하니 자극도 좋았습니다. ex) 급행열차.. 1호선,2호선,, 직접 연구하시고 해보신 운동들을 가르쳐 주시고 어디가 불편하다 하면 바로 자세교정이 들어가서 바로 제대로된 자극이 오게 만들어 주십니다. 운동기구에 대한 쓰임새, 모양새 등을 설명해주셔서 사용하던 기구가 없다 하더라도 충분히 다른 기구에도 적용 가능합니다! 운동 식단 의지만 있다면 최고.. 저도 다시 의지 다져볼게용 ㅎㅎ 특이점) 다른 쌤들과는 다르게 숫자를 세지 않고 내가 할 수 있는 맥시멈까지 도달할때까지 운동시켜주십니다. 힙은 현수쌤 ! 잘생기고 몸도 좋은 현수쌤! 앞으로도 잘 ㅂ

김난이

22년 5월

1회 + 20회 거리가 멀긴하지만 후기보고 찾아감 후기에 나온내용 모두 공감함!! 혼자 운동하는 방법을 알려주시는 부분이 가장 마음에 듬 유쾌하셔서 지루하지 않음 시간 금방 지나가요 운동하다보면 ㅎㅎ 운동 의지만 있으면 충분히 단기간에 예쁜 몸 만들수 있을것 같음.. 이건 다른 후기에도 나오니 확인 가능… 앞으로 몇회 더 남았으니 저도 의지를 좀 가져볼게여…

정혜진

22년 5월

생존체력 기르기 위해 시작했던 피티가 몸까지 이렇게 예쁘게 만들어줄줄이야! 가족들과 친구들이 엄청 감탄했어염 더 해서 대회나가도되겠다며,, 이 모든거슨 현수샘과의 피티가 아니였으면 절대 못이뤘을 결과물이에요 💪🏻 사람마다 식단 패턴, 운동 패턴 다 다를텐데 그거까지 다 고려해서 잘 짜주시고 멘탈 나갈 땐 멘탈마저 잡아주시는 구런 선생님이십니다 !!!! 현수샘과 피티 끝나고나서도 운동습관이랑 클린식단 유지하고 있어요 ㅎㅎㅎ 다시 한 번 이 리뷰를 통해 감사의 말씀 드립니다용 여러분 피티 누구한테 받지 고민하지마시고 강남권 살고 피티 받고싶으시면 꼭꼭 현수쌤한테 받도록 하세요 고민하는 시간이 넘나리 아까워여 !!!!!!! 시간도 다 돈이자나요 그러니 롸잇나우 1회신청이라도 고고~

moon

22년 4월

저의 처음이자 마지막 트레이너님 현수쌤 정말 많이 감사합니다 저도 처음엔 운닥이라는 어플을 믿어도 될까? 리뷰를 믿어도 될까? 남자쌤이라 무섭진 않을까? 라는 생각을 정말 많이 했었는데 첫 수업듣자마자 바보같은 고민이었다는 걸 깨달았어요 이렇게 좋은 선생님을 만나 정말 행운이었다는 생각이 드네요 매일 상황에 따라 식단과 운동을 섬세하게 봐주시고 이론부터 근육의 움직임까지 쉽고 재밌게 가르쳐주셔서 매수업이 즐거웠습니다 배부르게 먹고싶은 것들도 먹으면서 스트레스 받지 않고 근육량은 늘고 체지방은 빠져 신기했어요 이렇게 꾸준히 운동과 식단을 해본 게 처음이네요 피티가 끝난 지금도 혼자 운동하는 방법과 식단이 습관처럼 남아 다이어트가 아닌 하나의 일상으로 자리잡았어요 다음에 또 찾아뵐게요 감사해요 선생님 ㅜㅜ

신선경

22년 3월

처음 PT 받는다면 더더욱 제대로 알려주는 쌤한테 받으세요 👏🏻👏🏻 헬스는 처음이라 처음부터 제대로 배워보고 싶었는데 체험 피티하고 바로 20회 ! 운동을 진짜 싫어하는데도 매 수업마다 즐겁게 수업했어요 ◡̈ [현수쌤 장점👍🏻] - 직접 운동해보고 연구해서 만든 것만 티칭하시기 때문에 신뢰가 생길 수 밖에 없어요 ! 본인이 안해본 건 안가르쳐주십니다 🥸 - 머신 맞춰서 수동적으로 운동을 시키는 게 아니라 운동 원리 이해시키고 머신을 이해할 수 있도록 도와줍니다. 이걸 이해하면 안해본 머신이 있더라도 스스로 할 수 있어요 ! 피티 처음이거나 운동을 싫어하거나 제대로 배우고 싶으면 고민말고 현수쌤한테 가세요 ~~~~~ 👏🏻👏🏻

임나라

1회 체험22년 3월

시간 꽉 채워서 엄청 열심히 설명해주셨어요! 진짜 매시간 이렇게 수업하시면 녹초되실 것 같은 정도ㄷㄷ 열정에 감동 받았습니다!! 짧은 시간이었지만 운동의 기본 원리랑 자세에 대해서 알려주셔서 앞으로 운동할 때도 도움이 많이 될 거 같아요! 감사했습니다 :)

서창교

22년 3월

체험 1회 + 30회 운동닥터 후기가 너무 좋아 1회 체험을 받아보았는데 왜 후기가 좋은지 바로 알게되어 바로 트레이너님께 운동받아 현재까지 하고 있는 헬린이 입니다. 자세부터 자극점 그리고 근육 움직임의 원리까지 하나하나 자세히 알려주셔서 이해하기 쉽고 무엇보다 예전에 무작정 반복하라고 하기만 했던 다른 헬스장 PT 트레이너들과 비교하면 정말 잘 가르쳐주십니다.👍🏻 강남지역에서 이렇게 제대로 된 트레이너님 찾은 게 정말 행운인거 같습니다.😁🙌🏻

구성훈

22년 2월

체험1회+20회 지금까지 헬스는 유트브 보고 운동 하면 대충 만들어질 줄 알고 운동 빡세게하다 포기하는 싸이클을 계속 반복하던 중 김현수코치님께 PT를 받게되었습니다. 처음 OT시간 제 굽어진 등과 어깨를 보시고 놀라셨던 모습이 아직도 기억이 납니다.ㅋ 간단하게 몸 상태와 잘못된 자세를 친절하게 알려주시면서 앞으로 운동방향을 정하게되었습니다. 수업시간 내내 힘들기도했지만 이래서 PT를 받는구나! 그 동안 혼자 운동할때 죄다 승모근만 발달하고, 아팠는지, 운동하는방법의 중요성을 느끼는 시간이었습니다. 정말대충이란거없습니다. 50분동안 모든걸 쏟아내시는것같습니다.늘 감사합니다 지금은 자세도 정말 많이 교정되었고 몸도 만들고싶은 욕심에 추가로 계속 수업을 신청하게되었습니다. 남은 수업도 잘부탁드립니다.코치님ㅎ

강미나

22년 1월

체험 1회+10회 저는 굉장한 헬린이이며 몸이 마음과는 다르게 이래저래 뚝딱이는 사람으로서 다른곳에서 피티 이십회를 받다가 이곳으로 오면서 현수쌤을 발견하게 되었습니다.. 후기들을 보니 이 선생님이면 믿고 운동 열심히 할 수 있겠다고 생각해 체험 1회받고 10회 더 등록하기로 결정했습니다! 단순히 기계에 맞춰지거나 무게치고 숫자만 세면서 끝나는 운동이 아니라 원리로 쉽게 설명을 해주시고 개인에 맞는(!!) 자극점을 찾게 해주셔서 아! 이게 진짜 운동하는 방식이구나! 라는 개념을 갖게 만들어 주신 선생님입니다. 다음날 운동했던 부위가 정확하게 근육통이 온 것을 느낀이후로 뿌듯하면서 현수쌤의 정확한 티칭덕분이라고 생각했습니다! 운동을 오래오래 하고싶은 사람으로서 선생님 잘 만난거같습니다~~🔥

김세린

22년 1월

체험 1회 + 10회 후기 현수쌤 3줄 요약🏋️‍♀️ 1️⃣쉽고 지속가능한 식단! 매일매일 체크까지 해주심 2️⃣수업 때 배운 운동 혼자서도 가능! 수업할 때 자극점, 원리, 단계 등 이해하기 쉽게 알려주셔서 운동하다보면 다 생각남 3️⃣칭찬 많이 해주셔서 더 열심히 하게 됨 약 한달 주2회 PT 몸무게 48.2kg > 47.7kg(-0.5kg) 체지방률 35.1% > 33.4%(-0.9kg) 근육량 16.6kg > 16.8kg(+0.2kg) 1회 체험 때 날개뼈 통증 있다고 말씀드렸더니 통증 이유, 해결위한 운동 등 세세히 알려주시고 다른 회원분의 케이스까지 설명해주셔서 믿음이 갔고, 이후 약 한달째 수업을 듣고 있습니다! 운동 싫어하던 제가 더 배워보고 싶어서 10회 추가할 정도면 얼마나 좋은 지 아시겠죠,,?!

김민창

22년 1월

1회 했을 때 부터 자세를 끊임없이 교정해 주시고 무게로 인한 자극이 아닌 자세로 인한 자극이 있단 것을 느끼게 해주는 수업이었습니다 쌤이랑 운동하게 되면 혼자 운동을 할 수있게 해주는 능력을 길러주십니다 피티를 제외한 나머지 시간동안 혼자 운동을 할 때 어떤 자세로 어디에 자극을 만들어야 하는지 정확하게 알려주시고 할 수도있게 해주십니다 3~4개월만에 제 몸이 쌤이 말씀하신대로 바뀌는 것을 보고 너무 놀랐습니다 정확한 자세로 무게가 늘어나는 것을 보면서 정말 재밌게 운동하고 있습니다 헬스할때 몸은 쌤의 몸을 따라간다고 해요! 프레임이나 근육부분들이 쌤이랑 비슷하게 만들어지더라구요! 정말 재밌고 식단부담없이 운동을 하시고 싶으신분들께 추천드려요!!현수쌤 짱이에요👍

정혜진

22년 1월

~ 감량보단 득근하고팠던 허약형의 1달 피티 후기 ~ 결과: 성공적 (근육 +0.8kg 체지방 -1kg) 앞으로도 더 성공할 예정^^ㅎ 현수쌤한테 1회체험 받고 내 온데간데 없어진 엉덩이를 끌어올려주실 분이 드디어 나타났다싶어 허겁지겁 바로 20회 당일등록했습니다. 1. 운동원리 확실하게 알랴주시고 자극점으로 실천해주신다! -그저 지루한 운동원리가 아니에요! 진짜 이해가 빠르고 알기쉽게 잘설명해주십니당 사람마다 체형달라서 자극점도 다른데 고걸 기가막히게 귀신같이 캐치해주셔여 2. 혼자 운동할수 있게 가르쳐주신다 -옛날 다른곳 피티받을땐 혼자 뚝딱거리기 싫어서 개인운동 기피하던 1인,, 현수샘이랑 운동하고나면 와 이거 다시해봐야지하고 저절로 운동오게 되는 제 자신 발견,, 남은 시간동안 빠이텡 !!!

박우일

21년 12월

식단 조절이란걸 태어나 처음 해본 헬린이의 111일 대장정 첫 바디프로필, 현수쌤 아니었음 나 못했을거에요 🌟 절대 닭고야만 먹으라고 안하구요 남은 기간만큼 플랜대로 다 짜줘요 (물론 식단이 젤 힘들었던 헬린이는 몰래 이것저것 쭈워먹기도 했지만..) 디데이 다가올수록 식단이랑 운동 시키는대로 하니까 눈에 띄게 변하는 눈바디에 으찌나 뿌듯하던지❤️‍🔥 진작에 시키는대로 식단 잘 했으면 더 잘나왔을거라며 저보다 더 아쉬워해주고 바프 당일까지 스튜디오에 (케이크 잔뜩 들고ㅠㅠ) 찾아와서 펌핑 서포트 해주신 멋진 쌤 😎 사담 많고 횟수만 세주는 쌤들이랑은 달라요 제가 왕복 2시간 걸려 운동 배우러 다닌 이유가 다 있답니다- 이제 혼자서도 운동할수있게 만들어준 쌤한테 넘나 감사해요 근데 필요하면 또 쌤한테 배울거임 ㅋ

서수민

21년 11월

체험 1회 + 피티 10회 받았습니다. 결론적으론 대만족이고 저는 체형교정 및 바프?도 도전해보고 싶어서 10회 추가할 예정입니다. 어깨가 너무 안좋아서 고통스러울 정도였는데 운동을 해야겠단 생각으로 체험을 신청했어요. 첫 수업에 딱 저의 고질병을 고칠수 있는 키 포인트를 짚어주셨어요. 결론적으로 기립근 힘을 기르고 등운동을 해서 근력을 키워야 고질적인 문제가 해결되더라구요. 처음 데드리프트를 배웠는데 지금은 데드리프트가 제일 재밌는 상태에요. 그만큼 포인트 짚어서 스스로 할수있게 잘 알려주세요. 운동하고 나면 어깨가 시원해지고 가벼워져서 운동하는 내내 어깨 아픈게 덜했어요. 어깨 아프면 풀어주는것도 중요한데 운동이 효과가 커요. 삐뚤어진 어깨사진보시면 근막만잘풀어줘도 저렇게 되는데 이런것도 알려주신답니다.

김윤미

21년 11월

6개월 동안 처음에는 다이어트 목적으로 그리고 중간부터는 바디프로필을 목표로 현수쌤한테 티칭받았습니다. 결론부터 얘기하면 체지방률은 -17% 감소했고, 인생 최저몸무게 48.6 으로 촬영을 마쳤습니다. 현수쌤이랑 운동하면서 재밌는 순간도 많았지만, 과연 이게 될까? 할수있을까? 하면서 운태기가 온 순간도 있었습니다. 그때마다 쌤이 다 된다고 할 수 있다고 확신에 찬 목소리로 얘기해줬고, 이끌어줬습니다. 무엇보다도 쌤의 다양한 경험과 노하우를 바탕으로 수 많은 데이터베이스가 구축되어있어, 쌤의 계획대로 변화하는 제 몸이 너무 신기했습니다. 실제로 쌤만 믿고 따라갔더니 어느 순간 몸은 만들어져 있었습니다. 저 역시 그랬고, 인생 처음이자 마지막 트레이너로 현수쌤을 선택하시면 후회 없으실 겁니다! 현수쌤 최고👍

김윤미

1회 체험21년 11월

현수쌤은 진짜 최고입니다..👍👍 쌤만의 강점을 요약해보면, 1. 혼자 운동할 수 있게 만드는 능력 사용하려고 하는 머신을 다른 사람들이 이용하고 있는 경우가 많은데.. 이때 현수쌤은 그 운동을 스킵하는 것이 아닌 다른 머신으로 똑같은 자극을 줄 수 있는 대체운동을 알려줍니다. 2. 신체구조에 대한 민감함 자극점이 살짝만 틀어져도 그걸 바로 캐치하고 교정해줍니다. 그리고 숙제를 내주시는데.. 그걸 안하고가면.. 기가막히게 알고있어요.. ㅠㅠ 3. 변화에 대한 예민한 피드백 운동을 하면서 생기는 고민을 말하면.. 카톡이 30-40개씩 옵니다;; 그만큼 제가 느끼는 변화에 예민하게 반응해주시고 피드백해주십니다.

류학성

21년 11월

너무 재밌게 가르쳐 주시고 운동 부위마다 상세하게 설명까지 해주시는게 정말 내돈내산 최고의 선택이었습니다😌 수업 만족도 200퍼센트 최고의 수업퀄리티,, 특히 일반인분들 운동 처음 배우실 때 강력 추천 드려요 영양적인부분 컨디션관리까지 다 해주시거든요👍🏻👍🏻 물론 운동좀 배우신 분들도 후회 안하실겁니다 비관적인 저도 이렇게 홀렸습니다ㅎ 별이 다섯개받에 없는게 너무 아쉽네요 한 200개 주고싶은데,, Pt많이 받아봤지만 저에게는 현수쌤이 최고인거같아요ㅋㅋ

신창우

21년 10월

PT를 고민하신다면 현수샘을 강력히 추천드립니다 ㅎㅎ 처음에 어떤분을 선택할지 고민이 많았는데, 결과적으로 저도 혼자서 웨이트운동을 할 수 있게 되었습니다. 1.각 부위별로 어떻게 자극을 주는지에 대해 직관적으로 코칭을 해주셔서, 해당 부위 운동에 대해 스스로 감을 잡을 수 있습니다. 2. 단순히 숫자만 세주는 수업이 아니라, 자세가 어떤부분이 잘못되었는지 구체적으로 보정해주시면서 수업을 해주셔서 배우는 속도가 매우 빠릅니다. 3. 식단 등 질문사항이 있을때 카톡을 드리면 늘 친절하게 답해주십니다.

정규열

21년 10월

저는운동을 진짜너무싫어하고 태어나서 단한번도 운동을 해본적이없어요 그러다가 20대후반이 되면서 20대 다 가기전에 좋은모습 남겨놓고싶어서 많이알아보다가 현수쌤을 만나게됐고 피티를 시작하게 됐습니다 처음에는 여성분들이 드는 무게조차 들지못했고 계속 제자리걸음에 쉽게 재미를붙이지못했지만 그래도 꾸준히 따라갔어요, 그런데 어느순간 운동이 재밌졌고 인바디는 C에서 I를거쳐 D형이 되었습니다! 점점 변하는 핏에 옷입을때 진짜 행복하고, 지금은 바프를찍고 두달이나 지났지만 운동에 재미가 붙어버려서 혼자 꾸준히 헬스장에서 주5일 하고, 입맛도 변해서 클린식이그냥 편해졌어요 자세부터 안다치게 진짜 식단까지 엄청 신경잘써주시고 피티아닌날에도 카톡으로 피드백을 많이주십니다 진짜 인생관리받는 느낌이에요 정말 감사합니다!

오태곤

21년 10월

1회 체험 신청 하고 신뢰가 가서 30회 등록했습니다! 예전에 운동을 잘못하다가 어깨를 다쳐서 1년간 운동을 못했는데 초반에 체형을 잡아주시고 근육을 강화하니깐 신기하게도 고질병이 깨끗하게 나았습니다 유명한 병원들 다 찾아가서 주사맞고 쌩난리를 쳐도 통증이있었는데 정말 이자리를 빌어서 감사인사 한번 더 남김니다 요즘 유튜브에 많은 정보들이 있어서 혼자운동하곤하는데 제대로 배워서 시행착오 없이 다치지 않고 운동하는걸 추천드리고 누구한테 배우냐도 매우 중요한 사항인데 주저없이 이 코치님을 추천드리고 싶습니다 아직도 갈길이 많이 멀지만 꼼꼼하게 잘 배울수 있어서 혼자 운동하는거에 큰 틀을 갖출수 있었습니다 모두 득근하세용~~

윤성원

21년 10월

친구와 함께 운동하고 싶어서 이리저리 찾다가 현수샘 찾아서 같이 피티를 받게되었는데 대만족입니다☺ 예 ㅡㅡ전에 다른데서 피티를 몇번 받아봤었지만 루틴도 다 까먹었고, 회사생활에 몸도 굳어가는 중이라 고민이던 차에 수업을 듣게 된 거였는데, 근육을 어느 방향으로 써야할지, 어떤 느낌으로 운동을 해야할지 쌤만의 방법으로 이해하기 쉽게 설명해주셔서 좋았어요 신기하게 혼자 운동할때도 쌤이 말해준 방법, 예를 들면 어디에 힘이 들어가도록 해야할지, 어디가 늘어나는 느낌이 들어야하는지 등등이 바로바로 떠올라서 혼자서도 잘할 수 있게 되더라구요! 쌤이 알려주신 루틴따라서 하면 혼자서도 운동을 습관화 할 수 있겠다는 자신감이 생겼어요ㅎㅎ 현수샘 너무너무추천합니다!!!👍👍

eugene

21년 9월

아이낳고 키우면서 많이 흐트러진 몸을 다잡고싶었어요~ 나이도 점점들어가고 운동인지력도 다소 부족한편이라 누구보다도 선생님의 중요성이 절실한 일인였는데 생각보다 저랑 잘맞는 선생님을 만난다는게 쉽지않더라구요~ 현수쌤 만나고 가장 문제였던 힙도 정말 몰라보게 좋아지고 이전에는 상상도할수없었던 등운동 복근운동도 욕심내는 자신을 보면서 신기하기도 하고 좋은 선생님을 만나는게 얼마나 중요한지 다시한번 느꼈습니다. 매운동마다 옆에서 그냥 카운팅만 해주시는게 아니라 동작 하나하나 꼼꼼하게 체크해주시고 어느부위에 힘이 실려야하는지 아주 미세한 차이나 각도까지 잡아주시면서 이미지트레이닝시켜주시니 저처럼 운동이 어려웠던 분들도 충분히 원하는 운동 가능하게 되실거에요! 지금 나에게 맞는 트레이너쌤 고민중이시라면 완전 강추!

손라경

21년 9월

기존에 다른코치쌤께 피티를 받아봤는데 피티 끝나곤 할 줄아는게 없어서 자연스럽게 운동을 1년넘게 쉬고, 지인분 소개로 현수샘만나게 되었어요. 제일 만족스러운 부분이 운동을 배워가며 하는거 인거 같아요. 수업시간에 개인운동 시 제가 놓치는 부분을 여쭤보면 잘 설명해주고 교정해주세요. 시간대비 알차게 성의있게 알려주셔서 사실 비용이 전혀 아깝지도 않고 , 레슨 하루 하루 감사해하며 받고 있습니다. 현수샘한테 더 잘배워서, 더 잘하고 제가 원하는 체력과 몸을 만들고 싶고 사실 맛있는 음식점도 나만아는 맛집처럼 저만 알고싶은데 ... 너무 레슨 하나 하나가 만족스럽고 감사한 마음에 남겨봅니다.

이충석

21년 9월

20회 + 20회 = 78->61kg 1. 확실한 바프 촬영까지 몸 완성 - 피티 시작 전 최대 78kg까지 살이 찐 후, 막연히 바프라는 도전을 시작하고 현수쌤을 만났습니다. 이후 가슴 등 하체 이두 삼두의 웨이트 트레이닝을 하면서 저에게 맞는 트레이닝을 진행했습니다. 또한 막판까지 복근이 안나왔는데, 여러가지 스킬들로 촬영 당일 복근이 보이도록 촬영하도록 도와주셨습니다. 2. 단순한 숫자세기식의 코칭 No - 일부 트레이너는 단순히 숫자세기만 하며 일률적인 방식으로만 트레이닝을 진행하는데, 현수쌤은 매 회 마다 잘못된 점을 바로바로 캐치 해주셔서 같은 동작을 수행시 미흡한 동작과 좋은 동작의 차이를 알려줍니다. 또한 이를 통해 추후 홀로 트레이닝을 진행할때 좋은 동작으로 수행하도록 방향을 제시합니다.

조효정

21년 8월

다른 곳에서 20회 이상 피티 받았는데 혼자 운동하는법도 잘 몰랐고 몸에 변화도 크게 못느꼈었는데 현수쌤한테 총 10회 수업받았고 바프까지 성공적으로 완료했어요 넘 감사드립니다😊 운동하는 법을 기본 개념부터 알기쉽게 알려주셔서 혼자서도 복습을 잘할수있었어요! 바프 찍었다고 운동 그만두는게아니고 재미가 들려서 열심히 운동해서 더 좋은 몸으로 한번더 도전할겁니당🙆‍♀️ 현수쌤한테 배우면 시간 돈 다 아낄수있습니당🤭💕

김경민

21년 8월

요즘 살이 너무 쪄서 누구한태 pt를 받아야 할까 고민을 하던중에 현수쌤 사진을 보고 아 현수쌤한태 받아야만 할거 같아서 태어나서 처음으로 pt를 받아봤는데 처음 받는거라서 걱정이 많았는데 옆에서 하나하나 자세도 다 잡아주시고 어디를 어떻게 해야 집중적으로 할수 있는지 알려주셔서 운동을 배울때마다 먼가를 계속 얻는거 같아요 혹시 고민이시라면 현수쌤 추천드려요 식단도 처음 해봤는데 다이어트는 무조건 굶어야 하는건지 알았는데 아니더라고요 생각보다 풍족하게 먹고있습니다 이제 운동 시작한지 3주 지나고 pt는 6회 했는데 생각보다 많이 변한거 같아서 만족합니다

이수영

21년 8월

몇 년 전 동네 PT에 몇번 실망하고 운동닥터에서 현수쌤을 찾게 되어 체험 수업을 들었습니다. 각자 몸에 맞춰 타겟 부위에 효과적으로 자극을 느낄 수 있는 방법을 쌤이 스스로 고안해낸 운동법과 이론으로 가르쳐주시는 방식에 바로 10회 등록했습니다. 식단도 회사 다니면서 지킬 수 있는 정도로 매일 신경써서 피드백 주시고 하나를 물어봐도 엄청 길게 성심성의껏 답변해주셨어요 운동도 숫자만 세는게 아니라 근육에 손을 대고 힘이 빠지 않는지 제대로 한 동작이 어떤 건지 스스로 느낌을 잡을 수 있게 해주십니다. 1달 식단과 주2회 PT, 혼자 연습 주1회 정도로 골격근 +0.4kg, 체지방 -2.8kg로 마른비만 탈출 성공했습니다. 돈 아깝지 않은 PT, 혼자 운동하는 법 배우고 싶으면 현수쌤 강추합니다!!

박지영

21년 8월

1회 체험수업 후 10회 수업을 받았고, 굉장히 만족스러운 수업이였습니다. 현수쌤 수업에서 가장 좋았던 점은 단순히 동작과 자세를 공식처럼 알려주는 것이 아니라 이 근육을 쓰기 위해 왜 이 운동을 하는지, 자극을 주기 위해 어떤 느낌이 와야하는지 제가 스스로 느낄 수 있게 근육 움직임에 대한 이해를 시켜주신다는 점입니다. 이러한 이해가 뒷받침되니 혼자서도 운동할 수 있게 되었고, 근육에 자극을 정확하게 주니까 짧은 시간 운동해도 운동이 제대로 된다는 느낌을 받았습니다. 그래서 주변에서 피티쌤 찾는다고 하면 수현쌤을 적극 추천할 의향이 있고! 운동을 처음 시작하시는 분, 기존에 pt를 배웠지만 저처럼 혼자 하기 힘들었던분, 운동을 기존에 해왔지만 정확한 자극을 찾기 힘드셨던 분께 특히 더 추천드립니다!!

김경민

21년 7월

Pt받는 쌤 몸따라 똑같이 간다는 얘기를 많이 들어서... Pt 쌤 누구로 할지 정말 고민 많이 했습니다. 찾아보다가 제일 믿음가는 현수쌤!!! 을 만났습니다...1회 수업만으로 저는 현수쌤한테 반해버렸습니다. 첫 Pt 때 제 몸의 불균형이 있는 걸 바로 캐치해서 잡아주셨고 어떻게 해야 해결할 수 있는지 다 알려주셨습니다. 진짜 한 번 만에 제 몸이 바뀔 수 있구나를 제대로 보여주셨습니다.또한 운동할때 인체가 어떤 식으로 움직이고 어떤 자세에서 제일 운동이 잘되는지 아주 디테일하게 설명해 주십니다.알려주시는 것도 수준에 맞게 하나하나 이해될 때까지 계속 설명해 주십니다. 진짜 Pt 고민하신다면 현수쌤 추천합니다. 진짜 꿀입니다. 저는 제 2의 현수쌤이 될때까지 붙어 있으려고 합니다ㅎㅎㅎ 강추합니다

김준영

21년 7월

1회 체험을 시작으로 현수쌤만나서 아직까지 pt를 받고있는데 제 몸에 맞는 식단, 제 몸에 맞는 운동방향, 피드백까지 꼼꼼하게 신경써주시는게 다른말 필요없이 최고라고 말하고싶습니다 쌤을 만나기전에 운동할때 제가 가져갔던 식단은 내가 닭인지 닭이 나인지 모르겠는 말도 안되는 식단을 하니까 얼마 못가서 폭식을 하는거다라는걸 깨달았습니다 쌤을 만나기전에 제가 가져갔던 운동방향은 그냥 막무가내였구나..라는걸 깨달았습니다 우선 내 몸에 어떤부분을 발전시켜나가야하는지를 디테일하게 신경써주십니다! 쌤 만나고 한달도 안되서 자세교정까지 됐습니다! 피드백은 두말할것도 없습니다 지금 고민을 하고 계시다면 그냥 수업을 한번 직접 들어보시는걸 추천합니다

김하림

21년 6월

첫PT쌤 으로 바프목적으로 쌤들 찾기가 쉽지안해서 반신반의 신청했는데 첫 수업부터 저의 체형보구 하루 체험 했는데 하루 했다고 거북목이 호전되는걸 보구 "이쌤이다!"날 구원해주실 쌤이다!현야호!🙈 ㅋㅋ 단번에 PT끊어버렸습니다. 10회했나? 몸매가 좀 바뀌어져서 요새 운동이 재미나구 어디에 감각 들어오는지 자신 몸소 느끼게 해주고 혼자 할 수 있도록 티칭이 기가막힙니다. 식단관리검사와 좋은피드백 짱 엉덩이 뽕끗 🍑어깨 일자! 만들고 싶으신분 믿구 하십쇼! 진심 강추👍 바프할려고 더 강도 있게 운동하지만 운동끝나구 너무 기분이 좋습니다. 앞으로도 남은 횟수 동안 열심히 불타오르게 하도록 잘 따라가야겠지만 혼자 운동 하도록 습관을 길러야겠습니다!ㅠ 화이팅! 바프도전!믿고 현수쌤하세요!최고👏

이장규

21년 6월

피티를 약 10회 정도 했었지만 다시 제대로 배우고 싶은 마음에 여러 후기를 보고 몇명의 선생님과 체험해보고 선생님이 가장 저와 맞다고 판단이 들어 30회를 하게되었습니다 피티를 약 6회 정도 하였는데 저의 운동이 완전히 바뀌었습니다. 기존에는 가슴운동을 팔과 어깨로, 등과 어깨 운동을 승모로 하고 있었다는걸 알게 되었고 가슴운동을 가슴으로, 어깨 운동을 어깨로, 등 운동을 등으로 하는 방법을 배우고 몸 체형 교정 및 스트레칭도 배우고 있습니다. 또한 식단도 그렇게 어렵지않고 직장인에 맞게 현실적으로 잡아주시면서 체중이 감량되고 근육은 오히려 늘어나는 듯한 경험을 하고 있습니다. 샘이 시키는 대로만 하면 원하는 몸 나올 것 같습니다! 과거 피티샘과는 차원이 다릅니다. 입문자 입장에서 잘 가르쳐 주십니다.!

염희선

21년 6월

일단 지금 6회차인데 54키로로 시작해서 49키로 5키로 빠졌습니다:) PT운동후 알려주신거 집에서 몇번따라하고 식단 체크해주시는것만 그대로 지켜도 충분히 다이어트는 도움되더라구요! 운동도 자극점 세세히 알려주시고 이해될때까지 운동시켜주십니다 효과 넘 좋아요👍완전 만족합니다👍👍 +추가) PT 10회차 다 끝나고 후기입니당:) 체중이많이 빠졌는데도 근손실 많이 안나서 넘 기뻐요 ㅎㅎ 워낙 지방인몸이라 잘따라갈수있을까 걱정했는데 차근차근 원리를 알려주셔서 운동에 재미붙여갑니다! 혼자하다가 바프찍고싶거나 빡세게 하고싶을때 다시 찾아뵐게여~~ㅎㅎ

김상민

21년 6월

태어나서 처음으로 PT를 받아보고 있는데 처음 상담받을때부터 좋았던 느낌이 역시나 입니다 ㅎㅎ 어떤 운동을 하더라도 정~~말 알아듣기 쉽게 하나하나 차근차근 알려주시고 수업시간 내내 집중있게 지켜봐주시면서 즉각적으로 지도해주시니까 운동이 힘들긴 하지만 재미도 많이 느껴지고 있어요ㅋㅋㅋ 운동빡쌔게 하면 토나온다는 말을 듣기만해보고 믿진않았는데 코치님을 만나고나서 몸으로 경험하니 그 말은 진실이구나라는걸 알게 됬습니다 ㅋㅋㅋ 운동 시작하기에 고민되시는분들이 있다면 고민 그만하시고 해보시길 추천드립니다 모두 멋진 몸을 향해 화이팅😀😃

양은빈

21년 6월

저는 어렸을 때 운동 열심히 하다가 그만두고나서 운동을 일절 안 했었어요🥲 그러다가 갑자기 몸매가 예뻐지고 싶어서 PT를 태어나서 처음 받아봤는데 이럴수가,,체험 때 자세 교정 한 번 받았다가 바로 등록했어요‼️ 헬스가 단순히 근력 키워주고 체지방 낮춰주는거라고만 생각했었는데 현수쌤은 각자 몸에 맞는 운동 방법을 알려주셔서 자세가 많이 좋아져가지구 몸매도 더 예뻐진 게 육안으로도 딱 보이더라구요 ! 심지어 남자친구가 저 PT 처음 받은 날에도 한 번 했는데 몸매가 훨씬 예뻐진 것 같다면서 찐으로 칭찬해줄 정도였어요 저도 거울 보면서 감탄🥰 그리고 중,고,대학생 때 항상 몸무게가 48.5~49.5 정도였는데 초딩 때 이후로 처음 47 찍었어요 대박🙊 망설이시는 분들 고민하지말구 우리 예쁜 몸매 만듭시다💪🏻♥️

안수윤

21년 6월

체지방률 29.6%->13.5% 61kg->49kg (키 165기준) 100일만에 만들고 끝까지 안 나왔던 복근 결국 촬영날에 선명하게 만들어서 바디 프로필 찍었습니다. 운동,피티 경험 하나도 없었지만 바디프로필 및 피티 세션이 끝난 지금까지도 개인 운동 혼자서 루틴 만들어서 가능하고 식단도 고려할 정도로 남고 배웠던 게 많았던 100일이었습니다. 극강의 효율과 가성비를 중요하게 생각하던 저에게 완벽하게 맞았던 트쌤이며, 3대 운동 제대로 몰랐던 제가 지금 자극점 생각하며 스스로 생각하고 운동할 수 있게 만들어 주셨습니다. 극강의 효율, 결과가 남는 운동 배우고 싶다면 강추 드립니다!

손은정

21년 5월

웨이트 한번도 해본적 없는 헬린이의 수강후기 '단기간'에 제대로 운동하는 법을 배우려고 시작하게 됐어요 저에게 꼭 필요했지만 늘 어려웠던 ⭐️힙운동⭐️을 정말 제대로 배웠습니당 항상 스쿼트 런지하면 앞벅지로 자극이 갔었는데 어떻게 하면 엉덩이로 자극이 갈 수 있는지 체험수업 때부터 '스스로' 느낄 수 있게 정말 쉽게 가르쳐주셨어요! 늘 에너지 넘치고 알찬 수업해주시구 수업시간 외에 카톡으로 매일 매일 식단까지 체크해주셔서 넘 좋았어요! 단기간에 혼자 제대로 웨이트 하는 법 배우고 싶으신 분들은 정말 꼭 꼭 현수 쌤한테 10회만 들어보세요🔥🔥엉덩이가 활활 타는 경험 해보실수 있습니당🔥🔥

김희선

21년 5월

사진은 쌤 사진👍🏻 쌤이랑 운동할때 확실히 자극이 잘와요 자세 티칭도 잘 해주시고 배우면서 어디가 잘못된건지 스스로 파악할수 있게 해주세요 그놈의 승모..^^ 10회로는 아직 부족한게 많아서 나중에 돌아가보겠슴둥 여러푼 고민하지말고 처음 운동은 트레이너 쌤과 함께해야지 다치지 않고 잘 배울수 있어요 돈이 아깝지 않습니다 👍🏻👍🏻👍🏻

한나경

21년 5월

30대 되면서 다이어트보단 체력 및 근육으로 건강한 이쁜몸매 만들기 시작하고 싶어서 피티알아봤는데 피티 경험자로써 현수쌤 운동방식이 너무 맘에 들었어여 체험해보고 바로 10회등록하고 재미붙여서 10회 더 신청했어요! 일단 회차가 지나갈수록 몸이 바뀌는게 느껴지네요 어느근육을써서 운동하는지 힘이가는지알고 굽은어깨 틀어진골반이 잡히면서 라인이 이뻐졌어요! 교통사고 후유증으로 오랜시간 틀어짐이라 안잡힐줄알았는데 인정!!! 이젠 혼자 운동도 가능해지고 헬스장가도 자신감도 붙네여 몸에 맞는 단백질양을 먹어주며 운동하면 근육이 잘붙고 몸도 이뻐진다는걸 몸소 느끼니 신나서 후기 안쓸수없어서 남겨요 😊 다이어트 목적도 아니여서 식단 1도 생각 안했는데 항상 피드백주시니 잘챙겨먹을수밖에..쌤 감사합니당😇

이지희

21년 5월

현수쌤 덕분에 운동 잘 배워갑니다~~!! 자세가 정말 안좋았는데 자세교정운동을 많이 알려주셔서 자세가 좋아진게 느껴져요!.! 다른 피티쌤들처럼 피티 횟수를 더 끊으라고 강요하시지도 않고, 딱 필요한 만큼 혼자할 수 있게 가르쳐 주십니다! 카톡으로 식단도 관리해주셔서 다이어트 꿀팁도 많이 얻어갑니다!! 선생님이랑 함께하면 맛있는거 먹으면서 재밌게 운동하고 살뺄 수 있어요~~! 운동도 정말 이해하기 쉽게 알려주셔서, 헬스장에서 충분히 혼자 모든 기구를 이용하면서 운동할 수 있게 됩니당! 다음에 또 제대로 운동하고 싶으면 선생님 찾아갈게요!

정다희

21년 5월

살면서 PT를 받아본적도 없고 평소에 유튜브보면서 홈트하고운동장 몇바퀴뛰면되지 , 헬창친구랑 운동 같이하면되는걸 굳이 PT를 왜하는지 필요성을 못느꼇습니다 근데 술을 자주먹으니 어느순간 돼지가 되고 하는일이 미용이라서 어깨도 굽어져있고 자세가 바르지않아 승모근이 늘 항상 아팟는데 지금 고작 6회차지만 혼자서 운동할수있게 운동할때의 자극되는 부위와운동자세, 하루하루식단관리, 평소생활습관도 많이 신경써주셔서 한달쫌 넘었는데 뱃살과다리살이 많이빠지고 살도 살이지만 무엇보다 자세교정이되어서 일할때 승모근이 정말하나도 안아파 더 편하게 일할수있어서 너무 좋아요 이제 4회차뿐이 안남았지만 더많이배워서 앞으로도 혼자운동할수있을꺼같아요!!진짜 첫피티선생님이 현수쌤만난거 신의한수입니다 🍀저는 럭키걸 🍀🏃🏻‍♀️

손주형

21년 5월

운동 시작부터 지금까지 오랫동안 천천히 조언과 코칭해주면서 해부학, 생물학적 지식 그리고 가장 중요한 운동능력과 지식을 전수해주면서 많은 변화를 이끌어준 실력있는 트레이너라 자부드립니다 얼마전 있었던 바디프로필까지 끝낼수있게 잘도와줘서 감사합니다 😁

박종훈

21년 5월

앉아서 일하다보니 승모근이 자주 뭉치고 통증이 있었는데 코치님 만나고 많이 좋아졌습니다! 어깨 마사지로 뭉친 근육도 풀어주시고 근육이 왜 뭉치는지 좋은 자세가 어떤 건지 세세히 알려주십니다. 체형교정 목적으로 찾아갔는데 현재 가장 필요한 근육이 어딘지 어떻게 운동해야하는지 친절하게 알려주셔서 좋습니다. 100% 만족합니다!

문용준

21년 4월

군대에서 운동을 조금하고 혼자서 헬스다니고 홈트만 했었습니다. pt를 받아보니 그동안 운동을 제대로 못하고 있었더라구요. 어깨를 계속 쓰는 습관, 가슴을 들지못하는 습관 등등 처음에는 막연히 어떤 PT를 하더라도 20회 정도를 해야겠다. 이런생각이었는데 10회만 권하시더라구요. 기본 원리만 알면 운동을 혼자서 할 수 있다라고 말해줬습니다. 이제 2회밖에 남진 않았지만 확실히 받기 전 후 운동수행능력이나 어떤 운동을 할때 타겟팅이 가능할정도입니다. 아직 더 해야할 길은 멀지만 운동을 잘 모르고 기본을 배워 혼자서 운동을 할 수 있는 능력을 기르고 싶으면 추천드립니다!

이나영

21년 4월

전 헬스를 한번도 해본 적 없었어요 ㅠㅠ 헬스장 가면 무섭고 눈치보이고.. 그래서 피티를 시작하게 됐는데 혼자서도 운동할 수 있게 만들어 주겠다는 말에 현수쌤을 선택하게 됐어요! 동작이랑 자세만 알려주시는 게 아니라 어디가 자극 되어야 하는지 느낌을 알아야 한다고 강조하시면서 이 운동을 왜 해야하는지를 느끼도록 코칭해주셨어요 10회가 너무 순식간에 지나가서 너무 아쉽디만 ㅠㅠ 운동이 좀 재밌어지기 시작했답니다 ㅎㅎ! 아직 갈 길이 너무나 먼 헬린이지만 피티 끝나고도 스스로 운동 해보려규해요ㅎㅎ 재미붙이고 열심히 해보다가 또 다른 목표가 생기면 다시 찾겠습니다 현수쌤!!👍🏻👍🏻

이보배

21년 3월

pt는 다른 곳에서 3년전에 잠깐 받아본 적이 있었는데요 이전 다른 분들과는 다르게 단순히 이런 자세다 라고만 말해주시는게 아니라 스스로 자극점을 찾아나갈 수 있도록 티칭해주셔서 너무 좋았어요! 매 순간 제가 힘빠져서 슬슬하려는 포인트도 잘 캐치하셔서 운동을 한순간도 게을리 할 수 없었습니다! 👍

진시은

21년 2월

예전에 피티를 다른곳에서 받았었는데 20회를 받았지만 피티쌤이 없으면 운동이 안되고 의지만하게되고 전혀 늘지가 않더라구요,,혼자하려면 모르겠고 이게 맞나?아예 웨이트존은 부끄러워서 들어가지도 못하겠고,,그렇게 기초 맨몸 운동만 배우고 기구는 진짜 2-3개만 쓸줄아는게 다였어요 단가도 엄청 비싸게 주고 했었는데,,그렇게 운동을 다시 멀리하게 되고 안다니다가 현수쌤을 만나서 한번 티칭 받아보고 정말 잘 알려주셔서 등록하게 됐어여,왜 이쪽 근육을 쓰는건지 그럼 어디가 자극을 받아 연결되서 어디가 좋아지는지 근육이 어떻게 자극을 줘서 느낌을 받는지 스스로가 자극점을 느끼게해서 선생님이 없어도 혼자 운동할수있는 방법을 깨우치게 해주셨어요 그래서 요즘은 꼭 피티 받는날이아니여도 혼자가서 웨이트한답니다~👍🙂👍

정규열

21년 2월

선생님 너무친절하시고 식단까지 다 관리해주셔서 너무 감사합니다 운동이란걸진짜 해본적없는데 쌩쌩초보한테도 접근이쉽게 정말 자세하게 알려주세요 그렇다고 설명만 막 해주시는게아니라 요점딱! 운동 딱! 정말 효율적이게 레슨해주시는구나라고 생각했어요 그리고 가장놀란건 운동이 재밌어졌다는거!! 진짜 ㅋㅋㅋ 신기한일입니다ㅋㅋ 정말 의지도 많이되고 힘도 많이되는 선생님입니다 수개월 후 변화된 모습을 생각하면서 열심히 따라갈게요!

이준호

21년 1월

자세 안좋았던거도 잡아주시고 여지껏 잘못된 방법으로 운동하고 있다는걸 알려주셔서 정말 좋았습니다. 또 어디서부터 힘이 들어가야하는지, 어떤 자세를 했을때 어떤식으로 근육이 움직이는지 알려주셔서 유익했습니다!

이종영

21년 1월

초등학교에 다니던 시절엔 비만으로, 중학생에서부터 불과 몇 달 전까지는 깡마른 멸치로 자존감이 바닥이던 저에게 용기와 자신감을 불어넣어주셨습니다. 운동은 정확한 자세와 원하는 타겟 부위를 정확히 자극시키는 게 중요하지만 혼자 운동할 때는 그보다 어려운 게 없습니다. 하지만 현수쌤은 한 번을 가르칠 때도 정확하게 알려주셨고, 혼자 운동하더라도 잘 수행할 수 있도록 여러가지 노하우나 꿀팁을 전수해주십니다 :) 수 년 간 멸치로 고통받던 제가 이렇게 단기간에 성장할 수 있을지 몰랐지만 현수쌤 덕분에 그 어려운 걸 해낼 수 있었습니다. 현수쌤 덕분에 이제는 혼자서도 좋은 자세로 즐겁게 운동하고 자존감도 많이 올라 삶이 행복해졌습니다. 삶의 변화를 원하시는 분들께 현수쌤 강추드립니다👍

이서진

21년 1월

저는 현수쌤의 옜날 제자입니당 코로나 터지기전 여름 바디프로필이랑 시합준비 피티를 받았어요 ㅎㅎ 이번에 새로운센터로 이전하셨다길래 리뷰남겨요🤣 막막하게 혼자 헬스장에 갔을때는 런닝머신만 주구장창 2시간만 타다가 집가고 ㅜ 기구깔짝깔짝 거리다가 오고... 그러다가 현수샘을 만났죠! 현수샘 피티는 그냥 시간때우기 식, 숫자만 세주는 식이 아닌 제가 혼자 운동할수있도록 느낌과 자극을 저스스로 깨닫게 해주셨어요! 현수샘덕분에 바디프로필을찍구, 시합을뛰는게 한순간이 아닌것을 알았어요 ㅜ 힘들게 만든 이뿐몸을 계속 유지할 수 있게 만들어주셨습니다 ☺️☺️ 운동과 웨이트를 제 삶의 일부분으로 만들게 해주신 현수샘 강력 추천드립니다! 샘 조만간 또 찾아뵐게요!

신은경

21년 1월

100kg찍고 효과 좋다는 운동, SNS에서 홍보하는 보조제 엄청 많이 구매했어요. 하지만 단체운동의 한계점+약 부작용으로 체중은 점점 더 불어나고ㅠㅠ 이대론 안되겠다 싶어 서른되기 전 눈 딱 감고 PT 등록!! 평소 자존감도 낮고 걱정몬이여서 너무 불안했는데 편안하게 운동할 수 있는 분위기 만들어 주시고, 이해하기 쉽고 차근차근 따라올 수 있게 설명도 잘 해주셔서 첫 날부터 완전 감동받았어요ㅠㅠ 고도비만에 저질체력이라 중간중간 쳐지고 포기하고 싶은 날도 있었지만 그 날 컨디션에 따라 운동강도 + 운동방법, 뿐 만 아니라 멘탈관리도 잘 해주셔서 벌써 20kg 넘게 뺐고 지금은 무엇보다도 혈압약이랑 고지혈증약 끊은게 제일 행복해요^^ 몸매교정+건강 두 마리 토끼 다 잡으시려면 현수쌤 강력추천합니다👍👍

21년 1월

사진을 찍어야 남길 수 있는지 몰랐네요ㅠㅠ 운동 원리랑 타겟부위 맨몸 스트레칭부터 시작해서 차근차근 친절하게 알려주세요! 그래서 막연하게 하체 운동 등 운동 이렇게 알고 있던 것들을 구체적으로 어떤 부위에 힘이 들어가야 하고 그러려면 어떤 자세를 유지해야 하는지 잘 배웠습니당😊😊

이형주

21년 1월

1. 긍정적인 바이브가 넘치는 트레이너에게 똑똑하게 운동을 배울 수 있어서 매우 운이 좋다고 생각하고 있습니다! 2. 근육이 사용되는 원리를 알려주고 단순히 시간을 채우는 느낌이 아니라 매번 새로운 것을 배우고, 근육이 사용되는 원리를 깨닫고 있습니다. 3. 피티를 계속 다니게 하려는게 아니라 단기간안에 다 지식을 쏟아내줘서 흡수만 잘하면 단기간에 피티를 졸업하고 혼자 운동을 할 수 있게 만들어줍니다. 4. 해부학적인 이론과 경험적인 운동지식을 이해하기 쉽게 잘 설명해줍니다. 현재 다니는 피티샵에서 가장 수업 잡기가 힘든 트레이너니까 자신있게 강추할 수 있습니다!

손우진

21년 1월

웨이트 트레이닝을 시작하기 위해 정보를 모으던 중 정확한 자세가 중요하다는 것을 알고 저 혼자는 정확한 자세를 잡을 수 없다고 판단하여 개인 PT를 등록하였습니다. 그리고 거기서 운 좋게 현수쌤을 만났습니다. 현수쌤은 수업을 진행할 때 다각도로 운동을 알려주십니다. 가령 벤치프레스를 할 때 어떤 자세를 취해야 하고 왜 그런 자세를 취해야 하는지, 그리고 정확한 자세를 취했을 때와 안 취했을 때의 차이점은 어떤 지 등을 구체적으로 알려주십니다. 또한 초보자들이 근육의 자극을 느끼면서 운동을 진행하는 것은 매우 어려운 편인데 이 자극을 느끼는 것을 현수쌤은 귀신같이 알려주시고 실제로 그 자극을 느끼도록 해줍니다.

김영윤

21년 1월

처음부터 다시하는기분입니다. 엄청 꼼꼼이 하나부터 열까지 다알려주시고 엄청 자상하십니다. 식단조절부터 시작해서 다 체크해주십니다. 다이어트 얼릉 성공하겠습니다. 믿고 따르면 금방될거 같아요.