문민혜

26년 3월

여성 전문 PT를 찾다가 추천을 받아 시작하게 되었는데, 결과적으로 정말 만족하고 있어요 😊 저는 다낭성 난소증후군이 있어서 운동을 시작할 때 걱정이 많았어요. 무리한 운동이 오히려 몸에 부담이 되지 않을까 걱정했는데, 선생님께서 제 몸 상태를 먼저 이해해주시고 그에 맞게 운동 강도와 프로그램을 조절해 주셔서 안심하고 운동할 수 있었습니다. 특히 자세를 정말 꼼꼼하게 봐주시는 점이 좋았어요. 혼자 운동할 때는 몰랐던 잘못된 자세도 하나하나 잡아주시고, 어떤 근육을 쓰는지 설명해주셔서 운동이 훨씬 제대로 되는 느낌이었어요 💪 그리고 여성 전문 PT라서 그런지 여성 몸에 대한 이해도가 높다는 점도 큰 장점이었어요. 컨디션이나 호르몬 변화까지 고려해서 운동을 지도해 주셔서 좋았어요❤️

김희진

25년 6월

23년 피티를 처음으로 받았고, 피티를 받은 지 벌써 2년 넘게 하고 있습니다. 피티 받을 때 운동하면서 어느 부위에 자극이 오고, 어디가 좋아지는지를 자세히 설명해주시면서 수업해주셔서 개인 운동할 때도 참고하여 아직까지도 열심히 운동하고 있습니다. 그리고 전에는 알지 못하고 했던 운동들을 다른 관점에서 다양한 동작으로 지루하지 않게 운동의 변화를 주셔서 매번 새롭게 운동해서 재밌습니다. 또, 늘 컨디션부터 물어봐주시고 컨디션에 맞게 운동량과 강도를 유연하게 조절해서 수업을 진행해주세요. 연정쌤과 2년 넘게 운동하면서 처음으로 바프라는 것도 찍어보고, 바프 준비하는 동안 식단이랑 운동량 등 조절을 너무 잘해주셔서 힘들지 않게 몸 만들고 아주 만족스러운 사진 찍었습니다. 연정쌤이랑 운동하는게 너무 즐거웠어요

이연정 선생님

희진회원님! 벌써 함께한 지 2년이라니!! 시간 정말 빠르네요😊 항상 믿고 운동 맡겨주셔서 진심으로 감사드립니다! 운동이 지루하지 않도록 동작에 변화를 주고, 컨디션에 맞게 조절해드린 부분이 도움이 되셨다니 뿌듯하네요~~ 바프까지 함께 완성해낸 그 과정이 저에게도 참 의미 있었습니다💪 앞으로도 더 건강하고 멋진 목표들을 함께 만들어갈 수 있도록 파이팅🔥🔥 늘 감사드립니다🙏

소덩

25년 6월

피티를 처음 받아봐서 여러 헬스장을 알아보다가 피티는 받은지 어언 일년이네용 처음에는 기구 사용법만 익힐정도로 피티를 받자가 목표였는데 이연정 선생님께 받으면 받을수록 다른 목표가 생기고 혼자서는 운동을 잘 하지않는 저에게 운동을 나올수있도록 격려해주시고 재미를 붙이게 해주셔서 계속 운동을 지속중입니다👍🏻 그러면서 툭 치기만 해도 쓰러지는 종이인형이었던 저를 점점 걸어다니는 사람으로 진화시켜주셨어요..🥹 비포 에프터 사진을 보면 정말 근육이 생기고있어서 너무 놀랍더라구요! 항상 허리통과 승모근에 통증을 달고살았는데 지금은 현저히 줄어서 일상생활이 너무 편해졌습니다😆🫶✨ 이연정 쌤 최고~!~!~!💪🏻👍🏻💕👊🏻

이연정 선생님

소정 회원님! 소중한 후기 정말 감사드립니다😊 운동을 통해 목표가 생기고, 점점 더 즐겁게 나와주신다는 말씀이 너무 뿌듯하고 기쁩니다! 비포애프터를 통해 근육이 보이기 시작하고 일상 속 통증까지 줄어드셨다니 정말 멋진 변화예요💪 앞으로도 회원님의 건강하고 활기찬 일상을 위해 더 정성껏 함께하겠습니다! 꾸준한 운동도 기대할게요😊

이현서

25년 6월

PT가 처음이였는데 이연정 트레이너 선생님께서 하나하나 친절히 알려주시고 식단도 다 관리 해주셔서 체중감량에 큰 도움이 됐어요! 제가 학업 때문에 자세도 안 좋고 생활 습관도 안 좋았는데 연정쌤 덕분에 올바른 생활을 하게 된 거 같아서 감사해요!☺️ PT가 처음이다보니까 제가 낯가림이 심해서 걱정을 많이 했는데 친절하고 재밌게 대화 해주셔서 금방 분위기가 풀어졌던거 같아요😆🙈

이연정 선생님

안녕하세요 현서회원님! 첫 PT가 저와의 시간이셨다니 더 책임감 느끼며 함께했는데 이렇게 좋은 후기를 남겨주셔서 정말 감사드립니다😊 체중감량은 물론 생활습관까지 좋아졌다는 말씀이 너무 기쁘고, 무엇보다 낯가리셨던 분이 편하게 느끼셨다니 더 의미 있게 다가옵니다. 앞으로도 부담 없이, 즐겁고 건강하게 운동 이어가실 수 있도록 늘 응원하고있습니다💪

박지민

25년 6월

언제나 늘 유쾌한 연정쌤♡ 낯가림이 심하고 대문자 I인 저도 즐겁게 운동 할 수 있었어요! 다이어트가 목적이었지만 다이어트 뿐만 아니라 늘 아파서 말썽이었던 어깨까지 확실히 고쳐주셨어요~ 평소 자세나 걸음걸이, 몸 쓰는 방법도 잘가르쳐주시구요~ 어떤 질문에도 막힘없이 늘 친절하게 답변 잘해주셔서 '정말 프로시구나~' 많이 느꼈습니다. 중간에 운테기가 와서 나태해졌을 때도 같이 으쌰으쌰 용기도 주셔서 정말 좋았어요ㅠㅠ 다시 운동 배우고 싶었는데 멀리 가셔서 정말이지 넘넘 아쉽습니다ㅠㅠ 기회가 된다면 또 뵙고 싶어요~ 선생님♡

이연정 선생님

안녕하세요 지민회원님! 진심 어린 후기 정말 감사드립니다😊 즐겁게 운동하시면서 다이어트는 물론 어깨까지 좋아지셨다니 너무 기쁘고 보람됩니다! 궁금하신 부분에 막힘없이 설명드리려 노력했는데, 그렇게 느껴주셔서 감사합니다🙏 앞으로도 믿음에 보답할 수 있도록 항상 노력하겠습니다💪 항상 응원하고 있어요! 감사합니다!💪💪

조혜진

25년 6월

연정쌤 덕분에 즐겁게 운동했어요! 헬스 초보이다보니 퇴근하고 운동 간다는 것 자체가 쉽지 않았는데 항상 에너지 넘치게 맞아주셔서 같이 의욕이 솟더라구요. 또 친구같은 편안함이 연정쌤의 큰 장점인것 같아요. 수업 중간중간 먼저 말걸어주시고 이것저것 이야기해주시는데 낯을 가리는 편인데도 부담스럽지 않고 즐거운 시간이었어요~ 수업도 전문성이 느껴져요. 무리하지 않고 개인 수준에 맞춰서 목표를 정하고 그에 맞게 적절한 운동법 알려주시고 이 운동을 왜 해야하고 어떻게 해야하는지, 어떤 부분을 조심해야 하는지 잘 알려주셔서 혼자 운동할때도 어렵지 않았어요. 그리고 항상 먼저 궁금한 것 많이 물어보라고 말씀해주셔 감사했고 믿음이 갔어요. 하나라도 더 가르쳐주려는 분이시고 매우 추천합니다!

이연정 선생님

안녕하세요 혜진회원님! 따뜻한 후기 진심으로 감사드립니다😊 운동을 즐겁게 느끼셨다니 저도 큰 힘이 되고, 함께한 시간이 더 의미 있게 느껴져요! 작은 부분 하나라도 더 도움이 되길 바라는 마음으로 알려드렸는데, 그렇게 느껴주셔서 정말 감사드려요🙏 앞으로도 꾸준한 운동 파이팅 입니다💪💪

박유진

25년 6월

연정 트레이너님께 PT를 받을 때 저는 체력 증진이 목표였는데요. 제 몸의 자세를 하나하나 짚어주시면서 어디 근력이 중요한지, 왜 해당 부위 근력을 늘려야 하는지 설명해주시면서 부족한 부위의 근력을 늘릴 수 있는 운동들을 하나하나 설명해주셨습니다. 덕택에 PT를 받으면서 자세교정과 체력 증진을 둘 다 이뤄낼 수 있었습니다. 연정 트레이너님은 개인의 체력과 그날그날 컨디션에 따라 운동 강도를 잘 조절해주시는 편이십니다. 체력이 충분한 날에는 하체 운동 위주로 조금 강하게 운동을 진행하거나, 체력이 충분하지 못한 날에는 운동 강도를 낮추는 식으로요. 이런 조절 덕분에 연정 트레이너님께 PT를 받는 동안에는 버겁다는 느낌을 거의 받지 못한 편입니다. 추천합니다!!

이연정 선생님

유진님 소중한 후기 정말 감사드립니다😊 처음 목표하셨던 체력 증진과 체형 교정, 두 가지 모두 이뤄내셨다니 너무 뿌듯하고 기쁩니다! 매번 컨디션을 살피고, 필요할 때마다 자세와 근육 상태를 체크해드린 부분이 도움이 되었다니 보람을 느껴요. 왜 이 부위를 강화해야 하는지 함께 이해하며 운동하는 게 결국 가장 효과적인 변화로 이어지니까요💪 앞으로도 지금처럼 균형 잡힌 몸과 더 나은 체력 만들어가실 수 있도록 꾸준히 운동 화이팅입니다💪💪

한지원

25년 6월

연정쌤이랑 운동하면서 헬스에 흥미 생긴 헬린이입니다~ 개인체형, 통증을 고려해서 운동 동작을 알려주셔서 꾸준히 운동할 수 있게 되었어요! 운동 시작 전에 여러 자세들을 해보고 직접 만져보시는데 얘기드리지 않아도 평소에 어디가 불편한지 제대로 파악해주셔서 깜짝 놀랐었습니다~!! 다른 운동 여러가지 해보고, PT도 받아봤었지만 그때마다 팔목, 무릎통증이나 족저근막염으로 고생해서 꾸준히 하기 힘들었어요!! 지금은 연정쌤이 알려주신 동작으로 하니까 아프지 않아서 꾸준히 운동할 수 있게 되었어요!! 식단도 많이 무리하지 않는 선에서 잡아주시고 다양한 대체안을 알려주셔서 실천하는데 스트레스 없이 할 수 있었습니다~ 운동 중간중간 얘기 나눈 것들도 놓치지 않고 찾아보시고 운동 수업에 반영해주시는 우리 열정 연쌤👍👍

이연정 선생님

지원님 따뜻한 후기 정말 감사드립니다😊 처음엔 낯설고 어려우셨을 텐데, 운동에 흥미가 생기셨다니 저도 너무 기뻐요! 회원님의 체형과 통증을 고려해 운동을 안내드린 부분을 좋게 봐주셔서 감사합니다. 앞으로도 몸에 맞는 운동으로 건강하고 즐겁게 변화하실 수 있도록 함께하겠습니다💪 궁금한 점이나 불편한 점 언제든 말씀해 주세요! 👍

전인선

25년 6월

여기저기서 PT받아봤지만 연정쌤이 젤루 열정열정👍 개인에 맞게 체형, 컨디션, 하루일과 등등 전반적으로 다 파악하셔서 찐 맞춤형 운동 알려주시구요! 운동 뿐만아니라 하루 종일 식단도 공유하고 식단하다 어려운 점 있으면 맞춰서 바로바로 조절해주시고 조언해주십니다! 해보시면 아시겠지만,, 진짜 방심할 수 없이 열심히 합니다🤣 무엇보다 저에 대해 저보다 더 고민하시는 모습이 감동😭 다이어트도 하고 허리랑 골반통증도 없어지고!!! 쌤 덕분에 비포 에프터 진심 확실한 효과봤습니다👍 감사합니다💕

이연정 선생님

진심 어린 후기와 비포&애프터 사진까지… 감동이에요!🥹 컨디션, 체형, 식단, 운동까지 하나하나 맞춤으로 신경 쓴 보람이 있네요💪 허리랑 골반 통증도 사라지고 다이어트까지 성공하신 건 전적으로 회원님의 노력 덕분이에요! 변화된 모습이 너무 멋지고, 앞으로 더 건강하고 탄탄한 몸으로 함께 만들어가요🔥 늘 응원합니다. 언제든 컨디션 체크하러 오세요😉

박초희

25년 6월

헬린이가 만나본 쌤들중 최고의 PT쌤 연정쌤!! 필라테스도 여기저기 다녀보고 피티도 받아봤는데 연정쌤은 달라요ㅎㅎ 운동에 대한 이해도가 낮아서 PT쌤이 같이 운동해주지 않으면 혼자 할 줄 모르고, 운동을 안나가게 되고 또, 허리 통증이 심한데 다른 분들은 허리 통증을 고쳐주시지 못하고 포기하셨거든요 ㅠㅠ 그런데 연정쌤은 해내셨습니다! 일상에서 허리가 안아프다는게 너무 신기해요! 병원에서도 문제가 없다고 해서 고칠 수 없는 문제라고 생각했는데, 연정쌤이 알려주시는 스트레칭과,식단,운동, 운동에 대한 구체적 설명,평소의 자세교정등등 운동에 대한 이해도가 생겨서 개인 운동도 잘 나오게 됐고 운동을 이해하면서 혼자 할 줄 알게 되어 정말 만족스러워요!! 이보다 더 좋은쌤을 만날 수 있을까 싶네요 !!♥

이연정 선생님

감동적인 후기를 남겨주시다니 정말 감사합니다! 허리 통증도 좋아지시고, 운동 습관 잘 만들어가시는 모습이 너무 멋져요👏 제가 도와드린 건 일부일 뿐! 결국 꾸준히 해내신 건 회원님 자신이라는 거 잊지 마세요💪 앞으로도 더 건강하고 즐거운 운동 되시도록 늘 응원할게요! 필요하실 땐 언제든 다시 오세요😉

임혜수

25년 6월

연정샘을 만나서 건강하게 다이어트 했어요. 일잘러 TJ 연정샘 ㅊㅔ고bb 직장인이 현실적으로 챙길 수 있는 식단 추천이 많은 도움이 되었어요! 헬린이 분들은 계획해주신대로 따라가기만 하면 되니까 덜 부담스럽게 운동할 수 있다는 점이 장점으로 크게 다가왔어요! 건강하게 운동하고 싶다면! 전문성을 갖춘 선생님과 운동하고 싶다면! 연정샘을 찾아주세요♥

이연정 선생님

좋은 후기 남겨주셔서 정말 감사드려요! 😊 계획적으로, 건강하게 다이어트 성공하신 건 회원님의 꾸준한 노력 덕분이에요! 앞으로도 건강하게 운동하고 싶을 땐 언제든 저를 찾아주세요. 더 좋은 변화, 함께 만들어가요! 💪🔥