루나 트레이너님은 제 체형과 생활습관을 세밀히 분석해 맞춤형 운동 프로그램을 구성해주셨습니다. 매 수업마다 무리 없이 효과적인 동작을 지도해주시고, 수업 후에는 자세와 신체 반응까지 꼼꼼히 기록해 제 변화를 한눈에 볼 수 있게 해주십니다. 밝고 긍정적인 에너지로 수업 분위기를 이끌어 주셔서 운동이 즐겁고, 체중·자세·생활패턴까지 관리해주는 체계적인 방식이 인상 깊었습니다. 카톡으로도 상태를 확인해주셔서 늘 든든했고, 현재 13회차까지 진행해 5.8kg 감량에 성공했습니다. 남은 수업 후에도 연장할 계획이며, 단순한 다이어트가 아닌 건강한 습관 변화를 만들어주는 경험이라 꾸준히 이어가고 싶습니다.
지청숙
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25년 9월
처음엔 스피닝 프로그램이 있는지 방문했던 곳이다.
운동을 해야겠는데 뭘 해야하는지 막막해서
이곳저곳을 알아보고 다니다가 결국 선택한 곳이
투엑스휘트니스 센트라스점이다.
운동의 기본이 헬스고 운동하는 몸을 만들기 위해 PT는 필수불가결... 처음에 몸의 균형을 처음엔 스피닝 프로그램이 있는지 방문했던 곳이다.
운동을 해야겠는데 뭘 해야하는지 막 데 시간이 걸리는 것 같아 좀 아쉬웠지만 개인 맞춤형으로 프로그램을 진행하는 것이 맘에 들었다.
요즘 온가족이 각각의 장소에서 헬스 운동 중이다.
마치 경쟁하듯이 서로를 격려하고 건강한 가족이 되어가고 있다. 나는 다른 이들보다는 좀 더딜지라도 제대로 몸을 만드는 곳으로 투엑스휘트니스 센트라스점을 선택했고 열정을 다해 지도해 주시는 루나쌤에게 감사의 말을 전하고 싶다.
이현학
5
25년 8월
(좌) 비포 (우) 애프터
올해 2월부터 이경희 트레이너님께 총 24회 PT를 받았습니다. 처음에는 12회만 등록했는데 너무 좋아서 12회 더 추가했습니다 🥺
저는 무지외반에 허리 전방경사까지 있어서 까다로운 몸인데, 제 몸에 맞춤형으로 차근차근 알려주셨어요. 수업 1시간이 정말 꽉 차있고, 심지어 수업 내내 웃음이 끊이지 않는 분위기라 운동이 힘든 줄도 모를 정도였어요.
수업 이후에도 개인 운동을 계속 모니터링해주시고, 꼼꼼하게 피드백까지 챙겨주셔서 피티가 없는 날에도 알차게 운동을 합니다. 공부도 끊임없이 하셔서 제 상황에 맞는 새로운 운동들을 계속 알려주세요.
몸무게 5kg 감량 성공했고 체지방률은 6% 이상 줄었는데 골격근은 증가했어요 🥹 라인이 잡혀가는게 보여서 행복합니다. 완전 강추!!
오승희
5
25년 7월
루나쌤 피티 후기입니다😊
다양한 운동을 했었지만 피티는 처음 해봤어요 기구 사용방법도 잘 몰라서 못 따라갈까봐 너무 걱정을 했어요 우선 하루에 한끼만 먹고 좋지 않은 식습관을 고치기 위해서 3끼 챙겨먹는걸로 시작을 했어요 식단도 어떻게 챙겨먹으면 좋을지 매일 봐주시고 제가 보통 챙겨먹는 재료들로 먹을 수 있는 음식들로 추천해줘서 잘 챙겨먹을 수 있었어요
주 2,3회 하며 기구 사용법도 알아가고굽어있던 어깨와 등도 많이 펴지고 골격근량도 늘고 체지방도 4kg 빠졌어요 진행하면서 어디에 자극이 와야하는지 자극이 오지않는다면 저에 맞게 동작도 조금씩 바꿔보면서 진행했습니다 매번 운동을 재밌게 진행했고 수업동안 배운 것들을 잘 활용해서 더더 빼고 열심히 운동할게요🔥
킴킴
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25년 6월
어느덧 루나쌤과 운동을 시작한지 2년! 정말 꼼꼼하시고, 친절하시고, 몸 상태 잘 봐주시고, 운동스케줄도 짜임새 있게 준비해오시고! 덕분에 즐겁게 꾸준히 운동하는거 같아요. 매일매일 꼼꼼히 일지도 작성해주시고 덕분에 개인운동할때도 참고 많이 했답니다. 개인운동 잘 나오라고 이벤트 해주셨을때도 퀘스트 깨는 느낌으로 즐겁게 헬스장 나올 수 있었어요. 잘 가르쳐주실 뿐만 아니라 어느 근육에 힘 들어가야하는지 체크도 잘 해주시구요. 웃는 얼굴로 숫자를 세는 바람에 같이 웃다보면 어느새 숫자에 맞춰 운동하고 있는 자신을 발견할 수 있어요! 꾸준히 몸해부학(?) 공부도 하셔서 근육도 잘 아시고 가르침이 항상 발전하는 느낌이어서 자극받아 저도 운동에 임하는 자세를 키웠습니다. 짜임새 있게 피티를 받고 싶으시다면 루나쌤!
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