동생 소개로 루나 샘께 PT를 받았는데 선생님이 정말 친절하고 세심하게 지도해주셔서 운동이 훨씬 수월하게 느껴졌어요. 수업 내내 열정적으로 알려주셔서 동기부여도 많이 되었고, 앞으로도 꾸준히 다니고 싶다는 생각이 들었습니다 .운동 처음 시작하시는 분들께 적극 추천드려요!!!
내가 쵝오
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26년 3월
유튜브나 인스타 유명하신 쌤들.
본인몸이 좋다고해서 남을 잘가르치는건 아니란 것도 경험해봤고
경력 자격증 빵빵해도
정작 내 몸이 모가 문제인지 모르는
쌤들도 많이 경험했음
오랜기간 운동했어도
체형교정도 안되었고
몸매도 운동 1도 안한 몸매 보유중이라
유명한 사람들 찾아가서
운동배우는게 무슨의미가 있나싶어
삼실 가까이에 있는 센터 다님
아직 18회차라 운동 배우는중인데
나의 식빵같은 엉덩이가
슬슬 형태를 잡아가기 시작하고
기억상실 걸린 엉덩이가
기억이 돌아오는중이고
발가락이 땅을 지지 못했는데
문어빨판처럼 땅바닥에 들러붙었음
운동해도 효과없던 분.
아님 첨으로 운동배우려는 분.
몸이 아퍼서 재활이 필요하신분.
15군데 넘는 곳에서 7년넘게
PT받았던. 돈 펑펑써본 경험자로써
루나쌤 추천합니다~
신지안
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25년 10월
루나 트레이너님은 제 체형과 생활습관을 세밀히 분석해 맞춤형 운동 프로그램을 구성해주셨습니다. 매 수업마다 무리 없이 효과적인 동작을 지도해주시고, 수업 후에는 자세와 신체 반응까지 꼼꼼히 기록해 제 변화를 한눈에 볼 수 있게 해주십니다. 밝고 긍정적인 에너지로 수업 분위기를 이끌어 주셔서 운동이 즐겁고, 체중·자세·생활패턴까지 관리해주는 체계적인 방식이 인상 깊었습니다. 카톡으로도 상태를 확인해주셔서 늘 든든했고, 현재 13회차까지 진행해 5.8kg 감량에 성공했습니다. 남은 수업 후에도 연장할 계획이며, 단순한 다이어트가 아닌 건강한 습관 변화를 만들어주는 경험이라 꾸준히 이어가고 싶습니다.
지청숙
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25년 9월
처음엔 스피닝 프로그램이 있는지 방문했던 곳이다.
운동을 해야겠는데 뭘 해야하는지 막막해서
이곳저곳을 알아보고 다니다가 결국 선택한 곳이
투엑스휘트니스 센트라스점이다.
운동의 기본이 헬스고 운동하는 몸을 만들기 위해 PT는 필수불가결... 처음에 몸의 균형을 처음엔 스피닝 프로그램이 있는지 방문했던 곳이다.
운동을 해야겠는데 뭘 해야하는지 막 데 시간이 걸리는 것 같아 좀 아쉬웠지만 개인 맞춤형으로 프로그램을 진행하는 것이 맘에 들었다.
요즘 온가족이 각각의 장소에서 헬스 운동 중이다.
마치 경쟁하듯이 서로를 격려하고 건강한 가족이 되어가고 있다. 나는 다른 이들보다는 좀 더딜지라도 제대로 몸을 만드는 곳으로 투엑스휘트니스 센트라스점을 선택했고 열정을 다해 지도해 주시는 루나쌤에게 감사의 말을 전하고 싶다.
이현학
5
25년 8월
(좌) 비포 (우) 애프터
올해 2월부터 이경희 트레이너님께 총 24회 PT를 받았습니다. 처음에는 12회만 등록했는데 너무 좋아서 12회 더 추가했습니다 🥺
저는 무지외반에 허리 전방경사까지 있어서 까다로운 몸인데, 제 몸에 맞춤형으로 차근차근 알려주셨어요. 수업 1시간이 정말 꽉 차있고, 심지어 수업 내내 웃음이 끊이지 않는 분위기라 운동이 힘든 줄도 모를 정도였어요.
수업 이후에도 개인 운동을 계속 모니터링해주시고, 꼼꼼하게 피드백까지 챙겨주셔서 피티가 없는 날에도 알차게 운동을 합니다. 공부도 끊임없이 하셔서 제 상황에 맞는 새로운 운동들을 계속 알려주세요.
몸무게 5kg 감량 성공했고 체지방률은 6% 이상 줄었는데 골격근은 증가했어요 🥹 라인이 잡혀가는게 보여서 행복합니다. 완전 강추!!
오승희
5
25년 7월
루나쌤 피티 후기입니다😊
다양한 운동을 했었지만 피티는 처음 해봤어요 기구 사용방법도 잘 몰라서 못 따라갈까봐 너무 걱정을 했어요 우선 하루에 한끼만 먹고 좋지 않은 식습관을 고치기 위해서 3끼 챙겨먹는걸로 시작을 했어요 식단도 어떻게 챙겨먹으면 좋을지 매일 봐주시고 제가 보통 챙겨먹는 재료들로 먹을 수 있는 음식들로 추천해줘서 잘 챙겨먹을 수 있었어요
주 2,3회 하며 기구 사용법도 알아가고굽어있던 어깨와 등도 많이 펴지고 골격근량도 늘고 체지방도 4kg 빠졌어요 진행하면서 어디에 자극이 와야하는지 자극이 오지않는다면 저에 맞게 동작도 조금씩 바꿔보면서 진행했습니다 매번 운동을 재밌게 진행했고 수업동안 배운 것들을 잘 활용해서 더더 빼고 열심히 운동할게요🔥
킴킴
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25년 6월
어느덧 루나쌤과 운동을 시작한지 2년! 정말 꼼꼼하시고, 친절하시고, 몸 상태 잘 봐주시고, 운동스케줄도 짜임새 있게 준비해오시고! 덕분에 즐겁게 꾸준히 운동하는거 같아요. 매일매일 꼼꼼히 일지도 작성해주시고 덕분에 개인운동할때도 참고 많이 했답니다. 개인운동 잘 나오라고 이벤트 해주셨을때도 퀘스트 깨는 느낌으로 즐겁게 헬스장 나올 수 있었어요. 잘 가르쳐주실 뿐만 아니라 어느 근육에 힘 들어가야하는지 체크도 잘 해주시구요. 웃는 얼굴로 숫자를 세는 바람에 같이 웃다보면 어느새 숫자에 맞춰 운동하고 있는 자신을 발견할 수 있어요! 꾸준히 몸해부학(?) 공부도 하셔서 근육도 잘 아시고 가르침이 항상 발전하는 느낌이어서 자극받아 저도 운동에 임하는 자세를 키웠습니다. 짜임새 있게 피티를 받고 싶으시다면 루나쌤!
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