선생님 정말 친절하시고 체계적으로 가르쳐주세요. 제가 정말 예민하고 까다로운 편에다가 운동을 정말 싫어하는데 선생님께서 몸에 부담가지 않는 선에서 필요한 루틴을 짜주시고 정확한 자세와 호흡법을 가르쳐주세요. 내 몸에 맞는 운동하는 법과 기구를 사용하는 법을 정확히 알고 싶으신 분들에게 추천합니다. 거의 매일가고 있는데 운동가는 것이 즐겁고 몸의 변화가 느껴져서 확실한 동기부여가 되는 것 같아요!
홍예찬
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26년 4월
체지방 -4%, 근육량 +2.7kg 아놀드 마스터 트레이너님 덕분에 인바디 고점을 뚫었습니다!
PT를 고민 중이라면 아놀드 마스터 트레이너님을 무조건 추천드려요! 단순히 운동만 시키는게 아니라 자세, 운동 강도, 식단 조언까지 저에게 맞춰서 관리해 주시는 점이 가장 좋았습니다!
특히 제가 왼쪽 어깨의 익상견갑이 있는 상태라 몸의 좌우 균형이 안맞아서 고민이 많았는데, 트레이너님 덕분에 오른쪽/왼쪽 밸런스를 정말 디테일하게 잘 잡아주세요! 덕분에 고질적이었던 비대칭이 눈에 띄게 개선되었고, 운동 효율도 훨씬 좋아졌습니다!!
첨부한 인바디 사진 보시면 아시겠지만, 혼자 할 때는 절대 안변하던 수치가 아놀드 쌤 만나고 골격근량은 38.3kg->41.0kg으로 늘고, 체지방률은17.3%->13.4%로 줄었어요!
캐됴
5
26년 3월
아놀드 쌤 수업 듣고 있는데 만족하면서 다니고 있어요
자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고, 왜 이렇게 해야 하는지 설명도 같이 해주셔서 운동이 더 잘 이해됩니다.
무조건 강도만 높이는 수업이 아니라 그날 컨디션이나 체력에 맞게 조절해주셔서 부담 없이 꾸준히 다닐 수 있어요.
조금씩 기록이 늘어나는 게 보여서 동기부여도 되고, 운동 루틴이 점점 잡혀가는 게 느껴져요.
헬스장도 깔끔하고 기구 관리도 잘 되어 있어서 이용하기 편합니다.
꾸준히 운동 습관 만들고 싶은 분들한테 잘 맞을 것 같아요.
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