운동과 담 쌓던 제가 효지쌤이랑 함께 하고, 필라테스부터 유산소, 근력 운동까지 운동과 친해지게 되었습니다✨💪🏻🍀
예전에 PT하고 다쳐서 운동 시작하기가 좀 무섭기도 하고 그랬는데, 효지쌤이 봐주시니 정말 다르네요😇
정말 식단부터 자세 하나하나 꼼꼼히 살펴주셔서 체형 교정, 붓기, 체중 감량, 근육 증량 등등 너무나 생활에 많은 것들을 도움 받고 있습니다🥹🥹💕
쌤 만나는 게 즐거워서 운동갑니다... 평생 함께해요...🙈💖
이유진
5
26년 2월
평소 근력운동은 어떻게 해야할지 막막했는데, 효지 선생님께 트레이닝 받은 후로는 자신감이 많이 생겼어요!!
올바른 자세로 어떤 근육을 써야하는지 시범도 보여주시고 자세도 잡아주셔서 운동에 집중이 잘 되더라구요🙂
밝고 에너지 넘치셔서 저도 함께 즐겁게 운동할 수 있었어요~!
또 지금 몸 상태가 어떤지 찝어주시고, 무슨 운동을 더 해야하는지도 항상 알려주셔서 혼자 시간날 때 추가적인 운동을 해보는 습관도 길러보게 되었습니당!
항상 친절하게 가르쳐주셔서 감사해요😊😊
고다령
5
25년 9월
결혼준비를 위해서 처음으로 피티수업을 받아보았습니다!
저는 피티를 알아볼 때 가장 먼저 보는것은
선생님이 어떤 성격인지 얼마나 성실하시고 가르침은 어떻게 이끌어 가는지를 중점으로 봅니다!
그렇게 피티샵을 알아보던중 효지선생님을 보자마자 이 선생님이다! 싶어서 가자마자 효지 선생님이랑 상담 받고 싶다고 하여 상담후 바로 30회를 결제하였습니당ㅎㅎ
현재 30회가 끝났지만 추가 회수를 진행해서 앞으로 결혼식 전까지 선생님이랑 열심히 운동해서 더 이쁜 몸을 만들 예정입니다ㅎㅎ
이하영
5
25년 8월
몇번째 계속 함께하는 트레이너 선생님이에요. 항상자세한 설명과 스스로 운동하는 법을 알려주시는 의지박약 저에게는 최고의 선생님이십니다…덕분에 개인운동할 때 피티 받은거 생각하면서 운동하게 되서 훨씬 내가 어디 근육을 쓰고 있는지 생각하게 되고 또 적용해서 재미있게 운동하게 되는 저를 발견했어요!!
류정훈
5
25년 7월
효: 효과 있는 건강한 바디와 정신력의
지: 지름길 입니다.
꼼꼼하게 체크해주시고 체력증진과 몸을 건강하게
케어를 해주십니다.!
몽실언니
5
25년 7월
서효지 코치님과 함께 운동한지 벌써 1년이 넘어가네요!
덕분에 3대 운동도 제대로 배워보고 혼자서는 다칠까봐 무서운 마음에 못했을 무게올리기도 옆에서 너무 잘 도와주셔서 해낼수 있었어요
지금은 다이어트 목적으로 식단도 봐주시는데 뭐가부족한지도 덜 먹어야하는지도 알려주셔서 더운 여름 몸만들기도 건강하게 진행중이에요:)
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