이한샘

26년 6월

효지 코치님은 정말 최고세요! 20회 PT를 받으며 헬스 외에도 필테, 바레, 생활 운동 기반으로 쉬우면서도 다양한 자세를 알려주시고, 격려를 아끼지 않으시고 늘 따뜻하세요. 운동에 대한 열정과 사명감이 느껴지시고, 이 직업을 정말 즐겁게 하시고 계시다는게 느껴져서 함께 운동하며 동기부여도 많이 받았습니다. 디스크가 있어 허리통증이 고민이었는데 코어근육도 좋아지고, 굽은 어깨도 많이 펴졌어요. 효지 코치님과의 스목톡도 늘 성찰이 느껴져서 좋았답니다.

김민경

26년 5월

평생 운동을 해본 적이 없어 헬스에 대한 막연한 두려움이 많았던 초보자입니다 매 수업마다 자세와 운동 타겟점을 정확히 짚어주시고 이 동작이 일상생활과 어떻게 연결되는지까지 열성적으로 설명해 주십니다! 덕분에 이제는 스스로 어떻게 몸을 움직여야 하는지 조금씩 감도 잡히고 피티시간 외에도 몸에 안좋은 습관들을 조금씩 개선해나가고있어요! 무엇보다 항상 편안하고 즐거운 분위기를 만들어 주셔서 내향인인 저도 부담 없이 운동을 이어갈 수 있었습니다ㅎㅎ 저처럼 운동을 처음 시작하거나 기초부터 제대로 배우고 싶은 분들께 추천해요!! :D

남혜령

26년 4월

운동을 아예 처음 시작해서 기초도 전혀 몰랐는데, 선생님이 정말 열정적으로 하나하나 자세부터 꼼꼼하게 잡아주셔서 금방 적응할 수 있었어요!!단순히 횟수만 채우는 게 아니라 왜 이 동작을 하는지, 어디에 자극이 들어가야 하는지까지 계속 설명해주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌어요. 한 달 정도 수업 받으면서 근력도 1kg 정도 늘었고, 몸 쓰는 느낌 자체가 달라진 게 느껴졌어요!!무엇보다 운동이 막연하게 힘든 게 아니라 “재밌다”는 생각이 들게 해주신 게 가장 큰 변화였던 것 같아요!! 처음 시작하시는 분들이나 기초 제대로 잡고 싶은 분들께 정말 추천드리고 싶어요. 그동안 진심으로 감사했습니다!

이해리

26년 2월

운동과 담 쌓던 제가 효지쌤이랑 함께 하고, 필라테스부터 유산소, 근력 운동까지 운동과 친해지게 되었습니다✨💪🏻🍀 예전에 PT하고 다쳐서 운동 시작하기가 좀 무섭기도 하고 그랬는데, 효지쌤이 봐주시니 정말 다르네요😇 정말 식단부터 자세 하나하나 꼼꼼히 살펴주셔서 체형 교정, 붓기, 체중 감량, 근육 증량 등등 너무나 생활에 많은 것들을 도움 받고 있습니다🥹🥹💕 쌤 만나는 게 즐거워서 운동갑니다... 평생 함께해요...🙈💖

이유진

26년 2월

평소 근력운동은 어떻게 해야할지 막막했는데, 효지 선생님께 트레이닝 받은 후로는 자신감이 많이 생겼어요!! 올바른 자세로 어떤 근육을 써야하는지 시범도 보여주시고 자세도 잡아주셔서 운동에 집중이 잘 되더라구요🙂 밝고 에너지 넘치셔서 저도 함께 즐겁게 운동할 수 있었어요~! 또 지금 몸 상태가 어떤지 찝어주시고, 무슨 운동을 더 해야하는지도 항상 알려주셔서 혼자 시간날 때 추가적인 운동을 해보는 습관도 길러보게 되었습니당! 항상 친절하게 가르쳐주셔서 감사해요😊😊

고다령

25년 9월

결혼준비를 위해서 처음으로 피티수업을 받아보았습니다! 저는 피티를 알아볼 때 가장 먼저 보는것은 선생님이 어떤 성격인지 얼마나 성실하시고 가르침은 어떻게 이끌어 가는지를 중점으로 봅니다! 그렇게 피티샵을 알아보던중 효지선생님을 보자마자 이 선생님이다! 싶어서 가자마자 효지 선생님이랑 상담 받고 싶다고 하여 상담후 바로 30회를 결제하였습니당ㅎㅎ 현재 30회가 끝났지만 추가 회수를 진행해서 앞으로 결혼식 전까지 선생님이랑 열심히 운동해서 더 이쁜 몸을 만들 예정입니다ㅎㅎ

이하영

25년 8월

몇번째 계속 함께하는 트레이너 선생님이에요. 항상자세한 설명과 스스로 운동하는 법을 알려주시는 의지박약 저에게는 최고의 선생님이십니다…덕분에 개인운동할 때 피티 받은거 생각하면서 운동하게 되서 훨씬 내가 어디 근육을 쓰고 있는지 생각하게 되고 또 적용해서 재미있게 운동하게 되는 저를 발견했어요!!

류정훈

25년 7월

효: 효과 있는 건강한 바디와 정신력의 지: 지름길 입니다. 꼼꼼하게 체크해주시고 체력증진과 몸을 건강하게 케어를 해주십니다.!

몽실언니

25년 7월

서효지 코치님과 함께 운동한지 벌써 1년이 넘어가네요! 덕분에 3대 운동도 제대로 배워보고 혼자서는 다칠까봐 무서운 마음에 못했을 무게올리기도 옆에서 너무 잘 도와주셔서 해낼수 있었어요 지금은 다이어트 목적으로 식단도 봐주시는데 뭐가부족한지도 덜 먹어야하는지도 알려주셔서 더운 여름 몸만들기도 건강하게 진행중이에요:)