찬혁쌤이랑 1월부터 3개월동안 매주 꼬박꼬박 운동하면서 건강해진걸 체감하고있습니다!! 늘 만성피로에 잠도 못자서 몸이 띵띵 붓곤했는데, 늘 동기부여되도록 연락주시고 운동관리에 식단도 신경써주셔서 더 튼튼하게 한해 시작할 수 있었습니다!
Pt는 처음이었고 어떤 운동을 하던 늘 횟수를 채우지 못해서ㅠㅠ 이번에도 큰 기대안했는데, 쌤이 운동 재밌게알려주시고 변하는 눈바디보며 생각보다 더 즐기면서 삼개월 꼬박 열심히 달렸던것같아요! 가공식품보다는 음식으로 식단하는법도 잘 알려주셔서 좋은 습관도 많이 들이고 갑니다ㅎㅎ
김성윤
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26년 3월
체형및 통증상황에 알맞는 운동방법을 잘 알려주십니다.
덕분에 통증도 많이 개선된것 같습니다.
피티하는동안 카톡으로 질문 계속 성실히 받아주셔서 감사했고, 덕분에 재미있게 운동했습니다. 감사합니다.
남다성
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25년 8월
찬혁쌤께 피티 꾸준히 받고있어요! 찬혁쌤이 제 체형과 체력에 맞춰 프로그램을 짜주셔서 무리 없이 오래동안 따라가고 있어요. 자세 교정은 물론이고 식단도 현실적으로 조언해주셔서 운동 효과가 훨씬 빠르게 나타나는거 같아요!! 혼자 할 때보다 훨씬 효율적이고 동기부여도 돼서 굉장히 만족해요 💡 운동 시작 고민 중이시라면 찬혁쌤께 PT 받는거 정말 추천드려요!! 🍀
김윤아
5
25년 6월
최근들어 체력이 안좋아진것같아서 피티 받으면서 운동 시작했어요!! 헬스장이 커서 운동하기도 편하고 수업 받을때도 불편함없이 할 수 있었습니다~ 개인운동할 때 어려운 부분이나 잘 모르겠는 운동은 찬혁쌤께서 수업 때 자세히 봐주셔서 개인운동 하기도 훨씬 수월해졌어요👍👍 회기역 근처에서 피티 수업 받고 싶으신 분들은 찬혁쌤과 함께 하시는 거 완전 추천드립니다~~!!
김보람
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25년 6월
전에 책임감없는 피티쌤들을 여럿 만났었기 때문에 개인 피티를 끊기 꺼렸었는데 첫 회 상담이랑 자세 확인받고 '이 분은 다르다'고 바로 알았고, 한국에 있는 시간동안 이 트레이너님께 최대한 많이 배우고 가야겠다 생각했습니다.
제가 재활이 잘 안된 부상부위들이 있어서 운동도중 다양한 통증을 느껴서 어려움을 겪을때마다 바로 피드백을 해주셔서 각 통증의 원인도 잘 이해하게 되고 바로 교정할 수 있게 되었습니다. 미국 돌아가서 혼자 운동할 때 자세 까먹지말라고 영상도 찍어 주셨는데, 이게 저도 모르게 하고있는 잘못된 자세를 확인하는데도 도움이 많이 되었습니다.
2달 좀 넘는 기간동안 총 40회 받고, 근육 3kg 늘고 지방 3kg 줄었습니다. 혼자 운동할때도 다치지 않고 즐겁게 할 것 같습니다. 정말 감사합니다!
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