루이코치
"지금까지 이런트레이닝은 없었다. B.O.S 근골격계 밸런스 트레이닝"
전문분야
프로그램 정보가 없습니다

트레이닝 후기 5.0점

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    코치 소개

    "PT를 이전에 받아보신 고객 분들께는 더욱 자신있습니다." "같지만 다른 , 레슨의 질이 다름을 느끼실 수 있으실겁니다." 안녕하세요 루이코치입니다. 코치로서 제 장점을 말씀드리겠습니다. # 다양한 고객층을 지도해왔습니다 승무원,뮤지컬배우, CEO, 변호사, 프리 다이버 선수, 아프리카TV 233kg 먹방BJ 등 다양한 직종의 고객층을 지도해왔고 풍부한 경험을 살려 최적의 수업을 제공할 수 있습니다 #다양한 프로그램이 가능합니다. 체지방감량 체형자세교정 머슬업&뷰티바디 컨디션&라이프케어 # 강의 경험이 많습니다. 2018년 생활체육지도자 보디빌딩 실습연수 강의 2018년 STRONG FIRST 한국 오픈세미나 케틀벨 지도자 강의 현재에도 출강하고 있을 정도로 전문성을 지니고 있습니다. :D 운동은즐거워야해

    프로그램

    바른체형기능개선
    아름다움과 멋은 자세부터!
    "나만의 멋진 아우라는 바른 자세에서 시작된다" 그 아우라 제가 만들어드리겠습니다! 편안하고 바른 자세속에 건강이 함께하고 건강한 사람이 더 행복하게 사는 것은 당연한 사실입니다. 많은 사람들이 외관적인 이미지뿐 아니라 일상생활을 통증 때문에 기능개선과 바른체형 프로그램을 찾아주고 계십니다. 맨몸 운동, 소도구 운동, 웨이트 트레이닝 등을 통해서, 통증 부위 주위 근육의 강화하여 주위 관절을 보호합니다. 또한 일상생활에서 불편하지 않도록 가동범위를 확보할 수 있는 운동을 진행합니다. 회원님마다 체형, 통증 부위가 모두 다르기 때문에 상태에 맞는 맞춤형으로 진행이 됩니다. 좋은 근골격계를 유지하게 되면 통상 통증의 80%정도가 완화됩니다! 생활 속 당신의 바르고 올곧은 멋진 자세만으로도, 좋은 기운을 뿜뿜! 할 수 있다! 올바른 자세로 멋진 기운의 사람이 되어 보자구요!
    다이어트하체라인
    사라진 턱선을 찾아서 !
    잃어버렸던, 아니 어쩌면 한 번도 본 적 없던 나를 찾아봅시다. 본 프로그램은 회원님의 목표에 따라서 세분화된 스케쥴을 구성하여 진행합니다. 전체적인 다이어트도 가능하며, 특정 부위(복부, 골반, 하체, 팔뚝, 옆구리)를 집중적 다이어트를 진행해 턱선, 복근, 각선미 만드는 세부적인 다이어트 과정도 가능합니다. 정말 다양한 목표가 있고 그에 따라 프로그램이 정해지기 때문에 회원님과 첫 상담에서 회원님의 모든 것을 체크하는 단계가 있습니다. 루이스컴퍼니만의 체계적인 설문 프로토콜을 통해서 회원님의 목표부터 과거의 운동 경험, 부상 부위가 있는지, 체성분은 어떻게 되어 있는지 등 면밀히 파악합니다. 식단 관리는 크게 2가지로 나뉘어서 진행됩니다. 먼저 일반식을 기반으로 하여 현재 드시는 식단에서 조금씩 수정하여 드시는 관리 방법이 있고, 다이어트에 최적화된 음식으로 표를 구성해서 관리하는 방법이 있습니다. 식단은 개인이 지킬 수 있는 상황에서 하나를 택하여 관리하고 있습니다. 운동 프로그램은 개인의 역량에 맞게 운동을 설정합니다. 과거 운동 경험에 따라서, 체력과 근력 상황에 따라서 단계별로 진행합니다. 전혀 운동을 해보지 않으신 분들이더라도 맨몸운동부터 시작해서 웨이트를 스스로 하시는 분들도 정말 많습니다. 체력이나 근력이 부족해서 걱정하시는 분들은 전혀 그럴 필요가 없습니다!

    P.T 이용 가격

    코치체지방 Burning
    코치체형개선 & 통증케어
    • P.T 1회에 60분 진행됩니다
    • 센터 회원권을 별도로 결제 해야합니다
    • 1일 시설이용료 + 인건비 포함 부가세 포함입니다

    P.T 모집 스케줄

    • 평일07:00 ~ 13:00
    • 토요일09:00 ~ 18:00

      자격 및 경력

      위치

      서울특별시 강남구 선릉로94길 7
      선릉역 도보 4분
      루이코치
      "1회 특가로 이용해보세요"
      회원권을 등록하지 않아도 가능해요

      1회 체험 신청하기

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