운동을 워낙 안하기도 했었고 일상생활 속에서 팔을 돌리는 행동을 하게되면 뚜둑하는 소리가 자주 나고 무거운 물건을 들고난 뒤엔 여기저기 통증이 있었습니다. 체험 PT를 통해 제 신체의 문제점을 알게되었고, PT 20회를 신청하게 되었습니다. 자세교정 및 근력강화 등 코칭을 받은 후에는 상기 증상이 많이 완화되었고 빠르지는 않지만 천천히 변화하는 모습에 운동에 대한 흥미가 많이 늘었습니다.
타 센터의 PT를 체험을 했었을 때엔 특정자세 반복하여 한계점을 체크했었던 것에 비해 에임핏에선 자세위주로 개개인의 취약한 부분을 설명,교정해주는 부분이 가장 마음에 들었습니다. 가격적인 부분은 저렴한 편은 아니지만 코칭을 받아보시면 그만한 가치가 있다고 생각합니다
김문환
5
20년 7월
한마디로 표현하자면, "돈이 아깝지 않은 트레이너" 입니다. 헬스장에 혼자가면 도무지 뭘 해야 될지 모를거 같아 바로 PT를 등록했습니다. 단순히 단기적으로 몸만 좋아지게 하는 운동보다, 시간이 걸리더라도 기초부터 차근차근 배울 수 있게 호흡법부터, 기초자세, 교정법, 관련 스트레칭, 자세가 안나오는 이유를 기초원리와 적절한 비유를 통해 이해가 쉽게 설명해 주셨습니다. 그 결과 맨몸 스쿼트도 못하던 제가, 요즘들어 운동에 점점 흥미를 느끼고 몸이 변화하고 있다고 느끼게 되었습니다. 스쿼트뿐만아니라 벤치, 데드, 오버헤드프레스의 정확한 자세를 익히려고 노력하고 혼자서도 정확한 자세로 운동할 수 있도록 수업이 없는날에도 복습하려하고 있습니다. PT를 하면서 날마다 좋아지는 몸을 보며 행복합니다.
이정명
5
20년 7월
트레이닝 15회 후 남기는 후기입니다
우선 제 몸이 척추 전만증도 심하고 평발도 많이 심한 편이라 운동을 하면서 허리가 많이 아프고 또 하면서도 무엇인가 잘못되었다고 생각해서 트레이너 선생님을 찾아갔는데 선생님이 제 몸에 맞는 자세를 교정해 주시면서 허리 통증도 줄이고 정확히 운동하는 법을 배웠습니다!!
체형이나 자신의 몸에 대한 딱 맞는 처방을 원하시면 추천드립니다!!
전혜수
5
20년 7월
pt 20회 완료 후 작성하는 후기입니다😀
창현쌤이랑 수업하는 동안 가장 좋았던 건 제 몸상태에 맞게 운동과 식단을 병행할 수 있도록 건강하게 조언해주신다는 점이었어요! 보다 지속가능하게 운동하고 유지할수 있도록 가르쳐주시고 피티쌤 본인도 정말 열심히 운동하시고 배우시는 모습 덕분에 자극받아서 더 열심히 할 수 있었습니다🙂 피티받기전에 폭식증도 좀 있고 제 스스로 자존감도 매우 떨어져있었는데 운동 배우고 변화되는 제 자신을 보면서 자신감도 많이 올라갔고 운동하는 습관을 기를 수 있었습니다:) 요요가 오는 급격한 다이어트가 아닌 지속가능하고 건강한 삶을 가꾸고싶다면 진짜 추천드립니다😄
삐용
5
20년 6월
PT 30회 완료 후 쓰는 후기 입니다:D
운동에 특별한 관심도 흥미도 없던 흔한 여자사람 1이었습니다.저도 몇년전에 헬스장 끊어봤지만 애초에 운동하는 법을 모르니까 내가 제대로 하는게 맞는지도 모르겠고 기구들은 그냥 무슨 고문기기 같고 런닝머신만 일주일 하다가 안나가게 되더라구요ㅎ
박창현 선생님이랑 운동하면서 달라진 점은 일단 당연히 몸이에요! 주변에서도 탄탄해졌다고 다들 인정합니다👍🏻
그리고 운동 동작 하나하나 원리, 기전, 호흡법, 근육 움직임을 어떻게 느껴야 하는지, 보상근육은 안쓰고 있는지 될때까지자세하게 봐주시고 제 걸로 만들어 주셔서 피티 끝나면 없어져버리는게 아닌 평생 지속가능한 운동능력을 만들어 주세요.
올바른 자세는 정말 한 끗 차이라 처음 습관이 중요하다는 걸 요즘 더더욱 느끼고 있습니다😀
v
5
20년 6월
고질적인 허리 통증과 체력저하를 개선해보려고 시작해서 지금은 체형교정을 통한 "허리통증 해소, 체력증진"은 물론이고 "운동에 대한 욕심"도 생겨 꾸준히 운동을 하게된 헬린이 입니다.
운동무지 근력제로인 저를 차근히 안전하게 하지만 효과적으로 지도해주셔서 매주 매달 더 좋아지는 체력과 체형을 체감하며 즐겁게 운동하고 있습니다 !
수업 외 개인운동도 꾸준히 할 수 있도록 단순 반복이 아닌 정확한 이해를 바탕으로 지도해주셔서 포기하지 않고 운동을 습관화 할 수 있게 되었어요~
처음엔 직장 근처라 상담받고 pt 받게되었는데 벌써 수개월이 지났네용
저처럼 처음 운동 시작하시는분들께 적극 추천드립니다b
겸딩이으니
5
20년 4월
다이어트를 결심하고 PT수업 받은 지 2주쯤 되가는 평범한 대학생입니다!'-' 원래 요추부에 경미한 추간판 탈출증이 있어서 오래 걷기만 해도 아픈 1인인데요ㅠㅠ 그래서 인지 운동을 한다는 건 통증을 자초하는 것이라 생각했어요! 하지만 저는..인생최대몸무게를 찍고 에임핏 팀장님께 수업을 받기로 결정했어요ㅠ.ㅠ 정말 과장아니고 고통스럽지 않게 다이어트 하면서 군살이 빠지는 제 모습을 보았어요ㅜㅜ그것도 짧은 시간안에..bb 더 만족하는건 운동을 하면서 하나하나 잡아주시는 미묘한 차이에 따라 통증 없는 운동을 했어요...만성통증자가 느끼는 신세계랄까..?ㅎㅎ 오히려 단단해지는 근육으로 평소보다 훨~씬 편하고 통증도 없어졌답니다ㅠㅠ으하 진짜진짜 강추해요! 세상 사람들 우리 선생님 잘 하는거 모두 알아주세요!!!>,<
5
