노인스포츠지도사 보디빌딩 - 문화체육관광부

피티인폼 상지 통합 재활 전문가 과정 수료

피티인폼 근골격계 기능 재활 전문가 과정 수료

FISAF 국제퍼스널트레이너 자격증

FISAF 기능 해부학 교육 과정 수료

교정 트레이닝 교육 수료 (FISAF KOREA)

IPF 엘리트 파워리프팅 트레이너 자격증

생활스포츠지도사 2급 보디빌딩(피트니스) - 문화체육관광부

1:1 PT 레슨

2:1 PT 레슨

첫 등록시 할인 행사 진행중 
10회 660,000 > 605,000
20회 1,210,000 > 1,100,000
30회 1,650,000 > 1,485,000

주기적인 프로그램, 식단 피드백 제공

회원권

뉴런라이프 힐스테이트강동리버뷰점

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[진행중] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2025.11.30)

김태훈

김태훈 트레이너 쌤이랑 운동 하게 되면서 놀라운 변화를 체험하게 되었어요 ~!!
몸에 변화를 느끼게 되니까 더 열씸히 더 즐겁게 운동 하게 되고 지금은 너무 만족하고 있습니다ㅎㅎ
태훈쌤이랑 수업한지 4개월이 조금 넘었는데 항상 밝은 에너지로 반갑게 맞이해주시고 다양한 프로그램으로 체계적인 수업을 수행하며 맟춤케어는 기본 ,정확한 자세로 근육 성장을 시킬수있는 프리웨이트 까지 배우게 되면서 운동의 중요성과 나만의 루틴을 터득한것 같아서 너무 기쁘답니다 ㅎㅎ 잘하고 있다 조금만 더 더 힘내라 격려해주신 태훈쌤 진심으로 감사 드림니다 ^^
저처럼 운동 초보라 할까말까 고민하고 계신분이라면 본업에 진심이신 태훈쌤 강력 추천합니당 ~♡
다음 수업시간이 기다려질만큼 재미있고 기대가 되거든요 ^^

박귀연

김태훈 선생님 피티 20회 다 하고 연장 하려구요! 친절하시고 꼼꼼하게 잘 봐주셔서 매번 즐겁게 운동했습니다 ㅎㅎ 수업 끝나고 복습할 운동들 정리 해주시는 것도 체계적이고 좋아요! 골반이랑 어깨 좀 아팠는데 선생님이 봐주면서 하니까 안 아프네요🙂 운동도 엄청 열심히 하시고 본업에 충실하신 모습 리스펙입니다👏🏻

방희재

PT란 개인의 목적에 맞게 맞춤형 트레이닝을 해주는 것이고 또한 그러기 위해선

운동 방향성과 프로그램을 설정하기 위해 간단한 운동

수행 능력 평가가 진행됩니다.

기본적인 보행평가와 오버헤드 스쿼트 등으로
푸쉬업 및 풀업 등 간단한 운동으로 진행되고

체형교정 & 바른 자세 만들기

잘못된 자세나 불균형한 체형으로 인한 통증과 불편함을 개선해 드립니다.

단순히 운동만 하는 게 아니라, 왜 그런 자세가 되었는지부터 함께 분석하고 바르게 잡아갑니다

<다이어트 중요 POINT>

다이어트는 '운동'과 '영양 섭취'가 꾸준하기 이루어져야 합니다.

하지만 대부분 '영양 섭취'가 잘 이루어지지 못해 쉽게 포기하고 계시죠.

누구나 쉽게 따라 할 수 있고, 건강하게 영양 섭취하는 방법을 알려 드리겠습니다.

[다이어트 식단 관리 : 영양 섭취]

① 첫 번째, 평소 식습관 파악

- 평소 드시는 식사 시간, 식사량 등을 파악합니다.

② 두 번째, 체형과 체질에 맞춰 식단 피드백

- 회원님의 현재 몸 상태와 좋아하는 음식, 먹지

못하는 음식 등을 파악하여 피드백을 드립니다.

③ 세 번째, 자연스럽게 시작되는 식단 관리

- 식단 관리라고 해서 굶거나, 매일 똑같은 음식을 드실 필요 없습니다. 지금 현재 드시고 있는 일반식을 똑같이 
먹되 양을 조금씩 줄여나가고 운동량을 높여 다이어트를 도와드립니다.

☆반대인 벌크업의 경우도 마찬가지입니다☆
 식단의 관리가 같이 들어가면서 올바른 움직임으로 볼륨량을 끌어올려 강도를 높여 벌크업을 도와드립니다.

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