안녕하세요? :) 즐겁게 안전하게 운동하며 최상의 결과를 보여드리자! 라는 생각을 가지고 회원님들의 건강을 책임지는 아이언피트니스(불광점) 김은아 트레이너입니다. 운동 초보자도 쉽게 배울 수 있는 퍼스널트레이닝! 충분한 상담과 체력 측정을 통해 어렵지 않게 차근차근 개인 맞춤 운동을 진행합니다! 날씨가 추워질수록 헬스장 나오기가 쉽지 않아요. 수많은 유혹들을 뿌리치고 헬스장에 오기는 더 힘들고요. 하지만! 저랑 운동하는 회원님들은 운동에 재미를 느끼시고 헬스장에 오시는 게 즐거워졌다고 고맙다고 말씀하십니다. 운동이 지루하지 않게 개개인의 맞춰 다양한 운동 방법을 알려드립니다. 처음은 전신운동으로 기초체력을 키우고 각 신체를 어떻게 사용하는지와 자세를 익히는 시간을 갖습니다. 이후엔 분할 운동으로 같은 부위라도 매번 다르게 지도하려고 합니다. 수업 전 회원님이 하시는 운동을 미리 해보고 더 효과적으로 전달해드리고자 공부하고 노력합니다! 다이어트/벌크업/기초체력 향상 등 운동은 누구에게나 배울 수 있지만 나와 잘 맞는 코치를 찾기는 어려워요. 올바르게 운동 배워서 평생 내 몸을 관리 할수 있도록 저와 함께 재밌게 운동 배워가세요~🤗