이현철 선생님
지비짐 비래점
5.0리뷰 2검증 자격 8
전문 분야
기능개선바른체형통증케어다이어트식단관리바디프로필
회원님들의 목표에 끝까지 책임지는 트레이너입니다.
안녕하세요!
보디빌딩 대회 수상 다수, 재활 및 웨이트 트레이닝 전문 트레이너 이현철입니다.
체육학 전공자로서, NSCA KOREA, PTINFORM, KFCA 등
국내외 공신력 있는 기관에서 다양한 교육 과정을 수료하였고, 2022년부터 NPCA, PCA, NABBA 등 보디빌딩 대회에서 꾸준히 입상한 경력을 보유하고 있습니다.
저는 단순한 다이어트나 벌크업이 아닌,
회원님의 체형과 목적에 최적화된 맞춤형 프로그램을 설계하여 다이어트, 초보자 트레이닝, 재활 운동, 대회 준비까지 폭넓게 지도하고 있습니다.
📌 PT / 식단 / 바디 프로필 / 대회 준비 / 재활 트레이닝 등
운동에 대한 모든 고민, 진심을 담아 함께 해결해드리겠습니다.😊
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 45,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- PT 등록시 헬스권 및 서비스 세션을 드립니다!!
10회 - 헬스권 5주 / 운동복 락커 무료
20회 - 헬스권 10주 / 운동복 락커 무료
30회 - 헬스권 15주 / 운동복&락커 무료
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
45,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 8
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 6:00 |
운동 프로그램
1
“건강하게 지속 가능한 다이어트 식단&운동 맞춤 코칭”
다이어트식단관리바디프로필
“굶는 다이어트는 그만”
생활패턴과 식습관을 고려한 식단과 운동 루틴으로
건강하고 체계적인 다이어트
단기적인 감량이 아닌, 장기적으로 가능한 체중 감량과
체지방 감소, 그리고 요요 없는 1:1 맞춤 지도를 진행합니다.
✔️ 다이어트가 처음이신 분
✔️ 운동과 식단이 잘 안 맞았던 분
✔️ 마른 비만 이신분
누구든지 건강하게 변화할 수 있습니다!“굶는 다이어트는 그만”
생활패턴과 식습관을 고려한 식단과 운동 루틴으로
건강하고 체계적인 다이어트
단기적인 감량이 아닌, 장기적으로 가능한 체중 감량과
체지방 감소, 그리고 요요 없는 1:1 맞춤 지도를 진행합니다.
✔️ 다이어트가 처음이신 분
✔️ 운동과 식단이 잘 안 맞았던 분
✔️ 마른 비만 이신분
누구든지 건강하게 변화할 수 있습니다!
2
“통증 없는 몸 만들기 / 체형 개선 전문 PT”
기능개선바른체형통증케어
거북목, 라운드 숄더, 골반 틀어짐, 어깨 통증 등
운동만 하면 괜찮아질 줄 알았는데 왜 나아지지 않으시죠?
바르지 못한 자세와 습관은 결국 불균형과 부상으로
이어집니다.
회원님의 자세 분석, 체형 체크, 기능적 움직임 교정을 통해 근본적인 원인을 해결합니다.
✔️ 거북목, 라운드숄더, 골반 비대칭
✔️ 만성 통증 (허리/목/무릎/어깨)
✔️ 기능개선이 필요한 분
몸을 바꾸고 싶다??
운동을 하기 위한 몸을 먼저 만들기거북목, 라운드 숄더, 골반 틀어짐, 어깨 통증 등
운동만 하면 괜찮아질 줄 알았는데 왜 나아지지 않으시죠?
바르지 못한 자세와 습관은 결국 불균형과 부상으로
이어집니다.
회원님의 자세 분석, 체형 체크, 기능적 움직임 교정을 통해 근본적인 원인을 해결합니다.
✔️ 거북목, 라운드숄더, 골반 비대칭
✔️ 만성 통증 (허리/목/무릎/어깨)
✔️ 기능개선이 필요한 분
몸을 바꾸고 싶다??
운동을 하기 위한 몸을 먼저 만들기
리뷰 2개
이윤택5
5운동은 4년 정도 혼자 해왔지만 제대로 배운 적이 없었어요.
이현철쌤 PT 받으면서 기본기부터 다시 처음부터 배웠는데 디테일 하게 하나하나 다 짚어서 주셔서 운동의 질이 달라졌습니다. 항상 영상 찍어주신 다음 피드백을 해주셔서 금방금방 쉽게 이해할수 있게 되더라구요😁
혼자 운동 오래 했지만 이래서 배우는거를 깨닫았습니다. 돈이 전혀 아깝지 않았어요. 운동 오래하면서 운동의 흥미를 잃어가고 있었는데 다시 즐겁게 만들어 주셔서 감사합니다. 열심히해서 올 여름에는 대회 해볼께요 감사합니다. 현철쌤😉
운동은 4년 정도 혼자 해왔지만 제대로 배운 적이 없었어요.
이현철쌤 PT 받으면서 기본기부터 다시 처음부터 배웠는데 디테일 하게 하나하나 다 짚어서 주셔서 운동의 질이 달라졌습니다. 항상 영상 찍어주신 다음 피드백을 해주셔서 금방금방 쉽게 이해할수 있게 되더라구요😁
혼자 운동 오래 했지만 이래서 배우는거를 깨닫았습니다. 돈이 전혀 아깝지 않았어요. 운동 오래하면서 운동의 흥미를 잃어가고 있었는데 다시 즐겁게 만들어 주셔서 감사합니다. 열심히해서 올 여름에는 대회 해볼께요 감사합니다. 현철쌤😉
국현5
5현철쌤한테 PT 3개월째 받고 있습니다~ 혼자 운동할 때는 의지가 안 생겼는데 현철쌤이랑 운동 한 이후부터 운동에 재미를 붙였습니다!! 운동 강도도 확실히 나오고 몸에 변화가 느껴집니다. 무엇보다 너무 꼼꼼하신게 장점이에요 수업 끝나면 운동 일지랑 식단 체크 너무 잘 해주시고 개인 운동할 때도 제 자세가 잘못된게 있으면 바로 잡아주시더라고요 ㅎㅎ 그리고 인스타 보면 교육도 엄청 열심히 들으시더라고요! 그래서 그런지 다양한 운동을 배울 수 있어서 너무 좋습니다 :) 현철쌤과 오래오래 운동하고 싶어요^^
위치
무료 제공
지비짐 비래점
대전 대덕구 비래동로 7 5층(비래동)복사
무료 제공주차 무료운동복
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