"건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다."🪽 🎓 한국체육대학교 졸업 🏆 코리안 리그 비키니 대회 입상 🏆 스쿼시 전국대회 최우승 다수 입상 📸 바디프로필 촬영 20회 이상 경험 저는 9년간 스쿼시 선수로 활동하며 크고 작은 부상과 슬럼프를 극복하고 우승을 이뤄내 한국체대에 진학했습니다. 이 과정에서 깨달은 것은 '건강한 몸이 곧 건강한 마음'을 만든다는 진리였습니다. 웨이트 트레이닝은 14년 이상 이어오고 있으며, 현재까지 7년간 퍼스널 트레이너로 활동하며 체지방 감량·다이어트, 바디프로필 준비, 근력 향상 등 다양한 목표를 가진 회원님들과 함께했습니다. 🙋🏻‍♀️ 저의 수업은 단순히 운동만을 전달하는 것이 아닙니다! 📈 회원님의 체력과 목적을 분석한 맞춤형 프로그램 ⛑️ 부상 예방과 회복을 고려한 체계적인 지도 💪 끝까지 포기하지 않도록 이끄는 동기부여 🍽️ 식습관 개선까지 함께하는 식이 플랜을 제공합니다. 긍정적인 동기부여와 꾸준함을 무기로, 회원님이 지치지 않고 운동을 즐길 수 있도록 이끄는 트레이너가 드리겠습니다! 운동을 통해 몸뿐만 아니라 삶의 태도까지 달라지는 순간을 경험해 보세요🖤