체력이 너무 안 좋아서 운동을 시작해야겠다고 생각했고 혼자서는 꾸준히 하기 어려울 것 같아서 작년 여름부터 병근쌤께 PT를 받게 됐어요!
병근쌤은 무엇보다 정확한 자세를 하나하나 잡아주셔서 좋아요 덕분에 운동할 때 자극도 잘 느껴지고, 괜히 무게만 치는 게 아니라 제대로 하고 있다는 느낌이 들어서 만족스러웠습니다!
그리고 운동하면서 근육량은 유지되고 체지방만 빠지고 있어서 최고!! 체력도 많이 좋아진게 느껴지고, 재밌게 꾸준히 할 수 있어서 저는 계속 연장중이랍니다 병근쌤 추천드려요~~~><
김소연
5
26년 4월
근육량이 적은 게 고민이어서 작년부터 병근쌤께 PT를 받게 되었어용 예전에도 PT를 받아본 적이 있는데 자극도 잘 안 느껴지고 잘 안 맞아서 중간에 그만뒀었는데 병근쌤 덕분에 꾸준히 운동하게 되었어요
운동할 때 필요한 부위에 맞게 정확한 자세를 꼼꼼하게 알려주세용 특히 골반이 비틀어진 상태였는데, 교정을 위한 스트레칭도 함께 알려주셔서 몸이 점점 균형 잡히는 느낌이에요
😀👍💪
고민정
5
26년 4월
작년 3월부터 1년 동안 PT를 했습니다.
처음 시작할 때는 어깨 상태도 좋지 않았고
자세도 많이 무너져 있어서 재활 운동과 함께 혈당을 낮추고 체중을 줄이는 것이 목표였습니다.
매주 2~3회 선생님과 체계적으로 운동하면서
무리하지 않고 매달 1~2kg씩 꾸준히 감량했고
지금은 10kg 감량에 혈당 수치도 정상 범위가 되었습니다.^^
지금은 체지방률을 더 낮추는 운동을 계속하고 있습니다.
한병근 샘이 없었다면 지금의 저는 없었을 것 같습니다.
PT 할 때는 엄격하지만
운동 외에는 누구보다 친절하고 세심하게 챙겨주는 겉바속촉 선생님입니다.
정말 감사합니다. ^^
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