Fitness Star 아마 클래식피지크 2위

실버인지놀이체육지도사 (대한문화체육인재육성원)

유아놀이체육지도사  (대한문화체육인재육성원)

필라테스키네시올로지&운동분석 과정 수료 (운동학교)

1회씩만 하셔도 가능 (주 단위로 등록 가능)

개인레슨 (회원권 포함)

운동닥터 고객님을 위한 추가 피티할인 + 피티서비스가 있습니다

유니핏

김도윤

박성윤

헬스 회원권

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[EVENT] 레슨 1회체험 후기 남기고 커피 받아가세요! (~2022.5.31)

쌤이랑 운동한지 어언 두달여? 가량 됐는데 
평소 웨이트랑은 거리가 멀고 필라테스랑 걷기정도로 관리 했는데
쌤덕에 웨이트의재미도 알게되고 힙도많이 커지고 예뻐졌어요 
앞으로의 변화가 기대됩니다
정형화된 레슨이아닌 개개인에맞춘 코칭 , 상담 잘해주셔서 꾸준히 즐겁게하고있어요~
건강하게 꾸준히 몸 만들고싶다하시면 성윤쌤한테로 !!! 
지금 찍은 사진도 육개월 일년뒤에 보면 과거 사진이 될텐데 앞으로 더 성장할 몸이 기대됩니다 
운동적으로나 멘탈적으로나 많이 배우고있습니다 ^^

전소윤

피티 받으면서 평소 제 자세가 어떤 게 문제였는지, 몸은 어떤 체질인지 자세히 알게 되었어요~ 운동하면서 자연스레 자세교정도 되고 허리통증도 진짜 많이 좋아졌어요
쌤덕에 즐겁게 운동했습니다! 열정 최고 윤쌤 추천👍

hysiiiii

여러분이 이 앱을 깔고 PT를 받으시려는 목적은
셋 중에 하나일 것 입니다.

✔️ 다이어트
✔️ 벌크업
✔️ 체력 향상

하지만 이 셋은 별개가 아닙니다!
다 같이 가는 것이지요!

1. 식사관리
카톡 등으로 소통하며 여러분들의 입에 들어가는 것을 모든 것을 찍어보내 주세요!

24시간 동안 식사습관 및 생활 습관을 파악한 후!
개선할 점과 그대로 가도 되는 부분 등을 피드백 해드립니다.

2. 개인운동 관리
저랑 일주일에 두 번 혹은 세 번 50분 수업이 
다가 아닙니다! 
필요에 따라서 개인 운동을 처방해드립니다.

그날 걷거나 뛴 거리를 앱을 통해 인증해서 보내주시고
개인 운동하는 모습은 영상으로 찍어보내주세요.
피드백 해드리겠습니다!

3. 좋은 수업

PT시간에 여러분의 몸에 맞게 
수업을 진행하는 것은 너무나도 당연해서 
따로 말할 필요가 없는 부분입니다!
직접 체험해보고 느껴보세요!
(저와 함께한 회원님들의 후기를 봐주세요🤗 )

Chapter. 2 좋은 운동 + 바른식사 = 좋은 몸

여러분은 PT를 통해 
다이어트 혹은 벌크업 나아가 바디프로필, 대회 등을
희망하고 있을 것입니다!

하지만 그 전에 먼저,
「바른 몸, 바른 자세」가 먼저입니다!

현대인들은 살면서 누구나 바르지 못하고 
틀어진 불균형해진 그 것이 심해지면 통증까지 
있으신 분들이 많을 것입니다.

이 것을 해결하지 못하면
근육이 붙고 살이 빠진다 하더라도
자신이 원래 컴플렉스인 곳은 변하기 힘들 것이며
(뒤 팔뚝살,좁은 어깨,발달한 앞 허벅지, 종아리 등)

그 체형은 개선하지 못한 채 그대로 크기만 작아지거나 커지거나 하는 것이 다 일 것입니다..

여러분이 원하시는 무조건 근육이 많은 몸이 아닌,
예쁜 몸은 가지기 위해!

yoon쌤 PT의 chapter.1은 바른자세 입니다!

Chapter.1 바른 자세, 아프지 않은 몸 만들기!

chapter 1, 2 가 충분히 진행되면
여러분의 몸은 누가봐도 운동한 몸이 되어있을 것입니다!

그러면 나아가 바디프로필이나 대회를 
나가고 싶어지시겠죠!

이때는 이미 운동과 식단이 생활에 베어있어야 합니다.
그래서 제가 추구하는 바!

"바디프로필은 딱 1달만 빡시게!"

바디프로필을 찍으려고 회원님을 혹사시켜
제 포트폴리오 하나 만드는 것이 중요하지 않습니다.

바디프로필을 찍은 후에도 회원님이 그 몸을 
유지하고 계속 발전할 수 있도록

운동과 건강한 삶이 몸에 베일 수 있도록 
도와드리겠습니다!

바디프로필은 마침표가 아닌 시작입니다!