최지수

25년 12월

지수쌤 필라테스 수업 완전 추천이에요 🧘‍♀️✨ 동작 하나하나 왜 하는지 알려줘서 운동하면서 이해도 잘 되고 집중도 잘 돼요 💡 자세도 바로바로 잡아줘서 아 이래서 몸이 바뀌는구나 싶었어요 👀💗 짧은 시간인데도 끝나고 나면 몸이 정리된 느낌 확실해요 💪 필라테스 처음인 분들도 부담 없고, 전에 해봤는데 효과 못 느꼈던 분들한테도 진짜 추천이에요 🥰💛

간지남

25년 12월

체계적으로 잘 알려주시고 다치지않게 세심히 알려주셔서 좋습니다

김정해

25년 11월

코어는 커녕 온몸에 근육이 없다시피한 초짜인데 그때그때 컨디션에 맞춰서 진행해주셔요 띄엄띄엄 가는데도 이렇게 자세가 무너지지않는건 지수쌤 수업 덕분입니다ㅜㅜ 다른 쌤들도 좋았지만 지수쌤은 좀 더 이해하기 쉽게 세심하게 코칭해주셔요 🙂‍↕️ 스케줄 관리도 철저하셔서 너무 좋아용 🥰

강다연

25년 11월

지수쌤이 진짜 너무 좋아요! 처음 갔을 땐 자세도 엉망이고 코어도 약해서 걱정했는데, 쌤이 제 체형 진짜 꼼꼼하게 봐주시고 어디가 문제인지 딱딱 잡아주셔서 수업이 너무 만족스러웠어요. 설명도 쉽고 실전에서 바로 느껴지게끔 알려주셔서, 한두 번 받고 나서부터 몸이 확 달라지는 게 느껴졌어요. 특히 골반이랑 어깨 정렬 잡아주는 거… 인생 수업이었어요 🫶 운동 루틴도 제 컨디션 맞춰 조절해주고, 힘들어도 끝까지 칭찬해주면서 끌어줘서 동기부여 제대로 됐어요. 필라테스 처음이거나 체형 고민 있는 분들은 지수쌤 강추합니다!

오기용

25년 11월

지수쌤께 필라테스를 받고 있는데, 수업 스타일이 진짜 섬세하고 체계적이에요. 제가 어떤 동작에서 힘이 새는지, 어떤 근육을 제대로 못 쓰는지 바로바로 캐치해 주셔서 매 시간마다 ‘아 이렇게 써야 하는구나!’ 하고 몸으로 느끼게 돼요. 특히 동작을 설명할 때 이해하기 쉽게 비유도 잘 해주고, 자세 교정도 부드럽게 해주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었어요. 수업 끝나면 몸이 시원하게 풀리면서 코어는 탄탄하게 잡히는 느낌이라 만족도가 높아요. 꾸준히 다니면 체형 교정이랑 체력 둘 다 확실히 좋아질 것 같아서 믿고 맡기고 있어요 :) 운동 처음이신 분들도 자신 있게 추천하고 싶은 쌤!

천순이

25년 11월

나이가 들면서 자세가 무너지고 허리·골반 쪽 불편함이 잦아져 필라테스를 시작했는데, 지수쌤 수업을 통해 몸이 다시 바로 세워지는 느낌을 받고 있습니다. 동작을 진행할 때 제 컨디션과 유연성에 맞춰 천천히, 정확하게 지도해주셔서 무리 없이 따라갈 수 있었고, 잘못된 자세는 바로바로 교정해주셔서 효과가 훨씬 좋았습니다. 수업 분위기도 차분하고 친절해서 편안하게 집중할 수 있었어요. 특히 수업 후에는 허리와 어깨가 한결 가벼워지고 몸의 긴장이 풀리는 느낌이 확실합니다. 꾸준히 하면 더 좋아질 것 같아 계속 다녀보려고 합니다. 처음 필라테스를 시작하시는 분들께도 자신 있게 추천할 수 있는 수업이에요.

최상호

25년 11월

나이가 들면서 허리랑 어깨가 자주 불편해져서 필라테스를 시작했는데, 지수쌤 수업을 들으면서 몸의 변화가 확실히 느껴집니다. 제가 어떤 부분이 굳어 있는지 정확하게 짚어주시고, 동작 하나하나를 무리 없이 가능한 범위에서 안전하게 지도해주셔서 운동이 힘들기보다는 “정확하게 한다”는 느낌이 더 강했습니다. 특히 호흡과 자세 교정에 신경을 많이 써주셔서 수업 후에는 통증이 줄고 몸이 가벼워지는 느낌이 있어 꾸준히 받아보려고 합니다. 전체적으로 차분하고 편안한 분위기에서 진행돼 운동이 익숙하지 않은 분들도 부담 없이 시작할 수 있는 수업이라고 생각합니다.

문지현

25년 11월

지수쌤이랑 몇 회 진행했는데, 진짜 내 몸이 어떻게 움직여야 하는지 처음으로 제대로 알게 된 느낌이었어요! 설명도 너무 쉽게 해주시고, 제가 잘못된 자세로 하면 바로바로 잡아주셔서 운동 효과가 확실히 느껴졌어요. 특히 코어 약한 편이라 힘들어했는데, 지수쌤이 호흡부터 기본 동작까지 차근차근 맞춰 주셔서 수업 끝나고 나면 몸이 확 풀리면서도 탄탄해지는 느낌이 들어요. 운동 분위기도 편안하고, 부담 없이 조용하게 잘 이끌어주셔서 처음 필라테스 시작하는 분들한테도 완전 추천하고 싶어요! 다음 수업이 기다려질 정도로 만족했어요 :)

최유진

1회 체험25년 11월

필라테스는 아예 처음 해보는데, 1회 체험수업임에도 정말 열심히 알려주셨어요! 제가 이곳저곳 몸에 문제가 많아 어려운 회원일 것 같은데.. 말씀드렸던 불편한 부분들 계속 신경쓰면서 알려주시더라구요! 지수선생님은 웨이트와 필라테스 둘 다 가능한 선생님이라고 하시니, 같이 운동하면 더 폭넓게 배울 수 있을 것 같아요. 친절하시고, 꼼꼼합니다! 조만간 다시 찾아뵐게요!

나현정

25년 11월

처음엔 몸도 너무 뻣뻣하고 기구가 무섭기까지 했는데, 한 달쯤 지나니까 자세 잡히는 게 눈에 보임. 특히 거북목이랑 골반 비틀림이 심했는데, 코치님이 계속 체크해줘서 패턴이 꽤 많이 교정됨💡 운동 강도는 생각보다 탄탄해서 ‘힐링 운동’은 절대 아니고, 수업 끝나면 근육이 짜릿하게 살아있는 느낌🔥 그래도 몸이 가벼워지는 게 확실해서 주 2–3회는 꾸준히 다니게 됨. 처음 시작하려는 사람이라면, 센터 분위기랑 강사 스타일 잘 맞는지 먼저 체크하는 거 추천함🤍 저는 이렇게 차근차근 적응하면서 운동 루틴 만드는 중이에요. 됏어요! 만족합니당☺️✨

정나영

25년 11월

여기저기 아파서 운동하기 겁이났었는데 자세를 잘 알려주시고 틀리면 바로 교정을 해주셔서 운동이 즐거워졌어요!

유봉민

25년 11월

기린선생님으로 유명하신 지수선생님! 웨이트를 오래하다보니 근육이 타이트해지고 혼자서 스트레칭으로 한계가 있다보니 배우고있습니다 몇 회 진행 안했지만 벌써 만족도가 매우 높습니다 몸이 늘어나는 느낌이 확실히 납니다 체형교정에 너무 좋아요 추천합니다!!

이휘영

25년 11월

지수쌤, 우선 너무너무 친절하시고 매번 숫자 세면서 같이 힘들어주셔서 후덜덜하지만 끝까지 횟수를 채우는 맛이 있어요ㅎㅎ 자세 하나하나 꼼꼼하게 봐주시고 수업 분위기도 편해서 운동 후에는 몸이 훨씬 가벼워져요🫶🏻

성백석

25년 11월

50대라 몸이 많이 굳어있고, 특히 허리랑 어깨 통증이 자주 와서 필라테스를 시작했어요. 지수쌤은 동작을 그냥 시키는 게 아니라 왜 이걸 해야 하는지, 지금 어떤 근육을 써야 하는지를 차근차근 설명해주셔서 이해하면서 따라갈 수 있었습니다. 처음엔 제 몸이 너무 뻣뻣해서 잘 안 되는 동작도 있었는데, 선생님이 호흡부터 다시 잡아주시고, 가능한 범위 안에서 천천히 확장시켜주셔서 부담 없이 진행할 수 있었어요. 수업 중간중간 자세 흐트러지지 않게 손으로 잡아주거나 큐잉을 정확하게 해주셔서, 움직일 때마다 몸이 어떻게 달라지는지 바로 느껴졌습니다. 지금은 허리 통증도 많이 줄었고, 걸을 때 체중이 발에 실리는 느낌도 훨씬 가벼워졌어요. 무엇보다 매주 수업이 힘들기만 한 게 아니라 몸이 시원해지는 느낌이 있어서

이정환

25년 11월

지수쌤 너무 차분하시고 설명을 진짜 이해되게 잘 해주세요. 체형 먼저 봐주시고 필요한 근육부터 잡아줘서 운동할 때 어디에 힘 들어가야 하는지 확실하게 느껴졌어요. 꾸준히 다니니까 자세랑 복부 힘이 달라졌어요:) 담백하게 깔끔하게 알려주는 선생님 찾으시면 추천!

윤수빈

25년 11월

지인 추천으로 지수쌤 수업 듣고 왔는데 진짜 만족도 최고였어요! 제가 골반이랑 허리가 틀어져 있어서 운동할 때 불균형이 심했는데, 쌤이 처음부터 제 체형 문제를 정확하게 잡아주셔서 깜짝 놀랐어요. 수업 중에도 제가 힘을 어디에 잘못 주는지 바로바로 교정해주셔서 운동효과가 바로 느껴지는 느낌이었고, 설명도 엄청 친절하고 쉽고 섬세해요. 분위기도 편하고 부담스럽지 않아서 20대 여자 입장에서 딱 좋았어요. 한 번 수업했는데도 골반 정렬되는 느낌 나고 허리 가벼워져서 바로 다음 수업 예약했어요! 필라테스 처음이거나 체형교정 원하는 분들께 완전 추천합니다.