진짜 이렇게 체계적으로 기록해가면서 하는 피티는 처음이고, 제가 만나본 선생님들 중 제일 잘 가르쳐주세요. 가장 중요한 부분을 항상 놓치지 않도록 짚어주시고, 무엇보다 운동하는게 재밌다고 느껴지는게 처음인 것 같아요. 수업 외에 혼자 운동할 때, 이때까지는 습관이 들지 않아 어떤 운동을 해야할지 항상 헷갈리고, 운동능력도 제자리걸음인 제 모습에 흥미를 빨리 잃어버리곤 했는데, 지금은 조금씩 성장해가는게 너무 재밌고 욕심도 생겨요. 무엇보다 건강해지고 있는 것 같아서 정말 좋습니다!! 제 선생님이셔서 감사합니다 ㅜㅜ
엄혜인
5
23년 4월
정확하고 바른 자세랑 알아듣기 편한 친절한 설명까지 너무 만족하고 있습니당 ㅎㅎ ! 제가 척추측만증에 어깨 좌우가 비대칭이 좀 있었는데 저도 몰랐던 안 좋은 부분들에 대해서 정확하게 캐치해주시구 교정도 잘해주시구 제 주변 사람들한테도 추천드릴 정도로 좋은 선생님이셔요! 피티를 고민하고 있다면 저는 무조건 경훈쌤 추천드립니다! 수업이 체계적이지만 편안한 분위기라 다음 수업날이 기다려질 정도입니다!
상은
5
23년 4월
선생님에게 PT를 받으며 가장 좋은 건 운동에서 재미를 느낄 수 있게 되었다는 점이에요. 여태 제가 해본 운동들은 몸의 기능 증진보다는 예쁜 몸을 만들기 위한 거였고,운동은 견뎌야 하는 지겹고 힘든 과정일 뿐이었어요.
선생님은 PT 초회 상담부터 운동을 하는 목적을 묻고, 몸의 현재 상태를 진단하고, 그에 맞게 프로그램을 짜주셨습니다. 프로그램이 단계적이어서 그걸 매주 따라가는게 전혀 버겁지 않았는데, 어느 순간 몸이 단단해지는게 느껴지고 처음엔 되지 않던 동작들의 수행이 좋아지는 느낌 덕분에 운동이 그 자체로도 재미있다는 사실을 알게 되었어요.
평생 해야만 하는게 운동이라면 그 안에서 즐거움을 찾을 수 있는 것 만큼 값진 배움이 또 있을까 싶습니다. 좋아진 자세와 건강해진 몸, 인바디 수치 등은 덤이에요ㅎㅎ
배예원
5
23년 4월
PT 자체가 처음이라 걱정했는데, 걱정이 무색하게 차근차근 자게하게 잘 알려주셔서 너무 좋았습니다. 작년 12월에 배우기 시작해서 계속 선생님께만 배우고 있어요!
제가 책상에 앉아 있는 시간이 많아 자세 교정에 좋은 운동들을 부탁드렸는데, 어깨 통증이나 거북목이 많이 좋아졌어요.
그리고, 경훈쌤의 가장 좋은 점은 운동 자세를 잘 잡아주신다는 거예요 몇 세트 반복하면 흐트러질 수 있는 자세들을 하나하나 잡아주셔서 한 번을 하더라도 제대로, 올바른 부위에 운동효과가 날 수 있도록 가르쳐주세요
제가 원래 운동 같은거 정말 귀찮아하고..그런 성격인데 경훈쌤하고 수업하는건 한 번도 가고 싶지 않거나 귀찮은 적이 없어요 그만큼 몸이 점점 건강해지는게 느껴지거든요! 전문적이고 체계적인 수업 원하는 분들 추천입니다
한주연
5
23년 4월
이전까지는 무조건 탄수화물 금지, 굶는 다이어트를 했는데, 경훈쌤이랑 PT를 받으면서 진짜 건강한 몸을 만드는 방법을 알게되었어요. 1년간의 필라테스, 6개월 간의 PT를 진행했지만 경훈쌤으로 하면서 처음으로 체지방률은 줄어들고, 근육량은 증가하는 건강한 방향을 찾을 수 있었어요.
첫 수업부터 체계적인 체형 및 골격 진단을 진행해주셔서 매번 운동을 할 때 어떤 방식으로 변경을 해야 하는지 알 수 있었고, 아프지 않고 적절하게 운동할 수 있게 되었어요. 운동을 선생님과 하는게 아니라, 진짜 운동을 배우는 시간이 되었어요!
정지혜
5
23년 4월
그동안 필라테스, 피티 4-5년 오래 하면서 만나봤던 선생님 중에 가장 체계적이고 과학적으로 운동에 접근해 줍니다. 첫 시간에 운동 수행능력 평가를 하면서 과학적으로 내 몸 상태를 알 수 있었어요. 데드리프트,스퀏 하고 나서 종종 허리가 아프곤 했는데 최경훈 선생님이 알려준 방식대로 하니까 신기하게도 허리에 전혀 무리가 가지 않았습니다. 운동 진행하면서 자극점도 정확하게 와서 운동하는 데 흥미가 생기고 있습니다. 점차 무게를 늘려나가며 몸을 만들 생각에 기뻐요! 정말 믿고 배우는 선생님입니다! 제가 만나본 선생님 중에 가장 체계적이고 전문적인 최고의 선생님이에요.
박예나
5
23년 4월
일상생활에 불편함을 느낄 만큼 골반과 무릎이 안좋았습니다.
최경훈 트레이너님과 운동시작하고 운동 수행능력 검사부터 시작해서
어떤 동작을 할때 어느부위에 통증이 발생하는지 정확히 알게되었고. 그에 필요한 운동들을 시켜주셨어요. 대단한 운동들을 하는게 아닌데 신기하게도 몸이 나아지는게 바로바로 느껴져서 좋아요. 단순히 보행하는것도 힘들때가 많았는데 지금은 전보다 확실히 많이 편해졌습니다. 정해진 룰대로 pt받는게 아니라 내 몸상태룰 정확히 알고, 나에게 정말 필요한운동과 나에게 맞는 방법으로 운동 할 수 있게 해주셔서 감사합니다.^^
신윤철
5
23년 4월
최경훈 선생님을 만나기 전에 여러 트레이너 분들께 pt를 받은 경험이 있습니다. 몸이 좋아지고 힘은 세졌지만, 한편으론 몸 어딘가 아프고 불안정하다는 느낌을 받았습니다. 경훈 선생님을 만난 후 제가 지금껏 배워온 것이 제게 맞는 방식이 아니란 걸 알게 되었고 pt 횟수가 10회가 조금 넘은 지금 스스로 놀랄 정도로 성장을 하고 있습니다. 운동을 가르치실 때 그 목적과 이유에 대해서 상세히 알고 계셔서 많은 것을 배우고 있습니다. 단순히 pt를 받는 동안만 멋진 몸을 만들고 바디 프로필을 찍는 것이 아니라 운동을 통해 자신이 정확히 무엇을 원하고 성취하고 싶은지 제대로 알고 그것을 자신의 것으로 만드는 방법을 알고 싶으신 분이라면 경훈 선생님은 최고의 선택이라 믿으며, 저 혼자만 알고 싶은 트레이너 입니다.
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