NASM - CPT 퍼스널트레이너 (미국스포츠의학회)

IPF 엘리트 파워리프팅 트레이너 자격증

CFSC 기능성 스트렝스 컨디셔닝 코치 Level 1

STC (스트렝스&코디네이션 트레이닝) 마스터 과정 수료

SFMA 선택적 기능 움직임 평가 전문가

FRCms 기능적 가동범위 컨디셔닝 전문가

FMS 기능적 움직임 평가

FCS 기능적 움직임 평가 전문가

NSCA - FPS 플라이오메트릭 전문가 (미국체력관리학회)

NASM - CES 교정운동전문가 (미국스포츠의학회)

금액표

비욘드PT&필라테스

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최경훈

진짜 이렇게 체계적으로 기록해가면서 하는 피티는 처음이고, 제가 만나본 선생님들 중 제일 잘 가르쳐주세요. 가장 중요한 부분을 항상 놓치지 않도록 짚어주시고, 무엇보다 운동하는게 재밌다고 느껴지는게 처음인 것 같아요. 수업 외에 혼자 운동할 때, 이때까지는 습관이 들지 않아 어떤 운동을 해야할지 항상 헷갈리고, 운동능력도 제자리걸음인 제 모습에 흥미를 빨리 잃어버리곤 했는데, 지금은 조금씩 성장해가는게 너무 재밌고 욕심도 생겨요. 무엇보다 건강해지고 있는 것 같아서 정말 좋습니다!! 제 선생님이셔서 감사합니다 ㅜㅜ

김가희

정확하고 바른 자세랑 알아듣기 편한 친절한 설명까지 너무 만족하고 있습니당 ㅎㅎ ! 제가 척추측만증에 어깨 좌우가 비대칭이 좀 있었는데 저도 몰랐던 안 좋은 부분들에 대해서 정확하게 캐치해주시구 교정도 잘해주시구 제 주변 사람들한테도 추천드릴 정도로 좋은 선생님이셔요! 피티를 고민하고 있다면 저는 무조건 경훈쌤 추천드립니다! 수업이 체계적이지만 편안한 분위기라 다음 수업날이 기다려질 정도입니다!

엄혜인

📍 [다이어트 – 살 빼는 것보다, 유지하는 법까지]
단순히 빼는 것에 그치지 않고 지속 가능한 다이어트 루틴을 만드는 걸 목표로 합니다.
운동 전 기초 체력과 움직임 상태를 체크해 내 몸에 맞는 운동부터 시작, 점진적으로 강도를 높여갑니다.

식단은 “적당히 드세요”가 아니라, 무엇을, 얼마나, 언제 먹어야 하는지 수치 기반으로 안내드리며, 혼자서도 실천 가능한 템플릿까지 함께 제공합니다.

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📍 [근력 향상 – 내 몸에 맞는 강한 근육 만들기]
관절 가동범위와 움직임 능력을 평가해 불필요한 힘 낭비 없이 정확하고 안전하게 자극되는 운동을 진행합니다.
같은 동작이라도 회원님에게 맞게 조정해 부상 없이 강하고 안정적인 근육을 만들 수 있도록 돕습니다.

수업 내용은 매번 기록되어 정리되며, 눈에 보이는 성장 과정을 확인할 수 있습니다.

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📍 [통증 케어 – 아파도 운동할 수 있어요]
무릎, 허리, 어깨 등 통증으로 불편하신 분들도 원인 분석 + 맞춤 교정운동으로 운동을 시작하실 수 있습니다.
동작은 단계별로 업그레이드되며, 생활 속 자세 교정까지 함께 도와드려 재발을 방지합니다.

단순한 통증 완화가 아닌, 다시 통증이 생기지 않도록 만드는 근육과 습관까지 함께 챙겨드립니다.

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📍 [개인운동 가이드 – 혼자서도 체계적으로 운동할 수 있도록]
수업이 없는 날에도 회원님마다 맞춤 설계된 템플릿을 매주 업데이트해드려, 어떤 준비운동을 얼마나, 어떤 근력운동을 몇 세트·몇 회·휴식시간까지 포함해 상세히 안내합니다.

혼자 운동하실 때도 그대로 따라 할 수 있어 체계적인 루틴 유지와 지속적인 관리가 가능합니다.

“분석부터 시작하는 맞춤 운동 – 다이어트, 근력 향상, 통증 케어까지”

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