저는 스노우보드선수생활중 어깨에 큰부상을 입었었습니다. 긴시간 병원치료를 해도 좀처럼 좋아지지않다가 조바심에 재활운동을 시작했습니다.
상태가 너무 안좋다보니 재활조차 제한이 많아 힘들어하던중 박현우팀장님을 만나 1:1 pt와 컨디셔닝케어를 같이 시작했습니다.
잦은 부상으로 틀어진 몸은 신기하게 점차 회복되었고, 망가진 어깨 통증으로 안나오던 운동각도도 나오기시작하였습니다.
현재는 선생님의 지속적인 밀착케어와 운동을 병행하다보니 정상범위이상까지 오게되었습니다.
몇십년을 해오던 선수생활을 접어야하나하며 절망스러워하던 제가 선생님의 케어로 다시 일어설수있게되었어요. 운동도 중요하지만, 컨디셔닝케어가 얼마나 중요한지 깨닫게 되었습니다.
박현우팀장님 진심으로 너무 감사드립니다.
권도훈
5
25년 12월
케어 받기 전에는 이런게 시합에 직접적으로 도움이 될까 싶었는데 한 번 받아보고 나니 포징이나 컨디셔닝적인 부분에서 눈에 띄게 개선이 된 것 같아 신기하기도 하고 좋았습니다. 특히 복근 잡을 때 외복사근 더 선명하게 나오는거랑 광배 펼칠 때 견갑이 더 잘 뽑히는게 느껴졌습니다. 다음에 또 시합을 뛸 일이 있다면 한 번 찾아뵐 것 같습니다!
멍츄
5
25년 12월
1년째 현우쌤한테 pt받고있습니다!
최근 바디케어도 같이 병행하게 되었는데 운동 들어가기 전에 항상 굳은 부분을 먼저 풀어주셔서 움직임이 훨씬 안정적이고 체감도 매우 다릅니다,, 특히 하체가 많이 불안정했는데 케어 때 그 주변 근육들을 하나씩 눌러서 풀어주고 움직임에 맞게 가동범위도 열어주셔서 지금은 운동할 때 흔들리던 느낌이 거의 없어졌어요! 운동할 때 힘이 분산되지 않고 딱 필요한 곳에 제대로 들어가는 느낌이 납니다..
단순히 스트레칭이 아니라 제 문제 있는 부분을 정확히 찾아서 풀어주실줄 아는 분이에여 덕분에 바프도 성공적으로 찍을 수 있었습니다 감사함미다 ㅎㅂㅎ
정수호
5
25년 12월
우선 호흡이 불안정하였는데 복부를 잘 잡을 수 있게 하고 제 장점을 살리는 호흡을 알려주셔서 비교 심사 시에 몸이 굉장히 편하다는 느낌이 제일 먼저 느껴졌습니다.
그리고 전거근과 등 비대칭이 있었는데 포징 시, 양쪽 동일하게 힘이 잘 들어갔습니다.
전후 차이가 가장 큰 부분이었습니다.
확실히 받고나니 양쪽이 편하고 포징에 큰 힘을 들이지 않아도 근육에 힘이 고루 들어가는 느낌을 받았습니다.
감사합니다.
최지혁
5
25년 12월
현장케어 후기
대회 출전하면서 바디케어 받아봤습니다! 케어해주실 때, 어깨 예전에 다쳤던거랑, 왼쪽승모를 케어날 기준으로 6일전에 삐끗했었는데, 알아차리고 더 집중적으로 해주셨던게 너무 기억에 남습니다. 그거 듣고, 조언해주신대로 대회후 운동을 일주일정도는 쉬려고합니다.. 대회 당일날 케어 해주시러 방문까지 해주셔서 정말 감사했고, 덕분에 좋은 컨디션으로 출전하게되어 감사합니다!
김지준
5
25년 12월
현장케어 후기
우선 바디케어라는 것을 들어는 봤었지만 실제로 경험해본적은 없었기 때문에 굉장히 신기했었습니다. 평소 운동할 때 왼쪽 무릎이나 팔꿈치, 허리에 계속 통증을 안고 있었는데, 케어를 받으며 통증 부위에 근육들이 많이 편해져서 무대에서 포징을 잡을때 더 수월하게 잡히는 느낌을 받았습니다. 특히 허리는 부상이 있었던 부위라서 늘 뻣뻣한 상태였는데, 케어를 받으면서 허리의 가동성과 주위 협력근들의 신경이 강해지는 것을 느껴서 굉장히 만족했습니다. 시간이 넉넉하지 않았어서 짧은 경험이었는데 몸이 확실히 편해지는 느낌을 받았기 때문에 정기적으로 관리를 받으면 확실히 몸의 기능을 많이 끌어올릴 수 있겠다는 생각이 들었습니다.
5
